Полная версия
Как выбраться из паутины коварства и манипуляций?
Евгения Капелла
Как выбраться из паутины коварства и манипуляций?
Введение
Мало кто знает о том, что коварными интригами манипуляторы могут творить самую настоящую черную магию, даже не прибегая к самой магии! И загнав жертву в сети своих грязных интриг, они могут отобрать у человека не только авторитет и значимость, но даже его место в жизни. А это очень опасно!
И если вы сталкивались с подлостью, интригами, обманом и манипуляциями, которыми хотели сделать из вас марионетку, то спросите себя, не надоело ли вам жить как кукла, что пляшет под чужую дудку?
А если надоело, то скажите себе прямо сейчас: «Кончай мямлить – пора постоять за себя!»
Если вы хотите выбраться из паутины коварства и манипуляций, в которой оказались, то я готова в этом помочь, поделившись в этой книге информацией о манипуляторах и практическими приемами, которые помогут вам защититься от них!
Книга состоит из двух частей:
Часть 1. Ориентировка на «оборотней»Первая часть – разоблачение «оборотней» – коварных и опасных манипуляторов, которые выдают себя за другие личности. Зачем?
Чтобы занимать чужое место, выше и значимее того, на которое они на самом деле могут претендовать, будучи собой. Но обманывая окружающих, эти манипуляторы-оборотни занимают чужие места, получают чужие блага, живут чужой жизнью, а еще постоянно жестоко используют других людей и рушат их судьбы!
В первой части мы с вами ответим на вопрос: «Зачем одни люди манипулируют другими?» Рассмотрим виды манипуляторов. Узнаем, чем они отличаются друг от друга. Кто из них самый страшный и жестокий? Увидим главные мотивы манипуляций, которые движут людьми, заставляя их причинять вред окружающим.
Рассмотрим, какие бывают психологические типажи манипуляторов, чтобы в реальной жизни вы смогли точно определить, что этот человек опасен и от него нужно держаться подальше или даже защищаться.
И самое главное: мы рассмотрим с вами те инструменты или орудия манипуляций, которыми пользуются, чтобы поймать свою жертву и держать ее мертвой хваткой, выкачивая все ресурсы, а также сливая в другого человека свою душевную грязь и даже спихивая на него свои грехи!
Часть 2. Система психологической защиты от манипуляцийВторая часть – практическая, где даны десять приемов, которые помогут вам решить конкретные проблемы в жизни. Вы научитесь защищаться от морального давления, психологических атак, провокаций и манипуляций других людей.
10 приемов:
1. Как сохранить самообладание, когда тебя достают? Прием «холодное лицо»
2. Как охладить злобный пыл завистника? Прием «Спасибо за значимость!»
3. Как эффективно отказать другому человеку? Прием «отрезать или увильнуть»
4. Как оградить себя от опасных людей? Прием «Пошли вон!»
5. Как почувствовать свою ценность, чтобы тебя перестали унижать? Прием «пирамида ценностей»
6. Как уверенно выражать свое мнение в разговоре? Прием «восклицательный знак»
7. Как выбраться из сетей боли и страданий? Прием «обезболивающее для души»
8. Как разрушить сети коварства и интриг? Прием «волна возмущения»
9. Как вывести врагов на чистую воду? Прием «сыворотка правды»
10. Как запустить бумеранг, чтобы защитить себя от нападок? Прием «ударная волна»
Часть 1. Ориентировка на «оборотней»
Глава 1. Зачем одни люди манипулируют другими? Борьба за значимость
Люди – это живые существа, которые нуждаются во многих ресурсах, чтобы просто поддерживать свою жизнь.
Но помимо этого, люди еще и социальные существа, которые имеют потребность в социальных благах.
И если соединить две эти фразы, то получится, что люди – это существа, которые живут в круговороте необходимых для них ресурсов материального и нематериального характера.
Ресурсы материального характера – это вещи, предметы.
Ресурсы нематериального характера – это статус в обществе, симпатия окружающих, любовь близких, уважение, хорошее настроение и позитивный настрой.
Есть ресурсы, которые человек черпает в том мире, в котором он живет, просто так. К примеру, солнечный свет, воздух.
А есть ресурсы, которые он может получить через других людей. К примеру, уважение, принятие, любовь, поддержка.
И вот те ресурсы, которые человек может получить от других людей, будь то любовь, или эмоциональная поддержка, или материальные блага и услуги, можно назвать одним словом – значимость.
И все общение человека с другими людьми можно назвать обменом значимостью или круговоротом значимости.
Именно получение значимости в неограниченных количествах является целью зла, которое эволюционирует. «Оборотень» – это продукт зависти и жадности, когда человек хочет получать от других людей их значимость и при этом брать в разы больше, чем отдавать!
И более того, брать человек хочет что-то ценное и полезное, а отдавать способен лишь такой мусор, как ненависть и боль.
«Оборотни» – это люди, которые прячут свою истинную суть и выдают себя за людей, которыми они не являются, чтобы занять чужое, более значимое место в этой жизни.
Как люди обмениваются значимостью?
Способ передачи значимости – это внимание.
Ведь чтобы что-то отдать другому человеку, вам нужно уделить ему свое внимание.
Когда вы концентрируетесь мыслями и чувствами на другом человеке, вы вступаете с ним в эмоционально-мыслительный обмен. В этот момент вы словно открываете ему дверь в свое личное пространство, в свой дом и приглашаете войти.
И это очень опасно, потому что концентрация внимания может происходить не на добре, а на зле. И тогда вы начнете впускать в свой дом паразитов, которые будут вас жрать.
Поэтому главное правило для безопасного обмена значимостью такое: взрослый дееспособный человек не может получить значимость просто так, не принеся пользу другим людям.
Значимость просто так могут получать лишь дети и иные недееспособные люди. Даже взрослые люди, которые болеют, не могут получать значимость просто так. Даже они должны отдавать то, что в силах, и приносить возможную для них пользу другим людям. А пользой может быть и доброе слово, и благодарность от души, и признание чужих заслуг учтивым поведением.
Человек может отдавать значимость и не ждать ответного жеста, если оказывает помощь. Но помощь всегда должна быть ограничена по своим размерам, потому что люди должны быть участниками обмена значимостью «отдаю-беру». Иначе тот, кто только берет, превращается в паразита.
Обмен значимостью можно разделить на две главные категории:
1. Реальный обмен.
2. Эмоционально-мыслительный обмен.
Реальный обмен:– материальными благами (вещи, деньги);
– социальными благами (услуги);
– интеллектуальными благами (хорошие советы и интеллектуальный труд);
– художественными благами (таланты в художественной сфере);
– нематериальными благами (благодарность, учтивое отношение и почтение, симпатия).
Эмоционально-мыслительный обменЧерез эмоционально-мыслительный обмен идет обмен двумя энергиями:
1. Энергия жизненной силы души, которая дает силы жить и действовать (это энергия любви, успеха и счастья).
Если вам не хватает энергии жизненной силы, то вы постоянно чувствуете упадок сил. У вас тусклое и серое настроение. Апатия. Вас ничего не радует и вам ничего не хочется.
2. Энергия проявления, которая дает возможность воплощать в реальность свои мечты и цели, то есть максимально проявляться в этом мире.
Если вам не хватает энергии проявления, то с вами происходит эффект исчезания, словно вас кто-то стирает ластиком. На вас не обращают внимания, словно вы пустое место. Мечты вообще не сбываются, и вам уже и мечтать ни о чем не хочется. Жизнь превращается в унылый однообразный бег по кругу, словно вы лошадка на арене цирка.
Желание многих людей получить значимости больше, чем они могут за счет себя и своих возможностей, а также желание одних обладать чужой значимостью, заняв место других, приводит к возникновению агрессивных способов борьбы за эту значимость, в том числе и к манипуляциям.
Но даже манипуляции манипуляциям рознь. Есть просто манипуляторы, которые эксплуатируют других людей и выкачивают из них ресурсы, а есть очень страшная категория людей, которая практикует душевное насилие как способ борьбы за значимость. И это не просто манипуляторы – это опасные «оборотни». Кто они такие и как их вычислить? Давайте познакомимся с ними поближе.
Глава 2. Кто такой манипулятор-оборотень и чем он так опасен?
Прежде чем показать вам этого губительного и вероломного манипулятора, я хочу внести ясность и уточнить, что именно буду подразумевать под термином «манипуляции».
Манипуляции – это приемы и уловки, при помощи которых один человек давит на болевые точки другого человека, чтобы подчинить его себе и пользоваться в своих целях.
Манипуляции всегда будут иметь следующие главные признаки:1. Направлены на подавление воли другого человека и навязывание ему чужой воли. Манипулятор делает все, чтобы другой человек стал его марионеткой.
2. Опираются на то, что манипулятор находит болевые точки в другом человеке и начинает на них давить, причиняя другому боль и используя боль как средство контроля и подчинения.
3. Являются формой общения, при которой все направлено на то, чтобы манипулятор получил то, что он хочет, при этом интересы другого человека не учитываются. То есть манипуляции направлены на то, чтобы один человек пользовался другим.
Человека, который использует манипуляции, чтобы эксплуатировать других людей, я буду называть манипулятором.
Я выделяю две большие группы манипуляторов: обычные манипуляторы и «оборотни». Обычные манипуляторы не такие ужасные и коварные, как «оборотни».
Кто такие обычные манипуляторы?Обычный манипулятор – это человек, который занимает свое место в этом мире и является собой, но при этом имеет комплекс неполноценности, который компенсирует, самоутверждаясь за счет других людей, а также использует манипуляции, чтобы эксплуатировать окружающих.
Обычные манипуляторы используют манипулятивные приемы время от времени, но не становятся «оборотнями», чтобы достичь своей цели. Не живут под чужим обликом.
Обычный манипулятор – это человек с микроскопом, который под увеличительным стеклом разглядывает других людей. Ищет слабые места, недостатки, страхи, боль, комплексы, а потом цепляется за это, словно сажает свою жертву на крючок!
И пусть манипуляции – это плохо, но по крайней мере обычные манипуляции адекватны, то есть построены на чужих слабых местах. На том, что есть на самом деле.
Главными мотивами обычных манипуляторов являются:Мотив 1. Безответственность с желанием самоутверждаться за счет другого человека.
Желание скинуть свою ответственность на чужие плечи, а также желание занимать свое место в мире за счет ресурсов других людей, а не за счет своих усилий либо иметь больше уважения и почета за счет принижения других людей.
И не думайте, что безответственный манипулятор – это обязательно лентяй и недалекий человек. Конечно, есть и такие, но есть очень даже умные, деятельные и внешне вполне ответственные!
Вот только под ответственностью я имею в виду не просто работу и способность ее выполнять, а, к примеру, еще и способность не переходить чужие личные границы, не унижать других людей, не пользоваться людьми как вещами, не брать на себя чужую ответственность…
Часто обычный манипулятор вместо того, чтобы попросить о помощи открыто, начинает скидывать свою ответственность на других людей при помощи манипуляций и воровать чужие ресурсы.
Мотив 2. Комплекс неполноценности.
Безответственность по отношению к другим людям и к себе рождает комплекс неполноценности. Потому что человек постоянно чувствует, что он не выкладывается по полной, не реализует себя на все сто процентов. Ведь только стопроцентная ответственность по отношению к себе и к другим людям дает возможность полностью реализовать себя, свой потенциал и принести максимальную пользу этому миру, почувствовав в итоге полное моральное удовлетворение и довольство собой и окружающим миром. Ответственность – это то, что развивает!
Комплекс неполноценности и безответственность с желанием самоутверждаться за счет другого человека – это два главных и определяющих мотива действий обычных манипуляторов.
Все остальные дополнительные. У кого-то они есть, а у кого-то их нет.
Дополнительными мотивами обычных манипуляторов являются:1. Жадность – желание иметь больше благ и ресурсов, чем человек может себе позволить на своем месте за свой счет.
2. Боль и желание мстить за свою боль и обиды другим людям.
3. Высокомерие и желание быть выше окружающих, унижая и осуждая других людей.
4. Тщеславие, и желание постоянно привлекать к себе внимание и набивать себе цену, обижаться на тех, кто не повелся на твои трюки, и раздутое самомнение.
5. Ненависть к другим и желание причинять боль окружающим.
6. Лень и желание заставить других людей выполнять твои обязанности вместо тебя.
7. Трусость и желание спрятаться за чужой спиной.
8. Зависть и желание иметь блага другого человека.
А теперь, когда мы знаем, кто же такой обычный манипулятор, давайте перейдем к самому страшному виду манипулятора – к «оборотням»!
Кто такой манипулятор-оборотень?Манипулятор-оборотень («оборотень») – это ложная личность, которая создается приемом обращения, когда человек словно надевает на себя чужую личину и тем самым перестраивает свою модель личности, заложенную в генотипе, чтобы выдавать себя за другого человека и занимать чужое место.
«Оборотень» не считает постыдным пользоваться другими людьми, чтобы благодаря их ресурсам занимать не свое место и иметь благ больше, чем он может иметь за счет своих возможностей.
«Оборотни» – это очень навязчивые и прилипчивые, как жвачка, люди!
«Оборотень» – это человек с обостренным чувством страха обличения! Часто это чувство можно спутать с совестью, ведь «оборотень» боится, что его сомнительные поступки выйдут на всеобщее обозрение.
Но это не совесть! Потому что совесть – это душевные муки от раскаяния за свой плохой поступок. Когда человек признает, что совершил плохой поступок, и мучается оттого, что другие люди пострадали. Его сводит с ума чужая боль, а еще отвращение к себе за то, что он смог сотворить такую мерзость.
Душевные муки ведут к тому, что человек сам запрещает себе снова совершать такие ужасные вещи. Дай человеку возможность снова совершить что-то подобное – он больше так не сделает, даже если об этом никто не узнает.
А вот чувство разоблачения – это страх, что все вокруг увидят ту грязь, что человек скрывал от окружающих, и больше не будут считать его добреньким и хорошеньким, а потому он лишится того статуса и влияния, которые имеет.
«Оборотни» – это люди, которые наводят ненужную суету, постоянно привлекают к себе внимание, берутся за десять дел сразу, да так, чтобы эти дела были на поверхности, у всех на виду, чтобы тем самым продемонстрировать всем свою важность и значимость.
Они плохо справляются со своими обязанностями, и у них всегда кто-то виноват в том, что все пошло не так.
Такие люди уйму времени тратят на поверхностные дела и мероприятия. На участие в фарсе, в бесполезных конкурсах, на коллекционирование тысячи дипломов и сертификатов, которые не имеют особой важности и качества, зато в полной мере проявляют высокомерие и демонстрацию собственной важности. Все эти действия совершаются часто с целью привлечь к себе внимание и набить цену, примелькаться людям, как навязчивая реклама. Как будто если ты всем надоел и примелькался, то ты важный.
«Оборотень» приписывает другому человеку то, чего нет. Его задача – слить в другого человека отвращение к себе самому, возложить на другого свою вину и свои грехи.
То есть «оборотень» – это человек с неадекватным мировоззрением, который заставляет окружающих верить в то, чего нет. Либо вырезает из реальности то, что есть, и начинает убеждать всех, что этого нет, когда это есть. И таким образом он ломает психику людей, с которыми пытается строить отношения.
Но есть у «оборотня» качество, которое дает ему возможность бить в нужном направлении, чтобы пробить защиту других людей: он видит душевные качества человека, которыми можно пользоваться.
В чем разница между слабыми местами, которые видит обычный манипулятор, и душевными качествами, которые видит «оборотень»?
Слабые места, по которым бьет обычный манипулятор, – это комплексы, страх, вина, отсутствие таланта. То есть то, что делает человека несовершенным – его недостатки. Либо обычный манипулятор будет к вам придираться из-за того, что вы не соблюдаете правила ради правил и вам не хватает скукоты и нафталина.
А вот душевные качества человека, которыми можно пользоваться, – это то, что дает возможность подобраться к вам ближе, чтобы потом наброситься. К примеру, повышенная доброта к людям и жалость. Бей на жалость, прикидывайся несчастным – и подберешься очень близко. Еще – наивность и излишняя доверчивость. Прикидывайся хорошим и добрым – и подберешься близко.
Кстати, жертвами «оборотней» часто становятся обычные манипуляторы. Почему? Где их манипуляторский нюх?
Потому что обычные манипуляторы видят под микроскопом чужие слабые места, которые они находят через внешние проявления в поведении, в голосе, в мимике, даже в запахе, что исходит от человека, то есть в любом внешнем проявлении.
Но манипуляторы не видят людей насквозь. Не видят истинную суть. А «оборотни» – это как раз профи в том, чтобы скрыть истинную суть, и замаскировать любые признаки своих пороков, и приписать свои грехи другим людям. Именно поэтому обычные манипуляторы часто страдают от «оборотней»! Чтобы постоянно поддерживать ложную реальность, в которой «оборотень» занимает чужое место и выдает себя за другую личность, ему необходимо сделать три вещи:
– влезть в чужую личину и стать ложной личностью;
– постоянно вытаскивать из людей их ресурсы и энергию;
– сливать свою душевную грязь, свои грехи и пороки в других людей.
«Оборотни» могут занимать свое место, но при этом они будут выдавать себя за другую личность и самоутверждаться за счет ресурсов других людей, получая таким образом значимости больше, чем они заслуживают на самом деле. В таком случае они словно перетягивают чужую значимость на себя. Да, в таком варианте они будут иметь меньше возможностей и ресурсов, чем если бы они заняли чужое место, но все равно больше, чем заслуживают. Они постоянно будут предпринимать попытки занять чужое место. Это хищники в засаде, которые ведут охоту и не остановятся, пока не сожрут свою жертву! И они не менее кровожадны, чем «оборотни», которым удалось занять чужое место.
«Вживание» в чужую личину с непрерывными манипуляциями приводит к появлению манипулятивных ролей, или психологических типажей манипуляторов, а также к появлению инструментов, или орудий душевного насилия, которые используют «оборотни», чтобы занимать чужое место и выдавать себя за другую личность.
О манипулятивных ролях и об инструментах душевного насилия я расскажу в следующих частях курса.
«Оборотни» нередко сталкиваются с таким процессом, как разбор ложной личности, когда они сами себя начинают выдавать. Сами рассказывают окружающим о своих грехах и злодеяниях.
Одни – потому что больше не могут притворяться, и из них «вываливается» правда. Они не хотят раскрываться, но изо рта так и льется эта правда! То есть они разоблачают сами себя против воли.
Другие – наоборот: разоблачаются по собственной воле, когда начинают хвалиться ужасными делами, которые они сотворили. И при этом такие люди испытывают настоящее удовольствие, когда раскрывают подробности своих злодеяний! А окружающие ужасаются и хватаются за голову, не понимая, как из такого добропорядочного человека, каким его все знали, получился такой монстр?
А секрет в том, что этот монстр скрывался за маской добропорядочного человека.
Исходя из мотивов манипуляций, можно выделить первичных, вторичных и третичных «оборотней».Первичные (самоуверенные) «оборотни» – это ложные личности, главными мотивами которых являются зависть и жадность.
Это самые вероломные, коварные, агрессивные, лишенные совести «оборотни».
Эти люди очень высокомерны, хотя и пытаются выдавать себя в обществе за своих, за простых.
Они вытесняют свой комплекс неполноценности и отказываются признавать тот факт, что они не дотягивают до высокой планки, что они ошибаются, что они – далеко не идеал! А из-за вытесненного комплекса неполноценности они кажутся окружающим суперуверенными в себе людьми. Но это ложная уверенность!
Вторичные (закомплексованные) «оборотни» – это ложные личности, главными мотивами которых являются зависть, жадность и комплекс неполноценности.
Эти «оборотни» производят впечатление душевных и открытых людей. Все дело в комплексе неполноценности, который они признают и демонстрируют, а также постоянно рассказывают о себе душещипательные истории, которые должны заставить окружающих жалеть и поддерживать их. Через жалость они вынуждают относиться к ним со снисхождением.
Однако это очень коварные люди, несмотря на их образ простачков и душевных страдальцев. Они в один миг могут превратиться в злобных фурий, которые вцепятся в тех, кому завидуют.
Первичные и вторичные «оборотни» – это и есть «оборотни» в чистом виде. Это люди, одержимые завистью. Кстати, вторичные со временем могут стать первичными и повысить свою значимость в рейтинге «оборотней».
Третичные (добрые) «оборотни» – это ложные личности, главными мотивами которых являются комплекс неполноценности, который они компенсируют, самоутверждаясь за счет других людей, а также умеренная зависть, которой они не одержимы, в отличие от первичных и вторичных «оборотней».
Третичных «оборотней» нельзя назвать манипуляторами с большой буквы. Даже «оборотнями» их можно назвать условно. Они скорее предпочитают самоутверждаться за счет других людей, а не агрессивно уничтожать их, не используют в своих манипуляциях жесткие приемы. Имеют большие шансы стать собой и занять свое настоящее место в мире. Часто они и сами этого хотят.
Также эти люди не только пытаются самоутвердиться за счет других, но и готовы заботиться, поддерживать в ответ.
А вот следующая категория – ложные «оборотни» – это жертвы, которые вследствие душевных травм перестали быть собой настоящими и стали «оборотнями». То есть они – не источник, а следствие агрессии.
Ложные «оборотни» («раненые звери») – это люди, которые вследствие душевной травмы превратились в ложную личность и стали манипулировать, руководствуясь комплексом неполноценности и жаждой мести, вымещая свою злобу и обиды на окружающих, которые далеко не всегда являются причастными к их боли.
Эти люди поразят вас душевностью и внутренней болью. Они вызывают сочувствие несмотря на то, что порою их заносит и они начинают вести себя грубо и агрессивно. Могут страдать от пагубных зависимостей. Данный вид «оборотней» похож на раненого дикого зверя, который носится по округе и ранит других, потому что им движет боль.
Представители этой категории имеют большие шансы измениться и стать осознанными людьми. Но эти изменения даются им тяжело! Трансформация может занять годы! У кого-то это получается, а у кого-то нет.
Кстати, ложные «оборотни» часто являются жертвами первичных и вторичных, которые пользуются ими и разрушают их. А те, в свою очередь, находят себе других жертв, вымещают на них злобу, словно сливают свою боль, от которой жаждут избавиться.
Среди «оборотней» можно выделить два типа людей:Первые – это активные, которые вредят окружающим.
Вторые – это пассивные, которые закрывают глаза на то, что один человек уничтожает другого.
И таким образом пассивный завистник достигает следующих целей:
– получает вознаграждение от активного «оборотня», который делится с ним добычей;
– избегает агрессии активного «оборотня», который может накинуться и на него;
– убеждает себя в том, что он не причастен к тому ужасу, что творится, потому что сам явно ничего не делает.
Часто пассивные «оборотни» являются защитниками активных и оправдывают зло, которое те творят. А еще они находят для них жертв.
Так, какая-нибудь невинная с виду бабушка-одуванчик может оказаться пассивным «оборотнем». Она будет ныть и страдать от того, какая она несчастная, как сильно ее обижает сын-агрессор. Будет зазывать к себе в гости простачков. А когда те начнут ее жалеть и помогать ей, тут на них накинется ее сынок-«оборотень», и люди попадут в ловушку к этому тирану. А бабушка-одуванчик будет делать вид, что все хорошо, начнет оправдывать и покрывать своего сына-тирана, на которого она не так давно жаловалась.
