практическая психология

Ты когда-нибудь задумывался, как изменить свою жизнь к лучшему и при этом не потерять радость в пути? Эта книга — твой ключ к внутренним переменам и достижениям. Ты узнаешь, как мысли влияют на реальность, почему страх — это лишь сигнал к росту, и …

Эта книга посвящена малоизвестной, но крайне важной связи между нашим психическим состоянием и здоровьем опорно-двигательного аппарата. Вы узнаете о психосоматических причинах болей в спине, суставах, шее и других частях тела, о том, как стресс, трев…

«Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книга, которая предлагает читателям уникальный способ общения с собой и окружающим миром через написание писем. Автор, психолог, предлагает использовать пись…

В книге я описала мой путь к тем практикам и техникам, которые помогают вырваться из ловушки самоотрицания, из суицидальных нарративов, бесконечных неудач и тревог к новым могущественным свойствам. Метадао – соединение метафоры как осмысления процесс…

В своей книге «ПТСР. Победи себя» ветеран боевых действий Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Как солдат он сам прошёл через все эти моменты. Малый объё…

В настоящее время тема поддержки, кажется, набирает обороты. Создатели сайтов, онлайн-магазинов придумали службы заботы и поддержки, в стрессовых ситуациях люди обращаются за поддержкой к друзьям, родителями и, наконец, к психологам. А какая инстру…

Сегодня многие люди живут на "автопилоте," избегая трудностей и выбирая легкие пути. Мы привыкли к удобству и комфорту, но часто это приводит к умственной стагнации. Я был шокирован, когда понял, что некоторые даже не знают, как справляться с просты…

Вся наша жизнь – манипуляции друг другом. Мы регулярно сталкиваемся с деструктивным влиянием окружающих. Нас газлайтят в постели, вербуют на собеседовании и заставляют поверить любым новостям. Как понять, что вами управляют и очистить коммуникацию от…

Обида и гнев – это эмоциональные реакции, которые возникают в ответ на то, что человек воспринимает как несправедливость или нарушение личных границ. Эти чувства глубоко укоренены в человеческой природе. Возрастные кризисы представляют собой важные …

"Путешествие к себе" – это не просто книга, а ключ к сокровищнице вашей души. Опытный психолог и мастер слова, приглашает вас в захватывающее приключение по лабиринтам собственного "я". Здесь вы найдете: • Секретные тропы к повышению самооценки • Ма…

Это второе издание книги "Что делать, если ушла любовь?", подготовленное с учетом пожеланий читателей. Что делать, если любовь ушла, а душа всё ещё в поиске ответа? Эта книга — текстовая версия издания "Если ушла любовь", без иллюстраций, в удобном ф…

In his book Yuri Belk offers readers a unique guide to understanding and overcoming post-traumatic stress disorder (PTSD). The small volume of the book allows you to quickly obtain and master information. This book will be a valuable help not only fo…

В книге от известного писателя и эксперта Юрия Белка "Семейный лабиринт: Навигация через разногласия" исследуются глубинные причины семейных конфликтов и предлагаются уникальные методы их разрешения. Юрий Белк предлагает практические советы по эффект…

В мире цифровой информации инфоцыганство стало массовым явлением, манипулирующим нашими страхами, надеждами и желаниями. Эта книга раскрывает, как псевдоэксперты и самозванные гуру продают иллюзии быстрого успеха и личностного роста, обещая лёгкие ре…

Любовный треугольник - система, основанная на манипуляциях, провокациях и лжи. Многие фразы мы воспринимаем, находясь в "розовых очках" совсем не так как они звучат в реальности. В данной книге описан подтекст, обратная сторона нескольких фраз, звуча…

Эта книга — ваш личный путеводитель в мир саморазвития, который поможет раскрыть потенциал и достичь гармонии в жизни. В ней собраны практические советы и стратегии, направленные на улучшение ключевых аспектов личностного роста: управление временем, …

Книга предлагает читателю пошаговое руководство по достижению успеха. Она охватывает ключевые аспекты, такие как установка целей, планирование, мотивация и действия. Через практические примеры и стратегии автор вдохновляет на преодоление препятствий …

В своей книге «ПТСР. Победи себя» Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Малый объём книги позволяет быстро получить и освоить информацию. Эта книга станет…

Книга «НЛП для реальных изменений» — это уникальный сборник мощных техник, проверенных методов и практических примеров, разработанный для тех, кто готов не просто решать свои внутренние конфликты, но и выйти на новый уровень личной и профессиональной…

Вы уверенны, что именно вы управляете своей жизнью? Хотите знать, как устроены социальные сети, маркетплейсы, СМИ, банки, страховые и фармацевтические компании, и почему вы готовы отдать все этим эгрегорам? Благодаря этой книге каждый желающий сможет…