здоровье

Как распознать скрытую анемию в общем анализе? Как понять вид анемии и что с ней делать? А также, рекомендации для страдающих полицитемией и тех, у кого густая кровь. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. М…

"Спорт без границ: Как начать тренироваться в любом возрасте" — это ваш путеводитель к активной и полноценной жизни, независимо от возраста и физической подготовки. Вдохновитесь множеством историй успеха и практическими советами, которые помогут вам …

Дети — это удивительные существа, полные энергии и любопытства. Однако их активность и игривость могут привести к различным травмам и недомоганиям. Поэтому знание основ первой помощи — это не просто полезный навык, а настоящая необходимость для каждо…

Для всех, кто захотел бросить курить. Для всех, чьё курение - это любовь и всех, кто его ненавидит.

В суете современных мегаполисов люди всё чаще ощущают острую нехватку живого общения с природой и по-настоящему полноценного отдыха. Перед вами сборник из десяти рассказов-медитаций, посвящённых природе, ее красоте. Как работают медитации? Нашему моз…

Даны конкретные советы по поводу укрепления иммунитета. Приведены рецепты из народной медицины. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Издание включает в себя книгу «Оккультное врачевание» писателя, переводчика, оккультиста Уильяма Уокера Аткинсона, известного под литературным псевдонимом Йог Рамачарака. Эта книга предназначена для ясного, простого, практического изложения различных…

This book offers a comprehensive approach to strengthening and rehabilitating the lumbar region. It presents effective exercises that will help improve flexibility, reduce pain, and prevent injury. Each section includes detailed instructions, illustr…

Кундалини йога. Крийя комплекс для здоровья, иммунитета и восстановления сил. Данная практика предназначена для ежедневного использования, на усиление иммунитета, очищения лимфы, восстановления здоровья и защитных сил организма.

Есть определенные черты нашей внешности и поведения, которые особенно чувствительны к недостатку сна и влияют на то, как нас воспринимают люди. Сон влияет на наш вес, восприятие тела, состояние кожи, волос и даже нашу улыбку. Хотите узнать подробнее…

Первая книга «История, принципы, стратегия и наставления Вин Чун» представляет собой глубокое исследование одного из самых известных стилей китайских боевых искусств – Вин Чун. Автор детально рассматривает исторические корни этого стиля, анализирует …

Что такое ДНК, и как она формирует наше будущее? Как это знание может изменить наше понимание о себе и окружающем мире? В книге 'Генетика и мы: Как ДНК определяет нашу судьбу' авторы приглашают вас в захватывающее путешествие в мир генетики, где кажд…

Она любила жизнь как никто другой. И только поэтому Господь оставил её, болевшую смертельным недугов, в живых.

Эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам разобраться в механизмах привычек: как они формируются, как работают и как их можно изменить. Достигнуть желаемых результатов в жизни – будь то в сфере здоровья, карьеры или личных отношений – возможно тольк…

Нельзя потерять то, чего нет и нельзя разрушить то, что не построено. Можно лишь развеять иллюзию того, что кажется реальным. Эта книга о том, как нарративы формируют поведение и мировоззрение человека и общества. Книга о том, как нами управляют, убе…

Аюрведа — это древняя система альтернативной медицины, которая зародилась на Индийском субконтиненте и имеет многовековую историю, насчитывающую более двух тысяч лет. Она охватывает широкий спектр методов лечения и профилактики, которые включают в се…

Мастурбация начинает получать больше научного внимания благодаря исследованиям, показывающим её положительное влияние на здоровье. Исследования показывают, что после достижения оргазма мастурбацией уровень пролактина в крови увеличивается, что спосо…

Эта книга раскрывает тайны, как при помощи правильного питания можно замедлить процессы старения и сохранить свою молодость на долгие годы. В этом кулинарном путеводителе собраны рецепты, которые помогут вам не только наслаждаться вкусной и полезной…

Наркотики… Кто-то считает их приговором и опускает руки, а кто-то вступает борьбу и побеждает. И такая победа — не случайность, не счастливый билет, а доступный путь для каждого. Как начать сражаться за свое будущее? Что нужно понимать и помнить? Ка…

Каратэ прошло через всю мою жизнь. Всё, что получилось у меня создать и осуществить, было и есть благодаря занятиям и практике каратэ. Помогло получить образование, пройти службу от рядового до майора, выжить в ужасные 90-е, обрести уважение друзей и…