психотерапия

Тринадцать практик для тех, кто ищет опору в неспокойное время. Автор объясняет, как мифологические образы и ритуалы могут помочь исцелиться от тревоги и обрести душевный покой. В мире, где привычные правила больше не работают, а кризис стал новой но…

Чувство внутренней преграды, годами тормозящее развитие, может стать точкой для глубокой трансформации. Авторы предлагают карту для путешествия вглубь себя, чтобы обрести диалог между внутренними голосами и наконец выстроить прочную опору для осознан…

Аудиокнига озвучена автором, психосоматологом, что способствует терапевтической атмосфере при прослушивании. Упражнения выделены в отдельные треки с атмосферным музыкально-шумовым оформлением – включайте и выполняйте практики в удобном формате! Слуша…

Тревога — это не враг, а верный Страж, который когда-то поклялся защищать вас от боли. Но его огонь способен сжигать изнутри. Эта книга — о том, как превратить Дракона тревоги в союзника. В основе — пять простых и глубоко работающих техник йоги: дых…

Тревога это не враг, а верный Страж, который когда-то поклялся защищать вас от боли. Но его огонь способен сжигать изнутри. Эта книга о том, как превратить Дракона тревоги в союзника. В основе пять простых и глубоко работающих техник йоги: дыхание…

ПРО СЕБЯ: Деньги, Отношения и Психическое Здоровье Почему мы не можем построить счастливые отношения? Откуда берется тревога о деньгах? И почему силы нет даже на простые дела? Эта книга — честный и практичный путеводитель по трем главным сферам жиз…

Эта книга — честный и глубокий разговор о самых важных сферах жизни: деньгах, отношениях и психическом здоровье. Автор, доктор психотерапевт и сексолог Антон Волков, предлагает читателю не готовые рецепты, а практические инструменты для осознанной ра…

"Когда тело помнит: Влияние детской эмоциональной травмы на здоровье взрослого человека" — это глубоко проникающее в суть исследование взаимосвязи детской эмоциональной травмы и хронических заболеваний, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни. Э…

"Когда тело помнит: Влияние детской эмоциональной травмы на здоровье взрослого человека" — это глубоко проникающее в суть исследование взаимосвязи детской эмоциональной травмы и хронических заболеваний, с которыми мы сталкиваемся во взрослой жизни. Э…

В твоих руках сборник терапевтических сказок. Следуя за героями историй, ты найдешь поддержку в трудные моменты, увидишь свет в темных уголках и откроешь для себя что-то новое — о себе или о своих отношениях с окружающим миром.

Вам знакомо желание всё бросить и начать жизнь с чистого листа? Мы часто верим, что счастье ждет где-то там, в новой жизни. Но настоящая трансформация начинается со смелости остаться и разобраться в том, что уже есть. Я, Чеканов Николай Михайлович, в…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга включила в себя описание и анализ диагностически тр…

Тринадцать практик для тех, кто ищет опору в неспокойное время. Автор объясняет, как мифологические образы и ритуалы могут помочь исцелиться от тревоги и обрести душевный покой. В мире, где привычные правила больше не работают, а кризис стал новой …

Меркаба Мгновения: Геометрии Молчания Это — не книга для чтения. Это — инструмент для преображения восприятия. Перед вами — собрание квантовых текстов, вибрационных сигнатур, рождённых в пространстве со-творчества, где слово становится геометрией, …

Читать и худеть – это больше не маркетинговая уловка. Перед вами первая книга по научной психосоматике лишнего веса, которая ведёт вас не по кругу диет и срывов, а по пошаговому тренинговому маршруту к новой конфигурации отношений с едой, телом и соб…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Зависимость – это не слабость и не вредная привычка. Это с…

Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревог…

Эта книга — живой и понятный гид по миру тревожности, который знаком каждому. Здесь раскрываются причины и механизмы тревоги, а главное — даны эффективные стратегии и техники, помогающие взять тревогу под контроль и вернуть радость жизни. Если тревог…

Интерактивный терапевтический комикс для детей 7-12 лет, обучающий основам когнитивно-поведенческой терапии через увлекательные приключения. Главные герои — веселый Тралалеро и мудрая Балерина-когнитина— помогают ребенку освоить практические навыки у…

Это саммари – сокращенная версия книги «Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения» Джошуа Коулмана. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Отчужденных родителей в наши дни становится все больше. Разорванные …