Полная версия
Мысли дня. Записки психолога. Часть 7
Александр Сотниченко
Мысли дня. Записки психолога. Часть 7
Консультация –
дегустация
жизни, которая тебя ждёт. Тебе не
обязательно следовать всему, что
на ней было
сказано, но именно здесь есть
возможность безопасно попробовать
то, что прежде
было недоступно твоему пониманию и
поможет сделать выбор, который
определит
твою жизнь.
A.S. Психолог – лишь
бармен,
Клиент – дегустатор.
P.P.S. Какой напиток в будущем
выберешь ты, зависит только от
тебя.
A. S. 22.06.2026О людях рядом
Мысль дня: Один человек пишет, другой отвечает формально. Один переживает, другой как будто бы отмахивается. А раньше? А раньше общались, дружили, писали, отвечали...
A.S. К сожалению, эта история не нова. Уж сколько подобных случаев встречалось мне за это время. Каждый раз как минимум для одного из участников общения ситуация становится неожиданной.
P.P.S. Так ли был важен ты в его жизни, как он был важен в твоей?
***
Мысль дня: Стоит ли верить тому, кто делает что-то, чего не делал до встречи с тобой? Ему наскучит со временем, а ты уже привыкнешь к нему.
A.S. Вот пусть сначала он привыкнет делать, а там уж и ты к нему привыкай.
P.P.S. Ну это в идеале. В жизни же так не бывает?
***
Мысль дня: Заблаговременное снятие перед началом общения "короны" предохраняет дружбу от ненужных обид.
A.S. На самом деле короны людям нужны. В Европе я видел их подобие на часах на вокзале – помогают от птичек, желающих справить на эти часы нужду. Ну вот и людям "короны" максимум для этого и нужны.
***
Мысль дня: Как только в дружбе становится больше "надо", обязанностей, условностей, чем "хочу", взаимных желаний и искренности, то это уже и не дружба вовсе, а традиция, тяготящая обоих.
A.S. Традиции бывают хорошие и не очень. Первые мы обычно поддерживаем, а вторые затухают сами собой.
***
Мысль дня: Ну конечно ты можешь и дальше общаться с неполезными, фаст-фудными людьми, вот только потом на несварение не жалуйся.
A.S. Основным принципом здоровой коммуникации является общение с теми, которые насытят не калориями, а витаминами и микроэлементами в виде знаний, опыта и прочих лайфхаков.
P.P.S. от неё: "Так вот почему мне так нравится общение с доктором на моей работе!"
***
Мысль дня: Ну и мерзость эта ваша дружба! Всё ей нужно: отдавать взамен, прилагать усилия, жертвовать своим временем и силами – а не только получать!
A.S. Такие размышления могут возникнуть у одинокого, "пустого" человека, который привык только получать – и растерялся, когда его попросили что-то дать взамен.
P.P.S. Те, кто научился отдавать бескорыстно, мерзкой дружбу никогда не назовут.
***
Диалог дня:
– Как научиться правильно поддерживать человека, особенно когда апатия что он какой-то не такой, и ничего не достоин? Я не знаю, как правильно подбодрить, очень плохо поддерживаю, не умею совсем, и порой даже не знаю, что говорить человеку...
– Обычно близкие с поддержкой справляются плохо. Им не верят. Им жалуются. Ну а близкие в свою очередь жалобам верят, жалеют вместо помощи.
A.S. Нужен взгляд со стороны. Так появились психологи...
P.P.S. Вот такая игра в верю/не верю. И Станиславские-психологи в неё играют чуть лучше близких.
***
Мысль дня: Суметь сфотографировать звезды на тёмном ночном небе и запечатлеть то, как они прекрасны, нам помогает увеличение времени экспозиции кадра на фотоаппарате.
A.S. Также прекрасное можно заметить и в человеке, если постоянно не щёлкать затвором своих замечаний, придирок и претензий к нему. А вдруг он не так плох, как нам кажется?
***
Мысль дня: Есть различные блюда. Одни "заветриваются", другие могут вполне долго стоять на столе и не портиться.
A.S. Вот и люди. Одни открытые и "не портятся" общением. Другим же обязательно нужно "уходить в себя" после эпизодов общения. И то и другое нормально.
P.P.S. Собираясь готовить и планируя обед (начинать отношения) очень важно подойти к выбору блюда (человека). Подойдёт ли блюдо (человек) тем условиям, в которых оно окажется.
***
Мысль дня: Как хорошо, когда тебя окружают умные люди! Особенно если ты не один из них...
A.S. А если они больше не захотят окружать?? Умнеть самому что ли?
***
Мысль дня: "Люди из прошлого" бывают абсолютно разными. С какими-то связаны хорошие воспоминания, с какими-то плохие. Но это абсолютно неважно, если встретить их в настоящем.
A.S. Всё зависит от того, какой путь ты прошёл между прошлым и настоящим. Если путь был верным, то "прошлые" люди могут стать твоими "настоящими".
***
Мысль дня: Одним из нас окружающие люди мешают раскрываться, подавляют, другие без толпы так и остаются "серыми мышками".
A.S. У каждого цветка свой букет. Полевые цветы любят пышные охапки, розы благородны и в одиночестве.
P.P.S. Что же тут интересного? Каждого цветка есть свой любитель и ценитель.
***
Мысль дня: Иногда "новые" люди в нашей жизни нужны, чтобы контрастировать отношение к нам "старых".
A.S. Мы не всегда ценим или сторонимся тех, людей, что с нами рядом давным-давно. Впуская кого-либо нового в свою жизнь, мы можем иначе взглянуть на своё окружение.
P.P.S. "Новые" люди любо влага, питающая старые грядки, либо лопата, выкорчёвывающая застарелые сорняки.
***
Мысль дня: Общие темы для разговоров имеют свойство истощаться без подпитки, а вот общие размышления у думающих не прекращаются никогда.
A.S. Кто-то любит разговаривать друг с другом, а кому-то приятно вместе и помолчать.
***
Мысль дня: Как отучить одних перестать осуждать других? А никак! Ты, главное, сама их за это не осуждай.
A.S. Помни, что осуждение, вырывающееся из уст, более говорит об осуждающем, чем об объекте осуждения.
P.P.S. "Не суди"... (с)
***
Мысль дня: В стремительном ритме современности каждый из нас, кажется, превзошёл Цезаря в многозадачности. Но если у него было "пришёл, увидел, победил", то у нас зачастую выходит "пришёл, увидел и приуныл".
A.S. Ну правильно. Цезарь всего лишь с варварами сражался, а нам рилсы достались.
***
Мысль дня: Должны ли нам что-то близкие люди? Кто-то считает, что должны. Правда обычно счастливы они сами при этом мало. Вопрос долженствования обычно встаёт, когда получающий недоволен. А довольны они бывают редко и уж тем более счастливы. Им же все "должны"... Любовь в малых действиях не замечают.
A.S. Как же счастливы мы будем, если будем знать, что всё, что делают для нас другие, делается из любви к нам! Уверен, так будет, нужно только потрудиться заметить эту любовь.
***
Мысль дня: Хорошо, когда даже если решают двое, но решение принимает умный. Хуже, если ответственность за принятие решения передаётся неразумному.
A.S. В вопросах жизни и смерти решение неразумного часто смерти подобно.
***
Мысль дня: Свою слабость можно скрыть, но это вряд ли сделает тебя сильнее, а можно показать близкому человеку, и вместе с ним попробовать сделать то, что в одиночку кажется невозможным.
A.S. А зачем ещё нам нужны ближние, если не для того, чтобы становиться сильнее с их поддержкой?
***
Мысль дня: Привыкшие к коротким видео роликам могут по ошибке считать людей в своей жизни такими роликами. Смахивать, перелистывать... Вот только люди – не клипы бездушные, с ними так нельзя.
A.S. Научишься фильмы смотреть и сам станешь чьей-то сагой.
***
Мысль дня: Помощь близких в беде – некий "перископ", позволяющий увидеть перспективу, сидя в жизненной яме.
A.S. Можно, конечно, и самостоятельно всплыть, оглядеться и принять своё решение, но для этого нужны силы и решимость, которых у сидящих в яме обычно нет.
P.P.S. "Поднять перископ!" (с)
***
Мысль дня: Летел однажды голубь по делам. Летел ну и летел... Чего тут интересного? Вот только там, где он летел, следы особые оставались. Кому-то машину мыть пришлось, кому-то и одежду стирать.
A.S. Шёл однажды не самый добрый человек по жизни. Кому-то в душу нагадил, кому-то ещё где-то...
P.P.S. Плохие люди в нашей жизни – всё равно что голуби. Услышал, соприкоснулся, отмылся и живи дальше. Не самая он важная птица, чтобы думать о нём и его мотивах поведения.
***
Мысль дня: Бывает иногда так, что друзья оказываются "неудобными". Хочется их изменить, они и меняются. Любят же. Наступают на горло своим интересам, подстраиваются, а потом вдруг не выдерживают и отдаляются. С чего бы?
A.S. Меняться и в дружбе, и в отношениях можно и нужно. Вот только делать это желательно вместе и навстречу друг другу. Тогда ничья нить не натянется и, как следствие, не оборвётся.
P.P.S. "Чем меньше внимания мы уделяем друзьям, тем меньше со временем у нас их остаётся". (с)
***
Мысль дня: С энтузиазмом о будущих событиях и планах говорят те, кто это уже делал либо делает регулярно и хочет повторить. С тоской о приятных будущих событиях говорят всё больше те, у кого таких событий не было давно...
A.S. Энтузиасты – "регулярные" люди. Тоскливые – даже себе внимание уделяют от случая к случаю.
***
Мысль дня: Ты раскрылась – им понравилось. Ты утомилась, а они уже привыкли. Они были приятно удивлены тому, какая ты, оказывается, "на самом деле".
A.S. Весь секрет в том, что окружающие тебя люди знают новую тебя дольше, чем прежнюю, – а ты, наоборот, дольше знаешь себя прежнюю.
P.P.S. – Только хотела это сказать.
– Вот и ходи к этим психологам! Меняют человека, как им вздумается, а ему потом ещё привыкать жить по-новому!
***
Мысль дня: Если ценности двух человек различаются диаметрально, то разговор об этих различиях, как правило, так и не начинается. Как раз из-за того самого различия. Это ли не информация к размышлению?
A.S. Одно дело, если два человека думают об одном и том же, но чуть по-разному. Другое дело, если то, о чём думает один, не является предметом даже мимолётных размышлений другого.
***
Мысль дня: Если бы они умели и хотели говорить, то сказали бы: "Мы тебя не понимаем. Расскажи, почему твой мир именно такой", – но у них не было ни времени, ни желания, поэтому они сказали, что ты ненормальная.
***
Мысль дня: Затянувшийся конфликт порой выгоден обеим сторонам: он даёт удобный повод не строить отношения, которые уже не актуальны.
A.S. Но можно поступить иначе – завершить конфликт примирением и идти дальше, сохранив благодарность за прошлое. Это и есть проявление силы и благородства.
***
Мысль дня: Количество "хороших людей" в вашей жизни может резко измениться после того, как кто-то из вас начнёт высказывать своё мнение.
A.S. Здорово, когда их количество после этого меняется в бóльшую сторону, но...
***
Мысль дня: Активное выстраивание границ рискует превратиться в выстраивание стен.
A.S. Есть люди-контрабандисты: ни границ, ни стен они не видят. А есть люди-пограничники: только сторожевой собаки рядом им и не хватает для полноты образа.
P.P.S. Пограничники комплиментов людям не говорят, а контрабандисты лишь с их применением и общаются.
***
Мысль дня: Его или Её важно встретить, а, встретив, не пройти мимо.
A.S. Чтобы мимо не пройти, обязательно нужно заговорить, ну или хотя бы улыбнуться. Сделать шаг навстречу.
P.P.S. Тот факт, что вокруг много поверхностных людей, – это боль нашего времени. Однако не стоит забывать, что у многих поверхностность – это всего лишь маска.
***
Мысль дня: Молчание в компании – либо признак несовпадения ценностей, либо глубоких размышлений. Не бойся тишины.
A.S. В молчании, возможно, рождается духовное, а умирает материальное.
P.P.S. Позволь им быть такими, какие они есть, чтобы самой не потерять себя.
***
Мысль дня: Память к деталям – уважение к человеку.
A.S. Сложно говорить о дружбе с кем-то, любви к кому-то, если ты не помнишь мелочей, которые он рассказывал при встрече. Мелочей. Для тебя. А для него?
***
Мысль дня: В схожих ситуациях при общении с человеком можно быть либо благодарным ему за полученное, либо обижаться на недополученное.
A.S. В первой ситуации, как ни странно, в будущем получишь ещё больше, а во второй, возможно, уже ничего.
P.P.S. Выбор всегда за нами: ценить или обижаться.
***
Диалог дня:
– Что-то с людьми не то происходит. Или это все восприятие такое?
– Влияние большого города и малого достатка усиливает чувство малого количества взаимной любви.
– Согласна.
– Вот и смотри на них под таким углом. Становится легче.
A.S. Мы дети большого города. Он дорог нам. Мы с ним будем жить. (с)
***
Мысль дня: Тебя не слышат и не слушают? Такое случается нередко. Но задумайся: ты не немая, а они не глухи – просто вы говорите на разных языках. Чему тут удивляться?
A.S. И что делать? Можно, конечно, выучить другой язык – но это непросто, придётся меняться. А можно поискать общий – это займёт больше времени, зато будет надёжнее.
P.P.S. В шуме толпы особенно важно уметь слушать и слышать друг друга – даже если вы говорите на одном языке.
***
Мысль дня: На любого человека, который несёт свои ценности, смотрят с избыточным вниманием. Особенно если эти ценности противоречат обычным взглядам людей.
A.S. "Один из" – тоже ценность. Больше, чем "никто". Такой же ценностью является состояние "+1". Вроде бы и с ними, но в стороне.
P.P.S. Такая же, как и все. С теми же проблемами. В то же время уникальна.
***
Мысль дня: Стоит ли всегда доказывать свою точку зрения? С некоторыми людьми, если это нужно делать, то именно этого делать не нужно.
A.S. Сложно доказать что-либо ребёнку, особенно если он в два раза старше тебя. Порой молчание красноречивее.
***
Диалог дня:
– Я никогда не выйду замуж. Сломалась машина в станице, СТО не работает магазины не работают. С трудом нашла ключи. Думала катушка, оказалась свеча. Меняла в итоге. Я стольким знакомым перезвонила по станице, в итоге кто-то не ответил, кто-то не знает, что такое трещотка...
– Не хочу ронять свой несуществующий авторитет перед тобой, а также падать лицом в грязь, но... я тоже не знаю, что такое трещотка.
A.S. Гендерные роли в наше время весьма условны, но безусловным, я надеюсь, останется одно – любить только лиц противоположного пола.
***
Мысль дня: Человека, "чрезвычайно занятого" во время твоей просьбы о помощи, в следующий раз с тем же успехом проси о снеге летом.
A.S. О большем лучше забыть. И я не об утрате веры в людей, скорее о чувстве собственного достоинства. Оно же есть в тебе? Да? Ну хоть чуть-чуть?
***
Мысль дня: Уж лучше людей на "Ты" называть, но относиться к ним на "Вы", чем наоборот.
A.S. Уважение кроется не в формальных атрибутах, а в отношении друг к другу.
***
Мысль дня: Неблагодарными мы чаще всего называем тех людей, которые не понимают того, что сказано на нашем языке любви.
A.S. А вдруг они просто не говорят на нём и вам нужен переводчик?
P.P.S. – I love you!
– Ты как меня назвал? Сам такой!
***
Мысль дня: Колючего ёжика в человеческом лице очень сложно любить. Он изначально кажется опасным.
A.S. На наших лицах написано многое. Иногда совсем не то, что мы хотели бы сказать.
***
Мысль дня: С человеком мы встречаемся лишь в первый раз. Остальные наши встречи происходят с первоначальным образом, который мы методично дополняем.
A.S. Как же важно не ошибиться при первой встрече. А потому во время и после неё с выводами о человеке лучше не торопиться.
***
Мысль дня: Человек, о котором всё известно без приложения усилий, вовсе не "открытая книга", а скорее радиоприёмник.
A.S. Книгу-то ведь, чтобы открыть, надо потрудиться. Так и человек станет "открытой книгой" только в случае, если его внимательно и упорно "читать", а не только лишь о нём от него слушать.
***
Мысль дня: Бесконфликтный человек – вовсе не то же самое, что добрый. Бесконфликтный человек злом на зло не отвечает, а добрый совершает ответные добрые поступки.
A.S. Я добрый – но добра не сделал никому
Я птица слаба, мне тяжело лететь
Я тот, кто при смерти еле дышит,
Но как ни трудно мне об этом петь
Я все-таки пою, ведь кто-нибудь услышит. (c)
***
Мысль дня: Вежливость в общении с паразитами противопоказана.
A.S. Предложил? Соглашайся. Не стоит из вежливости вешать себе на шею то, что там висеть не должно.
***
Мысль дня: Как только на пересуды и обсуждение других начинает уходить больше времени, чем на мысли о себе и размышления о своей жизни, сразу нарастают духовные последствия нарушения заповеди "Не суди...": выгорание, опустошение, злость, апатия.
A.S. Если люди вокруг тебя 50/50 хорошие и плохие, то почему ты позволяешь себе регулярно замечать плохих и в упор не видеть хороших?
***
Мысль дня: Не стоит забывать, что начальник тоже человек. Вне служебных обязанностей можно и порой нужно просто разговаривать.
A.S. Иногда именно разговор главного с не главным показывает общее равенство людей.
P.P.S. Мы не рождены начальниками или подчинёнными, мы рождены людьми.
***
Мысль дня: Хочется, конечно, чтобы другие люди относились к нам так, как если бы до встречи и разговора с нами у них не случилось чего-то плохого или грустного.
A.S. Но часто так у них случается, потому важно не то, с каким сердцем они общаются с нами, а то, какое сердце у нас в этот момент.
***
Мысль дня: "Ты так похожа на одну мою девочку. Есть у меня клиентка, очень похожая на тебя", – говорил я ей периодически, пока однажды они не встретились. И что теперь? Теперь они дружат. И правда похожи.
A.S. Раскручусь ещё и на открытие брачного агентства замахнусь.
***
Мысль дня: Как же не хватало соцсетей ещё недавно, когда люди интересовались друг другом! Сейчас, в эпоху интернета и быстрого дофамина, интерес к новостям угасает, да ещё и соцсети транслируют нам жизнь людей чуть ли не полностью – где уж тут искать интерес для личных встреч?
A.S. Онлайн, конечно, очень удобен и интересен, но не стоит ли оставлять самое интересное для офлайна?
P.P.S. Когда вы в последний раз узнавали новости друг от друга лично, а не из соцсетей?
***
Мысль дня:
Классификация рабочих запросов по времени обращения.
С 08:00 до 10:00 пишут те, кто думал о запросе всю ночь. Отвечай им как можно скорее.
С 10:00 до 12:00 пишут те, кто обсудил нечто с начальством, а теперь перенаправил этот запрос тебе. Не торопись с ответом, но и не затягивай.
После 12:00 пишут те, кто решает текущие задачи. Отвечай им хотя бы за час до конца рабочего дня, чтобы они успели принять те или иные решения.
После 17:00 пишут те, кто не хочет забыть о своём вопросе, либо те, у кого дело горит. Вот тут думай сама: отвечать или нет. У тебя ведь тоже 17:00 на часах.
***
Мысль дня: При изучении иностранного языка тяжелее всего перфекционисту даются неправильные глаголы.
A.S. Есть много вещей, которые исправлять совсем не нужно. Доведение, например, внешности до идеала лишает человека его индивидуальности.
P.P.S. Не ты отличаешься, а они другие.
***
Мысль дня: Стоит ли обижаться на змею, умеющую лишь жалить? Даже дрессированная только это и умеет. Просто реже.
A.S. – Как вы думаете, к этой коллеге теперь можно обращаться за советом или лучше ее держать на расстоянии?
– В цирке змеи очень полезны!
– Буду расценивать как "да, можно", змеиный яд – лечебный!
***
Диалог дня:
– Как обезопасить себя в конфликте двух лиц, оба из которых мне важны и дороги?
– Тем же способом, что и в случае конфликта между обувью и какашкой – не вступать.
A.S. В любых конфликтах, где сложно выбрать одну из сторон, нейтралитет – реакция выбора.
P.P.S. "Вонять" всё равно будет, но хоть не испачкаешься.
***
Мысль дня: Бывает так, что помощь одного человека нужна многим. Катастрофически. Это значит, что он нужен. Не время замыкаться в себе и своих проблемах.
A.S. Иногда чужие проблемы – единственное лекарство от собственных. Хотя, конечно, хочется, чтобы у окружающих было всё хорошо, но выбор, к сожалению, есть не всегда.
