позитивный настрой

Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы, испыт…

Наши малыши растут, а это значит, что наступает время учиться чему-то новому! И одна из вещей, которую нужно сделать родителям – это создать условия для того, чтобы ребенок легко и крепко засыпал. Плохой сон сбивает режим дня малыша и негативно влияе…

Эта мудрая аудиокнига нужна каждому, кто хочет быть по-настоящему богат и счастлив. Просто начните слушать, выполнять несложные упражнения и следовать простым советам, которые она предлагает. И вы «очнетесь»! Вы увидите возможности, которые всегда бы…

Люди вроде бы разумные существа. Но все время создают себе сложности и проблемы. И все потому, что мы не понимаем, как мы думаем и как принимаем решения. Оказывается, внутри нас имеется как минимум четыре Центра принятия решений, которые конкурируют …

Эта книжка идеально подойдёт для самых маленьких ручек. Рассматривайте картинки, читайте историю, изучайте окружающий мир, обсуждайте сюжет и фантазируйте! Безопасные круглые углы, плотные картонные страницы – эта книга будет долго радовать вас и ваш…

На далеких просторах Антарктики живут милейшие, передвигающиеся вразвалочку пингвины. Им тоже бывает холодно, поэтому они носят шарфы и шапочки, но, несмотря на это, стараются много гулять и веселиться. А чтобы их жизнь стала еще более насыщенной и к…

Вячеслав Манучаров – заслуженный артист Российской Федерации, актер театра и кино, педагог, а также неизменный ведущий YouTube-шоу «Эмпатия Манучи». Книга Вячеслава – это его личная и откровенная история о себе, о программе «Эмпатия Манучи» и, конечн…

Яков Моисеевич Тайц (1905—1957) – детский писатель. Его первые книги для детей увидели свет в 1930-х годах. Отличительной особенностью произведений Якова Тайца является отсутствие отрицательных персонажей. А ещё писатель мастерски и без назиданий даё…

Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимого человека? Как избавиться от навязчивых депрессивных мыслей? В стародавние времена в школах преподавали философы, и они учили, как правильно жить. В …

Двенадцатилетние Уилла и Мэнни, пытаясь отыскать таинственное животное, однажды попадают в мир, где больше нет ни войн, ни экологических катастроф, а люди живут счастливо. Это тот идеальный мир, к которому все стремятся и о котором мечтает каждый. Но…

Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире вы могли бы иметь все это: полную оптимизацию ума, тела и духа. И этот идеальный мир достижим. Известне…

«Пишу, потому что отец заставил» – так начинается удивительная история Ыню, девочки-подростка, в мир которой бесцеремонно врывается будущая жена отца. Ыню пишет письмо самой себе, чтобы прочитать его через год. Она уверена, что за это время в ее неве…

Сборник рассказов Елены Яблонской «Воспоминание о дожде» достаточно точно соответствует названию – это большей частью воспоминания о «простой, бедной, честной и чистой, непостижимо чудесной, безвозвратно ушедшей, канувшей в Лету стране юности» автора…

Что такое счастье? Каждый из нас определяет и решает по-своему. Одно я знаю наверняка: когда ты счастлив сам, счастьем поделись с другим. С радостью и твёрдой уверенностью могу вам заявить, что я – счастливый человек. Поэтому легко готова поделиться …

Повесть «Хорошие люди» – повесть о русском народе. Русский человек – он и мудрый, и бестолковый, и добрый, и угрюмый порой… разный он. Но есть у него удивительная черта: даже в самых страшных условиях сохраняет он свет в душе, а уж коли теряет, то му…

Цель данной книги – обеспечить вам поддержку и мотивацию на пути к внутреннему исцелению. Она призвана наделить вас инструментами, необходимыми для того, чтобы избавиться от груза застарелых травм и обрести счастье. Каждая ее глава включает в себя од…

Эта книга представляет собой практическое руководство по воплощению в жизнь японской философии укейреру. Постигая ее, вы обретете радость жизни, найдете внутреннее спокойствие и по-другому посмотрите на недовольство и стресс. Вы научитесь делать пауз…

В этой книге автор рассказывает о своем опыте домашнего обучения и полноценной жизни с детьми. Как организовать обучение вне школы и нужна ли для этого утвержденная программа? Как сохранить стремление ребенка к познанию? Как пробудить интерес к творч…

Эта книга поможет вам получать поддержку и напутствия от ангелов-помощников каждый день и научит расшифровывать их послания! С помощью специальных чисел ангелы общаются с нами, пытаются помочь нам пробудиться и обрести счастье. Автор книги, таролог, …

Notice: This is a SUMMARY of “Peace Is Every Step. The Path of Mindfulness in Everyday Life” by Thit Nhat Khan. Modern life is full of anxiety, stress, and bad news. Peace of mind is the most valuable currency. And somewhere in the mountains, Buddhis…