практическая психология
Это книга о том, как перестать быть удобным для всех и чужим для самого себя.
Если вы часто: соглашаетесь, хотя внутри ясно чувствуете «нет»; боитесь обидеть или разочаровать и поэтому уступаете; беретесь за лишнее, потому что «так надо» и «а кто, е…
Это книга о том, как перестать быть удобным для всех и чужим для самого себя.
Если вы часто: соглашаетесь, хотя внутри ясно чувствуете «нет»; боитесь обидеть или разочаровать и поэтому уступаете; беретесь за лишнее, потому что «так надо» и «а кто, е…
Страх смотреть в глаза разрушает карьеру, отношения и самооценку. Эта книга — не сборник поверхностных советов, а глубокое практическое руководство по трансформации от избегания взгляда к естественной уверенности. Вы узнаете психологические корни стр…
Страх смотреть в глаза разрушает карьеру, отношения и самооценку. Эта книга — не сборник поверхностных советов, а глубокое практическое руководство по трансформации от избегания взгляда к естественной уверенности. Вы узнаете психологические корни стр…
Вы выросли в семье, где царили боль, страх и непредсказуемость. Где вам рано пришлось стать взрослым, скрывать стыд и вину за «нормальной» жизнью. Где любовь всегда была условной, а доверять — опасно.
Вы не виноваты. Но именно вам предстоит справитьс…
Вы выросли в семье, где царили боль, страх и непредсказуемость. Где вам рано пришлось стать взрослым, скрывать стыд и вину за «нормальной» жизнью. Где любовь всегда была условной, а доверять — опасно.
Вы не виноваты. Но именно вам предстоит справитьс…
Вы выросли в семье, где царили боль, страх и непредсказуемость. Где вам рано пришлось стать взрослым, скрывать стыд и вину за «нормальной» жизнью. Где любовь всегда была условной, а доверять — опасно.
Вы не виноваты. Но именно вам предстоит справитьс…
Вы выросли в семье, где царили боль, страх и непредсказуемость. Где вам рано пришлось стать взрослым, скрывать стыд и вину за «нормальной» жизнью. Где любовь всегда была условной, а доверять — опасно.
Вы не виноваты. Но именно вам предстоит справитьс…
«Мгновения спокойствия: Искусство медитации для начинающих» — ваш надежный проводник в мир внутренней гармонии и осознанности. Эта книга раскрывает основы медитации, её древнюю историю, а также разнообразие практик, подходящих для любого уровня. Вы у…
«Мгновения спокойствия: Искусство медитации для начинающих» — ваш надежный проводник в мир внутренней гармонии и осознанности. Эта книга раскрывает основы медитации, её древнюю историю, а также разнообразие практик, подходящих для любого уровня. Вы у…
Эта книга показывает:
как болезни передаются без слов,
как тело знает правду раньше ума,
как язык становится переносчиком,
как семья, группы и институты закрепляют патологию,
где находятся точки невозврата — и где всё ещё возможны редкие окна вы…
Эта книга показывает:
как болезни передаются без слов,
как тело знает правду раньше ума,
как язык становится переносчиком,
как семья, группы и институты закрепляют патологию,
где находятся точки невозврата — и где всё ещё возможны редкие окна вы…
Little Cupid shoots in all directions,
Striking everyone and everything with the madness of passion...
But only Hymen unites,
For many years...
that's how it's always been, friends...
.
This book is presented as a "rookie's course" for individuals …
Little Cupid shoots in all directions,
Striking everyone and everything with the madness of passion...
But only Hymen unites,
For many years...
that's how it's always been, friends...
.
This book is presented as a "rookie's course" for individuals …
Эта книга — практическое руководство по выходу из замкнутого круга ссор и обид. Без токсичных манипуляций и советов «стать идеальной версией себя».
Из книги вы узнаете:
Как говорить о своих чувствах, чтобы вас действительно услышали (метод «Я-сообщен…
Эта книга — практическое руководство по выходу из замкнутого круга ссор и обид. Без токсичных манипуляций и советов «стать идеальной версией себя».
Из книги вы узнаете:
Как говорить о своих чувствах, чтобы вас действительно услышали (метод «Я-сообщен…
Эта книга показывает:
как болезни передаются без слов,
как тело знает правду раньше ума,
как язык становится переносчиком,
как семья, группы и институты закрепляют патологию,
где находятся точки невозврата — и где всё ещё возможны редкие окна вы…
Эта книга показывает:
как болезни передаются без слов,
как тело знает правду раньше ума,
как язык становится переносчиком,
как семья, группы и институты закрепляют патологию,
где находятся точки невозврата — и где всё ещё возможны редкие окна вы…
Эта книга — практическое руководство по выходу из замкнутого круга ссор и обид. Без токсичных манипуляций и советов «стать идеальной версией себя».
Из книги вы узнаете:
Как говорить о своих чувствах, чтобы вас действительно услышали (метод «Я-сообщен…
Эта книга — практическое руководство по выходу из замкнутого круга ссор и обид. Без токсичных манипуляций и советов «стать идеальной версией себя».
Из книги вы узнаете:
Как говорить о своих чувствах, чтобы вас действительно услышали (метод «Я-сообщен…
Иногда любовь причиняет боль не потому, что её нет, а потому что в ней теряешь себя.
Эта книга — тихий и честный разговор о близости, в которой хочется быть настоящим, а не удобным. О страхе быть оставленным и о страхе раствориться. О том внутреннем …
Иногда любовь причиняет боль не потому, что её нет, а потому что в ней теряешь себя.
Эта книга — тихий и честный разговор о близости, в которой хочется быть настоящим, а не удобным. О страхе быть оставленным и о страхе раствориться. О том внутреннем …
Небесный помощник, или Секреты исполнения желаний. Как мечтать, чтобы все сбывалось легко и радостно
Рита мечтает стать игровым блогером и купить дорогой компьютер, а ее младшая сестра Вичка – поехать на море. Но родители категорически против блогерства и не планируют отпуск этим летом. Так что желания девочек кажутся несбыточными.
На помощь им прих…
Рита мечтает стать игровым блогером и купить дорогой компьютер, а ее младшая сестра Вичка – поехать на море. Но родители категорически против блогерства и не планируют отпуск этим летом. Так что желания девочек кажутся несбыточными.
На помощь им прих…
До Луны и обратно – нет, это не выдумки, а квантовая связь! Она помогает построить глубокие и надежные отношения, которые позволяют найти гармонию внутри себя. Как найти человека, с которым будет именно такая связь, построить и сохранить тот самый со…
До Луны и обратно – нет, это не выдумки, а квантовая связь! Она помогает построить глубокие и надежные отношения, которые позволяют найти гармонию внутри себя. Как найти человека, с которым будет именно такая связь, построить и сохранить тот самый со…
Мы чистим зубы каждый день, но забываем об уборке в собственной голове. Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга — не про позитивное мышление и мотива…
Мы чистим зубы каждый день, но забываем об уборке в собственной голове. Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга — не про позитивное мышление и мотива…
Вас тоже тошнит от слова «надо»? Вы бегаете через «не хочу» и вините себя за съеденное?
Эта книга – о том, как нас с детства не воспитывали, а программировали. Загоняли в рамки нормативов, заставляя быть «удобными», но несчастными. Мы привыкли относ…
Вас тоже тошнит от слова «надо»? Вы бегаете через «не хочу» и вините себя за съеденное?
Эта книга – о том, как нас с детства не воспитывали, а программировали. Загоняли в рамки нормативов, заставляя быть «удобными», но несчастными. Мы привыкли относ…
Эта книга – не о мягкой психологии, а о жесткой хирургии сознания. Она для тех, кто устал искать внешний «спасательный круг» и готов обрести неуязвимую опору внутри.
Мы начинаем с разрушения иллюзий: зависимости от чужого мнения, внутреннего критика…
Эта книга – не о мягкой психологии, а о жесткой хирургии сознания. Она для тех, кто устал искать внешний «спасательный круг» и готов обрести неуязвимую опору внутри.
Мы начинаем с разрушения иллюзий: зависимости от чужого мнения, внутреннего критика…
Вас тоже тошнит от слова «надо»? Вы бегаете через «не хочу» и вините себя за съеденное?
Эта книга – о том, как нас с детства не воспитывали, а программировали. Загоняли в рамки нормативов, заставляя быть «удобными», но несчастными. Мы привыкли относ…
Вас тоже тошнит от слова «надо»? Вы бегаете через «не хочу» и вините себя за съеденное?
Эта книга – о том, как нас с детства не воспитывали, а программировали. Загоняли в рамки нормативов, заставляя быть «удобными», но несчастными. Мы привыкли относ…
Эта книга не просто рассказывает историю одного человека, преодолевшего невзгоды и превратившегося в настоящего миллионера. Она учит читателя мыслить нестандартно, ставить амбициозные цели и достигать их, развивая свои навыки и управляя собственными …
Эта книга не просто рассказывает историю одного человека, преодолевшего невзгоды и превратившегося в настоящего миллионера. Она учит читателя мыслить нестандартно, ставить амбициозные цели и достигать их, развивая свои навыки и управляя собственными …
Мы чистим зубы каждый день, но забываем об уборке в собственной голове. Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга — не про позитивное мышление и мотива…
Мы чистим зубы каждый день, но забываем об уборке в собственной голове. Информационный смог, токсичные мысли, цифровая зависимость — XXI век загрязняет нашу психику быстрее, чем мы успеваем её очищать.
Эта книга — не про позитивное мышление и мотива…
Эта книга не просто рассказывает историю одного человека, преодолевшего невзгоды и превратившегося в настоящего миллионера. Она учит читателя мыслить нестандартно, ставить амбициозные цели и достигать их, развивая свои навыки и управляя собственными …
Эта книга не просто рассказывает историю одного человека, преодолевшего невзгоды и превратившегося в настоящего миллионера. Она учит читателя мыслить нестандартно, ставить амбициозные цели и достигать их, развивая свои навыки и управляя собственными …