Чек-лист дерзкой девчонки

— Ты прямо не успокоишься с этой темой, да? — Алёна усмехнулась.

— Почему ты ничего не рассказываешь? — надулась Мила.

— Как будто это… слишком личное… — Алёна подтянула ноги к подбородку.

— Нам же не надо построчное описание всего процесса, — вздохнула Мила. — О нем мы можем и в «Пятидесяти оттенках серого» прочитать.

— Хорошо, давайте три вопроса, — Алёна подняла руки. — С высоты моего огромного опыта в целых полторы недели!

— Вы предохраняетесь? — спросила я.

— Конечно.

— Аня, серьезно?! — Мила в отчаянии посмотрела на меня. — Ты решила потратить на это один вопрос из трех?

— Ну, безопасность важнее всего, — я мило улыбнулась, держа в голове вчерашние слова Алёны о том, что счастье любит тишину. — А как вы предохраняетесь?

— НЕТ! Этот вопрос не считается! — взвыла Мила. — Это никому не интересно!

— Ладно, пусть не считается, — Алёна махнула рукой. — Презервативами. Вот.

Она сняла чехол со своего телефона и достала серебристый квадратик.

— Ну и правильно, — сказала я. — Это самый надежный вариант.

— Ничего себе, ты придумала прятать в чехол телефона, — усмехнулась Вика. — Никто не догадается туда заглянуть.

— Это не я придумала, — Алёна улыбнулась. — Подсмотрела у Марка.

— А тебе-то зачем их носить с собой? — спросила Марго. — Это разве не его заботы?

— На всякий случай, — пожала плечами Алёна. — Вдруг у него закончатся…

— Да сколько вам их нужно-то за раз? — снова усмехнулась Вика.

— Это второй вопрос из трех? — Алёна посмотрела на Милу.

Та вздохнула.

— Ну да, пусть будет второй вопрос, он хотя бы интересный, — кивнула Мила. — Но третий я задаю!

— Всё зависит от того, где мы. Если в спокойном месте и у нас есть время, то может быть и несколько.

— А какое место тогда «неспокойное»? — У Марго расширились глаза.

— Ну… спокойное — это, например, его комната в Сочи… Туда никто не заходит, и у нас есть время. А неспокойное, ну… это остальные. Если не в его комнате, то уже… как получится…

— Ты про машину? — уточнила Вика.

— Это следующий вопрос? — Алёна приподняла бровь.

— Нет, это дополнительный ко второму! — воскликнула Мила.

— Ну, в машине… да… — Алёна немного покраснела. — Но как будто в машине это тоже… спокойно… В зале у меня — уже не так… Родители, конечно, ни разу туда не заходили за всё время его существования, тем не менее… Ну и так… где получится…

Тут она смутилась.

— Кажется, можно закончить ответ на этот вопрос, — сказала я. — Нам еще нужно зафиналить чек-лист.

— Тебе настолько нравится, что ты готова заниматься этим где получится? — Вика приподняла брови.

— Ну, конечно, не на набережной в два часа дня, — Алёна усмехнулась. — Но мне нравится, да. Марк всегда делает так, что мне… хорошо.

Мила похлопала глазами:

— У него… большой опыт?

— Не знаю, — пожала плечами Алёна. — Какая разница? Я не собираюсь переживать из-за того, что было раньше.

— Ну и правильно, — поддержала Марго. — Но я удивилась тому, что он вчера сказал…

— Ага, — Мила закусила губу. — Про тревогу, ревность и паранойю… Я тоже удивилась.

— Думаю, это отголоски прошлой недели, — тихо сказала Алёна. — Я вроде бы не даю поводов для ревности.

— Ты обратила внимание, как вчера, пока ты выходила из воды, какой-то парень так на тебя засмотрелся, что огреб волейбольным мячом по голове? — усмехнулась Марго. — Там ребята играли на пляже.

— Ну и что? Мне из воды было не выходить?

— Да нет, конечно, — сказала Вика. — Но, может, Марка это парит.

— Так на него тоже смотрят, — пожала плечами Алёна. — Вы же видели его в плавках.

— Да уж, — Мила хихикнула, а потом скрестила руки на груди. — Как вы думаете, кто из нас следующий?

— Аня, конечно, с «плохим парнем», — засмеялась Алёна.

— Ага, сто процентов, — я тоже засмеялась. — Я точно буду самая последняя из нас. Мне такое вообще не интересно. Хотя этот Лёша, между прочим, тоже вполне достойно выглядит в плавках…

— Что-о-о? — завопила Мила.

— У нас еще осталось печенье? — Я поднялась с пола и направилась к столу.

Как всегда по пятницам после обеда, мы были дома у Вики. Она угощала нас компотами, которые варил ее дедушка, а Марго приносила вкусности.

— Ты издеваешься? — Мила вскочила с пола. — Когда это ты видела его в плавках?

Я очень медленно налила компот в стакан и взяла с тарелки шоколадное печенье:

— Сегодня утром.

— На пляже? — Алёна тоже поднялась и взяла печенье. — Я не видела его.

— Как будто вы с Марком смотрели по сторонам, — я усмехнулась. — Прибежали, сплавали и убежали. Спасибо, что поздоровались.

— Ты вроде бы книгой была занята, — хмыкнула Алёна, — а не Лёшу в плавках разглядывала.

— Ничего особенного не произошло. Я, как обычно, читала утром на пляже. Они с Петей пришли туда после восьми. Попросили посмотреть за вещами, чтобы вместе поплавать.

— И как? — Мила разломила печенье и протянула половинку Вике. — Давай сначала про плавки.

— Ну, он такой… худощавый и подтянутый… И у него много татуировок…

— Не очень вдохновляющее описание, — вздохнула Марго.

— Это выглядит… интересно…

— Захотелось татуировки поближе рассмотреть? — Алёна подмигнула мне.

— Ну… — я повела плечом. — Не знаю… Честно… мне не очень понравилось, как он со мной разговаривал.

— Как? — Вика нахмурилась.

— Как будто с насмешкой… — я сморщила нос. — Мне было некомфортно.

— А с «плохим парнем» вообще должно быть комфортно? — спросила Марго.

— А с «плохими парнями» вообще надо общаться? — хмыкнула я. — Зачем создавать себе лишние проблемы?

— Они же, влюбляясь, всегда меняются ради главной героини, — широко улыбнулась Мила. — Ты вот когда за «Оттенки серого» сядешь…

— Это длинная книга? — Я вздохнула.

— Их три, — ответила Алёна. — Я не смогла читать.

— А я смогла, — Мила поиграла бровями. — Узнала много нового. Попробуй.

— Пусть это будет пункт со звездочкой… Я не хочу тратить кучу времени на то, что мне точно не понравится. Катя говорила, я всё-таки должна получить что-то позитивное от этого опыта… Сколько там уже получилось пунктов?

— Шестнадцать, — ответила Вика.

И зачитала их вслух.

— Флешмоб — это кошмар, — я закрыла лицо руками. — Купаться голой в море — кошмар. Познакомиться с парнем и пригласить его танцевать?!

— Кошмар! — хором воскликнули Мила с Алёной.

— Я понимаю, что для вас это ерунда, — я закусила губу. — Но…

— Ань, мы все вчера поделились тем, что нас парит. — Марго обняла меня.

— И я вам очень благодарна… Правда. Мне это помогло.

— У меня есть предложение, — сказала Алёна. — То есть два.

Мы посмотрели на нее.

— Во-первых, я бы добавила еще один пункт. «Целый день говорить Нет». Почувствовать это слово.

— Разве я не говорю «Нет»? — удивилась я.

— Ты готова даже «Оттенки серого» читать, — пожала плечами Алёна. — И хотя ворчала, согласилась оставить все пункты в чек-листе, Ань.

— Ну давайте добавим. Не вижу в этом ничего сложного. А что второе?

— Если уж ты решилась на чек-лист, — Алёна по очереди посмотрела на нас, — мы в течение месяца тоже должны сделать то, чего боимся. Что обсуждали вчера.

Девочки переглянулись.

— Хорошо, — Марго кивнула. — Я открыто поговорю со Стёпой.

— А я решу, что буду делать после школы, — сказала Алёна.

— Я напишу песню и спою для вас, — смущенно улыбнулась Мила. — Знаю, что это будет непросто…

Вика молчала. Мы повернулись к ней.

— Я попробую, — она закусила губу. — Попробую принять, что у нас ничего не получится.

— А почему бы не поговорить с ним?! — вспыхнула Алёна.

— Потому что два парня вчера сказали, что это не сработает.

— Много они понимают! — не унималась Алёна. — Весь смысл чек-листа в том, чтобы брать и делать. А ты, наоборот, прячешься в кусты!

— Я уверена, что это бесполезно, — твердо проговорила Вика. — Просто он вообще не там.

Алёна махнула рукой, но всё-таки добавила:

— У тебя еще есть время передумать.

— Спасибо вам… — выдохнула я. — У меня бы не получилось одной составить такой список… Не говоря уже о том, чтобы его выполнить.

Мила раскинула руки, и мы обнялись.

— Нет ничего, что мы не могли бы сделать, особенно вместе, — сказала Алёна.

— А что дальше? — спросила Марго, когда мы снова сели на полу в круг.

— Дальше я отправлю список Кате. И если он ее устроит, то приступаю к пунктам, — пожала плечами я.

— А кто соберет Ане первый лук? Завтра дискотека, — напомнила Мила.

— Можно сначала Вика или Марго? — вмешалась я. — Пока не готова к тому, что сделают Мила и Алёна.

— Давай я тебя на следующую наряжу, — предложила Алёна. — Мы как раз пораньше освободимся с выступления и успеем на дискотеку. В отеле будет концерт, нас на восемь подвинули.

— А я бы тебе что-нибудь сшила… — сказала Марго. — Надо подумать… Так что я лучше через недели две.

— Шить?! — Я вздохнула. Марго часто шила себе платья. — Зачем тебе так заморачиваться?

— А почему нет? — она удивилась. — Мне будет приятно. И попробовать интересно, как это — не для себя.

— Тогда завтра я! — Вика улыбнулась. — Пришли мне фото своих кампусов вечером. Что-нибудь с ними придумаю.

— Хорошо.

Мне хотелось еще раз поблагодарить девчонок, но я промолчала.

И по дороге домой купила десяток яиц.

Глава шестая

Лёша

— Рисуешь? — спросил Петька.

— Ничего особенного, — я захлопнул папку. — Сорри, не люблю показывать свои работы.

— Как хочешь, — он потянулся за полотенцем. — Аня уходит, похоже.

— Иди спроси, когда ей удобно с тобой заниматься.

— Ты же Анин номер взял. Не писал ей?

— Нет, — я покачал головой. — Зачем писать? Иди и спроси. Пока не ушла.

Петька побежал к ней по камням, а я открыл свою папку и посмотрел на рисунок. Он был не закончен. Я растер уголь пальцем в нескольких местах и понял, что на сегодня хватит.

— Ну че? — спросил я, когда Петька вернулся.

— Пока не знает. Сказала в воскресенье ей написать. Напишешь?

— Хорошо, — я зевнул. — Ты как? Пришел в себя?

— Ага.

— Пошли в качалку тогда. — Я потянулся за рюкзаком и засунул в него папку.

— Блин, а точно надо? — Он поморщился.

— А как ты сильным планируешь стать? — усмехнулся я.

— Ну пойдем, — вздохнул Петька.

— Зато девчонкам будешь нравиться. Если регулярно заниматься.

— Таким, как подруга Ани? — Он посмотрел на меня.

— Ты о ком? — не понял я.

— О той, которая шоколадкой меня угостила, — тихо сказал Петька, — и сегодня к Ане подбегала.

— С такими я бы не рекомендовал связываться.

— Почему?

— Ну, смотря что ты хочешь от девушки, — я пожал плечами. — Такие, как она, обычно совсем не в чувствах заинтересованы.

— А в чем? — И снова эти огромные детские глаза.

— В дорогих часах и телефонах. А если папа это всё уже купил, то, может быть, в приключениях. Или в том, чтобы такого папу позлить.

— Она вроде бы выглядела влюбленной в своего парня, — протянул Петька.

— Потому что у него дорогие часы и телефон… Честно, Петь, от таких девчонок одни проблемы.

— Но все же разные…

— Да нет, такие девушки все одинаковые, — твердо сказал я. — Насмотрелся на них в Москве.

Мы выдвинулись с пляжа в сторону нашего дома, качалка была там. Прошли пару линий гостевых домов, супермаркеты, кафешки и оказались в зоне «для местных». Тут уже не было и налета прибрежной ухоженности. Разрозненные кучки пятиэтажек, продуктовые магазины… школа и детский садик… больница вдалеке…

Зал располагался в подвале одного из домов. По моим воспоминаниям там, конечно, было так себе, но, проведя в нем много часов после школы, я к этому привык.

Хозяин зала держал магазин на первом этаже, я оплатил на кассе два дневных посещения, и мы спустились в подвал. В центре висела боксерская груша, по углам стояли старенькие тренажеры. Посетитель был только один — крупный светлый парнишка. Он тягал штангу.

— Видишь, как можно накачаться, — кивнул я в его сторону. — Так, может, сойдешь за приключение для красивой блондинки.

— Что ж ты тогда не накачался? — хмыкнул Петька.

— Равнодушен к блондинкам, — усмехнулся я.

Мы начали с зарядки, потом я заставил его подтягиваться, приседать и отжиматься.

— Первый раз, что ли? — насмешливо спросил парень, ставя штангу к стене.

— Ага, — кивнул я.

Я делал то же, что и Петька, и мне самому было непросто, несмотря на тренировки в Москве. Хотя они были нерегулярные.

Парень опустился на мат и встал в планку. Простоял минут пять. Я искренне восхитился.

Петька сел передохнуть, а я пошел к штанге. Снял после этого парня половину блинов.

— Подстраховать тебя? — предложил он, поднимаясь с пола.

— Давай, спасибо.

— Нормально ты… — задумчиво произнес он. — Для твоего телосложения.

После нескольких подходов он сам убрал мою штангу.

— С братом аккуратнее, — парень кивнул в сторону Петьки. — Гантели сначала. Рано ему штангу.

— Я понимаю.

— А что вы хотите? Есть цель занятий какая-то?

— Хочу, чтобы он мог себя защищать, — ответил я и протянул парню руку. — Лёша.

— Серж, — он протянул руку в ответ. — Я вас видел в кафе во вторник. Вы к моей подруге Ане подходили.

— Сорри, вас там много было, — я наклонил голову набок, — всех не запомнил.

— Да, были толпой, — Серж кивнул. — Девчонки эти — мои одноклассницы.

Он взял телефон и посмотрел на время.

— Мне минут через пятнадцать уже надо идти, — вздохнул Серж. — Если хочешь, я бы побоксировал. Брату как раз покажем.

— Давай, — пожал плечами я.

Он нормально меня погонял, я даже пропустил несколько ударов, а вот Серж — всего один.

— Ты каким-то спортом занимаешься? — спросил я, когда мы закончили.

— Танцами, — он улыбнулся. — Партнершу приходится поднимать.

— Никогда бы не подумал, — искренне удивился я.

— Ну это только выглядит легко, — Серж отпил воды. — Вы часто планируете в зал ходить?

— Два через два. В понедельник придем. Мы на пляж с утра, а потом сюда.

— Может, увидимся тогда. Я тут по будням обычно бываю. Буду рад еще побоксировать.

— Взаимно. Увидимся.

Следующий час я учил Петьку бить по груше.

— Мне надоело, — переводя дыхание, проныл он.

— Блин, сейчас самое пекло, — вздохнул я. — Куда идти-то?

— Домой совсем не хочешь? — Петька нахмурился.

— Совсем не хочу.

Он печально посмотрел на меня:

— Ну, может, будет лучше…

— Петь, если он сделает хоть шаг в мою сторону, я ж его убью… — тихо сказал я. — Не стану терпеть, как раньше. Хватит.

— И что, всё лето будешь целыми днями где-то таскаться?

Я пожал плечами:

— Может, какую подработку найду. Посмотрим. Я тебя не держу. Хочешь, иди домой. Если у вас с ним проблем нет.

— Я просто не отсвечиваю. Веду себя тихо, как ты мне и говорил.

— И правильно, — я сжал его плечо. — Но у меня так больше не получится. Правда.

— Я просто… не могу совсем маму не видеть…

— Петь, да никто же тебя не держит. Иди домой пообедай, иди с друзьями туси. Нам необязательно всё время проводить вместе, — я улыбнулся. — Не переживай.

— А ты совсем не скучаешь по маме? — тихо спросил Петька.

— Ни капельки.

Не знаю, соврал я или нет.

Аня

— У тебя есть эти книги, «Оттенки серого»? — спросила я у Милы, пока мы шли к нашему дому.

— Нет, ты что, — она покачала головой. — Я с телефона читала.

— Не люблю читать с телефона. Но и покупать бумажную жалко… Вдруг совсем муть.

— Честно говоря, я думаю, тебе не понравится, — Мила украдкой посмотрела на меня. — Там всё достаточно предсказуемо. И просто. Только если ты решишь читать ради чего-то. Например, чтобы разобраться, как главная героиня не дает себя сломать. И почему.

— Или на английском, — вздохнула я.

— Это ведь еще найти надо. Особенно бумажный вариант.

— На «Авито», может, заказать… — предположила я.

— Ты же не будешь маму просить? — Мила насмешливо взглянула на меня.

Я вздохнула:

— Посмотрим, у меня есть своя карта.

— Она же детская, как у всех нас.

— Думаешь, это важно? — нахмурилась я.

— Не знаю, — Мила пожала плечами. — Никогда там ничего не покупала.

Впереди показался наш дом. Я жила в последнем подъезде, а она — в первом.

— Знаешь, ты большая молодец, что взялась за этот чек-лист, — вдруг сказала Мила.

— Я же еще ничего не сделала.

— Ну, ты собираешься. Это много значит! — воскликнула она. — Я поищу сегодня вечером видео про прически и окрашивание. В понедельник уже можем что-нибудь попробовать.

— Спасибо большое, Мила, — искренне поблагодарила я. — Без вас я бы на всё это даже не решилась.

— О, я готова помогать с любым пунктом, кроме яиц! — Она с улыбкой кивнула на лоток у меня в руках.

— С этим сама как-нибудь справлюсь, — засмеялась я.

Мы подошли к ее подъезду.

— Спишемся. — Мила махнула мне рукой и шагнула к двери.

Прощаться было бессмысленно: мы сутками общались в чате.

Я пошла дальше вдоль нашей старой, ничем не примечательной пятиэтажки. И, приблизившись к своему подъезду, замерла. На лавочке сидело несколько мужчин. С бутылками.

Я вздохнула и присмотрелась.

Не то чтобы это меня сильно удивило. В нашем доме было достаточно любителей проводить время таким образом. Но я их знала, а эти соседи — меня, с детства. И то, что моя мама врач, тоже всем было известно. Обычно они только вежливо передавали ей привет.

А эти персонажи на лавке были мне не знакомы.

Я снова вздохнула и посмотрела на детскую площадку. Никого из взрослых нет. Блин.

— Аня! — раздалось сзади, и я обернулась.

Честно говоря, первой мыслью было, что это Серёжа. Или кто-то из одноклассников. Я больше никого тут не знала.

Но ко мне бодрым шагом направлялся Лёша. В той же одежде, что утром. И с рюкзаком.

— Живешь здесь? — спросил он, поравнявшись со мной.

— Да, — я кивнула в сторону подъезда. — Вон там.

— Знаешь их? — Он оглядел лавочку.

— Нет.

— Я тебя провожу до квартиры, — сказал Лёша и пошел вперед.

«А меня не надо спросить?» — пронеслось в голове. Но он быстро удалялся, и я поспешила следом, выуживая ключи из заднего кармана джинсов.

— Не обязательно до квартиры, — проговорила я, когда мы оказались в подъезде. — Она на последнем этаже.

— Я не тороплюсь, — пожал плечами Лёша и начал подниматься по лестнице.

«А не опаснее ли он этих мужиков на лавочке?..» Но путей было два: либо обратно на улицу, либо наверх. За ним.

— Надо же, цветы тут у вас. — Он посмотрел на подоконник между четвертым и пятым этажами.

— Это мама… украсила, — объяснила я.

Лёша осторожно коснулся пальцем белого цветка. Мне стало не по себе. До моей двери было ровно двенадцать ступенек.

— Эм-м-м… — я бросила быстрый взгляд на часы. Была половина седьмого. — Чаю хочешь?

Он удивленно посмотрел на меня. Господи, чем я думала.

— Не отказался бы, — медленно произнес Лёша.

Я пошла вверх по ступенькам.

И только с третьего раза попала ключом в замок. Кроме того, он не поворачивался.

— Я попробую? — спросил Лёша.

— Сейчас. — Я надавила на ключ сильнее, но он не поддался.

— Осторожнее, — сказал Лёша. — Сломаешь.

Я закатила глаза и отступила.

А он вытащил ключ и осмотрел замок. Медленно вставил его обратно и повернул. Черт.

— Часто заедает? — Лёша открыл дверь и пропустил меня вперед.

— Ну… иногда.

— Не убирай ключ, — сказал он, заходя следом за мной.

Я стянула кроссовки, и Лёша внимательно на них поглядел.

— Тапочки? — предложила я.

— Да нет, спасибо.

— Туалет и ванная направо.

— Хорошо. Дашь лист бумаги? — Он посмотрел на меня.

— Зачем?

— Ключ попробую обработать.

— Ладно. — Я пожала плечами и пошла на кухню.

Помыла руки, убрала яйца в холодильник, поставила чайник и направилась в комнату за бумагой.

Он копался в своем рюкзаке в коридоре.

— Кухня там. — Я показала рукой, и Лёша кивнул.

Скользнув в свою комнату, я закрыла дверь и прижалась к ней спиной. Что я, блин, творила? И главное, зачем?

Лихорадочно вытащив телефон из кармана, я написала в ChatGPT: «Как быстро успокоиться, когда в твоей квартире первый раз оказался парень?» Нейросеть моментально выдала ответ.

О, это совершенно нормально — тревожиться! Ситуация новая и волнительная. Вот несколько проверенных способов успокоиться и почувствовать себя увереннее.

Техники для быстрого успокоения «здесь и сейчас» (1-3 минуты):

1. Осознанное дыхание

Техника «4-7-8»: вдохните через нос на 4 счета, задержите дыхание на 7 счетов, медленно выдохните через рот на 8 счетов. Сделайте так 3-5 раз. Это физиологически замедляет сердечный ритм.

2. Вернитесь в настоящее

Осмотритесь и мысленно назовите про себя 5 вещей, которые вы видите, 4 вещи, к которым можете прикоснуться, 3 звука, которые слышите, 2 запаха, которые чувствуете, и 1 вкус (можно вспомнить вкус недавнего напитка или еды). Это поможет выйти из потока тревожных мыслей.

3. Используйте прохладу

Сходите в ванную и умойтесь прохладной водой или приложите холодный компресс к запястьям и шее сзади. Это помогает «остудить» панику.

4. «Заземление» через тело

Поставьте обе ноги плотно на пол. Почувствуйте опору. Сожмите кулаки на 5 секунд, затем расслабьте. Это перенесет фокус с головы в тело.

Что сделать, чтобы почувствовать себя увереннее:

Смените фокус с себя на него. Помните, что он, скорее всего, волнуется не меньше! Задайте ему легкий вопрос: «Как тебе моя квартира?», «Хочешь чаю/кофе?», «Послушаем что-нибудь?» Забота о госте поможет отвлечься.

Вспомните, что вы хозяйка. Вы на своей территории, вы знаете, где что лежит, вы создаете атмосферу. Это ваша зона комфорта в прямом смысле. Используйте это преимущество.

Примите свое волнение. Можно даже признаться в этом легким тоном: «Боже, я почему-то так волнуюсь, что у меня даже руки дрожат». Это снимет напряжение, и ситуация станет более непринужденной. Скорее всего, он ответит что-то вроде: «Я тоже!».

Займите руки. Предложите вместе приготовить простой перекус, налить напитки, выбрать музыку или фильм. Совместное простое дело отлично сближает и убирает неловкость пауз.

Чего НЕ стоит делать:

Не пытайтесь быть идеальной. Не переживайте из-за безупречного порядка или гениальных тем для разговора. Искренность и легкость гораздо важнее.