зарубежная психология

Вы устали держать лицо, сглаживать острые углы и делать вид, что вас не задевает то, что на самом деле болит. Из-за этого в работе вы поздно признаёте ошибки, в переговорах теряете свободу, в отношениях прячетесь за холодом, а внутри живёте в постоян…

Вы слишком быстро отвечаете, слишком рано говорите, слишком часто спасаете, дожимаете, вмешиваетесь и потом долго живёте с последствиями. Кажется, что действие это сила. Но очень часто это тревога, которая надела маску решительности. Эта книга о том…

Вы слишком долго живёте с оглядкой: думаете, что о вас скажут, болезненно переносите критику, сглаживаете себя в разговорах, уступаете там, где хочется сказать нет, и всё чаще чувствуете, что удобны для всех, кроме себя. От этого сужается не только с…

Вы много даете, держите на себе чужую тревогу, собираете отношения, помогаете думать, решать, не срываться и не распадаться. Но чем больше вас ценят, тем чаще возникает тяжелый вопрос: почему одних любят, но не выбирают по-настоящему, а другие станов…

Вы много делаете, но легче не становится. Список задач не заканчивается, отдых не спасает, важное снова тонет в срочном, а пауза кажется чем-то, что сначала надо заслужить. День уходит на ответы, хвосты, чужую срочность и внутренний шум, а к вечеру о…

Вы много работаете, стараетесь не ошибаться, держите всё под контролем и всё равно чувствуете, что живёте ниже своей силы. День заполнен полезными делами, но рывка нет. Карьера растёт, а свободы не прибавляется. Лучшие часы уходят на срочное, а реше…

Вам уже объяснили, что происходит. Новость уже подана в нужной рамке, корпоративное письмо уже распределило вину, чужая фраза уже подсказала, кто здесь прав, а кто выглядит слабым. Даже собственную усталость, тревогу и пределы человек часто описывает…

Вы объясняете, спорите, доказываете а решения не меняются. Люди остаются при своём, обсуждения затягиваются, энергия уходит в слова вместо результата. Эта книга показывает, почему аргументы не работают и как заменить их результатом. Как влиять без д…

Луиза Хей – одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. Самой Луизе довелось пережить многое: унижение и бедность, тяжелую болезнь и боль, но, проанализировав проблемы, она научилась помогать самой себе и други…

Почему изменяют люди, у которых в отношениях все прекрасно? Почему успешность жены может подтолкнуть мужа к другой женщине, а виртуальный флирт оказаться страшнее физической измены? Психотерапевт Светлана Демидова объясняет на примере реальных истори…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Хотите лучше понимать себя, свои эмоции и поведение окружа…