здоровье

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести з…

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести з…

Ритуалы красоты, которые, несмотря на ежедневные стрессы, помогут вам выглядеть, как фарфоровая богиня. Кореянки славятся своей красотой и ухоженностью не только благодаря пластическим операциям, но и потому, что особым образом ухаживают за кожей. Ри…

This guide is for vegetarian food lovers looking for inspiration for healthy and delicious breakfasts. The book features a variety of recipes including omelettes, granola, fruit salads, oatmeal breakfasts and more. The book also contains useful nutri…

Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум У тебя в руках необычная книга – это книга-практикум, в которой я структурировала весь свой опыт и все свои знания. Именно они помогли мне, моей маме, а потом уже и другим женщинам через любовь к себе обрести з…

Это сборник разнообразных и здоровых блюд, удовлетворит вкусовые предпочтения всех любителей вегетарианской кухни. В книге представлены рецепты, включая супы, салаты, основные блюда с овощами и травами, различные виды пасты, которые помогут вдохновит…

Вторая аудиокнига серии «Технарь». Теперь ты агент глубокого внедрения, или, если по-простому, крот. Чтобы выжить, ты должен справиться с этой ролью, и ты сделаешь это! Ты был студентом, но по воле судьбы или рока стал обычным младшим техником, а пот…

A collection of varied and healthy dishes designed to satisfy the taste preferences and nutritional needs of all lovers of vegetarian cuisine. The book features creative and easy-to-make recipes including soups, salads, vegetable and herb entrees, a …

В этой книге есть все: от сытных и уютных блюд до легких и освежающих блюд. Независимо от того, являетесь ли вы опытным поваром или только начинаете свой вегетарианский путь, эти рецепты обязательно удовлетворят ваши вкусовые рецепторы и заставят вас…

«Кето-шедевры» — не только предлагает инновационные рецепты, но и разрушает устаревшие представления о том, что полезная еда не может быть вкусной. Книга вдохновляет читателей на изменения в питании, призывая к осознанному подходу к выбору продуктов …

From hearty and comforting dishes to light and refreshing dishes, this book has it all. Whether you’re an experienced cook or just starting out on your vegetarian journey, these recipes are sure to satisfy your taste buds and leave you feeling satisf…

Книга представляет собой увлекательное исследование последствий употребления сахара для здоровья человека. Книга заостряет внимание на вреде чрезмерного потребления сахара, связанного с ожирением, диабетом и другими заболеваниями. Автор рассматривает…

Жалобы на боли в области желудка и кишечника – одни из самых распространенных в мире. Причем в одних случаях требуется срочная госпитализация (аппендицит или перетонит, например), а в других – достаточно домашнего лечения. Как узнать, когда «уже стои…

Книга предоставляет читателям информацию о вреде слишком высокого потребления соли, включая возможную связь с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она обсуждает важность соли для нашего организма, в том числе ее роль в регуляции водного …

The book focuses on the dangers of excessive sugar consumption associated with obesity, diabetes and other diseases. At the same time, the author also examines the benefits of sugar, discussing its importance for the body, especially in the context o…

Зимнее плавание в открытых водоемах – простой способ оставаться активным и жизнерадостным. Дозированный контакт с холодной водой помогает взбодриться, почувствовать связь с природой и собственным «я», спокойно относиться к неприятностям. Также погруж…

The book provides readers with information about the dangers of too much salt intake, including possible links to hypertension and cardiovascular disease. At the same time, she also discusses the importance of salt to our body, including its role in …

Воздействие холодом на организм – давняя традиция, которая началась с купания наших предков в ледяной воде. Позже закаливания и обливания с целью оздоровления были популярны в Советском Союзе, став частью массовой физической культуры и воспитания. В …

Книга «Дышите носом» развеивает самые популярные мифы и страшилки о лор-болезнях, рассказывает об анатомии носа простым и доступным языком. Всегда ли при короновирусе пропадают запахи? Почему при насморке болит голова? Что такое «кукушка»? Обязательн…

Психология фитнеса и диет – это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Это то, что поможет начать правильно питаться и регулярно тренироваться и не бросить через несколько дней или недель. Это …