Экзистенциальная психология для жизни. Обрести смысл жизни

Состояние, когда внешне всё благополучно, а внутри нарастает пустота и вопрос «зачем?» — это не депрессия и не выгорание, хотя их часто путают. Это экзистенциальный кризис — момент, когда навязанные ориентиры перестали работать, а свои ещё не найдены. Современная психология в массе своей не занимается этими вопросами напрямую, пытаясь свести их к диагнозу или к «неправильному мышлению». Экзистенциальная психология — единственный подход, который работает со смыслом жизни как с центральной темой, а не побочным эффектом. Книга помогает пройти через поиск смысла, когда привычные цели перестали вдохновлять. Вы научитесь отличать свои ценности от чужих ожиданий, видеть свои выборы там, где казались только обстоятельства, и возвращать авторство собственной жизни вместо того, чтобы жить удобную версию чужой.