релаксация

Эта книга-раскраска – ваш личный гид по сакральной силе мандал и ароматерапии. Соединяя два этих подхода, автор предлагает принципиально новый способ погружения в процесс медитации. По мере раскрашивания мандал вы сможете не только проработать личные…

Всем известно, что внимание нужно развивать и тренировать постоянно, так же как и память. В книге вы найдете тесты на проверку внимания, упражнения и рисунки, которые позволят тренировать и совершенствовать память, а также задания на развитие креатив…

О том, как марихуана может быть полезна в медицине и вредна ли она для людей

Вы держите перед собой настоящий артефакт. Его мощь зарядит вас силой и вдохновением и поможет достичь самых желанных целей. Важно! Помните, что только доброе сердце и чистые намерения приведут вас к истинному благополучию. Соблюдайте технику безопас…

Ваша жизнь начинается с первого вздоха и заканчивается последним, каждый год вы вдыхаете около 8 миллионов раз, но даже не подозреваете, что на самом деле не умеете правильно дышать. А ведь дыхание – настоящая суперсила и может подзарядить лучше, чем…

Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помогала отвлечься от всего, что произошло за день, и погружала в удивительный мир. Почти ничего особенного не происходит – это сборник историй, созданных К…

Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить д…

Книга не для всех. Это не художественное произведение, а скорее психологический четырехдневный тренинг по снятию стресса, выходу из депрессии и обретения здорового сна. Книга о том, как побороть бессонницу, и о том, что все лекарства стоит искать там…

Наш ум часто напоминает пьяную обезьяну, действия которой невозможно контролировать. Я объясню вам, как ее приручить и научить мозг работать эффективнее. В этой книге описаны техники по развитию и улучшению трех базовых навыков ума: сосредоточения, о…

На сегодняшний день более миллиона людей по всему миру приобрели эту книгу, чтобы узнать, как успокоить свой разум, расслабить тело, изменить модель поведения, которая разрушает, и взять под контроль собственную жизнь. Научитесь техникам релаксации и…

В первой части Джилли Шипвей рассказывает о философии зодиакальной йоги и общих принципах построения практики – включая универсальные упражнения для разминки и расслабления. Двенадцать глав второй части посвящены последовательностям асан, вдохновленн…

Кэтрин Николай придумала волшебный городок «Ничего особенного не происходит». В нем есть все, как в обычном городе: кафе, библиотека, дома, лавочки… Но в нем настолько спокойно, что произойдет нечто невероятное: вы расслабитесь после долгих часов раб…

Эта книга не просто раскраска, но и ключ к изучению себя, а также проводник в мир символов Сакральной Геометрии. Внутри вы найдете 30 авторских иллюстраций, с помощью которых раскроете свой творческий потенциал и почувствуете связь со своим Высшим Я.…

Бабочки из этой чудесной раскраски легонько впорхнут в вашу жизнь и сделают ее чуть лучше. Ну, красочнее точно! Окунитесь вместе с ними в дивный мир художественного творчества и забудьте о проблемах хотя бы на часок. Цвета можно выбрать какие угодно,…

Что только человек не делает и куда только не отправляется в поисках себя… Попытки обрести душевный покой, гармонию и умиротворение толкают странника искать ответы в чужеземных странах, в непролазных джунглях или популярных для паломников местах, бро…

Создание мандал – не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивительное ощущение гармонии с миром и собой. Мандалы рисуют по определенным несложным правилам, с которыми вы познакомитесь с помощью пошаговых уроков в это…

Загадки человека В мире существует множество тайн и загадок, которые во все времена волновали воображение человека мыслящего. Есть ли жизнь за гранью смерти? Существует ли переселение душ? Что ожидает человеческую душу за пределами физического мира? …

Что только человек не делает и куда только не отправляется в поисках себя…Попытки обрести душевный покой, гармонию и умиротворение толкают странника искать ответы в чужеземных странах, в непролазных джунглях или популярных для паломников местах, брос…

Кэтрин Николай придумала волшебный городок «Ничего особенного не происходит». В нем есть все, как в обычном городе: кафе, библиотека, дома, лавочки… Но в нем настолько спокойно, что произойдет нечто невероятное: вы расслабитесь после долгих часов раб…

Кто из нас не испытывал стресса на работе? Напряжение, гнев, эмоциональные взрывы, когда и вам плохо, и коллеги страдают… Теперь не придется извиняться! Наш творческий блокнот-антистресс предназначен специально для снятия напряжения прямо на рабочем …