Энергия женщины: как вернуть себя через тело

· Проблемы с кожей на руках. Как будто ты не хочешь прикасаться. Как будто ты не хочешь брать. Как будто ты не хочешь давать.

На уровне эмоций:

· Страх. Ты боишься делать. Всё время. Даже когда хочешь. Даже когда можешь.

· Неуверенность. Ты не веришь в себя. Ты не веришь, что можешь. Ты не веришь, что достойна.

· Бессилие. Ты чувствуешь, что не можешь. Не можешь делать. Не можешь творить. Не можешь проявлять.

· Стыд. Ты стыдишься своего. Своего творчества. Своего дела. Своего успеха. Своей силы.

· Вина. Ты чувствуешь вину за то, что хочешь. За то, что делаешь. За то, что проявляешься.

· Пустота. Внутри — как будто ничего нет. Как будто ты не сделала. Как будто ты не создала. Как будто ты не проявила.

На уровне жизни:

· Ты не можешь делать. Ты хочешь. Но не делаешь. Ты откладываешь. Ты ждёшь. Ты не начинаешь.

· Ты не можешь творить. Ты хочешь. Но не творишь. Ты боишься. Ты не веришь. Ты не начинаешь.

· Ты не можешь брать. Ты не берёшь. Ты не просишь. Ты не принимаешь. Ты не имеешь права.

· Ты не можешь давать. Ты не даёшь. Ты не делишься. Ты не благословляешь. Ты не разрешаешь себе.

· Ты не можешь проявлять. Ты не показываешь себя. Ты не выходишь. Ты не светишься. Ты прячешься.

· Ты не можешь защищать. Ты не ставишь границы. Ты не говоришь «стоп». Ты не отстаиваешь. Ты сдаёшься.

· Ты не можешь жить. Ты выживаешь. Ты терпишь. Ты ждёшь. Ты не делаешь. Ты не творишь. Ты не проявляешь.

Пример из жизни:

Ты хочешь написать книгу. Ты хочешь начать дело. Ты хочешь создать что-то. Но ты не начинаешь. Ты говоришь: «Я подумаю об этом завтра». «Я начну потом». «Я сделаю когда-нибудь». И дни идут. И годы идут. И ты не начинаешь. И руки опускаются. И плечи болят. И ты думаешь: «Наверное, я просто ленивая». Или: «Наверное, это не моё». А на самом деле — это блок. Это — страх. Это — то, что ты не делаешь. Ты хочешь. Но не делаешь. И энергия застревает. В руках. Которые хотят. Но не могут. И однажды ты чувствуешь: я не могу больше. Я не могу не делать. Я не могу не творить. Я не могу не проявлять. И это — не слабость. Это — крик. Твоё тело говорит: «Хватит. Делай. Твори. Проявляй. Будь собой. Или я перестану держать тебя».

Как открыть руки

Руки не открываются «усилием». Их нельзя заставить делать. Их можно только разрешить себе действие. Разрешить себе делать. Разрешить себе творить. Разрешить себе брать. Разрешить себе давать. Разрешить себе проявлять.

Шаг 1. Признать, что руки закрыты.

«Я не делаю. Я не творю. Я не проявляю. Я боюсь. Я опускаю руки. Я признаю это».

Шаг 2. Понять, что блокирует.

«Я боюсь неудачи. Я боюсь осуждения. Я боюсь успеха. Я боюсь, что меня оставят. Я боюсь, что меня не примут. Я боюсь, что я не достойна. Я боюсь, что я не имею права. Я боюсь быть собой».