практика психологии

Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найт…

An important new guide to flexible empirically supported practice in CBT. There is a growing movement across health care to adopt empirically supported practice. Treatments for Psychological Problems and Syndromes makes an important contribution by o…

MBCT for PTSD provides solid principles, practical tools, and numerous case examples for integrating mindfulness into PTSD treatment. Based on the authors’ experience in the first randomized controlled clinical trial, this pioneering book expands the…

This groundbreaking two-volume handbook provides a comprehensive collection of evidence-based analyses of the causes, treatment, and prevention of eating disorders. A two-volume handbook featuring contributions from an international group of experts,…

Сборник аудиокниг: Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой; Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответствен…

Есть starfuckers, для которых охота на знаменитостей – дело жизни. Но есть и не настолько очевидные – эти очень похожи на обычных людей, они годами и даже десятилетиями ведут себя адекватно, а потом им выпадает шанс – и они все бросают, потому что «о…

Немолодая дама заезжала в отель пару раз в месяц. Она выглядела явно моложе своих лет, была ухоженной, подтянутой, с хорошими манерами. И всегда – стильно одетой.

На самом деле мужчины не так уж редко живут на содержании у женщин. (И речь не о жиголо.) Просто об этом не хочется говорить ни мужчинам, ни тем более их женщинам. Потому что есть традиция: даже если мужчина и женщина равны, если они партнеры 50/50, …

Признаем: бывает иногда и так, что пробирает ревность к этим бывшим. Да, низменные чувства существуют. Но это как приступы паники. Нужно сказать себе: «Все это только мой страх, бред», подождать, когда спадет, и забыть.

В своей книге «ПТСР. Победи себя» Юрий Белк предлагает читателям уникальное руководство по пониманию и преодолению посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Малый объём книги позволяет быстро получить и освоить информацию. Эта книга станет…

Грустно, когда люди жертвуют счастьем во славу предрассудков и комплексов.

Почему ложные представления о чувствах делают нас несчастными.

«Хороший мужик», который «много сделал», – это в переводе с русского означает «не совсем мудак».

Франческо приехал в мой отель в самое романтическое время года в Петербурге – в период «белых ночей». С Еленой он случайно познакомился в конце 2014 года на сайте знакомств. Молодая россиянка из Санкт-Петербурга неплохо говорила по-английски, была ве…

Иногда привычки удерживают нас от изменений. От проявления нашего внутреннего света. От того, какие мы есть на самом деле. Книга о безусловности. О принятии себя, образа искренности. Поэтому я выбрал сказку. Почему для Розмари так важно шитьё? Отк…

Нейрофизиологи открыли, как мозг стирает из памяти неприятные события.

Жирная пища вызывает инфаркт, инсульт, диабет и рак; но до этого – море положительных эмоций. Ученые нашли виновника: это тонкая кишка, которая начинает синтезировать марихуаноподобное вещество, как только первый ломтик сала оказывается на языке.

Notice: This is a SUMMARY of “The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings” by Ilse Sand. In the book, The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings, Ilse Sand describes which emotions exist and gives us advice on h…

Ученые доказали, что у бедняков дети глупее, чем у богачей.

«Учительница литературы старших классов отменила предисловия и зазубривания и требовала от учеников личного мнения. Что многих, особенно отличников, шокировало до глубины души.»