bannerbanner

лучшее средство от депрессии

Против тревоги: методика ДПДГ
5
Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ! ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это од…
Проработайте страхи и фобии при помощи техники ДПДГ! ДПДГ расшифровывается как десенсибилизация и переработка движением глаз. Человек думает о травмирующем воспоминании и в это время быстро двигает глазами влево и вправо. И эмоции «стираются». Это од…
Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила
5
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются …
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются …
Бунтарский блокнот. Я объявляю войну серости и рутине!
3
Надоела серая жизнь? Надоело соответствовать, притворяться, «держать лицо»? Надоело думать, как бы чего не вышло, надоело слушать всяких умников, которые указывают, как жить, тащить на себе груз прошлого, ходить проторенными дорожками? Хватит! Теперь…
Надоела серая жизнь? Надоело соответствовать, притворяться, «держать лицо»? Надоело думать, как бы чего не вышло, надоело слушать всяких умников, которые указывают, как жить, тащить на себе груз прошлого, ходить проторенными дорожками? Хватит! Теперь…
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
3
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно – они навсегда меняют н…
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эти события не проходят бесследно – они навсегда меняют н…
#Lifehack. Инструкция к жизни
5
Вы держите в руках книгу-инструкцию, в основу которой лег авторский тренинг Анны Белоусовой по системности мира и поиску своего места. «Опять?» – скажете вы и невольно ошибетесь. Это один из лучших образчиков в данной сфере: книга написана простым яз…
Вы держите в руках книгу-инструкцию, в основу которой лег авторский тренинг Анны Белоусовой по системности мира и поиску своего места. «Опять?» – скажете вы и невольно ошибетесь. Это один из лучших образчиков в данной сфере: книга написана простым яз…
Природные антидепрессанты
3
Наверняка многим из вас знакома ситуация, когда все валится из рук; когда то, что раньше радовало, — раздражает; когда то, что доставляло удовольствие, — буквально бесит; когда нет желания общаться ни с друзьями, ни с любимыми. Диагноз очевиден: депр…
Наверняка многим из вас знакома ситуация, когда все валится из рук; когда то, что раньше радовало, — раздражает; когда то, что доставляло удовольствие, — буквально бесит; когда нет желания общаться ни с друзьями, ни с любимыми. Диагноз очевиден: депр…
3 главных средства от депрессии и тоски
4
В этой книги, я хотел бы представить вашему вниманию, тему, которая очень многих волнует. Я как психотерапевт могу сказать, что состояние депрессии, на сегодняшний момент, занимает очень высокий процент. Это связано с различными факторами, которы…
В этой книги, я хотел бы представить вашему вниманию, тему, которая очень многих волнует. Я как психотерапевт могу сказать, что состояние депрессии, на сегодняшний момент, занимает очень высокий процент. Это связано с различными факторами, которы…
Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила
3
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются …
Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются …
Сумрачный мир
3
Совестливым да честным очень непросто живется в этом мире. Особенно, если они атеисты, и им не на кого переложить собственные грехи. Их ждет ад. Но и ад может стать домом, если приложить чуть-чуть усилий и здравого смысла. А за дом можно и нужно боро…
Совестливым да честным очень непросто живется в этом мире. Особенно, если они атеисты, и им не на кого переложить собственные грехи. Их ждет ад. Но и ад может стать домом, если приложить чуть-чуть усилий и здравого смысла. А за дом можно и нужно боро…

Популярные авторы