работа над собой

Натренируйте свою память и научите мозг работать быстрее! Аркадий Петрович Егидес – знаменитый врач-психиатр, доктор психологических наук, занимался изучением памяти и мозга более 40 лет! Его метод без преувеличения – достояние мировой психологии. Вм…

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: – объяснение того, что…

Книга составлена из статей и лекций Ламы Оле Нидала и его жены Ханны, опубликованных за последние 25 лет в различных буддийских изданиях. Статьи организованы в три раздела – в соответствии с «тремя колоннами», на которые традиционно опирается буддийс…

В поисках себя и своего места в жизни уставшая офисная сотрудница случайно попадает на уникальный тренинг, который кардинально изменит ее жизнь. Участники тренинга шаг за шагом выполняют задания, вдохновляются, приходят к важным выводам, находят свои…

Как обращать зло в добро? Как не сдержаться, борясь со злом? В чём состоит стратегия поиска общего языка? Как избежать неблагодарности? Есть ли разница между единодушием и единомыслием? Как управлять смыслами-образами? Как быть счастливым вопреки и б…

Слушайте саммари «Теории невероятности» в аудиоформате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Умение воплощать мечты в реальность – не …

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает …

«Нереальная любовь» в аудиоформате саммари! Провокативный психотерапевт и коуч Ирина Семизорова приводит теорию большой любви и разбивает иллюзорные представления об отношениях. Послушав саммари с основами тренинга, вы проработаете старые обиды и сце…

Это не инструкция, как найти себя. Но я покажу, в какие уголки души нужно заглянуть, чтобы вспомнить, кто ты, чего ты достойна на самом деле. Эта книга - навигатор, тот самый голос “через 300 метров поверните направо”, который в нужный момент сможет …

Эта книга - история о непростой судьбе человека, который по воле случая оказывается в плену сложного психологического расстройства. Автор, долгое время страдавший от приступов страха и панических атак, с особой искренностью рассказывает о важных собы…

Среднее самосодержание. Это важная работа. В ней описано самосодержание. Но я инвалид. Но я жил инвалидом долго, и изложил средний уровень самосодержания. Поэтому эта работа подойдёт для людей в первой половине жизни, в 30 лет. Публикуется в авторск…

Перед вами книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со своими разными, иногда непростыми состояниями и забытым опытом – словно походить …

Лама Оле Нидал подробно и точно описывает переживания ума во время умирания, а также происходящее после смерти -в промежуточном состоянии до следующего рождения. Автор объясняет и то, как с помощью определенных медитаций пройти через эти процессы без…

Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ». Книга содержит 25 лично проверенных Джен Синсеро методик для полной трансформации мышления и поведения. Они наполняют наше существ…

Легендарный коуч Тим Гровер, наставник Майкла Джордана, Коби Брайанта и Дуэйна Уэйда, впервые делится своим опытом по управлению командой и правилами поведения в стрессовых ситуациях. Психологические приемы, применяемые им в тренерской практике, могу…

«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. …

Книга-тренажер, которую вы держите в руках, научит вас запоминать информацию быстро, качественно и надолго. Эта книга с секретом: к ней прилагаются уникальные видеоуроки. Поработав с этой книгой, вы будете помнить лица, имена, пароли, иностранные сло…

«Скорочтение. Как быстро читать, запоминать и усваивать тексты» – это ценный ресурс для подростков и взрослых, желающих улучшить свои навыки чтения и запоминания. Авторы, Наталия Баранова и Ирина Слука, предлагают методику, направленную на развитие в…

Родители всегда знают, когда ребенку в школе становится сложно и она превращается в настоящую камеру пыток. Кажется, нужно всего-то ничего – выучить одно несчастное правило грамматики или капризное умножение на семь. Или десять строчек стихотворения,…

Когда ты будешь заниматься своими делами, тебя будут хотеть. Когда ты наслаждаешься ароматом кофе, тебя будут хотеть. Тебя будет хотеть твой мужчина. Другие мужчины. И ты сама себя. Ты будешь фантазией. Таким как ты не будут хотеть изменять, и все э…