общая психология

Книга о том, как эмоции и внутренние конфликты влияют на здоровье. Почему тело болеет, когда душа молчит? Вы узнаете, как страхи, обиды и стресс вызывают болезни, что означают телесные симптомы и как начать путь к исцелению. Простым языком — о глубок…

Кто-то начинает жизнь с крика, кто-то — с молчания. Но абсолютно каждый начинает свою историю с цифрового кода, коим является наша дата рождения. Именно в ней заложены все наши опции. Возможно, для кого-то это звучит слишком сказочно, но практика пок…

Вы не обязаны знать, что сказать. Не обязаны всё исправить. Но вы можете быть рядом — и этого достаточно. Эта книга для тех, кто хочет поддержать близкого в горе без лишних слов, навязчивости и советов. Просто — быть. Надёжно, честно, по-человечески.…

Эта книга — путь внутренней инициации: от девочки к зрелой, наполненной женщине. Через 64 символических главы ты отпустишь старые сценарии, откроешь свою глубину и научишься жить из баланса, наслаждения и любви. Книга сочетает психологию, духовные пр…

«Шаги к счастью» — это вторая книга популярной среди моих читателей серии «Кинотерапия для души». Она базируется на доказанных исследованиями стратегиях усиления вашего благополучия, довольства и радости. А просмотр и обсуждение разбираемых фильмов и…

"Невыгораемые" — книга о том, как перестать жить на износ и начать жить в контакте с собой. Она поможет распознать выгорание, найти внутренние опоры, выстроить границы и вернуть энергию. Это бережное руководство к устойчивой, осознанной жизни без пос…

В этих мечта -кодах — аффирмациях на высокой частоте фразы» Я смогла!», содержится особая программа, позволяющая практикующему выйти на новый уровень мышления. Используя, при повторении аффирмации, особую уверенность, которую даёт фраза «Я смогла!», …

Данный труд предназначен для тех, кто хочет узнать, как может эволюционировать феминизм, а вместе с ним и общество, а также для ученых. Например, представленные в книге практические задания можно использовать в качестве материала для научных исследов…

В сборнике представлены 33 упражнения, «ритуалы», простые действия (письменные и телесные практики, арт — техники, дыхательные упражнения), которые помогут увидеть свои внутренние ресурсы. Для личного использования широкого круга читателей, а также …

Книга-исследование в вопросе о старости. Что такое старость, зачем она нам нужна и почему стареют молодые? Примеры из жизни тех, кто не постарел в душе.

Когда ты проходишь через свой личный ад — не для того, чтобы выжить, а чтобы исчезнуть — ты начинаешь видеть. Эта книга о боли, от которой не убежишь. О тьме, в которой умирает ложное. И о дарах, что приходят только после — когда ты больше ничем не я…

«Наука и здравомыслие — 2025» — это обновлённая версия работы Альфреда Коржибского, адаптированная под современные нейронауку, когнитивную лингвистику и технологии искусственного интеллекта. Книга предлагает не-аристотелев подход к языку и мышлению, …

Эта книга — практическое руководство для тех, кому кому интересны психология и саморазвитие, где читатель сможет осознать свой родовой сценарий и изменить его. Она включает в себя последовательную систему диагностики, каждого родственника и его влиян…

«Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя» — это глубоко личная, психологически насыщенная книга о том, как найти свою подлинную идентичность в мире, полном ожиданий, чужих ролей и навязанных сценариев. Через 21 честную, наполненную смыслом…

Прекрасная пора юности, время радости, света и лёгкости, и всё же время первых раздумий о будущем, о жизни, о её смысле, о силе и чувствах, приоритетных и так необходимых в дальнейших поисках, начинаниях, морально-этических и духовно-нравственных поб…

Простая, понятная и живая книга о том, как разобраться в себе, понять свои эмоции и изменить мышление. Без сложной терминологии и нравоучений — только честный разговор на равных. Это не учебник, а личный проводник на пути к самопаниманию. Если вы чу…

«Где кончаюсь я? Путь к возвращению настоящего себя» — это глубоко личная, психологически насыщенная книга о том, как найти свою подлинную идентичность в мире, полном ожиданий, чужих ролей и навязанных сценариев. Через 21 честную, наполненную смыслом…

Всегда важно умение оценивать себя, каждый свой поступок и действие, каждую мысль в своей голове Это нелегко, но к этому стоит и нужно стремиться, прилагая усилия над собой, следя за своим мышлением. Путь самосовершенствования — нелёгкий. И в этой не…

Тёплый и честный гайд для мам, которые устают, срываются, но продолжают любить и идти дальше. Без давления. С поддержкой. С верой в себя. Вдохновляющий путеводитель для уставших, сильных и настоящих женщин.

Дорогая подруга! Представь, что вместо борьбы со своим телом ты создаешь с ним доверительные отношения. В этой книге ты увидишь, как Алёна переходит от ненависти к своему отражению к глубокому принятию тела. Я поделюсь личным опытом и методиками: как…