общая психология

Человек открывает обучающий ролик, потому что он рассчитывает получить ответ за несколько минут, но вместо этого слышит длинное вступление, историю компании, несколько рекламных лозунгов и обещание «самой инновационной технологии на рынке».Через полм…

Это не просто тетрадь — это 20 недель возвращения к себе. Практическое приложение к книге «Взрослый у руля»: дневник внимания, диалоги с внутренними частями, карты границ и ресурсов, техники для честных разговоров и выхода из треугольника Карпмана. Б…

Эта книга — не абстрактная теоретическая монография и не сборник обвинений в адрес ваших родителей или партнеров. Это практическое руководство по картографированию и трансформации вашей любовной жизни. Здесь вы не найдете вердиктов вроде «вам нужно с…

Мы тут не будем обещать, что ты научишься щёлкать тумблером и сразу попадать в дзен.Мы будем про маленькие, честные шаги.Про одну секунду тишины, когда ты говоришь себе: «Ладно, тигр пока не выскочил. Можно выдохнуть».Про тот момент, когда ты усмехае…

Порой мы чувствуем себя растерянными. не понимаем какой выбор совершить, ведь творческий мир настолько разнообразен и интересен, что хочется попробовать силы сразу во всем! В итоге мы мечемся, топчемся на месте, не развиваемся и не растем. И после эй…

Вы не одиноки: вся страна считает деньги соседа, боится курса доллара и хранит гречку на случай конца света. Эта книга — честный и смешной разговор о том, почему заначка не лечит тревогу, отпуск требует мужества, а жизнь «потом» почему-то никогда не …

Вы чувствуете пустоту, хотя вокруг — сотни фильмов и игр? Скука преследует на работе, в отношениях, даже после успеха. Эта книга — не сборник лайфхаков. Это честный разговор о том, почему современный мозг разучился выдерживать тишину и как скука стан…

Эта книга — письмо матери сыну. Она отвечает на вопросы, которые стыдно задать вслух: можно ли мужчине плакать, как перестать быть «удобным», как отличить настоящие чувства от зависимости, что делать, если внутри пустота. В книге разбираются темы взр…

Настоящее издание впервые предлагает синтез психологии, религии и откровения, открывающий новый взгляд на устройство человеческой души. Авторы убедительно показывают, что эти три пути не соперничают, а дополняют друг друга, являясь разными языками од…

«Психология актёрского мастерства» — практическое руководство для актёров, режиссёров, педагогов и студентов творческих вузов. Книга раскрывает психологические механизмы сценической игры, помогает развивать эмоциональную выразительность, внимание, во…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Представлен интегративный метод работы с биографической и …

Книга учит главному: как сделать так, чтобы женщина хотела вас не вопреки вашему уму, а благодаря ему.Вы научитесь задавать сократические вопросы, на которые невозможно ответить «да» или «нет», использовать тонкую настройку под собеседника (визуал, а…

Эта книга — отказ от шаблонных «крючков» и манипуляций. Вы узнаете, как гормоны, язык тела и природная уверенность заменяют заученные фразы. Никакой пошлости — только психология, упражнения и реальные истории. Вы перестанете «оценивать» и станете объ…

Каждое произнесённое слово оставляет невидимого двойника. То, что вы хотели сказать, но не сказали. То, что сказали не так. То, что прозвучало вместо правды. «Грамматология Тени» — практическое пособие по чтению и редактированию невысказанного. Тени …

Вы когда-нибудь чувствовали себя полем битвы? «Хочу» конфликтует с «надо», амбиции разбиваются о страх неудачи, а желание перемен встречается с отчаянным сопротивлением привычного уклада. Мы тратим годы на борьбу с собой, не осознавая, что этот внутр…

«Remember yourself» does not call for recalling past experiences; rather, it points to the need to awaken from the «sleep» in which the ordinary person dwells. It is about the awakening of consciousness and the attainment of inner unity and true Will…

Эта книга — протянутая через поколения рука. Психолог и мама взрослой дочери делится личными историями и профессиональными инструментами, чтобы помочь вам разглядеть за обидами — любовь, за чужими голосами — свой собственный. О мамах, которые старали…

Если ваш голос звучит пискляво, дыхание сбито, речь бежит вперёд мысли, тело зажато — собеседник мгновенно считывает неуверенность.Голос — это навык, который поддаётся тренировке. То, что кажется харизмой, на деле техника: дыхание, чёткая дикция, кра…

Боишься будущего, но находишься в настоящем. Не бойся ничего — и страх отступит. Ему просто станет скучно с тобой, и он уйдёт к тем, кто в нём нуждается. А ты — оставайся в моменте. Почувствуй его тишину. Расслабься. Растворись в нём, не думая ни о ч…

Ваши ответы — это самый ценный ресурс вашей психики. Не раздавайте их даром тем, кто этого не заслуживает. Иногда самое красноречивое, сильное и достойное, что вы можете сделать — это просто промолчать и пойти дальше своей дорогой.