книги по психологии

Сон — одна из важнейших составляющих жизни человека. Если в этом процессе происходят сбои и появляется бессонница, это серьезно влияет на здоровье и самочувствие. Как бороться с нарушениями сна, вы узнаете на страницах данной книги. Автор — медицинск…

Архетипы в русских сказках. Какая детская травма у Кощея. Как прошла сепарация Колобка. Почему премудрость не спасла Царевну-лягушку от абьюзера Как сказки могут помочь разобраться в себе и других людях? Здесь вы найдете разборы известных сказочных с…

Отцовству и материнству не учат в школе. Умение пополнять ресурс и обращаться за помощью – важный навык родителей. Многие взрослые ломают своих детей, не понимая этого. Заниматься любовью, а не войной – вот главный принцип брака. Важно позволить взро…

Основываясь на личном опыте, автор предлагает наиболее эффективные способы повысить свой уровень энергии. Рекомендации, описанные в чек-листе, разделяются по двум направлениям: одни дают результаты, когда требуется быстрый прилив сил, другие же помог…

Сумасшествие может схватить человека в любой может жизни, но только лишь доблестный и смелый может с ним побороться.

Карманная аптечка дыхания для жителя мегаполиса. 10 дыхательных техник, с помощью которых можно расслабиться, взбодриться, сосредоточиться и отвлечься от мыслей о курении или ненужном перекусе. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за…

У каждого есть индивидуальный жизненный курс. Его нахождение должно поставить всё на свои места: работу, личную жизнь, финансовую сферу… Но что делать, когда нашёл свой курс, но не понимаешь, как его использовать? Боишься двигаться вперёд и ещё слыши…

В книге известного австралийского психолога, художника, писателя Эндрю Мэтьюза говорится о том, как стать счастливым и успешным, несмотря на любые негативные обстоятельства, личные проблемы и комплексы. Рассматриваются разные стороны нашей жизни – лю…

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – повсеместное и распространенное явление в современном мире, но это не повод опускать руки! Люди с СДВГ не способны долго сохранять внимание, им трудно изучать новый материал, организовывать пространство в…

В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой – и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить …

Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подростков» в самом начале книги. Болезненные чувства …

В этой книге в оригинальной, веселой манере рассказывается о том, как наше поведение и эмоции влияют на здоровье. Добро пожаловать во двор Мальчика Пети и его обитателей. Каждый мини-рассказ имеет ссылку на эмоцию, о которой вы сможете прочитать в ко…

Уникальный гид в мире ненасильственного общения для гармоничных отношений, самопознания и профессионального развития! Мэтт Кан – психотерапевт, названный одним из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом То…

Книга «Азбука чувств» — это словарь-пособие, палочка-выручалочка для каждого, кто хочет понять природу и предназначение собственных чувств, научиться экологично проживать чувства в моменте. Чтение написанных мною книг — это простой способ увидеть мир…

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое – навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу г…

Эта настоящая квест-платформа, которая учит исполнять свои истинные желания и ведет к бесценному моменту осознания своей миссии. В сюжете — жизнь подруги Александра Македонского. Квинтэссенция книги — уникальная стратегия, созданная на опыте архетипи…

Настоящий сборник продолжает авторскую традицию публиковать наиболее значимые статьи в виде сборников (2004, 2009, 2013, 2017, 2020). В отличие от всех предыдущих он построен не по принципу «за последние годы», а тематически, включая не столько профе…

Имея в багаже двадцатилетний стаж курения, автор делится своим опытом избавления от самой частой в наше время вредной привычки. Данная книга легко и просто поможет разобраться в мотивах курения, понять психологические аспекты, толкающие к очередной с…

Нельзя потерять то, чего нет и нельзя разрушить то, что не построено. Можно лишь развеять иллюзию того, что кажется реальным. Эта книга о том, как нарративы формируют поведение и мировоззрение человека и общества. Книга о том, как нами управляют, убе…

Авторский курс погружения в состояние пристальной жизни. Научиться прислушиваться к тихим голосам, продираясь через внутренние и внешние помехи, — настоящий путь к самопознанию и глубокому пониманию мира. Это процесс, требующий усилий и терпения, но …