общая психология
Эта книга — для тех, кто устал от внутренней борьбы, чувства вины и зависимости от чужого мнения. Она о том, как перестать быть жертвой своих эмоций, научиться понимать их сигналы, выстраивать личные границы и брать ответственность за свою жизнь. Без…
Эта книга — для тех, кто устал от внутренней борьбы, чувства вины и зависимости от чужого мнения. Она о том, как перестать быть жертвой своих эмоций, научиться понимать их сигналы, выстраивать личные границы и брать ответственность за свою жизнь. Без…
Эмоции управляют нами чаще, чем мы готовы признать. Эта книга — о том, как перестать быть их пленником и стать хозяином своей внутренней жизни. Вы узнаете, как брать ответственность за свои чувства, выстраивать личные границы, освобождаться от вины и…
Эмоции управляют нами чаще, чем мы готовы признать. Эта книга — о том, как перестать быть их пленником и стать хозяином своей внутренней жизни. Вы узнаете, как брать ответственность за свои чувства, выстраивать личные границы, освобождаться от вины и…
Это продолжение серии «Коды Вселенной» — после «Кода реинкарнации» и «Сонницы» — ведёт вас в самое сердце повседневности. Автор мягко учит слышать тихий шёпот пространства в обычных вещах, дорогах и случайных совпадениях. Вы узнаете, как пробка, слом…
Это продолжение серии «Коды Вселенной» — после «Кода реинкарнации» и «Сонницы» — ведёт вас в самое сердце повседневности. Автор мягко учит слышать тихий шёпот пространства в обычных вещах, дорогах и случайных совпадениях. Вы узнаете, как пробка, слом…
Твой мир пытаются взломать. Кто-то решил, что может диктовать тебе, как себя чувствовать, во что верить и сколько ты стоишь. Но у них есть одна проблема: они не знают, с кем связались.
Эта книга — не сборник жалоб и не психотерапевтическая беседа. Эт…
Твой мир пытаются взломать. Кто-то решил, что может диктовать тебе, как себя чувствовать, во что верить и сколько ты стоишь. Но у них есть одна проблема: они не знают, с кем связались.
Эта книга — не сборник жалоб и не психотерапевтическая беседа. Эт…
Традиционно казарма воспринимается как место строгой необходимости: крыша над головой, койка, место для хранения формы. В этом утилитарном подходе кроется глубокая педагогическая проблема. Для суворовца, который проводит в стенах училища ключевые год…
Традиционно казарма воспринимается как место строгой необходимости: крыша над головой, койка, место для хранения формы. В этом утилитарном подходе кроется глубокая педагогическая проблема. Для суворовца, который проводит в стенах училища ключевые год…
Эта книга — о том, как перестать бояться своих эмоций и превратить их в источник силы. Через честный разговор о боли, страхе, границах, ответственности и взрослении автор ведёт читателя к глубокому пониманию себя. Здесь нет быстрых решений — только п…
Эта книга — о том, как перестать бояться своих эмоций и превратить их в источник силы. Через честный разговор о боли, страхе, границах, ответственности и взрослении автор ведёт читателя к глубокому пониманию себя. Здесь нет быстрых решений — только п…
Если вы устали быть удобной, эта книга поможет снять невидимую броню. Через честные вопросы и практики вы научитесь слышать себя, говорить «нет» без вины, выбирать отношения без самопожертвования и жить из самоценности.
Если вы устали быть удобной, эта книга поможет снять невидимую броню. Через честные вопросы и практики вы научитесь слышать себя, говорить «нет» без вины, выбирать отношения без самопожертвования и жить из самоценности.
Разоблачительное исследование механик «просветления». Автор декодирует архетипы Кришны, Шивы, Будды через призму экзистенциальной механики, показывая их как инструменты биовнедренцев высшего порядка. «Иллюзоросияние» — это протокол выхода из-под конт…
Разоблачительное исследование механик «просветления». Автор декодирует архетипы Кришны, Шивы, Будды через призму экзистенциальной механики, показывая их как инструменты биовнедренцев высшего порядка. «Иллюзоросияние» — это протокол выхода из-под конт…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Всё, что приносит человек на сессию с психоаналитиком, мо…
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Всё, что приносит человек на сессию с психоаналитиком, мо…
Эта книга о том, как выстоять, когда привычные опоры рушатся, а будущее остаётся неопределённым. Без упрощённых советов и иллюзий «быстрого исцеления» автор говорит о внутренней устойчивости, эмоциях, откатах, тревоге и усталости как о естественной ч…
Эта книга о том, как выстоять, когда привычные опоры рушатся, а будущее остаётся неопределённым. Без упрощённых советов и иллюзий «быстрого исцеления» автор говорит о внутренней устойчивости, эмоциях, откатах, тревоге и усталости как о естественной ч…
Эта книга — о пути к эмоциональной зрелости и внутренней свободе. О том, как научиться понимать свои чувства, выстраивать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения и одобрения. Автор помогает увидеть эмоции не как слабость, а как источни…
Эта книга — о пути к эмоциональной зрелости и внутренней свободе. О том, как научиться понимать свои чувства, выстраивать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения и одобрения. Автор помогает увидеть эмоции не как слабость, а как источни…
Этот текст о том, как перестать жить реакциями и начать выбирать. Вы научитесь распознавать свои эмоции, не проваливаться в страх отвержения, выстраивать личные границы без вины и сохранять близость без потери себя. Практики и вопросы помогут укрепит…
Этот текст о том, как перестать жить реакциями и начать выбирать. Вы научитесь распознавать свои эмоции, не проваливаться в страх отвержения, выстраивать личные границы без вины и сохранять близость без потери себя. Практики и вопросы помогут укрепит…
Агмы — это не магия, а технология работы с внутренним ресурсом. В книге: простые комплексы для снятия стресса, улучшения сна, повышения энергии; методы защиты от негативных воздействий; способы усиления интуиции и креативности; пошаговые инструкции д…
Агмы — это не магия, а технология работы с внутренним ресурсом. В книге: простые комплексы для снятия стресса, улучшения сна, повышения энергии; методы защиты от негативных воздействий; способы усиления интуиции и креативности; пошаговые инструкции д…
«Жизнь без паники. Путь к внутреннему спокойствию» — это книга для тех, кто устал выживать и хочет научиться выдерживать себя в сложной, нестабильной реальности. Без магии и быстрых решений, но с честными практиками внутренней опоры, эмоциональной ус…
«Жизнь без паники. Путь к внутреннему спокойствию» — это книга для тех, кто устал выживать и хочет научиться выдерживать себя в сложной, нестабильной реальности. Без магии и быстрых решений, но с честными практиками внутренней опоры, эмоциональной ус…
Эта книга — не о том, почему с вами что-то «не так», и не о поиске единственного ответа. Она о том, как жить, когда ответы не приходят, а выдерживать всё равно нужно. Здесь собраны практические навыки эмоциональной устойчивости: как не терять себя в …
Эта книга — не о том, почему с вами что-то «не так», и не о поиске единственного ответа. Она о том, как жить, когда ответы не приходят, а выдерживать всё равно нужно. Здесь собраны практические навыки эмоциональной устойчивости: как не терять себя в …
Один из самых разрушительных мифов, удерживающих женщин в нездоровых отношениях, — это вера в то, что «он изменится». Она питается надеждой, состраданием, иногда — страхом одиночества.
Женщина думает: «Если я буду терпеливой, заботливой, понимающей …
Один из самых разрушительных мифов, удерживающих женщин в нездоровых отношениях, — это вера в то, что «он изменится». Она питается надеждой, состраданием, иногда — страхом одиночества.
Женщина думает: «Если я буду терпеливой, заботливой, понимающей …
Одна из самых серьёзных и часто недооцениваемых ошибок — это предполагать, что партнёрша «и так согласна». Особенно если вы уже близки, если у вас были интимные отношения раньше, если она только что целовала вас или обнимала. Многие мужчины считают, …
Одна из самых серьёзных и часто недооцениваемых ошибок — это предполагать, что партнёрша «и так согласна». Особенно если вы уже близки, если у вас были интимные отношения раньше, если она только что целовала вас или обнимала. Многие мужчины считают, …
В 70 лет мир часто пытается списать нас в архив, предлагая лишь роли «помощников при внуках» или «тихих наблюдателей». Но что, если этот возраст — не закат, а неизведанная территория свободы, где накопленный опыт наконец встречается с отсутствием спе…
В 70 лет мир часто пытается списать нас в архив, предлагая лишь роли «помощников при внуках» или «тихих наблюдателей». Но что, если этот возраст — не закат, а неизведанная территория свободы, где накопленный опыт наконец встречается с отсутствием спе…
В современном мире, одержимом идеей «счастливого детства без запретов», мы незаметно вырастили поколение людей с дефицитом воли и размытым внутренним стержнем.
Эта книга — глубокое исследование попустительского стиля воспитания и его разрушительного …
В современном мире, одержимом идеей «счастливого детства без запретов», мы незаметно вырастили поколение людей с дефицитом воли и размытым внутренним стержнем.
Эта книга — глубокое исследование попустительского стиля воспитания и его разрушительного …
Самый ненужный совет об отношениях, который я когда-либо слышала — это «Тебе не нужно меняться ни для кого». Это чушь! Потому что у каждого человека свои потребности.
Если кому-то важнее встречи, а не переписка — подстройтесь, если вам несложно. Есл…
Самый ненужный совет об отношениях, который я когда-либо слышала — это «Тебе не нужно меняться ни для кого». Это чушь! Потому что у каждого человека свои потребности.
Если кому-то важнее встречи, а не переписка — подстройтесь, если вам несложно. Есл…