саморазвитие / личностный рост
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца – словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет…
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца – словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет…
Уникальные терапевтические сказки, которые действуют как тренинг для личностного роста.
С помощью проработки эмоций-ограничителей и укрепления положительных эмоций, эти истории помогут вам научиться справляться с сомнениями, жить в настоящем и с кажд…
Уникальные терапевтические сказки, которые действуют как тренинг для личностного роста.
С помощью проработки эмоций-ограничителей и укрепления положительных эмоций, эти истории помогут вам научиться справляться с сомнениями, жить в настоящем и с кажд…
Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и телесно-ориентированны…
Книга содержит обобщение научных данных и базовые понятия о звуке, голосе, мозге, сердце и их удивительных свойствах. Юлия Быстрова, психолог, телесно-ориентированный голосовой терапевт, знакомит с подходами голосовой терапии и телесно-ориентированны…
Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами, – все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром, богатством и опорой, а может обернуться проклятием, бо…
Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами, – все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром, богатством и опорой, а может обернуться проклятием, бо…
В семейной жизни каждый день приносит новые вызовы и возможности. Книга "100 советов" предлагает практические рекомендации, которые помогут вам укрепить связь с партнером и создать гармоничную атмосферу в семье. От уважения и терпения до умения слуша…
В семейной жизни каждый день приносит новые вызовы и возможности. Книга "100 советов" предлагает практические рекомендации, которые помогут вам укрепить связь с партнером и создать гармоничную атмосферу в семье. От уважения и терпения до умения слуша…
Эта книга открывает завесу тайны над манипуляцией — искусством скрытого влияния, которое пронизывает все сферы нашей жизни. Через исторические примеры, психологические исследования и практические советы вы узнаете, как распознавать и противостоять ма…
Эта книга открывает завесу тайны над манипуляцией — искусством скрытого влияния, которое пронизывает все сферы нашей жизни. Через исторические примеры, психологические исследования и практические советы вы узнаете, как распознавать и противостоять ма…
Книга позволит увидеть основные моменты, открывающие путь к саморазвитию. Все изложенное испытано на себе. Многое из того, что рекомендовано пришло в результате анализа как своих ошибок, так и окружающих.
Вопрос самосовершенствования рассматривается…
Книга позволит увидеть основные моменты, открывающие путь к саморазвитию. Все изложенное испытано на себе. Многое из того, что рекомендовано пришло в результате анализа как своих ошибок, так и окружающих.
Вопрос самосовершенствования рассматривается…
"Искусство быть первым. Как выделиться и побеждать" — это книга, которая раскрывает секреты достижения успеха и удержания лидерства в условиях жесткой конкуренции. В ней представлены стратегии и практические советы, как развить личные качества, котор…
"Искусство быть первым. Как выделиться и побеждать" — это книга, которая раскрывает секреты достижения успеха и удержания лидерства в условиях жесткой конкуренции. В ней представлены стратегии и практические советы, как развить личные качества, котор…
Любовь, верность, вечность... Каждый из нас ищет эти сокровища, но мало кто осознаёт, что они спрятаны внутри нас. Мужское и женское видение, раскрывающее секрет вечного притяжения двух любящих сердец, связанных навсегда одним дыханием жизни. Открове…
Любовь, верность, вечность... Каждый из нас ищет эти сокровища, но мало кто осознаёт, что они спрятаны внутри нас. Мужское и женское видение, раскрывающее секрет вечного притяжения двух любящих сердец, связанных навсегда одним дыханием жизни. Открове…
"100 способов изменить свою жизнь" — это уникальное руководство, которое предлагает читателям практические советы и техники для личностного роста и достижения успеха. От избавления от сравнений с другими до создания "алтаря мечты", книга охватывает ш…
"100 способов изменить свою жизнь" — это уникальное руководство, которое предлагает читателям практические советы и техники для личностного роста и достижения успеха. От избавления от сравнений с другими до создания "алтаря мечты", книга охватывает ш…
Устали гнаться за идеалом? «10 шагов к себе» — ваш проводник в мир, где не нужно быть совершенным, чтобы быть счастливым. Эта книга, созданная при поддержке экспертов DeepSeek, — не про теорию, а про жизнь. Здесь нет сложных терминов, только честные …
Устали гнаться за идеалом? «10 шагов к себе» — ваш проводник в мир, где не нужно быть совершенным, чтобы быть счастливым. Эта книга, созданная при поддержке экспертов DeepSeek, — не про теорию, а про жизнь. Здесь нет сложных терминов, только честные …
Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» - научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях.
Мини АнтиТренинг «Нейробиология прокрастинации» - научный взгляд на проблему прокрастинации и практические рекомендации по борьбе с ней, основанные на современных научных исследованиях.
В семейной жизни каждый день приносит новые вызовы и возможности. Книга "100 советов" предлагает практические рекомендации, которые помогут вам укрепить связь с партнером и создать гармоничную атмосферу в семье. От уважения и терпения до умения слуша…
В семейной жизни каждый день приносит новые вызовы и возможности. Книга "100 советов" предлагает практические рекомендации, которые помогут вам укрепить связь с партнером и создать гармоничную атмосферу в семье. От уважения и терпения до умения слуша…
Любовь, верность, вечность... Каждый из нас ищет эти сокровища, но мало кто осознаёт, что они спрятаны внутри нас. Мужское и женское видение, раскрывающее секрет вечного притяжения двух любящих сердец, связанных навсегда одним дыханием жизни. Открове…
Любовь, верность, вечность... Каждый из нас ищет эти сокровища, но мало кто осознаёт, что они спрятаны внутри нас. Мужское и женское видение, раскрывающее секрет вечного притяжения двух любящих сердец, связанных навсегда одним дыханием жизни. Открове…
"100 способов изменить свою жизнь" — это уникальное руководство, которое предлагает читателям практические советы и техники для личностного роста и достижения успеха. От избавления от сравнений с другими до создания "алтаря мечты", книга охватывает ш…
"100 способов изменить свою жизнь" — это уникальное руководство, которое предлагает читателям практические советы и техники для личностного роста и достижения успеха. От избавления от сравнений с другими до создания "алтаря мечты", книга охватывает ш…
Устали гнаться за идеалом? «10 шагов к себе» — ваш проводник в мир, где не нужно быть совершенным, чтобы быть счастливым. Эта книга, созданная при поддержке экспертов DeepSeek, — не про теорию, а про жизнь. Здесь нет сложных терминов, только честные …
Устали гнаться за идеалом? «10 шагов к себе» — ваш проводник в мир, где не нужно быть совершенным, чтобы быть счастливым. Эта книга, созданная при поддержке экспертов DeepSeek, — не про теорию, а про жизнь. Здесь нет сложных терминов, только честные …
Книга "Путь к Святости: Воплощение Евангелия" представляет собой глубокое и вдумчивое исследование концепции святости, ее значения и возможности для каждого человека. Автор обращается к вечным вопросам о природе святости и греха, предлагая читателям …
Книга "Путь к Святости: Воплощение Евангелия" представляет собой глубокое и вдумчивое исследование концепции святости, ее значения и возможности для каждого человека. Автор обращается к вечным вопросам о природе святости и греха, предлагая читателям …
Эта книга для тех, кто способен изменить мир. Для тех, кому с детства обрывают крылья. Чьи идеи высмеиваются и обесцениваются. Кто выделяется из общей массы приспособленцев, чьё счастье заключается в деньгах и бесконечном поиске удовольствий.
Если в…
Эта книга для тех, кто способен изменить мир. Для тех, кому с детства обрывают крылья. Чьи идеи высмеиваются и обесцениваются. Кто выделяется из общей массы приспособленцев, чьё счастье заключается в деньгах и бесконечном поиске удовольствий.
Если в…
Почему одни достигают мечты, а другие — нет? Всё дело в подсознании, которое можно настроить на успех. Это практическое руководство поможет перепрограммировать мышление, преодолеть барьеры и действовать, используя визуализацию, аффирмации и шаги, дос…
Почему одни достигают мечты, а другие — нет? Всё дело в подсознании, которое можно настроить на успех. Это практическое руководство поможет перепрограммировать мышление, преодолеть барьеры и действовать, используя визуализацию, аффирмации и шаги, дос…
Психолог Александр Колмановский расскажет, как перестать болезненно реагировать на критику, и почему одна критика травмирует, а другая – нет.
На то, каким образом мы выражаем своё мнение, влияет наша внутренняя неуверенность. Как распознавать собстве…
Психолог Александр Колмановский расскажет, как перестать болезненно реагировать на критику, и почему одна критика травмирует, а другая – нет.
На то, каким образом мы выражаем своё мнение, влияет наша внутренняя неуверенность. Как распознавать собстве…