мотивация
Вы держите в руках не инструкцию, а ключ. Вы чувствуете вес переплета, шероховатость бумаги под пальцами. Вы перелистываете страницы, и ваши желания, еще секунду назад смутные и тревожные, начинают обретать форму и тихую, неоспоримую уверенность. Это…
Вы держите в руках не инструкцию, а ключ. Вы чувствуете вес переплета, шероховатость бумаги под пальцами. Вы перелистываете страницы, и ваши желания, еще секунду назад смутные и тревожные, начинают обретать форму и тихую, неоспоримую уверенность. Это…
Я у меня одна. Такая, кажется, простая и понятная мысль. Но воплощение лежащей за ней идеи даётся женщинам с трудом. И вот тут как раз секрета нет. Годы тренировок – назовём это так – семейных ценностей, общественных установок и ограничений привели к…
Я у меня одна. Такая, кажется, простая и понятная мысль. Но воплощение лежащей за ней идеи даётся женщинам с трудом. И вот тут как раз секрета нет. Годы тренировок – назовём это так – семейных ценностей, общественных установок и ограничений привели к…
Иногда самый сложный шаг — перестать бороться с миром и впервые честно посмотреть внутрь себя.
Эта книга — о взрослении без жесткости, о силе без подавления и о тишине, которая появляется, когда эмоции больше не дергают за ниточки. Здесь нет рецептов…
Иногда самый сложный шаг — перестать бороться с миром и впервые честно посмотреть внутрь себя.
Эта книга — о взрослении без жесткости, о силе без подавления и о тишине, которая появляется, когда эмоции больше не дергают за ниточки. Здесь нет рецептов…
Книга вытащит вас из ловушки саморазвития. Здесь разобраны механизмы, с помощью которых человек годами избегает реальных действий: жалость к себе, бесконечную рефлексию, подготовку вместо действия, страх принять решение.
Книга вытащит вас из ловушки саморазвития. Здесь разобраны механизмы, с помощью которых человек годами избегает реальных действий: жалость к себе, бесконечную рефлексию, подготовку вместо действия, страх принять решение.
Иногда самое трудное — не справиться с жизнью, а услышать себя в её шуме. Эта книга — тихое пространство, где не нужно быть сильным, удобным или «правильным». Здесь чувства не враги, а ориентиры, границы — не стены, а забота о себе, а осознанность ст…
Иногда самое трудное — не справиться с жизнью, а услышать себя в её шуме. Эта книга — тихое пространство, где не нужно быть сильным, удобным или «правильным». Здесь чувства не враги, а ориентиры, границы — не стены, а забота о себе, а осознанность ст…
Книга вытащит вас из ловушки саморазвития. Здесь разобраны механизмы, с помощью которых человек годами избегает реальных действий: жалость к себе, бесконечную рефлексию, подготовку вместо действия, страх принять решение.
Книга вытащит вас из ловушки саморазвития. Здесь разобраны механизмы, с помощью которых человек годами избегает реальных действий: жалость к себе, бесконечную рефлексию, подготовку вместо действия, страх принять решение.
Какая она, Женщина-легенда?
— Знает, чего хочет и реализует свои желания
— Проявленная и полна энергии. У нее есть любимая деятельность
— Чувствует вкус жизни и вдохновение в каждом ее моменте
— Окружена прекрасными людьми, которые ее ценят
Может л…
Какая она, Женщина-легенда?
— Знает, чего хочет и реализует свои желания
— Проявленная и полна энергии. У нее есть любимая деятельность
— Чувствует вкус жизни и вдохновение в каждом ее моменте
— Окружена прекрасными людьми, которые ее ценят
Может л…
Иногда жизнь не даёт быстрых ответов и это не значит, что с вами что-то не так. Эта книга тёплое, честное пространство, где можно выдохнуть, перестать держаться любой ценой и мягко вернуть себе внутреннюю опору. Без обещаний мгновенного исцеления …
Иногда жизнь не даёт быстрых ответов и это не значит, что с вами что-то не так. Эта книга тёплое, честное пространство, где можно выдохнуть, перестать держаться любой ценой и мягко вернуть себе внутреннюю опору. Без обещаний мгновенного исцеления …
Эта книга переворачивает привычное представление о продуктивности и жизни в ритме «успеть всё». Она показывает, что можно жить в своём темпе, успевать главное и при этом радоваться каждому дню. Через личные истории, наблюдения, практические упражнени…
Эта книга переворачивает привычное представление о продуктивности и жизни в ритме «успеть всё». Она показывает, что можно жить в своём темпе, успевать главное и при этом радоваться каждому дню. Через личные истории, наблюдения, практические упражнени…
Эта книга - не о том, как уехать в другую жизнь, а о том, как обрести свободу там, где ты уже есть. Честно рассказываю, как чувствовать себя целым и наполненным, не покидая родного района: через тишину утра, прогулку к реке с женой, вечер с чашкой ча…
Эта книга - не о том, как уехать в другую жизнь, а о том, как обрести свободу там, где ты уже есть. Честно рассказываю, как чувствовать себя целым и наполненным, не покидая родного района: через тишину утра, прогулку к реке с женой, вечер с чашкой ча…
Ты привыкла держать лицо, когда внутри всё рушится? Твой ежедневник лопается от дел, но радость исчезла из жизни? Ты боишься остановиться, веря, что отдых нужно заслужить?
"Искусство осознанности для тех, кто устал быть сильной (Часть 1)" — это маниф…
Ты привыкла держать лицо, когда внутри всё рушится? Твой ежедневник лопается от дел, но радость исчезла из жизни? Ты боишься остановиться, веря, что отдых нужно заслужить?
"Искусство осознанности для тех, кто устал быть сильной (Часть 1)" — это маниф…
Здоровье и долголетие часто воспринимаются как вопрос генетики, удачи или возраста. Одним «повезло», другим — нет. Но что, если это лишь удобный миф? Что, если состояние тела, уровень энергии и даже скорость старения во многом определяются не наследс…
Здоровье и долголетие часто воспринимаются как вопрос генетики, удачи или возраста. Одним «повезло», другим — нет. Но что, если это лишь удобный миф? Что, если состояние тела, уровень энергии и даже скорость старения во многом определяются не наследс…
С детства нас учат, что жизнь нужно заслужить: быть удобным, стараться, соответствовать ожиданиям, доказывать свою ценность делами, результатами, терпением и «правильным» поведением. Нас хвалят за послушание, ругают за смелость и постепенно приучают …
С детства нас учат, что жизнь нужно заслужить: быть удобным, стараться, соответствовать ожиданиям, доказывать свою ценность делами, результатами, терпением и «правильным» поведением. Нас хвалят за послушание, ругают за смелость и постепенно приучают …
Ты умная, талантливая и работаешь на износ, но денег всё равно не хватает? Ты смотришь на успешных женщин и гадаешь, в чем их секрет? Секрет не в удаче и не в связях. Секрет — в твоем внутреннем позволении.
Книга "Как разрешить себе успех и большие д…
Ты умная, талантливая и работаешь на износ, но денег всё равно не хватает? Ты смотришь на успешных женщин и гадаешь, в чем их секрет? Секрет не в удаче и не в связях. Секрет — в твоем внутреннем позволении.
Книга "Как разрешить себе успех и большие д…
Вы держите в руках не просто книгу, а манифест возвращения к себе. «Как перестать выгорать и начать создавать жизнь своей мечты (Часть 1)» — это глубокое психологическое погружение для тех, кто устал быть «удобным», эффективным роботом и чувствует, ч…
Вы держите в руках не просто книгу, а манифест возвращения к себе. «Как перестать выгорать и начать создавать жизнь своей мечты (Часть 1)» — это глубокое психологическое погружение для тех, кто устал быть «удобным», эффективным роботом и чувствует, ч…
Вы держите в руках не просто книгу, а манифест возвращения к себе. «Как перестать выгорать и начать создавать жизнь своей мечты (Часть 1)» — это глубокое психологическое погружение для тех, кто устал быть «удобным», эффективным роботом и чувствует, ч…
Вы держите в руках не просто книгу, а манифест возвращения к себе. «Как перестать выгорать и начать создавать жизнь своей мечты (Часть 1)» — это глубокое психологическое погружение для тех, кто устал быть «удобным», эффективным роботом и чувствует, ч…
Ты привыкла держать лицо, когда внутри всё рушится? Твой ежедневник лопается от дел, но радость исчезла из жизни? Ты боишься остановиться, веря, что отдых нужно заслужить?
"Искусство осознанности для тех, кто устал быть сильной (Часть 1)" — это маниф…
Ты привыкла держать лицо, когда внутри всё рушится? Твой ежедневник лопается от дел, но радость исчезла из жизни? Ты боишься остановиться, веря, что отдых нужно заслужить?
"Искусство осознанности для тех, кто устал быть сильной (Часть 1)" — это маниф…
Здоровье и долголетие часто воспринимаются как вопрос генетики, удачи или возраста. Одним «повезло», другим — нет. Но что, если это лишь удобный миф? Что, если состояние тела, уровень энергии и даже скорость старения во многом определяются не наследс…
Здоровье и долголетие часто воспринимаются как вопрос генетики, удачи или возраста. Одним «повезло», другим — нет. Но что, если это лишь удобный миф? Что, если состояние тела, уровень энергии и даже скорость старения во многом определяются не наследс…
Иногда сигарета — это не про никотин. Это про паузу, в которой можно не чувствовать боль.
Эта книга — тихий и честный разговор о том, что скрывается за привычкой, о напряжении, одиночестве, тревоге и усталости, которые так долго просили внимания. Она…
Иногда сигарета — это не про никотин. Это про паузу, в которой можно не чувствовать боль.
Эта книга — тихий и честный разговор о том, что скрывается за привычкой, о напряжении, одиночестве, тревоге и усталости, которые так долго просили внимания. Она…
Думаете, в 40 лет поздно уходить в IT? Автор этой книги доказывает — возможно всё. Проработав 20 лет в строительстве, он сменил каску на код, прошёл путь с нуля до Data Science и получил оффер. Эта книга — ваш личный проводник в мир IT. Она для всех,…
Думаете, в 40 лет поздно уходить в IT? Автор этой книги доказывает — возможно всё. Проработав 20 лет в строительстве, он сменил каску на код, прошёл путь с нуля до Data Science и получил оффер. Эта книга — ваш личный проводник в мир IT. Она для всех,…