Говорить и выступать. Большая книга ораторского мастерства

Основные требования к мимике оратора:

1. Главное в мимике — естественность

Богатая мимика оратора обладает сильной выразительной силой. Однако привлекательность мимики заключается именно в её естественности: только естественные выражения лица выглядят искренними, а натянутые — фальшивыми.

Мимика оратора должна отражать его «истинное лицо». В частности, в мимике следует избегать трёх ошибок:

Во-первых, следует избегать скованности и бесчувственности. Скованость и бесчувственность снижают убедительность и мотивационную силу выступления.

Некоторые ораторы пристально вглядываются в текст выступления или, выйдя на сцену, продолжают напряженно размышлять, не отрывая взгляда от текста, и заучивают речь, как школьники, при этом их мимика безжизненна, холодна, как лед, и застывшая. Слушатели насмешливо называют таких ораторов «Человеком с железным лицом» или «Белоснежкой».

Во-вторых, следует избегать панического выражения лица. Некоторые ораторы испытывают сильное беспокойство, теряются, краснеют до ушей, у них проступают вены на лбу, они «трепещут от страха, а пот льется рекой». В таких условиях, естественно, трудно донести содержание речи и внутренние эмоции оратора. Кроме того, это негативно сказывается на настроении слушателей.

В-третьих, следует избегать напускной манеры поведения. Люди, которые ведут себя напускно, хотя и демонстрируют эмоции, делают это неискренне и неестественно, что не способно по-настоящему затронуть слушателей. Некоторые ораторы, дойдя до кульминационного момента, впадают в самовосхищение и издают натянутую улыбку. Это вызывает у слушателей недоумение и отвращение. Напускные выражения лица могут также показаться слушателям смешными или фальшивыми, что снижает доверие к оратору и ухудшает эффект выступления.

2. Мимика должна меняться в зависимости от содержания выступления и эмоционального настроя оратора

Мимика должна быть не только естественной, но и богатой, выразительной. Она должна быть естественной и в то же время разнообразной: каждая улыбка, каждое нахмуривание, каждое разглаживание бровей должны гармонировать с содержанием выступления. Это позволяет увлечь слушателей в те образы, эмоции и рациональные состояния, которых стремится достичь оратор. Или же поднять настроение слушателей с низшей точки до кульминации, вызвав у них сильный отклик. Однако некоторые ораторы, независимо от того, насколько обширны и глубоки смыслы их выступления и насколько богаты и разнообразны идеи и эмоции, постоянно улыбаются, словно статуя Будды Маймуну, и, естественно, не завоевывают симпатии слушателей.

3. Самое важное в мимике оратора — это взгляд

На протяжении всей речи выражение глаз играет ключевую роль. Еще в древней Греции великий философ Сократ отмечал, что глаза способны точно и ярко выражать самые разные мысли и чувства человека. Известный итальянский художник эпохи Возрождения Леонардо да Винчи оставил знаменитую фразу: «Глаза — это окна души», — все радости и печали человека отражаются в его глазах. Как правило, при гневе глаза широко раскрываются, при размышлениях — прищуриваются; сдвинутые брови означают печаль; полный чувств взгляд — надежду; резко расширенные глаза — удивление; опущенные глаза — задумчивость и т. д. Доброта, открытость, верность, наивность — это сосредоточенный и чистый взгляд; коварство, лицемерие, зависть, узость взглядов — это хитрый и лукавый взгляд и т. д. Поэтому оратор должен умело использовать свой взгляд в качестве дополнения к устной речи, чтобы выразить свои горячие эмоции, привлечь внимание слушателей и дать им возможность заглянуть в мир его души через это «окно души».

Итак, как же следует использовать взгляд на практике?

Во-первых, следует по возможности смотреть на аудиторию во время речи. Так следует поступать при выступлении без текста, и при выступлении с текстом тоже следует стараться делать это как можно чаще. Только так слушатели смогут увидеть взгляд оратора и почувствовать искренность его переживаний. Некоторые ораторы то смотрят в потолок, то на пол, то оглядываются по сторонам, избегая взглядов слушателей, что выглядит весьма несолидно и невежливо. Однако оратор не должен и слепо смотреть прямо в глаза, ни беспорядочно переводить взгляд из стороны в сторону, а должен слегка опустить глаза и смотреть прямо перед собой — взгляд должен быть естественным, дружелюбным и сосредоточенным; только так можно привлечь внимание слушателей.

Во-вторых, следует как можно чаще устанавливать реальный зрительный контакт с аудиторией. Говоря, можно смотреть на слушателей как бегло (окидывая взглядом), так и пристально (устремляя взгляд). Оба варианта необходимы. В начале выступления или в его ходе можно несколько раз провести взглядом по всему залу, но большую часть времени следует смотреть пристально. Это не только укрепит эмоциональную связь между вами и аудиторией, но и позволит, наблюдая за мимикой и жестами слушателей, наладить чуткий обмен информацией и обратную связь, быстро улавливать реакцию аудитории, отслеживать изменения в её настроении и психологическом состоянии, чтобы в любой момент скорректировать содержание выступления и улучшить его подачу.

В-третьих, следует обратить внимание на сложность и разнообразие использования взгляда. Использование взгляда, хотя и направлено на эмоциональный обмен и передачу информации с аудиторией, зависит от конкретного содержания выступления, отношения к слушателям, а также от собственных эмоциональных переживаний; кроме того, необходимо учитывать соотношение между отдельными участниками аудитории и аудиторией в целом. Ситуации бывают сложными и запутанными, поэтому и использование взгляда, естественно, разнообразно. Если оратор всегда смотрит безразличным взглядом, это вызовет у слушателей ощущение оцепенения и застоя, и тогда невозможно будет заставить их «пробудиться» и сосредоточиться.

В китайском языке существует более пятидесяти слов, описывающих действие «смотреть»: «пристально смотреть», «выглядывать», «выпучивать глаза», «глядеть», «белым взглядом», «закатывать глаза», «косо смотреть», а также «посылать взгляд», «передавать чувства взглядом», «улыбаться от уха до уха», «не отрывать взгляда», «тайно посылать осенние взгляды», «хмурить брови и гневно смотреть», «хмурить брови от печали» и так далее — все они описывают выражение глаз и бровей. Различные взгляды чрезвычайно точно передают разные сообщения и выражают разные эмоции. Поэтому все взлеты и падения содержания речи, все перепады эмоционального настроя могут гармонично и слаженно отражаться с помощью различных взглядов в сочетании с устной речью, жестами, мимикой и осанкой.

В речи жесты являются важнейшим средством выражения мыслей и эмоций. Существует множество видов жестов: с точки зрения задействованных частей тела жесты можно разделить на одиночные и сложные; с точки зрения их функции — на указательные, изобразительные и выразительные.

Под одиночными жестами понимаются жесты, выполняемые одной рукой, а сложные жесты — это жесты, выполняемые обеими руками. Оба вида служат вспомогательным средством устной речи, помогая выразить эмоции и мысли, что усиливает эффект выступления.

Так называемые указательные жесты используются для указания на конкретные объекты (людей, события, предметы, направления), указывая на вещи и направления, находящиеся в поле зрения слушателей, что позволяет им воспринимать конкретные объекты через визуальные образы. Имитационные жесты в основном используются для имитации объектов, создавая у слушателей наглядное и ощутимое впечатление. Среди имитационных жестов различают конкретные и символические. Конкретные жесты описывают форму, размер и направление объектов, а символические жесты — это движения, соответствующие содержанию выступления, призванные стимулировать мышление слушателей, вызывать у них психологические ассоциации и вызывать эмоциональный отклик. Лирические жесты используются для выражения сильных эмоций оратора — радости, гнева, печали и восторга — с целью сделать их образными, типичными и конкретными.

В речи, в общем, используются следующие семь видов жестов:

Первый: указательный палец вытянут, остальные пальцы согнуты. Это указывает на какую-либо тему, объект или предмет и позволяет привлечь внимание слушателей.

Второй вид: палец направлен вверх, как копьё. Это означает подчеркивание, предупреждение, увещевание, а также сильное желание покорить кого-то или что-то.

Второй вид: пальцы направлены вверх под углом примерно 45° к уху, большой палец сильно вытянут, указательный палец выпрямлен, остальные пальцы слегка согнуты и находятся в естественном положении. Этот жест часто используется для выражения радости, просьбы, обещания или скромности.

Третий вариант: ладонь сначала принимает положение, как при точном захвате (то есть обычное положение при вдевании нитки в иглу или при письме ручкой), а затем пальцы раздвигаются наружу, образуя ладонь с раскрытыми и выпрямленными пальцами. Этот жест является решительным, сильным и величественным; им часто владеют профессиональные ораторы, партийные и государственные деятели, а также юристы, поскольку он способен усилить внимание слушателей.

Четвёртый вид: ладонь прижимается к лбу и в сочетании с мимикой выражает страдание, глубокие размышления или самобичевание и самоанализ; этот жест часто используется в автобиографических выступлениях.

Пятый вид: сложенные ладони, поднятые высоко, символизируют молитву и благодарность; поднятые локти, в свою очередь, являются естественным проявлением таких эмоций, как возмущение, скорбь и обида.

Шестой вид: ладони, вытянутые наружу под определённым углом к предплечью, в зависимости от положения запястий выражают различные мысли и чувства. Например:

ладони обращены вверх, руки слегка согнуты, ладони немного вытянуты вперед — в основном выражают такие значения, как вклад, просьба, приветствие, откровенность, обещание, одобрение и т. д.

Ладонь обращена вниз, предплечье слегка согнуто, ладонь немного вытянута вперёд — в основном выражает такие значения, как таинственность, подавленность, отрицание, отказ, несогласие, недовольство и т. п.

Седьмой тип: сжатый кулак, поднятый вверх, размахивающий, наносящий прямой удар или косой удар, как правило, выражает сильные эмоции оратора, такие как гнев, решимость, предупреждение и т. д.

При конкретном использовании жестов во время выступления следует руководствоваться следующими двумя принципами:

Во-первых, они должны быть лаконичными и четкими. Жесты, хотя и важны, все же являются вспомогательным средством, поэтому их не должно быть слишком много, и они не должны быть чрезмерно сложными. Чрезмерное количество и сложность жестов отвлекают внимание от основного содержания, рассеивают внимание слушателей, заставляя их чувствовать себя ошеломленными и перегруженными, словно они смотрят цирковое представление; со временем это вызывает у них отторжение и усталость. Поэтому жесты должны соответствовать потребностям выражения мысли: там, где они необходимы, их следует использовать, а там, где можно обойтись без них, категорически отказаться от них. Необходимо органично сочетать рациональное, эмоциональное, словесное и жестовое. В то же время жесты должны быть чёткими, ясными и лаконичными, без излишней тягучести и вычурности, чтобы слушатели не оказались в полной растерянности, не понимая, о чём идёт речь.

Во-вторых, жесты должны быть естественными и уместными. Главное в жестах оратора — это естественность: только она является подлинным проявлением эмоций, только она позволяет правдиво выразить мысли и доставить слушателям эстетическое удовольствие. Кроме того, при разработке своих жестов оратор должен учитывать такие факторы, как свой статус, профессия и возраст.

Особенно важно, чтобы жесты оратора гармонично сочетались с содержанием выступления. Жесты оратора никогда не являются чем-то отдельным и изолированным; они всегда тесно взаимодействуют с речью, мимикой, выражением лица и позой. Движения рук должны синхронизироваться с речью, иначе это может привести к нелепым ситуациям.

Основные требования к использованию невербальной речи

При использовании невербальной коммуникации в выступлении, с учётом национальных традиций и особенностей нашей страны, следует обратить внимание на следующие моменты:

Четкая цель

Во время выступления каждое движение, каждое выражение лица оратора должно иметь четкую цель и действительно способствовать передаче эмоций и смысла. В противном случае это не только не принесет пользы выступлению, но и станет поводом для насмешек. На одной из пресс-конференций американский чиновник сказал журналистам: «Прошу всех сесть!», но при этом поднял обе руки, давая знак всем встать. В другой раз, выступая с речью, он говорил «я», но при этом указывал пальцем на слушателей; затем он сказал «вы», но указал пальцем на себя. Все эти оплошности стали предметом насмешек.

Точность и уместность

Поведение оратора должно соответствовать содержанию высказываемых им мыслей, а также социальным привычкам и воспринимающей способности аудитории. Необходимо также учитывать эстетические предпочтения слушателей. Следует помнить, что из-за национальных и региональных различий одни и те же выражения лица, жесты и другие движения могут иметь разное значение. Например, пожимание плечами на Западе означает сомнение, а в нашей стране — раздражение; в нашей стране поднятый большой палец означает похвалу, а вытянутый мизинец — неудовлетворение; а в Японии поднятый большой палец означает «старик», а вытянутый мизинец — «любовник». Даже в одном и том же регионе язык жестов в разные эпохи имеет разное значение. Например, в прошлом в Китае приветствием было скрещивание рук, позже — наклон с поклоном, а сейчас — просто кивок головой и рукопожатие. В общем, оратор должен, исходя из конкретной ситуации, выбирать уместный и соответствующий эстетическим требованиям аудитории язык жестов, а не применять его произвольно, не учитывая обстоятельства.

Слаженность

При использовании языка жестов необходимо соблюдать следующие три принципа согласованности:

1. Согласованность языка жестов с устной речью

Начинающие ораторы часто заранее продумывают некоторые жесты, а затем подстраивают под них речь во время выступления. Поэтому у некоторых ораторов жесты либо опережают речь, либо отстают от неё. Например, один оратор, закончив фразу, вдруг вспоминает, что соответствующий жест еще не был продемонстрирован, и спешит добавить его. Это приводит к серьезному несоответствию между жестикуляцией и речью. На самом деле, поскольку содержание речи уже изменилось, первоначальные жесты не обязательно подходят, и нет необходимости использовать их натянуто.

2. Согласованность невербальной речи и эмоций

Это требует единства содержания и формы выступления, то есть взгляд, жесты, осанка и мимика оратора должны гармонировать с содержанием выступления. Как правило, начинающим ораторам не следует использовать сложные жесты с неоднозначным смыслом. В отличие от них, эмоциональные и указательные жесты имеют более чёткое значение, поэтому начинающим ораторам рекомендуется в первую очередь использовать именно такие жесты.

3. Согласованность между различными типами невербальной коммуникации

Не только жестикуляция должна гармонировать с речью, но и различные типы жестикуляции должны быть согласованы между собой. У начинающих ораторов иногда жесты не согласуются с осанкой, а осанка — с мимикой. Если жестикуляция не согласована, она не сможет сыграть должную роль.

4. Естественность и изящество

Оратору следует уделять внимание естественности и изящности своей невербальной коммуникации. В соответствии с эстетическими представлениями нашего народа, мимика и жесты во время выступления должны быть естественными и сдержанными, вежливыми и изящными — ни слишком формальными, ни напыщенными; даже при выражении сильных эмоций не следует прибегать к чрезмерным жестам. Это требует от оратора стремиться к естественности при использовании невербальной коммуникации и не создавать у слушателей ощущения «игры» или «напыщенности». Конечно, то, что мы подчеркиваем естественность невербальной речи оратора, не означает, что на трибуне можно вести себя небрежно. Ведь некоторые жесты, хотя и естественны, недостаточно изящны, что также может повлиять на эффективность выступления. Как говорят, оратор на трибуне не должен стоять неподвижно, но и не должен двигаться беспорядочно; если он не двигается, то это нормально, но если двигается, то его движения должны передавать эмоции. В этом есть большой смысл.

5. Индивидуальность

Мимика и жесты оратора должны обладать яркой индивидуальностью, которая определяется его полом, возрастом, телосложением, темпераментом и характером. Правильное использование языка жестов с ярко выраженной индивидуальностью придает оратору неповторимое художественное очарование. В ходе многолетней ораторской практики многие известные ораторы постепенно сформировали яркую индивидуальность и неповторимое очарование своего языка жестов, что значительно повысило выразительность их выступлений.

Формирование индивидуальности мимики и жестов оратора зависит от конкретного человека. Возьмём, к примеру, жесты рук. Как правило, с точки зрения пола, жесты мужчин должны быть энергичными и сильными, а жесты женщин — мягкими и утончёнными. Что касается возраста, жесты пожилых людей должны быть более медленными, с меньшей амплитудой и тщательно продуманными; жесты молодых людей — более быстрыми, с большей амплитудой и энергичными. Что касается телосложения, то высоким ораторам рекомендуется чаще использовать жесты в средней и нижней частях тела; даже при выполнении жестов в верхней части тела следует стараться не поднимать руки выше макушки; людям небольшого роста, напротив, следует чаще использовать жесты в верхней части тела, чтобы визуально придать себе больше роста в глазах слушателей. Что касается характера, то людям с экстравертным характером следует чаще использовать жесты с большей амплитудой, четкие и энергичные; людям с интровертным характером следует реже использовать жестикуляцию или же использовать жесты с медленным ритмом и мягкими движениями.

6. Лаконичность и четкость

Мимика и жесты разнообразны и обладают сильной выразительной силой, однако, в конечном счёте, они являются лишь вспомогательным средством устной речи, и их нельзя использовать чрезмерно или беспорядочно, иначе они затмят саму речь. Например, некоторые во время выступления постоянно жестикулируют, бегают глазами из стороны в сторону, покачиваются из стороны в сторону — это не только значительно ухудшает имидж оратора, но и существенно снижает эффективность выступления. Поэтому при использовании невербальной речи необходимо соблюдать лаконичность и сдержанность, избегая излишней и чрезмерной экспрессии. Можно сказать, что успешные ораторы уделяют большое внимание контролю над своей невербальной речью и никогда не действуют опрометчиво. Жесты, движения и мимика, которые они используют, всегда выглядят уместными и лаконичными.

Глава 3. Особенности языка выступления

Речь оратора — это язык, который оратор использует при выступлении перед аудиторией. Она основана на устной речи народа, обработанной и отточенной оратором, и отличается доступностью, нормативностью и высокой степенью воодушевления. Точность произношения, беглость речи, уместность интонации, выразительность голоса и сочетание голоса и эмоций являются основными требованиями к речи оратора.

Разговорная речь — прямая, доступная и понятная

Различие между устной и письменной речью заключается в том, что первая обращается к зрению — её можно внимательно рассматривать, распознавать и обдумывать, — а вторая — к слуху: её можно понять только после того, как она будет ясно услышана и осознана. Доступность и понятность — одна из особенностей ораторского языка, то есть использование знакомого слушателям языка, который они могут сразу понять, для выражения содержания выступления простыми и понятными словами. Следует избегать использования малоупотребительных, сложных и малоизвестных слов, цитирования труднопонятных древних текстов и стихов, а также чрезмерного использования профессиональной терминологии и академических терминов. Одним словом, язык должен быть ясным, простым и доступным для широкой публики. Известные мастера ораторского искусства уделяют этому аспекту особое внимание.

Обратите внимание на речь премьер-министра Чжоу Эньлая, с которой он приветствовал Никсона в 1972 году:

Президент Никсон по приглашению китайского правительства прибыл с визитом в нашу страну, что дало возможность лидерам двух стран встретиться лично, обсудить нормализацию отношений между нашими странами и обменяться мнениями по вопросам, представляющим общий интерес. Это позитивный шаг, отвечающий чаяниям народов Китая и США, и является новаторским событием в истории отношений между нашими странами.

Американский народ — великий народ. Китайский народ — великий народ. Народы наших двух стран всегда были дружественными. По причинам, известным всем, контакты между народами двух стран были прерваны на более чем 20 лет. Теперь, благодаря совместным усилиям обеих сторон, двери для дружеских контактов наконец открылись. В настоящее время нормализация отношений между двумя странами и смягчение напряженности стали насущным желанием народов Китая и США. Народ — и только народ — является движущей силой мировой истории. Мы верим, что это общее желание народов наших двух стран однажды обязательно осуществится.

Речь премьер-министра Чжоу была важным политическим выступлением, однако его речь была написана в очень разговорном и доступном стиле. Она звучала прямолинейно, но не была поверхностной, поскольку содержала глубокий смысл.

Рассмотрим ещё один пример академической речи:

В своей научной речи «О стиле эпохи Вэй и Цзинь, а также о связи между литературой, лекарствами и вином» господин Лу Синь упомянул лекарство под названием «Ушесань» и дал ему следующее объяснение: «Ушесань» — это яд, который первым начал употреблять Хэ Янь. В эпоху династии Хань люди ещё не осмеливались его принимать, но Хэ Янь, возможно, слегка изменил рецепт и стал его употреблять.«У-ши-цзань» в основном состоял из пяти компонентов: каменного натека, каменной серы, белого кварца, пурпурного кварца и красного свинцового сульфида; кроме того, в него, вероятно, добавлялись и другие ингредиенты.

Именно благодаря такому доступному и понятному объяснению господин Лу Синь помог слушателям получить чёткое представление о «Пятикаменном порошке», с которым они раньше не были знакомы.

Искренность и проникновенность трогают сердце

Речь должна не только убеждать и просвещать, но и заражать, трогать, вызывать у слушателей волнение, восторг и отклик. Слушатели должны не только согласиться, но и проникнуться; не только расширить свои познания, но и захотеть действовать. Этого невозможно достичь с помощью объективного, хладнокровного и методичного анализа и аргументации. Только искренние и проникновенные слова в речи способны тронуть сердца слушателей. Искренность — это наличие подлинных эмоций как в содержании речи, так и в её выражении; проникновенность — это соответствие смысла высказываний содержанию, духу времени и требованиям восприятия аудитории.

В речи Мартина Лютера Кинга «Америка выписала чернокожим неисполнимый вексель» есть следующий отрывок:

Вернитесь в Миссисипи! Вернитесь в Алабаму!

Вернитесь в Южную Каролину! Вернитесь в Джорджию! Вернитесь в Луизиану! И, зная, что эта ситуация может и обязательно изменится, вернитесь в трущобы и гетто наших северных городов! Мы ни в коем случае не должны утешаться в бездне отчаяния.

Сегодня я говорю вам, друзья мои: несмотря на все трудности и лишения, с которыми мы сталкиваемся сегодня и с которыми столкнемся завтра, у меня по-прежнему есть мечта. Я мечтаю о том дне, когда наш народ поднимется на борьбу и будет упорно отстаивать истинный смысл своего кредо: «Мы считаем самоочевидной истиной, что все люди рождены равными».

Я мечтаю о том, что наступит день, когда даже Миссисипи, который и сейчас изнывает под палящим зноем неравенства и гнетом угнетения, превратится в оазис свободы и мира.

Я мечтаю о том, что наступит день, когда мои четверо детей смогут жить в стране, где их ценят не по цвету кожи, а по их характеру.