зарубежная психология

Корейский психолог с юмором разбирает 44 важнейшие темы: от эффекта хамелеона и ловушек MBTI до парадокса «счастливые изменения или неудобная стабильность». Живые истории, корейская культура и добрые слова, напоминающие, что путь к своей душе порой т…

Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо? Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить теорией. Она словно придет к тебе на кухню с чашкой чая …

Вы когда-нибудь мечтали стать лучшей версией себя? Проще, несовершеннее? Именно таким путем Стивен Гиз приведет вас к внутреннему спокойствию и поможет перестать сравнивать свои достижения или промахи с чужими. Как вырваться из ловушки перфекционизма…

Джон Стрелеки, прошедший путь «с нуля» до статуса влиятельного автора и коуча, вместе с Тимом Браунсоном показывают: богатство – это свобода жить по своим правилам, а не награда за вечную гонку. Ключ начинается с честного вопроса «чего я на самом дел…

Сдаваться или не сдаваться – в чем на самом деле вопрос? Общество твердит нам: «Никогда не сдавайся!». Но что, если именно это упрямство заставляет нас бесконечно катить бесполезный камень на свою гору, подобно Сизифу? В чем разница между здоровой на…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Специалист по ракетостроению Озан Варол помогает людям дос…

Жизнь как фотоаппарат. На чем фокусируешься, то и проявляется. Практика «Благодарность из будущего» – это инструмент, который запускает исполнение желаний через изменение вашего внутреннего состояния и мышления. С помощью семи ключевых вопросов и пош…

Люди в социальных сетях бесконечно давят «успешным успехом» и картинкой идеальной жизни. В таких условиях трудно сфокусироваться на достижении собственных целей и позволить себе идти иным путем. Как через несовершенство полюбить себя и двигаться впер…

Концентрат идей Джона Стрелеки, ставшего одним из заметных голосов в теме личностного развития, и Тима Браунсона, практичного коуча с опытом в НЛП и нестандартным взглядом на привычные вопросы – в саммари. Что, если богатство и счастье – не сумма на…

Бестселлер «НИ СЫ», как дальгона-кофе, сладок и необычен. Будьте уверены, что бы ни случилось в вашей жизни – вы все еще можете ее контролировать. 25 приемов для настройки своей жизни, которые предлагает популярный автор Джен Синсеро, помогут вам об…

Как часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть? Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который…

Практическое руководство клинического психолога для подростков, которые хотят понять и преодолеть депрессию своими силами. Книга, полная простых и доступных советов, помогает изменить жизнь к лучшему уже сегодня. Эми Мезулис – клинический психолог и…

Психолог, мать двоих сыновей и горячая сторонница теории привязанности Гордона Ньюфелда, Рандин Мариона написала очень личную книгу о том, как растить детей без наказаний, шантажа и уступок, с помощью естественного родительского авторитета, обрести к…

Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворения так и не достигаем. Нам постоянно хочется большего, и рано или поздно что-то обязательно нарушает наши планы, и мы испытываем стресс, тревогу и разочарован…

Мы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями – как в семье, так и на работе. Даже в моменты, когда внутри накапливается усталость, тревога или боль, мы часто продолжаем идти вперед, не …

Вы подозреваете, что находитесь в контролирующих или эмоционально абьюзивных отношениях? Живете в постоянных напряжении и тревоге? Партнер предъявляет к вам нереалистичные требования, а когда не получает желаемого – манипулирует, обвиняет, заставляет…

Почему нам так трудно расставаться с вещами – даже теми, которыми мы давно не пользуемся? Почему дом постепенно превращается в склад, а мысль «Пусть пока полежит» становится привычной? Нагиса Тацуми – автор, вдохновившая Мари Кондо, автора бестселлер…

Почему нам так трудно расставаться с вещами—даже теми, которыми мы давно не пользуемся? Почему дом постепенно превращается в склад, а мысль «Пусть пока полежит» становится привычной? Нагиса Тацуми—автор, вдохновившая Мари Кондо, автора бестселлера «М…

Вы пережили психологическую травму, но мечтаете вырастить счастливых и уверенных в себе детей – и не знаете, как прошлая боль влияет на ваше родительство сегодня? Эта книга – глубокое исследование того, как ПТСР проявляется в семейных отношениях: от …

«Отстань от меня!» – это практическое руководство для родителей подростков от ведущего итальянского педагога и эксперта по разрешению конфликтов Даниэле Новары. Автор предлагает современные методы, которые помогут пройти через кризис взросления, сохр…