
Полная версия

Зелень петрушки – 10 г

Приготовление:
Гребешки промыть, обсушить. Каждый гребешок обернуть полоской бекона, закрепить зубочисткой.
В сковороде разогреть оливковое масло, обжарить измельченный чеснок 30 секунд.
Выложить гребешки, обжаривать по 2 минуты с каждой стороны до хрустящей корочки бекона.
Полить лимонным соком, посолить, поперчить. Посыпать измельченной петрушкой.
Подавать горячими как закуску или с овощным салатом.

Салат с креветками и грейпфрутом
Ингредиенты (4 порции):
Креветки (очищенные) – 300 г

Грейпфрут – 1 шт.

Руккола – 100 г

Авокадо – 1 шт.

Оливковое масло – 3 ст. л.

Горчица дижонская – 1 ч. л.

Мед—1ч.л.

Соль – по вкусу

Перец черный – по вкусу

Приготовление:
Креветки отварить в подсоленной воде 2–3 минуты, остудить.
Грейпфрут очистить от кожуры и пленок, разделить на сегменты. Авокадо нарезать тонкими ломтиками.
В миске смешать оливковое масло, горчицу, мед, соль и перец для заправки.
На тарелке выложить рукколу, сверху креветки, грейпфрут и авокадо.
Полить заправкой, аккуратно перемешать. Подавать охлажденным.
Ризотто с морепродуктами

Ингредиенты (4 порции):
Рис арборио – 200 г

Креветки – 150 г

Мидии – 150 г

Кальмары – 150 г

Рыбный бульон – 800 мл

Белое сухое вино – 100 мл

Лук – 1 шт.

Чеснок – 2 зубчика

Сливочное масло – 50 г

Пармезан тертый – 50 г

Оливковое масло – 2 ст. л.

Соль – по вкусу

Перец черный – по вкусу

Приготовление:
Лук и чеснок мелко нарезать. Морепродукты промыть, кальмары нарезать кольцами.
В глубокой сковороде разогреть оливковое масло, обжарить лук и чеснок 3 минуты.
Добавить рис, обжаривать 2 минуты. Влить вино, выпарить полностью.
Постепенно вливать горячий бульон (по 100 мл), помешивая, пока рис не впитает жидкость. Готовить 15– 18 минут.
За 5 минут до готовности добавить морепродукты, посолить, поперчить.
Снять с огня, добавить сливочное масло и пармезан, перемешать. Подавать горячим.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.









