Вкус к Жизни. Книга рецептов для души. Четыре секретных ингредиента

2.2 Челлендж «Магическая уборка»

Уборка, которая меняет жизнь.

Согласно теории фэн-шуй, все вещи, которые нас окружают, обладают энергией - положительной или отрицательной. Так вещи, которыми мы давно не пользуемся, пыль, завалы, несут отрицательную энергию. А вот, уборка или использование вещей, да ещё и тех, что приносят нам радость, несут в наш дом положительную энергию.

Начиная уборку, важно понимать, что это не просто наведение порядка. Приводят в порядок свой дом, мы приводим в порядок свои дела и мысли. Это помогает нам более отчётливо понимать, что нам нужно в жизни, чем хочется заниматься, чем наполнять свою жизнь, а от чего избавиться.

Пока нам трудно понять себя и свои желания, пока мы пребываем в состоянии стагнации, важно начать движение энергии в пространстве.

Пространство, в котором мы живём, должно быть для той личности, которой мы становимся сейчас, а не для того человека, который провалился тёмную кастрюлю. Пора открыть крышку. Настоящая уборка меняет нас изнутри. Мы становимся более спокойным, решительными и уверенными в себе. Избавляясь от того, что не приносит нам удовлетворения, мы освобождаем место для того, что наполнит нашу жизнь лёгкостью и радостью.

Так как беспорядок, захламлённость, старые вещи, всё это ведёт к снижению энергии. Чтобы поднять энергию и вернуть себе силы, нужно начать с зачистки пространства.

Не буду говорить, что со всем, что не приносит удовольствие или чем не пользуешься, стоит безжалостно прощаться. Иногда это морально тяжело. Если ты, как и я, кто держится за ностальгию до последнего, не торопи себя. Всему своё время.

Главное знай, что даже, если начать уборку без особой охоты, стоит только войти во вкус, как избавление от ненужного превратится в удовольствие.

Наше пространство это зеркальное отражение наших мыслей, эмоций, отношений и наоборот. Не организованное пространство и бардак забирают нашу энергию и внимание.

Чтобы получить результат, не только в виде чистой, убранной квартиры, но и получить результат в виде улучшения нашего эмоционального состояния, важно поставить себе цель. Спроси себя, что ты хочешь получить, когда закончишь уборку? А главное, зачем тебе это вообще нужно?

Какой ответ?

Всё, что мы делаем в этой жизни, мы делаем это ради того, чтобы быть счастливыми. Не всегда у нас это получается, но именно это является главным смыслом нашей жизни. Не так ли?

Прежде, чем приступить к уборке, представь образ своего будущего. Визуализируй своё пространство, в котором ты хочешь жить. Создай в своём воображении образ жилища, предназначенного для человека, который уже чувствует вкус к жизни, радуется каждому дню, живёт свою лучшую жизнь.

Подумай, каким человеком ты хочешь быть, чем хочешь заниматься, перечисли всё, чему ты хочешь уделять время в обновлённом пространстве. Пропиши всё от привычек, качеств, какими ты хочешь обладать и создай для этого образ пространства.

Магия уборки зависит от того, для какого человека ты будешь феячить.

Избавляясь от старых вещей, мы наводим порядок не только в своём пространстве, но и в собственной жизни. Результат будет существеннее, а перемены ощутимее, если делать это осознанно, с пониманием своих целей и по заранее продуманному плану.

Это и дни, в которые ты будешь делать уборку, как часто, комнаты это будут или вещи по прямому назначению.

Очень важно продумать заранее места, куда будешь девать ненужные, не милые сердцу вещи.

Ты можешь разделить вещи на две категории:

1. Старые, с дефектами, те, что "в огород сойдёт", их мы отправляем в мусорный бак. Туда же отправляем посуду со сколами, все поломанные вещи и аксессуары, которые десятилетиями ждут починки или авось пригодятся.

2. Вещи, которые нам просто не к душе, которые ждут подходящего случая, компаньон, фигуры и тому подобное. Такие вещи можно продать или отдать в "добрые руки".

Главное, не перекладывай с больной головы на здоровую. Не старайся спихнуть вещи, с которыми жалко расстаться, своим родным или друзьям, в надежде на то, что выбросишь в итоге их не ты. Не перекладывай ответственность за принятие решения - выбросить вещь, на других. Полагая, что таким образом, совесть твоя будет спокойна и чиста.

Будь решительнее. Делай выбор в пользу нового, лучшего и того, что будет дарить радость тебе здесь и сейчас.

Главные принципы магической уборки:

1. Наводи порядок в тишине, чтобы ты могла слушать себя и свои ощущения.

2. Выбирай и оставляй только те вещи, которые тебя радуют. Важно, как мы себя чувствуем в этой одежде, пользуясь теми или иными вещами.

3. Проводи уборку по категориям: одежда, книги, документы, посуда.

4. Ограничивай себя по времени. Например, дай себе один час. Ограничения по времени не дадут расслабиться и улететь в своих мыслях, долго зависая над каждой вещью. Решения будут приниматься быстрее.

5. У всех вещей должно быть своё место.

Будь готова провести ревизию не только своего гардероба и полок с книгами, но и собственных мыслей и отношения к жизни. Будь готова впустить в свою жизнь новое, вкусное и ароматное.

Самое простое, что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы долго не размышлять: возьми мусорный пакет, пройдись по дому и собери в мусор двадцать семь ненужных вещей, которые первыми попадутся на глаза (баночки, флакончики, бумажки, чеки и тому подобное). Загляни поглубже, но набери эти двадцать семь вещиц, которые просто занимают место и отнимают твоё внимание. Ещё советуют передвинуть двадцать семь предметов в своём пространстве. Это помогает почувствовать приток энергии, хорошее настроение и ясность мыслей.

Помни, очищая пространство - ты очищаешь мысли.

Начни с малого. И большее не заставит себя ждать.

Ты можешь устроить себе челлендж и каждую неделю убирать одну комнату.

Или каждую неделю посвящать одной зоне. Например, одна неделя - обувь, вторая неделя - украшения, третья неделя - посуда, четвёртая неделя - верхняя одежда, пятая неделя - документы и так далее.

2.3 Вкус блюда зависит от того, в какой кастрюле оно приготовлено

Проживая в арендованной квартире, я чётко прочувствовала на себе ограничения, которые накладывает съемное жильё. Ограничения в пространстве легли глубоким отпечатком на мои внутренние ограничения.

Ты не можешь переделать жильё под себя. Запрещаешь себе хотеть и иметь то, что откликается твоей душе. Ты спишь на том, что тебе предложили, без права выбора.

Стены, которые тебя ограничивают, давят оттенком, который разрывает душу. Налёт старины душит. И выбраться из этого мрака, кажется, становится невозможным. Как бы ты ни старался вытирать пыль, ничего не меняется. Ты лишь заглушаешь своё право жить лучше, легче, красивее.

И со временем я стала под стать своему жилищу. Неухоженная развалюха. Не ты напитываешься энергией от стен, а стены поглощают твои силы.

Поэтому важно, очень важно то, что нас окружает, чем мы пользуемся каждый день. Всё это отражается в нас, на нашем состоянии.

Недостаточность света, старая мебель, поломки, всё это отнимает нашу энергию.

И, если вдруг, ты оказалась в ситуации, где твой выбор ограничен, помни, выбор ограничен лишь твоим выбором.

Мы не всегда можем изменить то, что нас окружает, но мы можем это перевыбрать.

Сменить люстру, переклеить обои, повесить красивые шторы, проветривать чаще помещение, в котором мы находимся, наполнить дом приятным ароматом. И перестать созерцать то, что нам не нравится. А направить наше внимание на то, что в наших силах изменить.

Что тебе мешает сделать своё жилище местом силы?

Я со временем переклеила обои во всех комнатах, повесила новую люстру и вишенкой на торте, после которой я точно знала, что нас попросят съехать, была покупка нового дивана. Дивана, мягкого, большого, красивого, которого я не могла себе позволить семь лет жизни в съёмной жилье.

И вот до чего довело меня позволение себе иметь то, что я хочу. Я съезжаю. И мне не жалко ни моих усилий, ни денег, потраченных на ремонт. Я рада, что я себе наконец - то позволила жить лучше. И теперь выбор за мной.

Вот так, стены не только лечат, но и калечат. Поэтому оглянись вокруг. Почему твоё жилище не наполняет тебя? Что ты можешь улучшить, переделать, перевыбрать, чтобы твой дом стал твоей крепостью?

Мой дом перестал меня наполнять, мне стало мало того ремонта, который сделала я, я выросла из этого самодельного "домика" и мне наконец-то захотелось большего. Я исцелилась. Моё пространство позволило мне увидеть изменения, которые произошли во мне.

Возможно твоё пространство тоже тебе это показывает, но ты не обращаешь на это внимание.

И я когда-то сидела на диване в полном разочаровании, сожалея о том, что всё не то и не так в моей жизни, не было сил встать и что-то делать, потому что не было веры в то, что это как-то сможет изменить мою жизнь.

И, если бы я тогда не поверила, не встала и не сделала первый шаг, я бы сейчас уже не сидела на том продавленном диване, я бы уже лежала. Потому что, чем дольше сидишь, тем меньше становится сил подняться. И это страшно. Страшно подумать, что, если бы я оставила тогда всё, как есть?!

Ну, а чтобы были силы двигать мебель и выносить мешки с мусором, нужна, конечно, физическая сила. Чтобы сдвинуть с мёртвой точки это дело, важно прокачать нам наше тело.

3 Часть. Второй секретный ингредиент: Тело