практическая психология

В основе книги — реальные истории людей, переживших потери, кризисы и трансформации. Через откровенные монологи и личные дневниковые записи героев вы проживёте: - Боль утраты и силу прощения - Путь от отчаяния к новой жизни - Моменты, когда сом…

Если вы устали учиться на своих ошибках и готовы учитывать чужой опыт, который, возможно, не менее полезен чем опыт собственный, полученный путем проб и ошибок – то эта книга для вас. В быту, в социуме, в межличностных отношениях и даже на работе мы …

Это не очередной теоретический справочник – это проверенная в "боях" инструкция, выкованная в окопах моей десятилетней войны с депрессией. Когда антидепрессанты давали осечку, а терапия упиралась в стену, я откопал нестандартное оружие, которое реаль…

Революционная книга Анны Виты открывает доступ к мощным инструментам трансформации реальности. Здесь древние знания о работе с Полем событий обретают современную форму! Вы освоите управление судьбой через силу внимания и воли, активируете скрытые рез…

Сценарий жизни: как выйти из автоматических реакций» — это глубокая и честная книга о том, как родительские установки, скрытые паттерны и внутренние роли формируют нашу личность. Через язык психотерапии, внутренней работы и осознанности она помогает …

Эта книга — не манифест против мира, а тихое, сильное возвращение к себе. «Не бойся быть неудобной» — это откровенный разговор о границах, праве на голос, уважении к себе и взрослении, в котором больше не нужно играть роли «хорошей девочки». Здесь не…

Рабочая тетрадь «Карта желаний: осознанное планирование жизни" — это ваш персональный гид по превращению мечты в реальность. С помощью пошаговых упражнений вы научитесь: Четко формулировать** цели по системе SMART Визуализировать** желания через…

Устала быть «собранной» и «эффективной»? Эта книга — мягкий антиперфекционизм в форме ароматерапии. Истории героини Анны, наполненные запахами детства и тихими озарениями, помогут тебе остановиться, услышать себя и вернуть внутреннее тепло. Это не …

Эта книга простыми словами и с добрым юмором объясняет, как выстоять против незаметного, но мощного гипнотического влияния. Почему мы поддаёмся внушению, как устроены психологические ловушки и как реагирует мозг на гипноз. Вы узнаете, что действите…