мотивация и личность

Практикум написан о привычке вставать рано, о том, как полюбить утро раннее, как создать свой идеальный график. В практикуме нет четких указаний, но есть четкие вопросы, ответив на которые, вы поймете себя и то, что вам нужно. Вы научитесь успевать м…

Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Р…

Эта книга написана на основе наблюдений автора за событиями в своей жизни. Благодаря осознанным действиям, смогла изменить свою жизнь. Маленькими шагами, прощупывая путь, двигалась к своим изменениям от бега по кругу в плоскости в бесконечную спираль…

Методика 12-6-12 создана на основании осознанных 12 месяцев этого года — 12 навыков неуязвимости — 6 утренних ритуалов, которые могут занимать всего 6 минут вашего утра: все это поможет начать строить жизнь вашей мечты. Методология состоит из трех эт…

Этот текст – сокращенная версия книги «SMART-цели. 10 простых шагов к вашим целям в карьере и личной жизни» (автор Эс Джей Скотт). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Самая большая проблема важных планов – то, что они очень редко…

Мир стремительно меняется, жизнь постоянно вносит свои коррективы, технологии появляются каждый день и так же стремительно устаревают, объем информации удваивается ежегодно, компании рождаются и умирают, курсы валют обрушиваются... Никто в наши дни н…

В этой книге вы узнаете фразы, которые слышим испокон веков. Которые произносят родственники. Которые постоянно летают в воздухе. Которые не произносят успешные люди. Как не передать свои страхи по наследству детям. Как легко определить, что вы слыши…

Что с нами происходит, когда мы занимаемся не любимой работой? Выслушиваем то, что не хочется, и говорим с теми, кого хотели бы не знать? Мы угасаем, как и героиня рассказа Трещины.

Хочешь сделать жизнь позитивнее и ввести новые привычки? Мотиватор – не просто ежедневник для записей. Это истории с живыми примерами, теоретические знания, а главное практические задания для создания полезных привычек. Анализ и изменение себя, выраб…

В этой книге речь пойдёт о "самосовершенствовании". Что оно из себя представляет, в чём его польза и для чего оно нам необходимо? Самосовершенствование — это очень важная для нас работа над самим собой, абсолютно осознанное стремление улучшить наши к…

Тайм-менеджмент, представляет собой умение наиболее результативно распоряжаться своим собственным временем, что значит организовывать повседневную жизнь таким образом, чтобы как можно быстрее и продуктивнее выполнять обозначенные задачи.

Рассказ увлекательно повествует о посте в месяц Рамадан, показывая переживания главного героя и быт его любимой семьи. В коротком рассказе писатель обнажает слабость человека в этом мире, и одновременно направляет читателя к поиску силы внутри себя..…

Вдохновляющие истории от людей с псориазом о полезном жизненном опыте и большой работе над собой. Документальная проза придётся по душе тем, кто устал бороться с кожей, склонной к псориазу, хочет перемен и ему нужен знак свыше. Так вот, эта книга - н…

Орест Аксельрод врач, доктор делового администрирования (DВА). «В нашей организации эмпирически сложилось представление о том, что если ключевые сотрудники «не такие, как все», «с особенностями», то дело идет лучше. Живее, динамичнее, интереснее. Мы …

Данная книга для тех, кто как и автор в поисках саморазвития и самореализации в сфере финансовой грамотности. На личном опыте и примере рассказывает историю, как и с чего начать.

Книга «7 дней до взлёта. Прямой рейс к успеху» – это семидневный аналитический практикум, рассчитанный как на молодых предпринимателей, так и на действующих профессионалов HoReCa (гостеприимства и общепита) и смежных индустрий. В неформальной, дерзко…

В книге показан жизненный путь, ошибки и приобретенные привычки! Книга написана, чтоб помочь Вам, моим читателям!

Название книги говорит само за себя. Иногда чувствуешь себя разбитым. Тело ломит. Душа болит. Запасы силы воли исчерпаны. Ситуация страшная. А знаешь ли ты, что слово depression идёт от фразы deep rest, глубокий отдых? Позволь себе наполнится. Дай вр…

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем,…

9 человек собрались на психологическом тренинге. Привлекательная красотка в красном костюме, модник в жёлтой рубашке с золотым перстнем на пальце, скромный тихоня в сером свитере, наглый спортсмен в кроссовках Nike, весёлый байкер в рванных джинсах и…