саморазвитие и советы

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста «Современный прикорм: От первых кусочков к здоровым привычкам» — практическое руководст…

Эта книга предлагает уникальные стратегии и методы для эффективного управления временем и повышения личной продуктивности. Вы узнаете, как расставлять приоритеты, избегать прокрастинации и управлять стрессом. Автор делится практическими советами по и…

Альманах гвоздетерапии - первое в нашей стране и за её пределами регулярное издание о гвоздетерапии экспертного уровня. В альманахе рассматриваются конкретные примеры практик на гвоздях, с примерами конкретных реализаций. Этот проект важен начинающим…

Приветствую тебя, дорогой читатель. В данном повествовании мне бы хотелось более подробно раскрыть ключевые нюансы нашей жизни. Окунуть тебя в самое сердце мироздания. Научить анализировать все, что происходит с нами. Напомнить о самых важных законах…

Ты считаешь, что две бутылки пива по вечерам — это безобидно? Алкоголь убедил тебя, что он — твой друг, но на самом деле он тихий диктатор, который крадёт твоё время, здоровье и мечты. Эта книга — не сборник страшилок. Это инструкция по взлому систем…

Жизнь состоит из тысячи маленьких радостей, которые мы часто не замечаем в суете дней. Эта книга — напоминание о простых, но бесценных моментах, которые делают нас счастливыми: аромат свежего кофе по утрам, искренний смех до слёз, тёплые объятия, пер…

Кира – в медленном поиске себя, баланса, уверенности. Троицкий – в постоянных качелях между эйфорией и тревогой. Им кажется, что счастье рядом, но оно требует внутренней готовности.Это книга о людях нашего времени – умных, уставших, рефлексирующих, р…

Правильное питание – это не диета, а образ жизни, направленный на поддержание здоровья, энергии и гармонии в организме. В этой книге собраны научно обоснованные принципы здорового питания, практические рекомендации по составлению рациона, а также эфф…

Эта книга предлагает глубокое погружение в мир когнитивных искажений — психологических ловушек, которые влияют на наше восприятие и принятие решений. От эффекта Даннинга-Крюгера до иллюзии контроля, авторы объясняют, как эти искажения формируют наше …

Статья исследует вопрос существования души с точки зрения различных научных, философских и религиозных подходов. Рассматриваются исторические представления о душе, начиная с древнегреческих философов, таких как Платон и Аристотель, и заканчивая сов…

Эта книга — ваш путеводитель к гармоничной и счастливой жизни. Она учит принимать себя, ценить простые радости и находить баланс между работой и отдыхом. Вы узнаете, как развивать уверенность в себе, управлять стрессом и находить вдохновение в повсед…

В книге предлагается уникальный подход к достижению личных и профессиональных целей, основанный на принципах программирования. Читатель узнает, как создать свой жизненный алгоритм, который поможет эффективно планировать, действовать и достигать поста…

Эта книга предлагает глубокое погружение в мир эмоций и эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как осознавать и управлять своими чувствами, развивать эмпатию и строить крепкие отношения. Автор делится практическими советами и техниками, которые помог…

Эта книга предлагает глубокое погружение в мир эмоций и эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как осознавать и управлять своими чувствами, развивать эмпатию и строить крепкие отношения. Автор делится практическими советами и техниками, которые помог…

История Чжан Вея, мудрого монаха-стража, помогающего людям найти свой путь.

В этой книге мы исследуем важнейшие аспекты семейной жизни, включая отношения, поддержку, путешествия и активный отдых, которые помогают создать крепкие и гармоничные связи. На основе личного опыта автора мы погружаемся в мир семейных ценностей, где …

Перед вами уникальная история успеха Лидии Львовны Васильевой, основателя «Империи скорочтения». Эта книга – откровенный рассказ о пути длиной в тридцать лет, полный трудностей, неожиданных поворотов судьбы и непоколебимой веры в собственные силы. Ав…

Эта книга предлагает уникальный взгляд на искусство общения, раскрывая секреты, которые помогут вам стать более интересным и привлекательным собеседником. Вы узнаете, как искренность, чувство юмора и умение слушать могут изменить ваши отношения с окр…

Эта книга предлагает уникальный взгляд на искусство общения, раскрывая секреты, которые помогут вам стать более интересным и привлекательным собеседником. Вы узнаете, как искренность, чувство юмора и умение слушать могут изменить ваши отношения с окр…

В книге подробно изложены основы аквагрима: теоретическая и практическая часть. Теоретическая часть включает в себя рассмотрение таких вопросов как: материалы для аквагрима, правила и техники нанесения аквагрима, демакияж, дезинфекция, психологически…