практическая психология
Почему мы понимаем, что напряжены, раздражены или тревожимся, — но одного понимания недостаточно, чтобы это изменить?
«Меняем минус на плюс» — практикум из 30 занятий для тех, кто хочет не просто убеждать себя «думать позитивно», а исследовать связь …
Почему мы понимаем, что напряжены, раздражены или тревожимся, — но одного понимания недостаточно, чтобы это изменить?
«Меняем минус на плюс» — практикум из 30 занятий для тех, кто хочет не просто убеждать себя «думать позитивно», а исследовать связь …
«Из хаоса к решению: Как работать с проблемами осознанно» — это практическое руководство для тех, кто устал тонуть в круговороте неясностей и эмоциональной тревоги перед лицом трудностей. В книге раскрываются глубинные механизмы восприятия проблем и …
«Из хаоса к решению: Как работать с проблемами осознанно» — это практическое руководство для тех, кто устал тонуть в круговороте неясностей и эмоциональной тревоги перед лицом трудностей. В книге раскрываются глубинные механизмы восприятия проблем и …
«На развилке: Как не бояться сделать выбор» — это путеводитель для тех, кто стоит перед важными решениями и боится ошибиться. В книге раскрываются глубинные причины страха перед переменами, внутренние конфликты и психологические ловушки, которые меша…
«На развилке: Как не бояться сделать выбор» — это путеводитель для тех, кто стоит перед важными решениями и боится ошибиться. В книге раскрываются глубинные причины страха перед переменами, внутренние конфликты и психологические ловушки, которые меша…
«Из хаоса к решению: Как работать с проблемами осознанно» — это практическое руководство для тех, кто устал тонуть в круговороте неясностей и эмоциональной тревоги перед лицом трудностей. В книге раскрываются глубинные механизмы восприятия проблем и …
«Из хаоса к решению: Как работать с проблемами осознанно» — это практическое руководство для тех, кто устал тонуть в круговороте неясностей и эмоциональной тревоги перед лицом трудностей. В книге раскрываются глубинные механизмы восприятия проблем и …
«Тимбилдинг без скуки: Практики, которые реально работают» — это уникальное руководство для руководителей, HR-специалистов и всех, кто стремится создавать по-настоящему живые и сплочённые команды. Забудьте про шаблонные упражнения и стандартные игры!…
«Тимбилдинг без скуки: Практики, которые реально работают» — это уникальное руководство для руководителей, HR-специалистов и всех, кто стремится создавать по-настоящему живые и сплочённые команды. Забудьте про шаблонные упражнения и стандартные игры!…
«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» — ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании…
«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» — ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании…
«Не спорь - убеждай: Алгоритмы успешных переговоров» — это универсальное руководство для тех, кто хочет превратить каждую беседу в победу без конфликтов и напряжения. Автор раскрывает секреты эффективного общения, показывая, что настоящая сила перего…
«Не спорь - убеждай: Алгоритмы успешных переговоров» — это универсальное руководство для тех, кто хочет превратить каждую беседу в победу без конфликтов и напряжения. Автор раскрывает секреты эффективного общения, показывая, что настоящая сила перего…
«На развилке: Как не бояться сделать выбор» — это путеводитель для тех, кто стоит перед важными решениями и боится ошибиться. В книге раскрываются глубинные причины страха перед переменами, внутренние конфликты и психологические ловушки, которые меша…
«На развилке: Как не бояться сделать выбор» — это путеводитель для тех, кто стоит перед важными решениями и боится ошибиться. В книге раскрываются глубинные причины страха перед переменами, внутренние конфликты и психологические ловушки, которые меша…
«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» — ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании…
«Чувства под контролем: Эмоциональный интеллект с нуля» — ваш надежный гид в мире эмоций и саморазвития. Эта книга открывает дверь в удивительный процесс понимания собственных чувств, их корней и влияния на нашу жизнь. От первых шагов в распознавании…
Триггер – спусковой крючок. Триггер – последняя капля, разделяющая момент на «до» и «после». Триггер – это то, что можно назвать точкой невозврата.
Вы когда-нибудь ощущали себя на грани? Можно предположить, что вы балансировали над пропастью, как и м…
Триггер – спусковой крючок. Триггер – последняя капля, разделяющая момент на «до» и «после». Триггер – это то, что можно назвать точкой невозврата.
Вы когда-нибудь ощущали себя на грани? Можно предположить, что вы балансировали над пропастью, как и м…
Рабочая тетрадь «Как контролировать свои эмоции» разработана для самостоятельной и практической работы по изучению основ эмоционального интеллекта. Материалы тетради помогут читателю:
-разобраться в природе собственных эмоций,
-освоить техники саморе…
Рабочая тетрадь «Как контролировать свои эмоции» разработана для самостоятельной и практической работы по изучению основ эмоционального интеллекта. Материалы тетради помогут читателю:
-разобраться в природе собственных эмоций,
-освоить техники саморе…
Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть…
Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть…
Ты постоянно ощущаешь тревогу, которая не отпускает? Фоновое напряжение мешает сосредоточиться, ворует энергию и мешает жить настоящим моментом?
Эта книга поможет вернуть внутреннюю опору и спокойствие за несколько минут. Внутри — десять практик: пят…
Ты постоянно ощущаешь тревогу, которая не отпускает? Фоновое напряжение мешает сосредоточиться, ворует энергию и мешает жить настоящим моментом?
Эта книга поможет вернуть внутреннюю опору и спокойствие за несколько минут. Внутри — десять практик: пят…
Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть…
Елена Горченкова — клинический психолог, специалист по травме и созависимости. В своей книге она честно рассказывает, как созависимость разрушает жизнь, заставляя жить ради других. Автор на личном опыте знает, каково терять себя в отношениях, терпеть…
Ты постоянно ощущаешь тревогу, которая не отпускает? Фоновое напряжение мешает сосредоточиться, ворует энергию и мешает жить настоящим моментом?
Эта книга поможет вернуть внутреннюю опору и спокойствие за несколько минут. Внутри — десять практик: пят…
Ты постоянно ощущаешь тревогу, которая не отпускает? Фоновое напряжение мешает сосредоточиться, ворует энергию и мешает жить настоящим моментом?
Эта книга поможет вернуть внутреннюю опору и спокойствие за несколько минут. Внутри — десять практик: пят…
Бывают дни, когда внутри не хватает сил. Когда всё тускло. Когда кажется, что ты один.
Эта книга — голос твоего Хранителя. Той части тебя, которая видит всё — и не отворачивается. Которая не судит. Которая ждёт.
Одиннадцать писем. Одиннадцать останов…
Бывают дни, когда внутри не хватает сил. Когда всё тускло. Когда кажется, что ты один.
Эта книга — голос твоего Хранителя. Той части тебя, которая видит всё — и не отворачивается. Которая не судит. Которая ждёт.
Одиннадцать писем. Одиннадцать останов…
Бывают дни, когда внутри не хватает сил. Когда всё тускло. Когда кажется, что ты один.
Эта книга — голос твоего Хранителя. Той части тебя, которая видит всё — и не отворачивается. Которая не судит. Которая ждёт.
Одиннадцать писем. Одиннадцать останов…
Бывают дни, когда внутри не хватает сил. Когда всё тускло. Когда кажется, что ты один.
Эта книга — голос твоего Хранителя. Той части тебя, которая видит всё — и не отворачивается. Которая не судит. Которая ждёт.
Одиннадцать писем. Одиннадцать останов…
«Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии» — это мини-книга-помощник для тех, кто устал от спешки, шума и внутреннего напряжения. Здесь ты найдёшь пять простых, но мощных практик, которые помогут быстро восстановить внутренний баланс, с…
«Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии» — это мини-книга-помощник для тех, кто устал от спешки, шума и внутреннего напряжения. Здесь ты найдёшь пять простых, но мощных практик, которые помогут быстро восстановить внутренний баланс, с…
«Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии» — это мини-книга-помощник для тех, кто устал от спешки, шума и внутреннего напряжения. Здесь ты найдёшь пять простых, но мощных практик, которые помогут быстро восстановить внутренний баланс, с…
«Чек-лист: 5 простых практик для спокойствия и гармонии» — это мини-книга-помощник для тех, кто устал от спешки, шума и внутреннего напряжения. Здесь ты найдёшь пять простых, но мощных практик, которые помогут быстро восстановить внутренний баланс, с…
Излагается материал, посвященный изучению проблемы активности и поведения в классических и современных направлениях психологической науки. Дается определение понятиям активности и поведения в психологии, рассматриваются закономерности взаимодействия …
Излагается материал, посвященный изучению проблемы активности и поведения в классических и современных направлениях психологической науки. Дается определение понятиям активности и поведения в психологии, рассматриваются закономерности взаимодействия …