Йога действий

8.3. Словарь йоги действий

В йоге правомерно использовать, на первый взгляд, необычные анатомические понятия. Это обусловлено двумя факторами. Во-первых, для достижения корректных финальных форм многих асан требуется задействовать значительное количество участков тела, которые не имеют общепринятых научных анатомических названий. Во-вторых, для практикующих йогу более важным является не научное название какого-либо участка тела, а «слово-ссылка» на географическое расположение этого участка в пространстве тела.

Практически важными, в частности, являются такие понятия, как:

- голова;

- подбородок;

- нижняя десна, верхняя десна;

- нижние зубы, верхние зубы;

- нижняя губа, верхняя губа;

- щелочка между губами;

- уголки рта;

- нижнее небо, верхнее небо;

- основание языка, кончик языка;

- точка ветра (на границе между верхней десной и верхним небом);

- горло, основание горла;

- полость рта;

- нижняя челюсть;

- область под челюстью от подбородка к горлу;

- плоть между нижним небом и областью под челюстью;

- кости челюсти от подбородка к скулам;

- щеки;

- нос, переносица;

- глаза, веки;

- глазное яблоко;

- лоб, виски, затылок;

- кожа на лбу;

- кожа под волосами;

- темечко;

- кости черепа;

- мозг, центр мозга;

- левая часть лба, правая часть лба;

- ухо, мочка уха;

- основание черепа;

- левый и правый ремешочки мышц вдоль шейных позвонков;

- левая, правая нога;

- внутренняя пятка, внешняя пятка, задняя пятка;

- подошва;

- биологически активные точки на подошвах;

- энергетические каналы;

- пяточная кость;

- Ахиллово сухожилие;

- внутренний срез стопы (от большого пальца и его основания до внутренней пятки);