здоровье

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый челове…

Ничто так не ранит родившую женщину, как вскользь брошенная фраза: «Ты плохая мать, ты не умеешь то-то и то-то». Отсутствие нужных знаний, навязываемое чувство вины, гормональная буря, возникающая в организме по окончании беременности – все это может…

Наше тело – это проявление природных элементов. Бхута Шуддхи - практика очищения этих элементов: воды, земли, воздуха, огня. То, как эти элементы работают внутри нас, определяет в каком состоянии находится наше тело. Когда с ними всё в порядке, наше …

Это второе издание книги о том, как каждый из нас может изменить сам себя и свою жизнь. Практическое пособие для каждого, кого не устраивает его физическое и психологическое состояние, у кого низкая зарплата, неинтересная работа или у кого не сложила…

Настоящей книгой начинается новая серия, в которой будет рассказано о техниках энергетической работы с различными заболеваниями человека. Данная книга посвящена работе с проблемами органов дыхания. В книге рассказывается о практиках, позволяющих не т…

Автор делится мыслями о любви, радости и мудрости, о самопознании и самоисцелении, о неповторимости и прелести каждого мгновения, даруемого бесконечными силами Вселенной. A Very Brady Special by Kevin MacLeodLink: https://incompetech.filmmusic.io/so…

Йога успокаивает тело и эмоции, учит дышать и сопереживать. Это делает секс после йоги более интенсивным и осознанным, оргазмы — сильнее и дольше. Вот несколько простых упражнений, первые три — для одного из партнеров, вторые три — для обоих. Индиви…

К счастью, в наши дни происходит переворот во взглядах на питание! От того, что мы едим, зависит не только наше самочувствие, но и здоровье всей планеты. В своей новой книге знаменитый шеф Никлас Экстед и научный журналист Хенрик Эннарт продолжают ра…

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав. Эта книга – для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весо…

Цигун — это китайская система движения, концентрации и медитации. Некоторым упражнениям более 1000 лет. Но только в последние 50 лет цигун смог утвердиться в западных обществах. Что скрывается за этим древним китайским искусством и как оно может обог…

Я писатель, автор ряда популярных книг. Пишу под псевдонимом Владимир Михайлец, а печатаюсь в издательстве Ридеро. Всего по трём этим словам легко найдёте моё творчество в сети. Все мои книги это своего рода учебники, если хотите — справочники. Научн…

Отношение деспотичной матери к ее собственным детям всегда травмирующее. Она же видит себя мамой идеальной и не способна заметить последствий своего деструктивного «воспитания» для психики и здоровья ее детей. На ярких исторических и жизненных пример…

Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом – так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат пред…

Автор (instagram @allaromasho) разработала и собрала 10 эффективных практик по наполнению ресурсами и повышению уровня вибраций, что особенно актуально в новой действительности. Собранные вместе, практики дают удивительный цельный эффект. Мы выявим и…

Иногда в ходе жизни мы тратим нашу энергию, наполняем ею других людей или же просто рассеиваем ее наружу, пока не придет необходимость собрать ее снова, прежде чем продолжить свои дела. Если мы не делаем этого, мы платим цену болезнями или чувством у…

В абсолютном большинстве видов спорта присутствует силовая подготовка, целью которой является наращивание мышечной массы, улучшение физических качеств, в том числе силы. Трудно представить современный спорт и фитнес без тренировки в тренажерном зале…

Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов-аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт специалистов PSY2.0 доказывает, что у этого недуга есть п…

Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе (https://tol…

Лекарства могут не только лечить, но и калечить. Неправильный прием: с другими лекарствами, с жирами, БАДами и витаминами, не в то время или не в своей дозировке может принести больше вреда, чем пользы. Как же верно принимать лекарства? Что выбрать, …

«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и…