руководства

Методика похудения описывает подход к достижению желаемого веса через изменение образа жизни и мышления. Ключевыми принципами методики являются работа над мышлением, формирование привычек, установление гармоничных отношений с едой и телом, а также п…

Книга «Средиземноморская диета при подагре» представляет собой руководство по использованию средиземноморской диеты для управления подагрой. Автор делится советами, рецептами и стратегиями, позволяющими пациентам с подагрой наслаждаться вкусными блюд…

Эта книга о том, что добиться долгосрочного устойчивого результата в выздоровлении при нарушении пищевого поведения возможно при комплексном подходе, на стыке биологической сферы, психологической, социальной и духовной. Любая ограничительная диета за…

Наслаждаясь прогулкой по лесу, мы спускаем питомца с поводка… Собака бродит где-то в стороне от тропинки, занимаясь своими собачьими делами, но бросает все и бежит, нет – летит к нам пущенной из лука стрелой, едва услышав, как мы произносим команду п…

В этой книге я попытался простым языком увлекательно рассказать о наиболее популярных, интересных и понятных шифрах. Мы разберём девять занимательных шифров, поговорим и о стеганографии, квантовом шифровании и о многом другом.

Эта книга — ваш путеводитель в мир Средиземноморской диеты, созданной специально для тех, кто сталкивается с диабетом. Исследуя влияние оливкового масла, свежих овощей, рыбы и других ключевых компонентов диеты на уровень сахара в крови, она предлагае…

Средиземноморская диета при повышенном холестерине — это практическое руководство, которое поможет вам снизить уровень холестерина и улучшить общее здоровье, следуя принципам средиземноморской диеты. В книге вы найдете разнообразные рецепты, основанн…

Если вы погуляли с собакой целых 15 минут, а она почему-то недовольна и «из вредности» разносит дом, то эта книга для вас. Вы узнаете, что гулять с питомцем не только полезно, но и нескучно, научитесь правильно строить план ваших совместных прогулок …

Каждый раздел данного издания базируется на топовых материалах сайта Stack Overflow, касающихся использования самой современной системы контроля версий Git, и представляет собой описание одной из ее ключевых команд со всеми сопутствующими параметрами…

Правильное понимание и применение этих тысячелетних учений всегда вели к изобилию результатов не только в материальном, но и в духовном плане. Нас окружает всегда и везде огромное богатство ресурсов и сил для наслаждения жизнью в физическим мире. Всё…

«Средиземноморская диета при жировом гепатозе» — это книга, предлагающая комплексный подход к лечению жирового гепатоза через применение принципов средиземноморской диеты. Авторы рассматривают влияние питания на здоровье печени и предлагают конкретны…

Слава Грис – создатель Fearmonium, Catmaze и Reflection of Mine. Он прошел путь от фрилансера до организатора собственного видеоигрового издательства. В ваших руках сборник, который составили две его книги: «Сделай видеоигру один и не свихнись» и «Ош…

This book is not about time management, it is not about proper planning, it is not about travel tools, etc. I have written about what I know and have learned from working as an Assistant in Russia. For those who already work in this field, but have n…

Авторы — опытные психологи — хорошо знают подростковые проблемы. Они создали конструктор для помощи в решении важных для этого возраста задач. Как ценить себя, как выстроить отношения с родителями, учителями и одноклассниками, как организовать свое в…

Описание базовой техники и формальных комплексов тхэквондо версии WT, необходимых для получения чёрного пояса, история создания тхэквондо и формальных комплексов, эволюции пхумсэ.

Мы решили создать книгу, которая задумана как плавное погружение в тему маркетинга, дополненное психологическими приемами и инструментами. Книга станет не только источником знаний, но и пошаговой инструкцией, подкрепленной примерами, идеями, практич…

This book is about setting up your own business and what is the best way to start if you have made up your mind. Multiple tips from the author are illustrated by 25 years of experience and urge the reader to perform gap analysis if you are in busines…

Книга «Изысканные рецепты из яиц» представляет собой настоящую кулинарную сокровищницу для всех любителей яичных блюд. В этой книге вы найдете не только классические и проверенные временем рецепты, но и удивительные, смелые комбинации, которые открою…

Числовая Матрица Души поможет найти ответы на многие жизненно важные вопросы. Откроет тайну твоего предназначения, а возможно, и вовсе перевернет твое мировоззрение. Числовая Матрица Души — это особый инструмент в нумерологии для развития и самопозна…

Многим садоводам и огородникам зачастую не хватает специального руководства-напоминалки по ведению садового участка, где был бы полный перечень важных и неотложных дел на каждый день. В этом календаре автор учитывает все детали – климатическую неодно…