практическая психология
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональн…
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональн…
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshi…
Карлос Кастанеда утверждал: «Фокус в том, на чем делается акцент. Мы либо делаем себя несчастными, либо делаем себя счастливыми. Объем работы тот же».
Автор книги Светлана Хорошева – магистр прикладной позитивной психологии и выпускница Buckinghamshi…
«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ ощутить себ…
«Здоровый пох» – это умение выбирать лучшее для себя и жить легко и счастливо. Это возможность быть свободным от внешних обстоятельств и чужих сценариев, умение уделять внимание важному и не тратить свои силы на второстепенное. Это способ ощутить себ…
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональн…
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональн…
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего…
Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях выражается в навязчивых сомнениях: любите ли вы вашего партнера и любит ли он вас, насколько вы совместимы и, конечно, тот ли он Единственный. Вы не можете прервать поток этих мыслей, изводите своего…
«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожности, которая мешает нам быть продуктивными по будням и…
«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожности, которая мешает нам быть продуктивными по будням и…
Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справиться со стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На …
Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справиться со стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На …
Характер, здоровье, способности и наклонности человека. Как их можно определить по внешним признакам
Пособие освещает различные темы, касающиеся внешнего вида человека, его походки, невербальной коммуникации, взаимосвязи здоровья и характера и многое другое.
Для широкого круга читателей.
Пособие освещает различные темы, касающиеся внешнего вида человека, его походки, невербальной коммуникации, взаимосвязи здоровья и характера и многое другое.
Для широкого круга читателей.
Пособие освещает различные темы, касающиеся внешнего вида человека, его походки, невербальной коммуникации, взаимосвязи здоровья и характера и многое другое.
Для широкого круга читателей.
Пособие освещает различные темы, касающиеся внешнего вида человека, его походки, невербальной коммуникации, взаимосвязи здоровья и характера и многое другое.
Для широкого круга читателей.
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Сегодня ваш 62 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Углубитесь в практику “Время в дар”.
– Выберете 1 дело, которое давно откладывали.
Вам потребуется: незавершенное дело.
Длительность: от 30 минут.
Сегодня ваш 62 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Углубитесь в практику “Время в дар”.
– Выберете 1 дело, которое давно откладывали.
Вам потребуется: незавершенное дело.
Длительность: от 30 минут.
Сегодня ваш 64 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Сегодня снова вспомните, насколько вы прекрасны.
– Перечислите свои лучшие качества и искренне похвалите за них.
Вам потребуется: блокнот, ручка и щепотка самолюбо…
Сегодня ваш 64 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Сегодня снова вспомните, насколько вы прекрасны.
– Перечислите свои лучшие качества и искренне похвалите за них.
Вам потребуется: блокнот, ручка и щепотка самолюбо…
Сегодня ваш 3 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Познакомитесь с практикой «скорость души».
– Попробуете синхронизировать разные ритмы тела и почувствовать свое состояние.
Вам потребуется: таймер и список задач н…
Сегодня ваш 3 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Познакомитесь с практикой «скорость души».
– Попробуете синхронизировать разные ритмы тела и почувствовать свое состояние.
Вам потребуется: таймер и список задач н…
Сегодня ваш 4 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Погрузитесь в самые счастливые воспоминания своей жизни.
– Сконцентрируйтесь на своих эмоциях и попробуете активировать их заново.
Вам потребуется: блокнот и ручк…
Сегодня ваш 4 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Погрузитесь в самые счастливые воспоминания своей жизни.
– Сконцентрируйтесь на своих эмоциях и попробуете активировать их заново.
Вам потребуется: блокнот и ручк…
Сегодня ваш 5 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Будете учиться брать под контроль внутреннего критика.
– Научитесь хвалить себя и анализировать самоощущение в процессе.
Вам потребуется: внимание и любовь к себе.…
Сегодня ваш 5 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Будете учиться брать под контроль внутреннего критика.
– Научитесь хвалить себя и анализировать самоощущение в процессе.
Вам потребуется: внимание и любовь к себе.…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практик, рассчитанной на 72 дня. Выполняя эти практики, вы почувствуете, что буквально переполняетесь энер…
Сегодня ваш 10 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Посмотрите на себя самыми любящими глазами.
– Составите собственный портрет, используя многочисленные таланты.
Вам потребуется: сосредоточиться на себе.
Длительно…
Сегодня ваш 10 день персонального аудиомарафона от Татьяны Мужицкой!
В этот день вы:
– Посмотрите на себя самыми любящими глазами.
– Составите собственный портрет, используя многочисленные таланты.
Вам потребуется: сосредоточиться на себе.
Длительно…