общая психология

Системный обзор метода ЛОРП, объединяющий историю Петербургской школы, теорию отношений В. Н. Мясищева и современные практики Б. Д. Карвасарского, Г. Л. Исуриной и В. А. Ташлыкова и их последователей. Это не сборник техник. Это подробное описание ЛОР…

Аффирмации помогут настроиться на активный день, вернуть ощущение внутренней силы и справиться с усталостью. Короткие позитивные утверждения мягко перестраивают фокус внимания: вместо «у меня ничего не получится» приходит «я справляюсь и набираюсь си…

Эта книга начинается не с первой страницы, а с вашего вдоха. Она — не инструкция, а зеркало, в котором отражается ваш путь от рутины к осознанному присутствию.Вы уже внутри текста, даже если только открыли обложку. Через истории о совпадениях, знаках…

Когда мы выключаем в себе «жертву» и берем ответственность за каждый свой вдох, происходит чудо: мы замечаем, что наш чемодан набит не хламом, а сокровищами. В этой книге я называю твой накопленный жизненный опыт жемчугом. Ведь жемчуг формируется как…

Ты верующая и добродетельная, но при этом братья обходят тебя стороной или вовсе не замечают. Почему же так происходит? Эта книга — не инструкция о том, как всеми правдами и неправдами выйти замуж, это откровенное письмо сестре от брата, помогающее п…

Эта книга — не для спецслужб, а для обычных людей, которые хотят лучше понимать себя и окружающих. Без заумных теорий, только практика, живые примеры и тёплый разговор. Вы узнаете, как распознавать эмоции, видеть ложь, подбирать ключи к разным психот…

Почему одних слушают, а других — нет? Почему «я должен» выматывает, а «я выбираю» даёт энергию? Эта книга — практикум по прагматике: вы узнаете, как просьба отличается от требования, почему молчание бывает приказом и как местоимения распределяют влас…

Эта книга о психологическом насилии на работе, которое принято не замечать, оправдывать и терпеть. О ситуациях, где давление называют мотивацией, унижение — требовательностью, а разрушение границ — особенностями характера руководителя. Это не история…