90 дней на пути к счастью

Ну и последний и очевидный критерий цели – это ее актуальность. Оно и понятно, ведь если цель неактуальна, и незначима для вас, то вряд ли у вас будет достаточная мотивация для ее достижения.

Практическая работа по формулировке цели.

Ваше следующее задание:

Сформулируйте вашу терминальную цель.

Сформулируйте вашу инструментальную цель.

Проверьте, совпадает ли сформулированная цель с предложенными параметрами цели.

Внесите коррективы и составьте окончательную формулировку вашей цели.

Глава 6.

Освободитесь от негативного мышления.

Итак, вы определили для себя свою конечную цель. Теперь, для того, чтобы двигаться дальше, вам необходимо разобраться в том, что мешает свободно достигать цели. Какие у вас есть внутренние ограничения, не позволяющие вам сделать это?

Реальность – это, что я о ней думаю.

В этой книге мы будем говорить именно о внутренних ограничениях, поскольку внешних ограничений на самом деле не существует. Вспомните вопрос: “Кто решает, реальна ваша цель или нет?” Все внешние обстоятельства, якобы необходимые условия для достижения цели, окружающие люди, - все это ограничения, накладываемые нашими собственными стереотипами восприятия, иррациональными убеждениями, прошлым негативным опытом. Вся реальность, которую мы наблюдаем – это всего лишь то, что мы о ней думаем. В этом смысле человек, обладающий здоровым мышлением, максимально приближен к реальности.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Earnie Larsen. Stagei Relationships. Life Beyond Addiction// HarperSanFrancisco: A Division of HarpetCollins Publishers. N.29.

2

Валентина Новикова. Лекция: "Потребности человека". Часть 1. Видео: https://www.youtube.com/watch?v=AC1TI6LgJnY

3

Сковронская Л.В.. Родительский класс, или Практическое руководство для сомневающихся родителей. - М.: Генезис, 2014.