психотерапия

Нейробиолог Норман Фарб и клинический психолог Зиндел Сигал в своей книге помогают найти и освоить инструменты, которые помогут пересмотреть привычные модели поведения. Открывшись новому, вы осознаете свои возможности и легко сможете справиться с тру…

Почти все свое детство я проболел и часто проводил время в больницах. И уже тогда я подсознательно знал, что можно вообще не болеть. Когда я будучи ребенком приходил в больницу, у меня был лишь один вопрос: «Почему, если доктора все знают, они также …

Сборник аудиокниг: Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Перед вами обновленное издание популярной книги Ольги Кавер, психолога, расстановщика, мамы пятерых детей, прош…

Сборник аудиокниг: Семейные тайны. Практика системных расстановок + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов

"Я нашла тебя, когда была разбита. Ты подлечил моё сердце, а потом разбил его окончательно. Душой и осколками сердца я безмерно скучаю по тебе, но мозг понимает, что нужно отпустить и жить дальше". Это история моей жизни, длинною в 2 года. Мои мысл…

Мозг – очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей ил…

Вам тяжело обрести счастье в себе или в отношениях с другими людьми? У вас есть проблемы с физическим или психическим здоровьем, такие как усталость, тревожность, бессонница, зависимости или депрессия? Вы испытываете эмоциональное оцепенение или не м…

Если во время ссор с партнером вы часто чувствуете опустошение и усталость, все чаще ловите себя на мысли, что хотите расстаться, ведь перепробовали все способы улучшения отношений, то эта книга – для вас. Многие пары исчерпали все возможные средства…

К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить для того, чтобы влиться в компанию, ведь это целый «ритуал», который позволяет наладить или даже укрепит…

В любой непонятной ситуации… расскажи себе сказку! Когда кажется, что вокруг непроходимый темный лес, за каждым кустом поджидают разочарования, а выход из тупика надежно спрятан – не спеши отчаиваться. Терапевтические сказки-подсказки можно использов…

"Эхо моего существа" — это глубокий философско-психологический роман о жизни, одиночестве и поиске внутренней силы. Главный герой, мальчик с тяжелым детством, растет в тени боли и разочарований, стремясь найти любовь и тепло в окружающем мире. На про…

В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Изложенная в форме понятных терапевти…

Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх Тревога способна вмешаться в любую сферу жизни – от работы и …

Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе Быть учителе…

Психотерапевтическая сказка – это форма психологической работы, в которой с использованием сказочного повествования и символики обрабатываются эмоциональные, психологические и психосоматические проблемы. Сказка является простым, но одним из самых эфф…

Все, кто по собственному опыту знает, что такое паническая атака, говорят в один голос: «врагу не пожелаешь», «кто не испытывал чего-то подобного – тому не понять». Впрочем, число таких «понимающих», к сожалению, лишь растёт год от года… А вот как из…

Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же единственное, на что он способен – изматывать вас необоснованными претензиями и обесценивать достижения. Анастас…

Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые…

Сборник аудиокниг: Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»; 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Люди по-р…

Сборник аудиокниг: Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте; Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду …