практические рекомендации

Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не от…

Эта книга познакомит вас с «кухней» интегрального коучинга, его корнями, с тем, как оказывается помощь в осуществлении необходимых клиенту изменений. Александр Савкин – директор и соучредитель Института коучинга, коуч-консультант, соавтор первой росс…

Что бы мы хотели знать в детстве? Что бы мы хотели, чтобы знали наши дети? Что так важно обсуждать, но кажется рановато в шесть и может быть поздно в двенадцать, в период процесса сепарации? За рамками школьной программы, а иногда и домашнего общения…

Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач – тараканы в твоей голове, которые веселятся и…

За продуктами нужно ходить на полный желудок, а как покупать только по-настоящему нужную и качественную одежду? Советами поделится Раиса Кичигина, стилист и байер люксовых брендов в компании Mercury. Прослушав лекцию, вы узнаете о причинах, почему мы…

О сборнике Наши намерения формирую реальность. Нет намерений – живем чужой реальностью. Все знают о пользе и важности постановки личных целей, но делают это не более 8% людей. В какой группе вы видите себя: той, что готова взять ответственность за св…

Карантин, онлайн школа, жизнь в четырех стенах привели к тому, что вопрос “Как общаться” стал самым насущным для здоровья семьи. И если взрослые переживают не первый кризис (хотя и весьма необычный), то для большинства детей и кризис, и стресс, и зам…

Новая книга Мага Саргаса посвящена развитию ясновидения. Помимо теории, автор предлагает ряд практических упражнений. Следуя наставлениям Мага Саргаса и выполняя домашние задания, вы научитесь видеть ауру, различать ее цвета и интерпретировать получа…

Мировой бестселлер Джо Диспензы – в аудиоформате CrossReads! Обзор на популярное издание погрузит вас в уникальную 4-недельную программу доктора Джо Диспензы. За это время вы не только познакомитесь с методикой автора, но и научитесь работать с подсо…

В этой Аудио книге в ироничной форме рассказывается о вполне серьезных вещах – о технологиях выживания в компании. «Акулы» – особая порода «корпоративных жителей», способная затеять или спровоцировать множество интриг и конфликтов. Однако трудности а…

Богатство приходит к тому, кто избавился от мышления бедняка. Эту простую истину открыл в 1937 году Наполеон Хилл – адвокат, бизнес-консультант и соратник Дейла Карнеги. С тех пор книга вошла в топ мировых бестселлеров и остается №1 для тех, кто уста…

Слушайте саммари бестселлера Кирилла Сычева! Харизматичный врач-психиатр раскладывает по полочкам депрессию, неврозы и… печальку. Послушайте краткую версию «неприлизанного» науч-попа, в котором соседствуют «анатомические штучки», юмор и структурирова…

Если выгорел – отдохни. Поможет? Нет! Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы потушить других и не сгореть самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отл…

Перестать гнаться за результатом. Безоценочно смотреть на мир. Быть свободным от негативных эмоций. Обрести внутреннюю безмятежность. Эта книга-освобождение проведет вас через 48 уроков спокойствия и умиротворения. В ней Шунмио Масуно, дзен-буддийски…

В книге собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста «Будет сделано!» Легко, открыто, интересно и полезно. Для многих из нас достижение поставленных целей ассоциируется …

Уделите себе всего несколько минут, погрузитесь в реальность, о которой мечтаете, – включите медитации в свою жизнь! Дарья Чудакова – актриса, преподаватель йоги, основательница йога-клуба CHUDO, блогер, автор книги «Чудо йога: гармония тела и сознан…

Гуру менеджмента и консалтинговые фирмы постоянно придумывают все новые модели и теории управления, которые быстро получают статус «инновационных» и «прогрессивных». Продвинутые руководители бросаются их внедрять, но почти никогда не добиваются ожида…

Вся информация о заработке в Интернете и секреты, как стать востребованным специалистом. Вы знаете, что в Интернете можно зарабатывать, но не уверены, правда ли это? Считаете, что у вас нет нужных навыков, или думаете, что онлайн-работа – это несерье…

Всемирно известный психолог и эксперт по отношениям с 30-летним стажем Кевин Леман написал эту книгу, чтобы помочь парам укрепить свой брак и обрести семейное счастье. Секс – это далеко не все, что важно в браке, но нельзя отрицать, что без него не …

Все мы родом из семьи – благополучной или нет, счастливой или несчастной. Мы априори знаем, что такое семья, какой она должна быть. Но что такое наше знание на самом деле: истина или родительский сценарий, следование которому в жизни приведет к краху…