Всё начинается с настроя. Как отношение к жизни меняет повседневность

Уверенность в себе обладает волшебной силой

Наполеон Хилл рассказывал следующий случай из жизни:

У одного господина жена заболела пневмонией, и когда Хилл приехал к нему домой, первые слова, которые он услышал от него, были: «Если моя жена умрёт, я перестану верить в существование Бога».

Он пригласил Хилла, потому что врачи уже сказали ему, что она не выживет.

Она позвала мужа и двух сыновей к постели и попрощалась с ними.

Когда Хилл прибежал, он застал его рыдающим в прихожей, а двое сыновей пытались его утешить.

Когда Хилл вошёл в её комнату, она уже с трудом дышала. Медсестра сказала Хиллу, что она находится в очень подавленном состоянии.

Хилл очень скоро понял, что жена этого господина попросила его прийти, чтобы поручить ему позаботиться о своих двух сыновьях после своей смерти.

Тогда Хилл сказал ей: «Вы ни в коем случае не должны терять надежду, вы не умрете. Вы всегда были сильной и здоровой женщиной, и я не верю, что Бог захочет, чтобы вы ушли из жизни и доверил ваших сыновей мне или кому-либо еще».

Хилл долго разговаривал с ней таким образом и помолился о том, чтобы она поскорее выздоровела, а не ушла в Царство Небесное.

Хилл сказал ей, что нужно верить в Бога и со всей волей и силой бороться с каждой мыслью о смерти.

Затем Хилл покинул дом этого господина.

Перед уходом Хилл сказал: «После церковной службы я снова приду к вам, и к тому времени я увижу, что вам стало гораздо лучше, чем сейчас».

В тот же день после обеда Хилл снова навестил их. Муж встретил Хилла с улыбкой. Он рассказал, что, как только Хилл ушёл утром, его жена позвала его и сыновей в свою комнату и сказала: «Доктор Хилл сказал, что я не умру; я поправлюсь, и сейчас мне действительно намного лучше».

В конце концов его жена полностью выздоровела. Вот в чём сила уверенности в себе, вот чудо, сотворенное уверенностью. Человек должен твёрдо верить, что у каждого есть своё предназначение, иначе жизнь прожита зря.

Если мы хотим развить в себе душевное спокойствие и счастье, вот первое правило:

«Благодаря радостным мыслям и поступкам ты сможешь почувствовать счастье».

В радости ваша жизнь станет насыщенной и разнообразной; в радости ваша жизнь станет прекрасной и трогательной.

Верьте в себя

Мы теряем уверенность не потому, что что-то трудно сделать, а потому, что, потеряв уверенность, мы начинаем считать некоторые вещи трудными.

20 мая 2001 года американский продавец по имени Джордж Герберт успешно продал топор президенту Джорджу Бушу-младшему. Узнав об этом, Брукингский институт подарил ему золотую ботинку с надписью «Величайший продавец». Это был второй случай, когда слушатель института достиг таких высот с 1975 года, когда один из его слушателей успешно продал Никсону мини-магнитофон.

Брукингский институт славится тем, что готовит самых выдающихся продавцов в мире. У него есть традиция: при окончании каждого курса для студентов разрабатывается практическое задание, наиболее полно отражающее способности продавца, которое они должны выполнить. Во время президентства Клинтона было задано следующее задание: «Продайте джинсовые трусы действующему президенту». В течение восьми лет бесчисленное количество слушателей ломали голову над этим заданием, но в итоге все их попытки оказались тщетными. После ухода Клинтона с поста президента Брукингский институт сменил задание на следующее: «Продайте топор президенту Джорджу Бушу-младшему».

Учитывая неудачи и уроки предыдущих восьми лет, многие слушатели отказались от борьбы за «Золотую бутсу», а некоторые даже полагали, что это выпускное задание, как и во времена президентства Клинтона, не принесёт никаких результатов, ведь нынешнему президенту ничего не недостаёт, а даже если и недостаёт, ему не нужно покупать это самостоятельно.

Однако Джордж Герберт справился с этой задачей, причём без особых усилий. В интервью одному журналисту он сказал следующее: «Я считаю, что продать топор президенту Джорджу Бушу-младшему вполне возможно, ведь у президента Буша в Техасе есть ферма, на которой растёт много деревьев». Поэтому я написал ему письмо, в котором сказал: «Однажды мне посчастливилось побывать на вашей ферме, где я заметил множество больших деревьев, некоторые из которых уже умерли, и их древесина стала мягкой. Я подумал, что вам наверняка понадобится небольшой топорик, но, судя по вашему нынешнему физическому состоянию, такой топорик явно будет слишком лёгким, поэтому вам всё же нужен старый топор, не слишком острый». У меня как раз есть такой топор, который отлично подходит для рубки сухих деревьев. Если вы заинтересованы, пожалуйста, ответьте на адрес, указанный в этом письме… В конце концов он перечислил мне 15 долларов.

Джордж? После успеха Чиберта Брукингский институт, награждая его, заявил, что премия «Золотая сапожка» не присуждалась в течение 26 лет. За эти 26 лет Брукингский институт подготовил десятки тысяч продавцов и сделал миллионерами сотни людей, и эта «Золотая сапожка» не была присуждена никому из них, потому что мы все это время искали именно такого человека — человека, который не сдается, когда ему говорят, что какая-то цель недостижима, и не теряет уверенности в себе, когда что-то оказывается сложным.

В этом мире нет ничего невозможного

В словаре сильных людей нет слова «невозможно».

Том Демпси родился с половиной левой ноги и деформированной правой рукой, но родители никогда не позволяли ему переживать из-за своей инвалидности. В результате он мог делать всё то же, что и любой здоровый мальчик: если скауты шли 10 километров, Том тоже мог пройти эти 10 километров.

Позже он научился играть в американский футбол и обнаружил, что может отправить мяч дальше, чем все мальчики, с которыми играл. Он заказал себе специально сконструированную обувь, прошел отбор и получил контракт с командой «Шаркс».

Однако тренер как можно деликатнее дал ему понять, что он «не обладает необходимыми качествами для карьеры профессионального футболиста», и посоветовал ему попробовать себя в другой профессии. В конце концов он подал заявку на вступление в команду «Нью-Орлеан Сэйнтс» и попросил тренера дать ему шанс. Тренер, хотя и относился к нему скептически, но, увидев, насколько этот молодой человек уверен в себе, проникся к нему симпатией и принял его в команду.

Через две недели симпатия тренера к нему усилилась, поскольку в одном из товарищеских матчей он пробил мяч на 55 ярдов и принёс своей команде очки. Это обеспечило ему место в составе «Святых» в качестве специалиста по ударам, и за тот сезон он принёс своей команде 99 очков.

Настал величайший момент в его жизни. В тот день на стадионе собралось 66 тысяч болельщиков. Мяч находился на 28-ярдовой линии, до конца матча оставалось всего несколько секунд. В этот момент команда продвинула мяч до 45-ярдовой линии. «Демпси, выходи на поле», — громко сказал тренер.

Когда Том вышел на поле, он знал, что его команда находится в 55 ярдах от линии зачёта, а мяч был выбит Биттом Ричи из команды «Бартимор Хорс». Мяч был отлично передан, и Демпси с полной силой ударил по нему ногой — мяч полетел прямо вперёд. Но хватит ли дальности удара?66 тысяч болельщиков затаили дыхание, наблюдая за тем, как мяч пролетел в нескольких дюймах над перекладиной, а затем судья на линии зачётной зоны поднял руки, сигнализируя о набранных 3 очках: команда Тома победила со счётом 19:17. Болельщики ликовали и кричали от восторга, восхищаясь самым дальним ударом в истории, ведь его выполнил игрок, у которого была только половина левой ноги и одна деформированная рука!

«Просто невероятно!» — воскликнул кто-то, но Демпси лишь улыбнулся. Он вспомнил своих родителей, которые всегда говорили ему о том, что он может сделать, а не о том, чего он не может. Он установил этот потрясающий рекорд, как он сам сказал: «Они никогда не говорили мне, чего я не могу сделать».

В большинстве случаев мы способны достичь многого в жизни, просто не знаем об этом; если мы попробуем и будем упорно стремиться к цели, то обязательно добьёмся успеха и сделаем всё как следует.

Посейте в своём сердце семя уверенности

Не веря в себя, вы предаете себя.

Известный американский психотерапевт доктор Кин часто рассказывал своим пациентам о одном трогательном случае из своего детства:

Однажды несколько белых детей играли в парке, когда туда въехал пожилой мужчина на тележке, продающий водородные шары. Белые дети сбежались к нему, каждый купил по одному шару и с восторгом гнались за яркими шариками, взмывающими в небо. В углу парка лежал чернокожий мальчик. Он с завистью смотрел на играющих белых детей, но не осмеливался подойти к ним, потому что испытывал чувство неполноценности. Только когда белые дети скрылись из виду, он робко подошел к тележке старика и слегка умоляющим тоном спросил: «Вы не могли бы продать мне один воздушный шарик?» Старик окинул его добродушным взглядом и мягко ответил: «Конечно, какой цвета ты хочешь?» Мальчик набрался смелости и ответил: «Я хочу черный». Старик, на лице которого отразились все тяготы жизни, удивленно посмотрел на чернокожего мальчика, но тут же дал ему черный водородный шарик.

Чернокожий мальчик радостно взял воздушный шарик, слегка ослабил хватку, и черный шарик плавно поднялся в воздух на легком ветерке, создав на фоне голубого неба и белых облаков необычный пейзаж.

Старик, прищурившись, наблюдал за тем, как шарик поднимается, и, слегка погладив чернокожего мальчика по затылку, сказал: «Запомни: шарик поднимается не благодаря своему цвету или форме, а благодаря тому, наполнен ли он водородом. Успех или неудача человека не зависят от его расы или происхождения — главное, есть ли в твоём сердце уверенность в себе».

Тот чернокожий мальчик — это и был сам доктор Кин.

Легенда гласит, что однажды трудолюбивый и любознательный плотник пошел к судье, чтобы починить стул. Он не только выполнил работу очень тщательно и аккуратно, но и доработал стул, на котором сидел судья. Когда его спросили о причине, он объяснил: «Я хочу, чтобы этот стул прослужил долго, до тех пор, пока я сам не стану судьей и не сяду на него». Мечта сбылась: впоследствии этот плотник действительно стал судьей и сел на тот самый стул.

Уверенность в себе — это неиссякаемый двигатель жизни, она помогает преодолеть комплексы и страхи. Если вы верите, что станете тем человеком, которым хотите быть, и действуете в этом направлении, то, конечно же, станете именно тем, кем мечтаете быть.

Ни в коем случае не сомневайтесь в себе

«Если вы искренне верите в себя и усердно трудитесь, вы сможете преодолеть любые трудности и добиться успеха».

Известный продавец Зиг принял участие в полнодневном тренинге, который проводился в Чаллетти, штат Северная Каролина, под руководством Меррилла из Нэшвилла, штат Теннесси.

По окончании тренинга мистер Меррилл оставил Зига и сказал: «У тебя много способностей, ты можешь стать выдающимся человеком, даже победителем на национальном уровне. Я абсолютно уверен: если ты по-настоящему увлечёшься работой и по-настоящему поверишь в себя, ты сможешь преодолеть все трудности и добиться успеха».

Честно говоря, когда Зиг вдумчиво обдумывал эти слова, он был потрясён. Чтобы понять, какое огромное влияние оказали на него эти слова, нужно представить себе, в каком положении он тогда находился. Он вспоминал: «В детстве я был очень маленьким, даже в самой тёплой одежде мой вес не превышал 120 фунтов. Когда я пошёл в школу, начиная с пятого класса, большую часть времени после уроков и по субботам я проводил на работе, а в спорте не особо выделялся. К тому же я был очень застенчивым: только в 17 лет я осмелился пойти на свидание с девушкой, да и то — на свидание вслепую, которое мне устроили другие. Незначительный парень из маленького городка, мечтавший вернуться туда и зарабатывать 5000 долларов в год — вот чем ограничивалось моё самосознание. А тут вдруг человек, которого я уважал, сказал мне: «Ты можешь стать великим человеком»». К счастью, Зиг поверил мистеру Меррилу, начал думать и действовать как победитель, рассматривать себя как победителя — и в результате он действительно стал победителем.

Зиг говорит: «Мистер Меррилл не учил меня многим техникам продаж, но к концу того года я занял второе место по результатам продаж в американской компании, насчитывающей более 7000 продавцов. Я пересел с «Крайслера» на роскошный автомобиль и получил перспективу повышения. В следующем году я стал одним из самых высокооплачиваемых менеджеров во всем штате, а позже — самым молодым региональным руководителем в стране».

После встречи с мистером Меррилом Зиг не получил целого ряда новых навыков продаж и его IQ не повысился на 50 пунктов — просто мистер Меррил убедил его в том, что у него есть способность добиться успеха, и дал ему цель и уверенность в своих силах. Если бы Зиг не поверил мистеру Меррилу, слова последнего не оказали бы на него никакого влияния.

Уверенность в себе — это катализатор

Один эксперт в области образования провёл эксперимент: он относился к ученикам класса с низкой успеваемостью так, как будто они были отличниками, а класс с отличной успеваемостью преподавал так, как будто это был проблемный класс. Через некоторое время ситуация изменилась: два класса, успеваемость которых изначально значительно различалась, в итоговом тесте по окончании эксперимента показали, что их средние оценки практически не отличались. Причина заключалась в том, что учителя, не зная истинного положения дел, относились к ученикам из класса с низкой успеваемостью так же, как к отличникам, что подняло их самооценку и значительно повысило их мотивацию к учебе. В то же время ученики из первоначально отличного класса, подвергшись скептическому отношению со стороны учителей, утратили уверенность в себе, что привело к изменению их отношения к учебе и, как следствие, к ухудшению успеваемости.

В психологии есть ещё один известный эксперимент. Одна девушка была очень некрасивой, из-за чего ей не хватало уверенности в себе: она не ухаживала за собой, весь день ходила неряшливо и не стремилась к успеху. Чтобы изменить её психологическое состояние, психолог попросил всех ежедневно говорить некрасивой девушке слова похвалы: «Ты такая красивая», «Ты такая способная», «Сегодня ты отлично справилась» и т. д. После некоторого времени люди с удивлением обнаружили, что девушка действительно стала красивее. На самом деле её внешность не изменилась, изменилось лишь её душевное состояние. Она перестала быть неряшливой, стала ухаживать за собой, проявлять инициативу и с удовольствием демонстрировать свои способности. Как могло произойти столь значительное изменение? Причина кроется в уверенности в себе. Поскольку девушка обрела уверенность в себе, окружающие стали считать её гораздо красивее, чем раньше.

Роль уверенности в себе в развитии человека на протяжении всей жизни невозможно переоценить: будь то интеллектуальные или физические способности, либо различные навыки, уверенность в себе играет основополагающую роль. Если человеку не хватает уверенности в себе, он теряет инициативу и энтузиазм в познании мира, что, естественно, ограничивает его возможности.

Станьте тем, кем хотите быть, опираясь на уверенность в себе

Есть такая история: психолог выбрал из группы студентов самую неумную и самую непопулярную девушку и попросил её однокурсников изменить своё прежнее мнение о ней. В один солнечный день все стали наперегонки заботиться об этой девушке, проявлять к ней внимание, провожать её до дома — все сознательно старались от всего сердца считать её красивой и умной девушкой. Каков был результат? Менее чем через год эта девушка преобразилась, и даже её манеры стали совершенно другими. Она с радостью говорила людям: она обрела новую жизнь. Действительно, она не стала другим человеком — однако в ней проявилась та красота, которая таится в каждом из нас, и которая раскрывается только тогда, когда мы верим в себя, а все окружающие верят в нас и заботятся о нас.

«Жизнь нелегка ни для одного мужчины, ни для одной женщины; мы должны обладать стойкостью и, что самое главное, верить в себя. Мы должны верить, что у нас есть талант к чему-то, и, чего бы это ни стоило, довести это дело до конца. Когда дело будет завершено, вы должны смочь с чистой совестью сказать: „Я сделал всё, что мог“».

Ты уникален

Еще в детстве нам часто говорили, что снежинки уникальны, и что нет двух одинаковых снежинок. То же самое можно сказать о наших отпечатках пальцев, голосах и ДНК. Поэтому можно с уверенностью сказать, что каждый из нас — уникальная личность. Однако, несмотря на то что мы знаем, что в истории никогда не существовало человека, полностью похожего на нас, мы по-прежнему привыкли сравнивать себя с другими. Мы используем их в качестве эталона для оценки своего успеха; часто мы читаем в газетах о чьих-то великих достижениях, а затем быстро обнаруживаем, что этим людям больше лет, чем нам, и это приносит нам хотя бы небольшое временное утешение: у нас тоже есть шанс добиться такого же успеха.

Однако сравнивать себя с другими бессмысленно, ведь вы совершенно не знаете, каковы цели и мотивация других людей в жизни, а также их уникальные способности. У других свои таланты, а у вас — свои. Мы часто думаем, что талант — это врождённые способности в музыке, искусстве или интеллекте, но на самом деле у каждого из нас есть удивительные таланты, которые мы до сих пор игнорируем, такие как страсть, выносливость, чувство юмора, чуткость, коммуникабельность и так далее; все они являются мощными инструментами, способными помочь нам добиться успеха.

Постоянное сравнение себя с другими может только негативно повлиять на ваше самооценку, уверенность в себе и способность добиваться успеха. Вы должны спросить у одного человека, в полной ли мере раскрыты ваши способности — и этим человеком являетесь вы сами.

Психологи отмечают: наше самопонимание, самооценка и цели, которые мы ставим перед собой, определяют наше уникальное место в этом мире.

Учёные считают, что 50 % личности и способностей человека обусловлены генетикой, а это означает, что остальные 50 % зависят не от наследственности, а от творчества и развития. Если вам удастся этого добиться, каких изменений вы хотели бы добиться больше всего? Конечно, мы должны признать, что некоторые вещи мы не сможем изменить, как бы ни старались мы мыслить позитивно, — например, рост, цвет глаз, цвет кожи и т. д., — но мы можем изменить своё отношение к ним, и это — прекрасное качество.

В определенном смысле, если вы осознаете свою уникальность, вы сможете создать свой неповторимый образ. Если у вас есть чёткий образ себя, вы не будете навешивать на себя ярлыки. Не позволяйте себе быть ограниченным своей работой, домом, автомобилем или одеждой — вы не являетесь суммой всех этих вещей. Успешные люди верят в себя; их потенциал для достижения успеха зависит не от статуса или положения, а от их собственной уверенности в достижении целей.

Уверенность, выкованная в огне испытаний

Слава «короля футбола» Пеле уже давно известна многим футбольным болельщикам по всему миру, но когда он в молодости узнал, что его приняли в самый известный бразильский футбольный клуб «Сантос», он так нервничал, что не смог заснуть всю ночь. Он ворочался с боку на бок, думая: «Не будут ли те знаменитые звезды смеяться надо мной? Если произойдет такая неловкая ситуация, смогу ли я с чистой совестью вернуться к семье и друзьям?»

Он даже без всяких оснований предполагал: «Даже если эти великие звезды и согласятся играть со мной, то только для того, чтобы своим виртуозным мастерством подчеркнуть мою неуклюжесть и невежество. Что мне делать, если на поле они будут использовать меня как объект для насмешек, а потом отправят домой, как идиота?»

Небывалые сомнения и страхи не давали Пеле спать и есть, потому что ему совершенно не хватало уверенности в себе. Хотя он явно был лучшим среди своих сверстников, тревога и чувство неполноценности заставляли его предпочитать погружаться в надежды, а не осмеливаться шагнуть в долгожданную реальность.

В конце концов, Белли, не в силах устоять, пришёл в футбольную команду «Сантос», и то чувство напряжения и страха было просто неописуемым. «Когда началась официальная тренировка, я был настолько напуган, что чуть не парализовался», — именно так он попал в знаменитую команду. Он думал, что поначалу ему придётся просто попрактиковаться в дриблинге, пасах и тому подобном, а потом он наверняка окажется на скамейке запасных. Но кто бы мог подумать, что уже в первый раз тренер выпустил его на поле, причём в качестве основного центрального нападающего. Нервничавший Бейли долго не мог прийти в себя: ноги словно не его, и каждый раз, когда мяч катился к нему, ему казалось, что на него летит чужой кулак. В таких условиях его практически заставили выйти на поле, но как только он разбежался, не обращая внимания ни на что, он постепенно забыл, с кем играет, и даже забыл о собственном существовании, просто по привычке принимая мяч, ведя его и делая пасы. К концу тренировки он уже забыл о команде «Сантос» и думал, что снова тренируется на поле в родном городе.

Те футбольные звезды, которые вызывали у него глубокий страх, на самом деле ни один из них не презирал его и относились к нему весьма дружелюбно. Если бы у Пеле было чуть больше уверенности в себе, он не испытал бы столько душевных мучений. Проблема в том, что Белли с детства был слишком гордым и высокомерным, из-за чего ему было трудно что-либо удовлетворить. Его нервозность и чувство неполноценности возникли исключительно из-за того, что он придавал себе слишком большое значение. Он думал только о том, как его будут воспринимать окружающие, причем оценивал себя по чрезвычайно строгим критериям. Как это могло не привести к трусости и комплексу неполноценности? Чрезмерное подавление способно заглушить присущую человеку энергию и талант.

Забыть о себе, сосредоточиться на своём деле и сохранять спокойствие — вот секрет преодоления напряжения, победы над комплексом неполноценности и обретения уверенности в себе.

Бремя

Давным-давно один крестьянин каждый день, неся дрова на плечах, пересекал горы и долины, чтобы на рынке обменять дрова на деньги, достаточные для дневного пропитания, а на оставшиеся деньги отправлять сына в школу.

Когда сын вернулся на летние каникулы, отец, желая воспитать в нём дух выносливости, поручил ему нести дрова на рынок и продавать их вместо себя. Сын с большой неохотой взялся за эту работу, но переход через горы с дровами на плечах действительно измотал его до изнеможения. Проработав так два дня, сын больше не мог нести дрова.

Отец, не имея выхода, с вздохом разрешил сыну отдохнуть, а сам продолжал день за днём зарабатывать на пропитание семьи. Но жизнь полна неожиданностей: отец, к несчастью, заболел и пролежал в постели целых полмесяца. Семья лишилась источника дохода, и, судя по всему, скоро останется без еды. Сын, не имея выхода, наконец сам взял на себя тяжёлое бремя жизни: каждый день, ещё до рассвета, он, следуя примеру отца, отправлялся в горы рубить дрова, а затем нес их на рынок, чтобы продать, и при этом совсем не чувствовал усталости.

«Сынок, не переутомляйся!» — с радостью и любовью сказал отец, глядя на трудящуюся фигуру сына.

Сын остановился и обратился к отцу: «Отец, это действительно странно. В первые два дня, когда ты попросил меня носить дрова, мне казалось, что даже такая лёгкая ноша очень утомительна. Почему же сейчас, когда я ношу всё тяжелее и тяжелее, мне, напротив, кажется, что ноша становится всё легче?»

Отец одобрительно кивнул и ответил: «С одной стороны, это потому, что твое тело стало выносливее, но в большей степени это связано с твоей душевной зрелостью! Зрелость дала тебе смелость брать на себя тяжёлые ноши, и, конечно же, тебе кажется, что ноша стала легче!»

Обретя смелость брать на себя тяжёлые обязанности, ты почувствуешь, что ноша становится легче!

Никогда не отступать

Стик поступил на военную службу во время Второй мировой войны и через несколько месяцев был отправлен в Европу, где служил пехотинцем в пехотной роте. В районе между Асосом и Лореном он впервые принял участие в боевых действиях против Германии.

Он пробыл на фронте около шести месяцев. Из роты, насчитывавшей изначально более двухсот человек, осталось лишь несколько выживших, и он был одним из них. Он прошел путь от рядового до старшего сержанта-бригадира, трижды был награжден медалями и однажды — орденом за храбрость. Много раз он ночью вел своих солдат на разведку в тыл врага, бесстрашно шёл в авангарде при бесчисленных атаках на укреплённые позиции противника, буквально спасаясь от верной гибели.