руководства

Доктор Роман Мальков является автором режимов микро- и макроциркуляции, на основании которых создаются циклические программы в фитнесе и питании. Циклическая диета чередует дни свободного питания с днями ограничений. Подобный подход легко использоват…

Любовь к покеру у каждого своя, как и жизненные предпочтения. Цель автора — предоставить полную информацию о скрытых возможностях покера. Можно оставаться акулой в плюсе, побеждая реже и официально иметь профит в минусе. Иными словами быть акулой зам…

Как стать сильнее, не вставая с дивана? Как гибкость сделает вас железным человеком, но в то же время упругим, как нано-пружина? В чем секрет мачо? Почему вы никак не можете начать заниматься, а попробовав, вас хватает на один раз? В чем загвоздка по…

«Советы детского доктора» – это книга об алгоритмах медицинской безопасности – книга для родителей. Как сохранить здоровье ребенка? Как избежать болезней? Как не залечить? Как пользоваться возможностями современной медицины?

Из этой книги вы узнаете: Что может изменить сегодня всю киноиндустрию и какое отношение это имеет именно к вам. Собственный видеоканал: кому нужен и зачем. Кто готов платить за ваше видео. Как стать мобильным репортером. Мобильные приложения в помощ…

В этой книге собраны советы о том, как сделать свою жизнь более экологичной. Автор не призывает отказываться от удобств и комфорта современного мира. Он предлагает набор альтернатив. Экологичный стиль жизни — это вопрос осознанного выбора, а не строг…

Книга будет полезна желающим узнать больше о т. н. анальном сексе. Изданная впервые в 2014 году за рубежом, книга наконец представлена для российских читателей.

Моя юность пришлась на эпоху перестройки. Питание в студенческих общежитях: бутерброды с чаем + столовая. Результат: 90 кг при росте 160 см. Разработав данную систему, похудела почти на 40 кг. Применив эту простую стратегию, исключающую диеты и изнур…

Книга для руководителей среднего и младшего уровня, стремящихся к большей эффективности, и узких специалистов, желающих стать управленцем. В книге представлены инструменты менеджера-практика. Автор щедро делится своим опытом с читателями. Использован…

Изобретение настольных игр — процесс не простой, но постижимый. В книге автор делится личным опытом изобретения и издания пяти своих игр.

«Система управления разумом» направлена на расширение диапазона используемых возможностей мозга для повышения личной эффективности в реальной жизни. При помощи «Ключей разума» вы можете закодировать себя на удачу, запрограммировать реализацию своей ц…

В книге рассматриваются теоретические и практические вопросы создания некоммерческой организации, особенности постановки цели, осуществления социально значимой деятельности, финансирования. Приведены практические примеры решения проблемных ситуаций. …

В данной книге автором В. Лазаренко подробно и детально излагаются особенности и основные принципы работы с каналами инициологии.

Настоящее издание является официальным учебником инициологии, рекомендованным Профессиональным объединением инициологов для освоения «сертификационного курса инициолога 1—2 ступеней».

Это продолжение первой книги «Лилии: Книга 1. Садовая культура». Здесь рассматриваются параметры почвы, вопросы посадки и пересадки, а также особенности ухода за лилиями.

Настоящая книга относится к тем произведениям, которые наконец-то помогают нам стать позитивными, добрыми, спокойными и по-настоящему счастливыми.

Заблудились в потоках своих мыслей, что есть Семья и для чего вы вместе? Вы всё чаще задаётесь вопросом, что происходит в вашей некогда гармоничной и желанной семье? Вы приходите домой и испытываете необъяснимое чувство дискомфорта со своей половинко…

Это третья книга из богато иллюстрированной серии, посвящённой выращиванию лилий в саду. Здесь приведены сведения о заболеваниях, вредителях и других проблемах, связанных с выращиванием лилий. Показаны последствия воздействия неблагоприятных условий …

Книга, иллюстрированная авторскими фотографиями, дает глубокое и подробное описание процесса разведения лилий, предназначенных для украшения сада. Приведены сведения по развитию лилий, их размножению и ландшафтному дизайну.

Сегодня видео стало доступным и очень эффективным инструментом для развития бизнеса. В книге секреты маркетологам, фишки отделам продаж и владельцам малого бизнеса. Вы узнаете важные аспекты при создании бизнес-ролика и как грамотно выбирать видеосту…