здоровье

Лишний вес, повышенный сахар в крови, давление и другие сосудистые проблемы – это наиболее распространённые жалобы пациентов старше 40 лет. Что делать, если постоянно преследуют слабость и усталость? Как надолго снизить лишний вес? Как предотвратить …

Практика гвоздестояния – лучшее, что придумало человечество для ментального и физического здоровья. Доска Садху – наш общий друг, с которым мы можем добиться небывалых высот. Начав стоять на гвоздях в 2021 году, я даже не знал, что смогу пройти все …

"Гвоздь Гармонии: Искусство Стояния на Гвоздях для Здоровья и Саморазвития" — это уникальное руководство, которое открывает перед вами древнюю практику стояния на гвоздях, объединяя физическое воздействие с глубокими ментальными и духовными аспектами…

Биографическое эссе написано по материалам выступления автора 2 апреля 2016 г. в Академии риторики «Мастер Слова» г. Иркутска.

Человеческий кишечник – не просто длинная трубка для переваривания пищи. Это целая огромная «экосистема», которая влияет на наше общее состояние, иммунитет и даже настроение! Что делать, когда эта система барахлит? Дискомфорт в животе. Неустойчивый с…