похудение и диеты
Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России. В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми…
Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России. В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми…
«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности – здоровье и психологическое спокойствие. А также выбр…
«Agile-похудение» – книга о том, как осознанно относиться к себе в любой непростой ситуации, как ставить правильные цели на изменение, как мотивировать себя и обратить внимание на вечные ценности – здоровье и психологическое спокойствие. А также выбр…
Устали от бесконечных диет и возвращающихся килограммов? Мечтаете о стройной фигуре, сияющей коже и настоящем счастье? Автор книги «Путь к стройности, красоте и счастью», диетолог, нутрициолог, косметолог и психолог, раскрывает системный…
Устали от бесконечных диет и возвращающихся килограммов? Мечтаете о стройной фигуре, сияющей коже и настоящем счастье? Автор книги «Путь к стройности, красоте и счастью», диетолог, нутрициолог, косметолог и психолог, раскрывает системный…
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: …
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: …
Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься ил…
Сборник аудиокниг: Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму; Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь
Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься ил…
Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день.
Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросит…
Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день.
Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросит…
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Макароны — это не только вкусно, но и полезно! В книге "Макаронная Диета" вы узнаете…
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Макароны — это не только вкусно, но и полезно! В книге "Макаронная Диета" вы узнаете…
Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это исчерпывающее пособие для всех, кто хочет освоить кето-диету и улучшить свое здоровье. Внутри вы найдете подробные объяснения прин…
Книга "Кето-диета для начинающих: Полное руководство по здоровому питанию, рецептам и достижению идеального веса" — это исчерпывающее пособие для всех, кто хочет освоить кето-диету и улучшить свое здоровье. Внутри вы найдете подробные объяснения прин…
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: …
Здравствуйте! Меня зовут Ольга Павлова, и я – ваш проводник в мир здоровья и стройности. Как практикующий врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог с более чем 1,83 миллиона подписчиков на YouTube, я ежедневно сталкиваюсь с одной и той же проблемой: …
Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения – это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.
Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в ваше…
Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения – это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.
Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в ваше…
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.
Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которы…
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.
Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которы…
Эта книга — мой личный опыт, который привел меня к поиску ответа на главные секреты: как быть по-женски счастливой, красивой, здоровой и молодой. Литрес не несет ответственности за информацию изложенную в этой книге. Возможны противопоказания, рекоме…
Эта книга — мой личный опыт, который привел меня к поиску ответа на главные секреты: как быть по-женски счастливой, красивой, здоровой и молодой. Литрес не несет ответственности за информацию изложенную в этой книге. Возможны противопоказания, рекоме…
О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только.
Полезные рецепты и эффективные лайфхаки от дипломированного нутрициолога!
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор на…
О мифах, связанных с питанием, об уловках маркетологов, о БАДах, ненужных анализах и не только.
Полезные рецепты и эффективные лайфхаки от дипломированного нутрициолога!
Елена Семиколенных – дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор на…
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Макароны — это не только вкусно, но и полезно! В книге "Макаронная Диета" вы узнаете…
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Макароны — это не только вкусно, но и полезно! В книге "Макаронная Диета" вы узнаете…
В этой книге вы найдете:
Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие — исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.
Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, д…
В этой книге вы найдете:
Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие — исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.
Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, д…
В этой книге вы найдете:
Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие — исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.
Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, д…
В этой книге вы найдете:
Практичные рекомендации по питанию: какие продукты включать в рацион, а какие — исключить, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты и снизить воспаление.
Вкусные и полезные рецепты: блюда для каждого дня, включая супы, д…
Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.»
Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жиз…
Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. Пройдись.»
Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жиз…
Советы квалифицированного нутрициолога.
О безопасном и «здоровом» похудении!
Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. …
Советы квалифицированного нутрициолога.
О безопасном и «здоровом» похудении!
Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров «Худеем вместе! Минус 58 кг», «Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40», а также мотивационной книги «Ешь. Молись. …
Эта медитация-настрой для тех кто хочет похудеть. Медитация разговор со своим телом.
Эта медитация-настрой для тех кто хочет похудеть. Медитация разговор со своим телом.
История изящного похудения без голода, страданий, ограничений в еде, физических упражнений. И без аппетита.
История изящного похудения без голода, страданий, ограничений в еде, физических упражнений. И без аппетита.