Практическая йога от Парампары

Женщины говорят, что очень удобно предохраняться от беременности с помощью таблеток.

Но вы хоть поизучайте, как они работают. Ведь способность к зачатию является физиологической нормой, а не патологией. А цель ОК – борьба с нормой, создание патологического состояния, а именно фармакологически вызванного бесплодия, напоминающего климакс. И когда этот химический климакс продолжается несколько лет – это приводит к необратимому старению. "Надо давать яичникам отдыхать"– говорят врачи. Да только они не отдыхают! Их работа грубо угнетена! Яичники отдыхают только во время беременности. А здесь же им не дают нормально работать, яичники даже становятся меньше, кровеносные сосуды в них деградируют, снижается их питание. В слизистой оболочке матки также происходят дегенеративные изменения, повреждается структура эндометрия и шейки матки. Также ОК влияют на структуру тканей молочной железы, повышая риск возникновения мастопатий, доброкачественных и злокачественных опухолей.

Часто ОК назначают якобы для лечения женских болячек. Но надо знать, что ОК – это не лекарства, а калечащие женщину средства, которые грубо нарушают естественные физиологические процессы. Они ничего не лечат. И никак не влияют на причины болезней. Только загоняют все проблемы вглубь, создавая временную видимость благополучия. Женское здоровье зависит от минимум восьми уровней – коры головного мозга, гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, яичников, печени, щитовидной железы, жировой ткани – и никакие искусственные гормоны отрегулировать эту цепочку не смогут! Наши родные гормоны – это химические вещества, выделяемые в нужном строго определенном количестве, в нужное время, в нужном соотношении к другим гормонам. Синтетические так не умеют. Они вносят в организм фальшивую информацию, нарушают все гормональные оси, ставят наши железы в тупик.

Кроме всего вышеперечисленного, оральные контрацептивы разрушают слизистую оболочку желудка и кишечника, повышают вязкость крови и риск тромбозов, негативно влияют на иммунную систему, снижают усвоение важных витаминов…

Подумайте о своем здоровье и здоровье ваших будущих детей (если они вообще будут после такого изнасилования себя), уважайте себя, как женщину и чтите свою природу. Если вас заставляет принимать таблетки ваш муж, которому проще переложить ответственность за предохранение на женщину, чем пользоваться презервативами или изучать практики удержания семени, то задумайтесь, а с тем ли человеком вы живёте, раз ему наср…ть на ваше здоровье, молодость и красоту.

Многие сейчас скажут: "Да что за бред! Оральные контрацептивы- это свобода, это продвинутость!" Имеющий уши да услышит.

Эпизод 5 Гормональная система

Гормональная система женщины – штука очень хрупкая. Она зависит от очень многих моментов. Основу гормональной регуляции женского здоровья составляет гипоталамо-гипофизарно-яичниковая ось, а также печень и надпочечники. Расстроить гормональный гомеостаз могут погрешности питания (много сладкого, мучного, рафинированного, химического, гормональных мяса и молока), увлечение лекарствами, курение, интоксикации, поздний отход ко сну, стрессы, инфекции, нарушения работы ЖКТ, гиподинамия, хронические заболевания, неправильное поведение во время месячных, отсутствие отдыха. Очень много зависит от психологических факторов (непринятие себя, как женщины, поведение по мужскому типу, негармоничные отношения с мужчинами). Очень важный для поддержания женского здоровья гормон – окситоцин. Это гормон женской стрессоустойчивости, расслабления. Вырабатывается, когда женщина получает заботу, удовольствие, близкое приятное общение, когда она никуда не спешит и в её жизни нет изматывающего "надо". Если женщина живёт в энергонакопительном режиме, её организм работает, как надо. Но дело в том, что жизнь современных женщин больше энергорастратная. И вместо окситоцина зашкаливает тестостерон, падает уровень эстрогена. Тестостероновых женщин видно сразу (и слышно): они активны, напористы, сексуальны по мужскому типу, ими полны тренажерные залы, деловые офисы, они качают права, борются за место под солнцем. И самое интересное, что все считают, будто женщина и должна быть такой. Природа так не считает. У женщин появляется масса проблем: запах от тела, оволосение, сбои цикла, теряется эстроген, дающий притягательность и загадочность, появляются воспалительные заболевания и нарушения интимной микрофлоры, мужчины воспринимают их как мужчин и возникают постоянные конфликты, приходит ранний климакс и старение.

Ещё одна немаловажная проблема – химическая депрессия. Депрессия – это устойчивая неспособность радоваться тому, что имеешь. Химическая депрессия имеет в своей основе гормональный сдвиг. Вроде, всё хорошо, всё есть, всё стабильно, но нет радости и вдохновения. Прежде всего, нужно подумать, что убрать из вышеперечисленных факторов и над какими качествами поработать. Это основное. Это работа на уровне женских чакр. Без глубинного изменения энергетики не будет изменений в здоровье и настроении. Можно подключить чакровые практики на анахату и свадхистану. Будут полезны их биджа-мантры и мантры женским божествам. На уровне биохимии необходимо использовать модуляторы эндокринной системы. Самыми эффективными являются: зверобой, витекс священный, шалфей, солодка, шатавари, брахми. Эти травы подходят всем с небольшими вариациями, в зависимости от доши.

Эпизод 6 Духовность женщины

Духовность женщины.

Какую женщину можно назвать духовной?

Начнем с того, что сейчас стало модно быть духовным человеком. Все "продвинутые" люди стремятся в духовность. Только почему- то под духовностью многие подразумевают ездить в Индию, искать себе гуру (непременно самого крутого), говорить об энергиях и высоких истинах ( и чем туманней, тем лучше), быть вегетарианцем, а ещё лучше сыроедом, слушать лекции и читать правильные книжки, носить специальную йоговскую одежду и обвешивать себя "ОМами", рудракшей, амулетами, заниматься йогой и другими "духовными" практиками. Если ты это всё делаешь – ты духовный. А женщины ещё и обязательно живут "по ведам", служат, вырабатывают женственность, либо бегают за учителями, ищут, кто бы взял ответственность за их проблемы и дал руководство по жизни. А особо стремящиеся в духовность сажают себя на голодный паек, забывают об уходе за собой, проверяют свою силу духа, ночуя одни в лесу, проводят дни и ночи в медитациях.

Но духовность не в том, чтобы лезть в эзотерику, истязать себя аскезами и надуманным ритуалами, смиренно по-ведически терпеть хамство мужа, ходить в храмы, ездить по святым местам. Это очередная иллюзия. Иллюзия, которая взращивает гордыню, внушает людям, что такой образ жизни делает их особенными, возвышает над другими. Это узость человеческого сознания.

По настоящему духовный человек:

– не говорит со всеми подряд о своих аскезах, трансформациях, реализациях, не выставляет напоказ свою духовную практику. Потому что это очень интимное, очень личное. Это не то, о чем следует трепаться на любой околойоговской тусовке и обсуждать с малознакомыми людьми. Об этом можно говорить только со своим наставником или с самыми близкими единомышленниками.

– не тычет всех носом в мясоедение, не ходит в маечках с надписями "я никого не ем", не проповедует с пеной у рта на каждом переулке, что единственно правильное для всех питание – сыроедение, праноедение и что вы все ходячие могилы.

– не выставляет в инет кучу фоток с семинаров, сатсангов, приобщения к святыням, получения посвящений у различных гуру. За всем этим стоит примитивное желание покрасоваться. Женщины любят выставлять свои якобы практики, в откровенной одежде, показывая как они умеют делать собаку мордой вниз в трусах или задирать ноги и другие части тела. Духовность – это не то, что всем показывают. И тем более таким смешным способом. Это низкая самооценка и отсутствие женского достоинства. Ведь уверенным в себе женщинам нечего никому доказывать.

– не говорит о своей благотворительности. Это уже банальный пиар.

– не лезет с проповедями, если его не спрашивают. Чем мудрее человек, тем он скромнее. Шумит лишь то, что пусто изнутри.

И конкретно для женщин никакой духовности нет в том, чтобы:

– перестать следить за своей внешностью, не краситься, одеваться, как попадья, безвкусно и неэстетично, забыть, что такое уход за собой.

– отстраниться от семьи и детей, с головой окунувшись в медитации и возвышенные истины, начать подражать блаженным и святым.

– бегать по учителям и проходить бесконечные тренинги и семинары, ничего толком не реализуя в жизни.

– держать себя очень аскетично, мучить тело постоянными чистками и голоданием, недосыпанием, отсутствием отдыха и удовольствий.

– смиренно терпеть по ведам, по христиански и т.д., не проявлять негативных эмоций, жить в эмоциональной тюрьме и быть всегда приветливой, радостной, мягкой и пушистой.

– согласно правильным лекциям или каким-либо духовным стандартам засесть дома, бросить любимый бизнес, отказаться от реализации в социуме, потому что путь женщины – это дом, дети, кухня, уют.

Всё это не сделает женщину счастливой, по настоящему гармоничной и духовной. Это боязнь слушать себя и привычка жить по чужой указке. Я на таких женщин насмотрелась досыта. И все они имеют различные женские болячки. Потому что обманывают сами себя.

Так какая же женщина истинно духовная?

1. Та, что обладает достоинством.

2. Та, что возвышает сознание всех, кто находится рядом.

3. Та, что заботится о себе.

4. Та, что следует своему (не чужому) пути.

Что такое достоинство? Это осознание себя божественной энергией, осознание своего божественного происхождения, осознание того, насколько велик вклад каждой женщины в благополучие общества. Это огромная ответственность – родиться женщиной. Потому что во многом от сознания женщины зависит процветание и чистота в мире или же его деградация. Как сказал кто-то из великих: "Если упал мужчина – упал один человек. А если падает женщина, то падает целое поколение".

В мире сейчас очень много демонической энергии. Сознание женщин опускают уже с их рождения. Нам навязывают невежественные роли, как "современные и продвинутые", нам втюхивают болезненные привычки ума и программы, превращающие нас в рабынь. Чтобы мы забыли, кто мы. Чтобы мы поверили, что:

обязаны пахать ради денег наравне с мужчинами, что крутое образование и головокружительная карьера (даже ценой личного счастья и здоровья) – это престижно и важно;

что элегантность и эстетичность в одежде и поведении – это пережиток прошлого, оттого 90% женщин выглядят как торговки на рынках и трудяги древнейшей профессии;

что живое женское тело неидеально и некрасиво, поэтому все поголовно зашивают в себя силикон, делают из губ свистки, наращивают кукольные ресницы и обкалывают своё лицо ядами, дабы оно на полгода избавилось от лишней морщинки;

что мужчин на планете земля очень мало, на всех не хватит, поэтому успей добиться его, предлагай себя, ублажай и удерживай, чтобы не ушел, терпи его оскорбления и молча служи.

Так и опускается женское достоинство. А женщина без достоинства легко поверит в свою никчемность. Что она не представляет особой ценности. Что она должна всё сама. Что она не заслуживает красивых ухаживаний и достойного к ней обращения. Что она должна всю жизнь оставаться молодой, без морщин, с формами куклы барби, всегда готовая к сексу, должна хорошо зарабатывать и не надеяться на своего мужчину. Тогда её есть за что любить.

Но женщине, обладающей достоинством, не навязать этих глупостей. Она не будет жить в стаде. У неё есть своё мнение по каждому аспекту жизни, своё видение мира, она чувствует свою глубокую связь с божественной матерью и знает, насколько она могущественное и бесценное дитя природы. Её не сделать слепой, покорной, доступной, вульгарной. И мужчине рядом с ней нелегко, так как нужно тоже быть достойным. Она не потерпит недостойного поведения, не будет ни за кем бегать, не будет срабатываться до костей и переделывать своё тело в угоду чьим-то представлениям.

Второй критерий духовной женщины вытекает из первого – если женщина обладает достоинством, то она будет возвышать сознание всех, кто находится рядом. Если же достоинства нет, то будет занижать, способствовать деградации окружающих. Каким образом? Да всё тем же.

Когда женщина не ценит себя, она занижает сознание людей (особенно мужчин) через вульгарный облик и поведение, она будет подражать всем этим певичкам и актрисам, секс-символам, которые являются женщинами с сознанием рабынь и торгующими собой. Всегда в достойном обществе чем выше по статусу была женщина,тем более она была закрыта. Это опустившиеся женщины бегали простоволосые и голожопые, так что в любой момент им можно было задрать юбку. Для нормальной женщины было унизительно и оскорбительно, если посторонний человек даже случайно увидел бы её полуголое тело. А сейчас женщины сами себя унижают, даже не понимая этого. Современные массмедиа раскручивают эту программу пошлости, ешь женщина, да причмокивай, вот и кушают наши женщины эту лапшу. А ведь все хотят быть любимыми, вызывать восхищение у мужчин и видеть рядом рыцаря. Но если ты усиленно завлекаешь всех подряд на своё голое полуискусственное тело (на улице, в соцсетях), если ты вынуждена таким низким способом бороться за внимание мужчин, то это твоё падение, как женщины. Падая сама, ты увлекаешь на дно и мужчин, и детей, и всех, кто с тобой общается. Ты плодишь эту заразу. Вызвать вожделение у мужчины – это самое простое дело, много ума не надо. Но только не нужно потом ожидать от него верности тебе, благородства и галантного обращения.

Также женщина занижает сознание других, когда позволяет вытирать о себя ноги, прислуживает недостойному мужчине, закрывает глаза на его пороки, позволяет отпускать в свой адрес шуточки и пошлости, даёт мужчине деньги. Тем самым женщина способствует деградации мужчины, превращая его в животное. При этом такая женщина может считать себя очень духовной, молиться за такого мужчину, служить ему, делать практики поклонов и т.д. А мужчина не меняется почему-то от её потуг. Даже наоборот, ещё и бить начнет. Потому что она убила в нем рыцаря. А глубинная причина – отсутствие собственной ценности.

Когда женщина чувствует себя Женщиной, осознает своё влияние на окружающий мир, то она не будет участвовать ни в чьем падении. Всей своей жизнью, своим поведением, внешним видом, отношением к мужчинам, родителям, детям, гармоничным образом жизни, она будет показывать достойный пример и вызывать восхищение и мужчин, и женщин. И ей не нужно ничего нарочно делать, люди сами это почувствуют и захотят меняться к лучшему, потому что такая женщина будет напоминать им о собственной божественности.

Третий критерий – забота о себе. Женская духовная жизнь – это не чтение священных книг, пение мантр, практика асан или аскез. Это только одна сторона. И она не принесет блага, если при этом женщина не понимает потребностей своего тела, делает практики, которые ей не подходят, подрывая её здоровье. Встречала много женщин, фанатично убивающих свой ЖКТ неподходящей или скудной едой, чистками, гоняющих себя в три шеи на йоговском коврике без учёта женского цикла, тратящих уйму времени на бессмысленные "женские" практики вместо того, чтобы погулять с ребёнком. Ваша женская дхарма – питать и наполнять. Вы – очаг в печи, который согревает окружающих. Если он не горит – все вокруг меркнет. Поэтому важно жить с удовольствием, позволять себе различные приятные мелочи, больше отдыхать (не тогда, когда валишься с ног), а заблаговременно, окружать себя красотой и комфортом, питаться качественной свежей едой, следить за своим здоровьем, окружать себя позитивными людьми. Всё, что вас наполняет, заряжает энергией, умиротворяет – это и есть ваши духовные практики. Когда вы гармоничны внутри, то хорошо и вашему мужу, и детям, и всем окружающим. Какой смысл блюсти строгую садхану, если вы от неё становитесь сухой, раздражённой, уставшей? Аскезы важны, но с учётом времени, места и обстоятельств.

И последнее – идти своим путём. Не пытаться заниматься тем, что правильно, престижно, принято в обществе. Не нужно никого копировать. Не нужно выжимать из себя. Если ты чувствуешь, что создавать уют в доме, готовить и играть с детьми – это твоё, то, чем ты с удовольствием готова заниматься днём и ночью – пожалуйста, становись жрицей домашнего очага, и не переживай, что другие назовут тебя клушей, неудачницей или домработницей. Если ты чувствуешь огромное удовольствие от внешней деятельности, балдеешь от подписания контрактов, переговоров, от управления людьми, от ковыряния в автомобилях, если ты хороший оратор, учитель, да хоть водитель трамвая – и при этом ты счастлива, то это твой путь. Возможно, ты будешь гармонично совмещать и дом, и детей, и творчество, и социальную деятельность… Возможно, ты любишь уединение, общение с духами природы, собирание трав. Возможно, ты вдохновлена только Богом, и твой путь – монашество. Все мы разные и нельзя всех женщин запихнуть в единственно верные рамки. Всему есть место. Важно слышать себя, а не ждать, когда авторитетные гуру, астрологи или лекторы укажут тебе правильный путь. Миру нужны счастливые женщины. Живые, настоящие, чувствующие свою божественность, а не полумертвые вечно чем- то озабоченные тётеньки.

Эпизод 7 Женские чакры

К ним относят свадхистану и анахату.

Свадхистана – находится ниже пупка и заведует всей репродуктивной системой человека, отвечает за ассоциацию себя с полом, за отношение к противоположному полу, является вместилищем энергии шакти, позволяет человеку получать удовольствие от чего-либо, чувствовать вдохновение и любопытство к жизни, излучать личный магнетизм и обладать особой харизмой.

Женская чакра – не означает, что не работает у мужчин, просто у них она более пассивна и это нормально. Ненормально, что сейчас мужики её себе раскачивают походами по маникюрам-педикюрам, СПА, увлечением модными шмотками и стремлением побольше покайфовать. Нормальному мужику не до этих, как они говорят «бабских глупостей», он занят зарабатыванием денег, реализацией в социуме, преодолением препятствий, разрешением конфликтов. Это только делает его сильнее, развивает мужские чакры. Мужчина не живет ради удовольствий. Для него настоящее удовольствие – рисковать и пробиваться, достигать своих целей и ставить новые, получать вызов и побеждать. Это способствует выработке тестостерона, уважению себя, ощущению себя настоящим сильным успешным мужиком. И если мужчина часто жалуется на то, какая у него тяжелая жизнь, как он устал, если ленится, ничего не хочет, а хочет только валяться на диване, вкусно кушать и ублажать себя, то он обедняет свои мужские чакры, делает себя женоподобным.

У женщин всё по-другому. Чем больше удовольствий, отдыха, расслабления – тем она по-женски сильнее, счастливее. Мужская энергия – энергия достижения, а женская – расслабления. Но нас научили тому, что в этом мире есть два пути: мужской путь – бороться, и женский путь – терпеть. Поэтому женщины либо борются, либо терпят. И то, и другое губительно. Если женщина живёт в состоянии борьбы, много и тяжело работает, решает много задач, несёт много ответственности, её ум вечно напряжен и не умеет расслябляться, наслаждаться ей просто некогда или даже неприлично, ведь вокруг другие женщины выживают, отдохнем, как говорится, на пенсии или на другом свете, то её женское начало неминуемо начинает страдать, свадхистана становится слабой, энергия утекает на мужские чакры. Так недалеко и до гормонального дисбаланса, и до возникновения женских болячек. Женщина перестает ощущать себя женщиной. Появляются проблемы в отношениях с мужчинами, претензии, презрение, соперничество, невозможность довериться и положиться на мужчину. Женщина начинает мериться силушкой с мужиком. И проигрывает.

В наше время зачастую явная патология свадхистаны воспринимается многими как норма. Например, вульгарность, распущенность, сексуальная вседозволенность, пошлый вид и поведение ошибочно считаются признаком раскрытой прокачанной свадхистаны. Якобы чем сексуальней и вызывающей выглядит женщина, тем сильнее эта чакра. Но хочу разочаровать вас. Это не сильная свадхистана, а попросту невежественная, тамасичная. Свадхистана в благости ничего общего с пошлятиной не имеет. Она очень эстетична, в ней много женского достоинства, она вдохновляет, она восхищает, она пробуждает в окружающих женщинах желание быть Женщиной с большой буквы, а в мужчинах – восхищение такой женщиной, как богиней. Такая женщина – бриллиант, она показывает достойный пример и возвышает сознание других людей. Женщина с невежественной свадхистаной способствует деградации окружающих и сама находится на очень низком уровне развития, не любит и не ценит себя. Её будут и дальше использовать. И она будет продолжать жаловаться, что нормальных мужиков не осталось, всем только одно и нужно, обеспечивать не хотят, замуж не зовут, изменяют.

Поэтому, если женщина хочет быть по-женски здоровой, любимой, желанной, жить в женских энергиях расслабления и наслаждения, нужно развивать свадхистану в благости.

Для этого сначала нужно избавиться от этих невежественных представлений о женщине, возрождать женское достоинство, убирать программы «Наслаждаться плохо – надо пахать», «Быть женщиной – значит страдать», «Быть доступной и удерживать мужчин» и т.д. Нужно почистить матку от энергетического мусора (сексуальные связи, аборты, обиды, комплексы). Принять свою маму. Научиться отдыхать и получать удовольствие от каждого прожитого дня. Перестать доказывать окружающим, что ты хорошая, полезная, достойная любви. Принять свою женскую природу, свою переменчивость, хаотичность, эмоциональность. Уметь расслаблять свой живот, лицо и лоно. Всегда элегантно выглядеть, приятно пахнуть, содержать в чистоте своё тело. Заниматься красивой женской йогой, тантрой, даосскими практиками, женственными танцами. Заземляться. Заниматься любимым творчеством. Окружать себя красотой. Чтить Божественную Мать. Чтить себя, как частичку Божественной Матери. Всё вышеперечисленное – это и есть духовная практика для нас, женщин. Это и есть гармоничная свадхистана.

Анахата чакра. Располагается в области сердечного сплетения. Связана с работой вилочковой железы, сердца, кровообращением, лёгкими. У женщин – с молочными железами.

Все самые лучшие человеческие качества дарует нам эта чакра: способность бескорыстно любить, сострадать, заботиться, прощать, принимать всех такими, какие они есть, способность служить, быть преданным. Достаточно редко в наше циничное время эта чакра работает гармонично. У многих людей она наглухо закрыта. Они могут считать, что живут для других, заботятся, любят, но делают это с корыстным мотивом, обязательно ожидая чего-то взамен, либо служат другим из позиции жертвы. Но служить другим – не значит жертвовать собой, не означает потакать порокам и капризам и быть на положении служанки. Служить можно только от внутреннего изобилия, с внутренним достоинством, без ущерба для самого себя, не раболепно выполнять приказы или стараться угодить, а направлять свои действия на благо всех. Служить можно наказывая, причиняя боль, лишая комфорта, если это на благо другому человеку. И наоборот, бегая на задних лапках и закрывая глаза на недостойные поступки, можно способствовать падению человека, сделать из него паразита и деграданта.

Анахата активна у женщин, и можно смело сказать, что она дарует высшие женские качества. У анахатных женщин очень сильная материнская энергия, они создают вокруг себя ауру уюта, тепла, милости, нежности, душевности, умеют приласкать, утешить, обогреть. К сожалению, в наше время материнская энергия не в моде. Сейчас культ женщины-самки, все развивают сексуальность, соблазнительность, раскованность, да ещё и в невежественной форме, а это совсем не питает душу. И очень многого лишает самих женщин – ведь именно анахата связана с лунной энергией, и эта энергия способна приносить умиротворение, успокаивать, наполнять состоянием женственности, дарить радость материнства, испытывать глубокие чувства. Женщине, чтобы быть счастливой важно удовлетворять свою потребность в близких отношениях, глубоком взаимопонимании, ей важно строить доверительные, теплые отношения, основанные на сердечной любви, а не просто на телесной привязанности, финансовой выгоде, страхе остаться одной. Женская природа – жить сердцем, исцелять всех любовью, заботиться, утешать. И если женщина закрыла свое сердце, то появляется страх близких отношений, страх довериться, разочарованность в людях, мужчинах, в себе. И часто такие женщины заводят себе кошечек-собачек, заботятся о них, как о малых детях, покупают им дорогущий корм, спят с ними, обнимаются, разговаривают, сюсюкают. Хоть так проявляют энергию любви и заботы, ведь с животными строить отношения гораздо легче.

То, что у мужчин чакра пассивна не означает, что они не могут проявлять любовь. Они ее проявляют, но по своему, через свои активные энергоцентры, обеспечивая защиту, помогая решать какие-то дела и проблемы, давая финансовую помощь и т.д.