Психолог о счастье. Три шага к новой жизни

Пойти на поводу у своей низшей природы ради временных удобств – это предательство самого себя. Рабство комфорта и привязанностей – это высшая форма рабства в этом мире, потому что человек – раб добровольно.

Лучше не иметь ничего и преодолевать трудности, чем прогнить изнутри и стать рабом людей недостойных, предоставляющих нам комфорт взамен на нашу свободу. Все это исходит из страха и полного непонимания того, Кто реально заботится о каждом из нас и чем реально будет счастлив человек. Человек счастлив не в комфорте, а в смысле и гармонии с самим собой и своей совестью. Как говорил Бернард Шоу: «Свобода – это ответственность. Вот почему все ее так боятся».

Свобода и независимость

Есть несколько форм зависимости: финансовая, социальная, физическая, интеллектуальная и эмоциональная. Самая страшная из них – это эмоциональная форма зависимости. Нужно рубить ее на корню, кто бы это ни был. Человек должен быть движим чувством долга, как минимум, а не желанием понравиться другим. Пора взрослеть, а не выклянчивать похвалушки и любовь. Ибо это не любовь – это эмоциональный поводок.

Все комплексы неполноценности возникают из желания одобрения других. Нужно быть свободными и исполнять свой долг добровольно. В конце концов свобода – это зависимость от голоса совести, а не от своих прихотей и вечно меняющихся мнений других людей.

Иногда нужно проявлять твердость

Прощение возвышает одних и развращает других людей. Поэтому иногда по отношению к другим людям нужно поступать твердо. Это их единственная возможность в себе что-то увидеть и поменять. Не будьте глупцами и не позволяйте другим людям собой пользоваться. Это не поможет ни вам, ни им. Это не любовь. Любовь – это наша способность действовать ради блага другого человека, даже если иногда для этого ему нужно будет принести какие-то беспокойства.

Часто за маской прощения скрывается лишь наш страх потерять какие-то возможности, которые дает нам этот человек. Мы не думаем о его благе, мы думаем просто о себе. В этом наша ложь. И иногда эту идиллию нужно нещадно рушить, чтобы вернуть людей и себя самого в реальность.

Любовь – это думать о благе другого, эгоизм – это думать о себе, даже если он скрывается под личиной «любви» и прощения других. Потворствовать греху в других, боясь потерять свои возможности, также грех. Поэтому основа любых настоящих отношений – это свобода.

Почему мы критикуем людей за спиной?

Я помню, в детстве мы читали книжку о том, как первобытные люди бросали камни в мамонта, загоняя его в яму, и так убивали его. И иногда мы поступаем также, когда критикуем кого-то все вместе, причем за спиной у этого человека. Это называется «вали мамонта». Если мы так делаем, значит, мы просто слабы и не уверены в себе, у нас не хватает мужества пойти и обратить свою критику на того, кого мы критикуем за спиной. Почему так происходит? По двум причинам.

1. У нас просто не хватает духу, смелости, недостает самих себя, чтобы пойти и вступить в прямой диалог с человеком, высказать критику «в лицо», а не за спиной.

2. Мы понимаем, что, если завяжется искренний диалог, то мы можем узнать факты, которые сделают наши обвинения и критику безосновательными. Нам придется признавать свои ошибки и извиняться, а мы гордые.

И поэтому люди предпочитают «перемывать косточки» тому, на кого они обижены, за спиной у этого человека или устраивать прилюдные «свалки». Но это не поменяет ни нас, ни того, кого мы критикуем. Это зависть, подлость и страх.

О недостатках других

Услышал сегодня замечательную фразу: «Недостатки в других есть, но нам это не поможет». Факт. Можно развивать свой характер, учиться быть сознательным, достигать чего-то в жизни, признавать свои ошибки и т. д. И есть другой вариант подниматься – это опускать других. Эти такие, те такие… Но на самом деле, опуская других, мы косвенно намекаем на свое величие. Мы говорим о чужих недостатках, на самом деле намекая на свои достоинства. Это очень низкий уровень сознания и способ поднять свою самооценку. И мы всегда растрачиваем так свою силу. Выбор за нами.

Чем определяется величие человека?

Величие человека определяется тем, насколько он умеет признавать свои поражения и продолжать действовать. И не просто продолжать, а изменяться, становиться другим и идти вперед. В конце концов, единственное, что можно потерять, – это самого себя. И если вы не теряете честь, признав свои ошибки и поражения, и идете дальше, вы великий человек. Я снимаю перед вами шляпу.

Все ошибки человека неважны, если он признал их и двигается дальше. В этом сила, победа и величие человека. Таких людей всегда будут помнить, ценить, и их пример намного более важен и близок людям, чем примеры ярких, но недолговечных звезд.

Настоящее величие – это не просто победить, а, проиграв, измениться и не сдаться. Я еще и еще раз снимаю перед такими людьми шляпу. Они учат нас мужеству, исполнению своего долга и, в конце концов, любви.

Сильные признают свои ошибки, меняются и не сдаются. И в этом их победа! Вся слава вам, сильные люди! Вы пример для всей Земли!

Удача следует за усилием

Чанакья Пандит (ведический мудрец) говорит: «Даже небольшое усилие может решить проблему». Дело в том, что мы часто ленимся. Лень вперед нас родилась. Мы нагружены проблемами, у нас болезни и трудности во взаимоотношениях, мы не можем устроиться на более высокооплачиваемую работу. И – мы жалуемся. Но иногда, когда люди мне сетуют на свою несчастную судьбу, я их осторожно спрашиваю: «Скажите, а что вы делаете, чтобы решить свою проблему?» Сначала, конечно, нужно выслушать человека, чтобы понять его и его трудности, почувствовать его изнутри: как ему сложно или, наоборот, радостно, вжиться в его ситуацию, но после этого обязательно нужно обратиться к его разуму. И спросить, действует ли он, чтобы разрешить свои сложности?

Когда нам задают такой вопрос, нам, как правило, становится стыдно. Если у нас есть разум, мы начинаем понимать: уровень наших ожиданий и уровень вкладов сильно отличаются. Поэтому, если мы жалуемся, когда нас что-то не устраивает, важно честно оценить: сколько мы вкладываем в свое здоровье, в то, чтобы разрешить те или иные сложные взаимоотношения, повысить свою квалификацию как специалиста, чтобы найти высокооплачиваемую работу или работу в соответствии со своим призванием? Что мы делаем для этого? Скорбим? Страх и тоска – там, где бездействие.

Например, возможно, мы сейчас работаем там, где можем просто заработать на жизнь, чтобы поддержать себя, но это не значит, что ситуация не улучшится, если мы каждый день будем учиться и станем специалистами в любимом деле (в хобби). Ведь специалисты всегда востребованы. Как я смогу кормить себя своим хобби? Стань специалистом в нем и таким, чтобы ты был востребован. Это вопрос обучения и труда. Увеличь свою компетенцию. Важно, конечно, вкладываться и в свой характер, ибо работа – это не просто вопрос нашей квалификации как специалиста, нам нужно быть нормальным человеком, который способен вписываться в коллектив, строить отношения и на которого можно положиться (ответственность).

Если мы будем развивать две эти вещи – характер и профессиональную компетенцию – мы сможем сделать реальные шаги по направлению к своей любимой работе. Просто ныть недостаточно. Лучше прямо сейчас спросить себя: «Сколько времени каждый день я трачу на то, чтобы претворить в жизнь свои планы?» И так – во всех сферах жизни. Как говорит Чанакья Пандит: «Даже небольшое усилие может решить проблему». И есть также второе его утверждение: «Удача следует за усилием». Очень точные слова.

Предположим, какой-то человек удачлив. И мы думаем: «Счастливчик! Родился под счастливой звездой». Однако никто не бывает удачлив, не приложив к этому определенных усилий. Жизнь не хаотична, она закономерна. Во всем мы наблюдаем гармонию (космос). И даже если нам кажется, что кто-то счастливчик, он (в соответствии с ведическим знанием) в прошлом воплощении (реинкарнация) вкладывался в свой успех и теперь, по закону судьбы (кармы), просто получает плоды своих благих вложений: хорошее рождение, богатых родителей, красивую внешность, хорошее образование и т. д. Итак, нам нужно действовать. Удача следует за усилием. Порой, чтобы решить проблему, надо сделать совсем немного усилий. Преодолеть свой внутренний страх и нерешительность. «Даже небольшое усилие может решить проблему».

Есть замечательная фраза: «Трус боится действовать». И, знаете, когда иногда я боюсь что-то сделать, когда в моей жизни приходят сложные моменты, когда нужно переступать через себя, я повторяю себе эту фразу: «Трус боится действовать». Давай, действуй, уважаемый! Как иначе ты обретешь новый опыт, как иначе ты выйдешь за пределы своей судьбы? Ты что, хочешь просто остаться человеком, полностью покорным своей судьбе, который довольствуется среднестатистической жизнью – и при этом постоянно жаловаться на окружающих, что они помешали тебе в жизни добиться успеха, и завидовать тому, кто его добился?

Поэтому рекомендую всем одну вещь, которую регулярно делаю сам. Возьмите лист бумаги и поделите его пополам. Слева нужно написать то, что нас беспокоит, а справа честно записывать и задавать себе вопрос, отчитываясь самому себе: «Что я сегодня сделал, чтобы эту проблему разрешить?» Если я ничего не сделал, я говорю сам себе: «Вот и не ной». Удача следует за усилием, господа.

Ответственность мужчины,

и как им стать

Каковы качества настоящих мужчин?

1. Уважение и благодарность. Это признак сильного характера, ибо человек не может приносить пользу обществу, не признав, что он его часть, а не самопроизвольное целое.

2. Способность обучаться – научиться достойно проигрывать и извлекать уроки из жизни, и идти вперед.

3. Трудолюбие – настоящие мужчины презирают лень, да, все испытывают неуверенность и страх, но настоящий мужчина действует всегда.

4. Принятие руководства – признание того принципа, что в мире существует Высшая власть и существуют ее представители, с которыми нужно считаться и уважать, а не жить как подросток, пытаясь установить свою власть над всеми вокруг.

5. Способность сотрудничать – вступать в близкие отношения с равными в коллективах, семьях и т. д.

Все это очень не нравится мальчикам и подросткам и очень взбадривает мужчин.

Пять правил, дающих уверенность в себе

1. Тренируйтесь каждый день! Пусть в какие-то дни мало, но это нужно делать. Мужчина должен быть физически сильным. Недостаточно просто тренировать пальцы и глаза, глядя в Интернет.

2. Цените близких и друзей. Вообще цените отношения. Мы живем ради отношений, все ради этого. В конце концов, даже с практической точки зрения через отношения к нам в жизни приходит все.

3. Действуйте! Действуйте всегда. Хватит ныть, жаловаться, ругаться – это слабо и глупо.

4. Учитесь постоянно! Естественно, что действовать нужно не глупо, а параллельно обучаясь, спрашивая советов, останавливаясь и анализируя то, что происходит, и почему что-то неэффективно.

5. Молитесь, медитируйте, помните о высших силах. В конечном счете все зависит от Них, и жизнь докажет это каждому из нас.

Сила мужчины в аскезе

Аскеза – это добровольное принятие каких-то трудностей ради достижения более высокой цели. И любая аскеза делает человека сильным. Разумные люди (в особенности хочется подчеркнуть – разумные мужчины) должны сами устраивать себе стресс, совершать добровольную аскезу. Это даст им силу.

Если мужчина не совершает каждый день какую-то добровольную аскезу, в нем не будет абсолютно никакой силы проходить через трудности и испытания в своей жизни. Потому что болезни, сложности во взаимоотношениях, сложные обстоятельства, конфликты, неправильное отношение к нам других людей – это аскеза. Это неприятно, это больно, но мы можем все эти неприятные вещи обернуть себе во благо, это лишь вопрос чистоты и силы нашего разума.

Кто такой мужчина?

Мужчина – это тот, кто взял ответственность за себя. Это раз. Два – это тот, кто принял ответственность за других. Всё.

Это не половые признаки, не низкий голос, не деньги, не власть, не борода и не размах плеч. Хотя, несомненно, физически укреплять себя очень важно. Мужчина – это тот, кто принял ответственность за себя и за других. Это суть жизни мужчины – ответственность. Именно здесь он найдет себя и станет счастливым. Это может проявляться в разных формах и масштабах, но это суть. Мужчина – это ответственность.

Мужчина – это тот, кто может быть одновременно твердым, как удар молнии, и нежным, как лепесток розы. Те, кто мечутся из этих двух крайностей, это не мужчины, это слабые дети и высокомерные подростки. Неважно, сколько им лет. Важно, как они себя ведут.

Мужчина – это тот, кто защищает и дает заботу тем, кто нуждается в этом: детям, женщинам, старикам, инвалидам, невинным животным (коровам) и интеллектуалам, и духовникам (мирным людям, занятым этим трудом, то есть социальной голове, направляющей все общество). Устраивать их покой и счастье – это ответственность мужчин. Это обязанность не только государства. Каждый мужчина должен делать это в соответствии со своими возможностями, на своем месте.

Мужчина – это тот, кто может защитить своих близких и семью от самого себя. От своего гнева, вожделения, жадности, высокомерия и грубости. Защитите, защитите своих близких от самих себя! Не живите по принципу: «Я тебя в обиду не дам, я тебя обижу сам».

И, наконец, мужчина – это тот, кто знает высший, духовный смысл жизни и не просто говорит о нем, а сам живет по высшим принципам и показывает дорогу всем, кто хочет и готов пройти этот путь вместе с ним. Потому что для мужчины, если он мужчина, важно оставить потомкам не просто материальное наследство, но также и духовное наследие.

Наследие из своей жизни и примера! Как минимум морально-нравственное: жизнь по чести и долгу, жизнь по принципам, жизнь в заботе о людях. Как максимум – духовное. Жизнь, посвященная служению Богу и во Имя Бога, вдохновив таким образом на духовные подвиги все будущие поколения в своем роду и семье. Это мужчина.

Быть мужчиной

Быть мужчиной означает обладать определенными качествами характера, а не только половыми признаками. Если, находясь в мужской форме жизни, мы не проявляем мужских качеств характера, мы еще не мужчины, мы кандидаты. Итак, мужчина – это характер.

По-настоящему великий человек, мужчина, должен сочетать в себе твердость и чуткость или, как говорят астрологи, солнечную и лунную энергию, в нем должен быть баланс этих противоположностей.

Что такое солнечная энергия?

Это:

• ответственность;

• чувство долга;

• сила;

• лидерство;

• постановка целей;

• способность совершать аскезу, добиваться результата, не обращая внимания на эмоции.

Солнечная энергия очень важна. Если мы не исполняем свой долг и движимы в жизни просто прихотями собственного ума, настроениями, ощущениями и желаниями, нам трудно будет находиться в мужской природе.

Мы должны принимать ответственность – и полноценно призвать нас к этому может только другой мужчина, следующий своему долгу сам. Мужчина должен сражаться, не обязательно физически, но в любом случае – бороться за идею, действовать во благо других людей и приносить пользу на своем профессиональном поприще.

От природы мужчина орел, но, служа только семье, он становится птичкой, пусть даже и в золотой клетке: ему необходимо делать какое-то важное дело, приносящее пользу не только его родным, а также за пределами семьи. Женщина иногда не чувствует и не понимает этого, желая, чтобы муж сосредоточился полностью на ней и детях. Это неправильно: поступив так, мужчина станет слабым. Напротив, важно поддерживать мужчину в его ценностях, социальном долге, служении обществу.

Женщина ждет от мужа ответственности, но где и у кого он ей научится? Дома, общаясь с женой? Это невозможно: мы разные. То, что польза для женщины, вред для мужчины. Чтобы развиваться, ему нужно выходить из зоны комфорта: идти вперед, сражаться, достигать важных целей; общаться с другими мужчинами, крутить гайки в машине, ходить на футбол и заниматься мужскими делами. Сила, ответственность, лидерство – это солнечная энергия. Но мужчинам также необходимо развивать лунную энергию, это одна из программ роста в мужской форме жизни.

Что такое энергия Луны?

• мягкость;

• прощение;

• принятие;

• чуткость.

Итак, необходим баланс. Если мы будем слишком жесткими, грубыми, другой человек зажмется в общении с нами, а супруга в этом случае не будет чувствовать эмоционального взаимообмена, мягкости, внимательности, и ей будет тяжело в наших отношениях. Однако быть чрезмерно мягким и чутким тоже недопустимо – так нам просто сядут на шею.

Поэтому на мужчине лежит сложная задача: он должен не только защищать финансово и физически свою семью, но и оказывать внимание и заботу, проявляя одновременно два качества – мягкость и твердость. Если он просто мягкий, он тряпка, если только твердый, то он тиран и автократ. Если мужчина, когда надо, твердый, но, когда нужно, мягкий – это зрелость и баланс. Твердый, как удар молнии, и нежный, как лепесток розы.

В наше время мужчины зачастую становятся инфантильными, чрезмерно чуткими, слабыми, модниками вместо того, чтобы реализовываться в мужской ответственности: создать семью, заботиться о своей женщине, о своих детях, стать профессионалом – не просто ходить на работу, чтобы поддерживать штаны, а социально служить обществу, не говоря уже о том, что мужчина в семье должен не словами, а примером показывать, как правильно в этом мире жить и возвышаться, возвышая при этом еще и других людей. Это реально ответственность мужчины. Поэтому одновременно две вещи должны быть в мужчине – ответственность и чуткость. Чуткий к своим близким и ответственный в своем долге.

Если мужчина ищет такую жену, которая будет любить его, заботиться, поддерживать, ему нужна мамочка, а не жена. Мама в детстве играет мужскую роль, а сын – женскую. Мужчина – это тот, кто служит, поддерживает, отдает, тот, кто принимает ответственность. В детстве эту роль играет мать. Она мужской принцип – независимый, а сын женский – зависимый. Женщине же, жене, не нужен сын, ей нужен муж, который защитит и поддержит ее. Мужчина думает, что женщина должна реагировать на его настроение, но это значит быть женщиной. Да, не по форме, но по сути. Но если он мужчина по своей сути, а не по форме, и он уже прожил в отношениях в семье какой-то срок, он понимает: мне будет хорошо, когда будет хорошо ей и детям. Если семье плохо, мне хорошо не будет точно.

Мы мужчины. Смысл нашей жизни в том, чтобы устраивать счастье других.

Женщина не может создать мужчину

Вообще сама попытка мужчины сказать женщине: «Я не мужчина, потому что ты не женщина!» – означает, что он мальчик, который ругается на свою маму за то, что она не позаботилась о нем так, как он в этом нуждается. Мужчина просто должен следовать своему долгу и не зависеть от эмоциональных женских поощрений, а все вокруг него самоопределится тогда, когда самоопределится он. Эта сила приходит к мужчине через хорошее общение с теми мужчинами, у кого есть чувство долга. В общении с учителями и своей совестью.

Поэтому вытри сопли и вперед, а все остальные пойдут за тобой тогда, когда ты сам станешь лидером и начнешь идти, а не ныть!

Мужчина не появляется из женщины, ее поощрений и снисходительности. Он появляется из общения с другим мужчиной: отцом, учителем, который привьет ему ответственность и чувство долга. Тот, кто зависит в своих качествах от женщины, просто сынок, которому нужна не жена, а мамочка. Мальчику всегда нужна мама для вдохновения, иначе он будет просто лениться и играть. Мужчине нужно дело, ответственность и семья, о которой он может позаботиться.

Мужчина решает все свои проблемы сам и принимает ответственность за других. Это мужской принцип.

Мужская зрелость

Зрелость для мужчины проявляется в двух вещах.

1. Как минимум он не сидит на шее у государства, родителей и друзей (ни финансово, ни эмоционально) и все свои проблемы решает сам.

2. Он принимает ответственность за дело, семью, общество и решает их проблемы также.

А каким еще должен быть мужчина? Бородатым, курящим и гулящим? Так живут подростки, которые не уверены в себе и хотят себе прибавить мужественности в собственных глазах. Мужчина – это ответственность за себя и за других, а не половые признаки.

Это все выдуманная чушь, что мужчина счастлив тогда, когда он свободный. Это бред для подростков и людей, которые в своем сознании еще остались на уровне подростков. Мужчина счастлив, когда есть ответственность. И свобода в том, чтобы принять ответственность на себя добровольно. Добровольная, свободная ответственность за других – это мужское счастье. А для себя живут слабые дети и эгоистичные подростки. И неважно, сколько вам лет. Мы говорим о сознании человека, о его внутренней зрелости.

Мужские эмоции и безответственность

Как мы можем развить в себе чуткость? Это реально сделать при помощи правильного (некритичного) слушания, при котором мы воспринимаем, что нам говорят, не оценивая.

Есть и другая важная вещь: я заметил, что чуткость появляется в нас, когда мы говорим о своих чувствах. Иногда мы боимся, стесняемся выражать свою любовь, благодарность; думаем, что, сказав о том, что у нас на сердце, потеряем мужское «я», утратим свое лицо «я мужик» – и отмахиваемся: «Это все телячьи нежности».

Приведу пример. Я общался с одним человеком, выросшим в неполной семье. Его родители развелись, когда ему было двенадцать лет, и он ушел жить с отцом. Папа проявлял строгость, дисциплину – и это хорошо. Однако, став старше, мой знакомый, к своему удивлению, заметил: когда люди, мужчины и женщины, проявляли чувства, он никогда не обращал внимания на это и говорил: «Неважно, что ты ощущаешь, главное – правильно поступать».

Но в какой-то момент этот человек узнал: в отношениях важно делиться своими мыслями, чувствами и желаниями. В детстве отец смеялся над его чувствами – и потом было неловко о них рассказывать. Но, когда он переборол себя и сам стал рассказывать людям о том, что он ощущает, переживает, то стал ценить и их чувства также.

Когда мы делимся тем, что для нас дорого, спрашиваем искренне о том, что нас тревожит, что нам непонятно, что мы хотим исправить, мы нормально и с уважением воспринимаем, когда это делает другой человек. Чуткость развивается двояко. С одной стороны, мы должны слушать и через звук пытаться проникнуть в сердце другого человека: способность слушать – это самая могущественная вещь. И, с другой стороны, не надо бояться проявить человечность.

Человечность – это не слабость. В «Махабхарате» (одном из трех самых главных ведических произведений) есть эпизод, в котором описывается могучий воин Арджуна – один из главных героев эпоса. Когда убили его любимого сына Абхиманью, Арджуна проплакал навзрыд весь день. При этом он был самым сильным и грозным воином. Было ли это проявлением слабости? Нет. Это было проявлением человечности. На следующий день он встал и пошел дальше сражаться и исполнять свой долг.

Даже если мужчина в какой-то момент плачет, это не означает, что он слабый. Это значит, что он человек. Есть разница между слабостью и человечностью. Любить кого-то, горевать в разлуке с ним и говорить ему о том, как он нам дорог, – это не слабость. Это человечность. Людям это необходимо, и нам это нужно самим. Слабость начинается тогда, когда чувства мужчины мешают ему исполнять долг, но если мы проявляем их и при этом делаем то, что должны, – мы не слабые, мы человечные. Поэтому мужчина одновременно должен быть сильным, исполнять свой долг, не обращая внимания на вечно меняющиеся обстоятельства, на отношение людей к нему, но при этом оставаться человечным, чутким, не боясь выражать свои чувства. Быть мужчиной – значит быть ответственным и чутким одновременно.

Иногда мужчины должны проявлять чуткость не только к женщинам, но и к себе подобным. Например, друг находится в эмоциональном состоянии. Нам кажется, что мужская помощь – это «взять его за шкварник» и сказать: «Возьми себя в руки, тряпка», – дать ему пощечину. Нет. Когда человек в заведенном состоянии, нужно проявить сострадание, обнять его, успокоить, поддержать и сказать: «Что-нибудь придумаем». Иногда он может просто рыдать. И если сразу начать говорить по-мужски: «Да ладно, че ты, возьми себя в руки», – это будет самой страшной раной, которую можно в принципе нанести человеку. Может быть, человеку это сейчас говорят все. А надо просто обнять его, успокоить, ничего не говорить. И только когда он прорыдается, начать разговаривать, и только если он уже на второй круг пойдет рыдать, можно сказать: «Возьми себя в руки, не надо быть тряпкой». Но нельзя сразу начать говорить это, не проявив сначала чуткости.