Самоопределение: что я хочу от жизни и работы

Самоопределение: что я хочу от жизни и работы

Максим Цепков

© Максим Цепков, 2025

ISBN 978-5-0067-9359-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

О чем эта книга

Когда-то под самоопределением понимали судьбоносные решения жизни: выбор профессии, создание семьи, смена города или страны проживания или другие решения, надолго определяющие твою жизнь. Сейчас этот пафос потерян, быстрое развитие технологий и высокий темп изменений мира ставит вопросы самоопределения каждый год, а иногда и не по одному разу: каким новым технологиям учиться, какой новый проект выбрать. Эти решения определяют путь не на многие годы, а лишь на год-два, а то и на несколько месяцев. Да и те решения, которые раньше влияли на жизнь надолго, например, о переезде в другую страну, сейчас тоже действуют лишь год-другой: если тебе не понравилось – страну можно еще раз поменять. Но это не значит, что решения можно вообще не принимать или принимать произвольно, не думая. Цена ошибки по-прежнему высока. Выбрав неудачный проект, ты можешь не просто потерять полгода-год жизни без позитивного эффекта, а выгореть и потратить еще пару лет на восстановление.

Особенно ясно это в ИТ, но и в других отраслях ситуация меняется, и вопросы самоопределения встают все чаще. Хотя во многих компаниях за сотрудника решает руководство: «Есть новый проект, ты там нужен – вперед!» И именно такой подход был основным раньше, самостоятельное решение люди принимали редко. Этому способствовал профицитный рынок персонала, при котором на каждое рабочее место стояла очередь кандидатов и потому сотрудники дорожили местом работы. Сейчас ситуация изменилась, рынок персонала становится дефицитным, и не только в ИТ.

Опыт ИТ говорит, что лучше, если сотрудники самостоятельно решают вопросы самоопределения и строят путь своего профессионального развития. Потому что если за них пытаются построить такой путь другие, например HR, то это ни к чему хорошему не приводит: сотрудники по разным причинам разочаровываются и уходят из компании. А уход хорошего сотрудника – всегда потеря, особенно при нынешнем дефицитном рынке персонала. Конечно, сотрудник может уйти и в ситуации, когда он сам построил путь, а компания не может предложить им возможности движения. Но это дает возможности для переговоров, и уменьшает разочарования.

Чтобы успешно решать вопросы самоопределения, надо уметь это делать, иметь схемы рассуждения и решения таких вопросов. Школа и институт этому не учат, раньше такой потребности не было. Особенно важно уметь решать такие вопросы, когда вопрос самоопределения встает внезапно и остро. Например, весной 2022 года ряд сотрудники ряда ИТ-компаний оказались перед выбором: компания резко решила релоцироваться, например, в Узбекистан, потому что западные заказчики требуют не работать из России, и сотрудникам надо было определиться за неделю: ехать или увольняетесь? Это был стресс. Хотя далее жизнь показала, что эти решения – временные, а не на всю жизнь.

Самоопределение неизбежно! Если ты не делаешь это сам, то за тебя это сделают другие, а последствия разгребать тебе самому. Поэтому самоопределяйся сам.

Самоопределяйся сам. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих!

Эта книга призвана помочь в технологичном решении вопросов самоопределения. Она содержит набор схем и способов рассуждения, которые помогут вам найти ответы на следующие вопросы.

– Если я хочу кем-то стать, например, руководителем проекта, сменить профессию или специализацию, что надо делать?

– Как понять, что именно я хочу? И можно ли заранее проверить – подойдет ли мне это, будет ли мне там хорошо?

– А если я недавно занялся чем-то новым: получил повышение или сменил деятельность, и сейчас у меня работа идет тяжело, то это пока трудности обучения и втягивания в новое и когда освою, мне станет легче, или я выбрал не свое, и удовлетворения работой не будет?

– Аналогичный вопрос, если я работаю давно: у меня все нормально или даже хорошо, но, возможно, пора развиваться и пробовать что-то новое, а то привыкну, и потом не смогу ничего поменять? Этот вопрос особенно актуален, если кажется, что уставать на работе стал больше, появляется скука, а удовлетворение падает, и оценка меняется от «нормально» к «приемлемо» или даже «вечной каторге». Надо менять место работы, или стоит просто отдохнуть?

– Где я оказался и что мне делать? Этот вопрос часто возникает при внезапном окончании большого проекта, который казался долгим, а иногда – без всяких внешних событий: человек оглядывается вокруг и осознает, что не понимает, где оказался и что ему делать. И у него – кризис.

Примерно в этом порядке схемы у меня появлялись. Первая сборка схем самоопределения появилась в 2017 году, я рассказывал ее на ИТ-конференциях и применял на практике для разбора кейсов. Фокус был на том, как идти к желаемому будущему, а в из кейсов было понятно, что надо добавлять методы создания образа будущего и работы с ним. И в 2022 это родило новую серию докладов, завершившуюся публикацией серии статей в начале 2023 года. При этом появилось много материалов по способам самооценки и созданию кооперации с другими людьми, ведь к будущему часто идешь не один, а в команде. В результате была создана Инженерная модель личности, опубликованная в 2024 году в виде серии статей, а затем отдельной книгой. Но тема самоопределения не ушла, она была дополнена вопросами работы с настоящим, которые проявились при разборе кейсов и подготовке докладов. Эта книга не просто воспроизводит серию статей по самоопределению, они доработаны с учетом модели личности, а также расширены вопросами оценки настоящего.

Структура книги обратна порядку вопросов: сначала я рассматриваю работу с настоящим и ввожу несколько базовых схем. А уже затем идут главы про формирование образа будущего и его достижение.

Завершая введение, отмечу, что схемы самоопределения и способы рассуждения можно применять не только для работы, но и для создания семьи или другой деятельности. И в некоторых главах я явно пишу о таком применении.

Метафора самоопределения

Когда обсуждаешь такие абстрактные понятия, как развитие, самоопределение, личностный рост, ответственность важно для начала примерно определить, какой именно смысл, содержание ты вкладываешь в эти понятия, для того чтобы читатель могли соотнести его с собственным пониманием и отнестись к материалу соответственно.

Людям свойственно недооценивать те различия, которые есть в интерпретации абстрактных понятий. При чем, речь не идет о правильном или неверном понимании: в культуре есть несколько устоявшихся конструкций mindset, мировоззрения, в рамках которых понятия и концепты взаимно согласованы. Часть из них нам известны в виде различных религий, другие касаются социального устройства общества и зафиксированы в культуре. Мы их воспринимаем через литературу и фильмы, выбирая любимых героев и наблюдая за их действиями в разных ситуациях, и начинается это еще в раннем детстве, поэтому многие представления человек несет неосознанно. И сейчас в обществе, помимо религиозных систем, есть несколько таких устойчивых конструкций. Хорошую модель, которая описывает спектр этих представлений, дает Спиральная динамика, которая отличается от ряда других культурных моделей тем, что включает в себя современные формирующиеся модели цифрового мира.

Но это – отдельная тема, к модели спиральной динамике мы еще будем возвращаться в этой книге. А сейчас обратимся к смыслу, который мы вкладываем в самоопределение. Почему разные люди вкладывают разный смысл? Дело в том, что вопросы самоопределения тесно связаны с картиной мира в целом, а также с вопросом о свободе воли: насколько ты свое будущее определяешь сам, а насколько – подвластен внешним обстоятельствам. А также с взаимодействием с другими людьми, которые тоже самоопределяются и строят свое будущее, взгляды которых сильно отличаются от твоих. Ответы на эти вопросы у разных людей различаются сильно, это показывают конфликты в семье и на работе.

Вопрос самоопределения тесно связан с вопросом свободы воли и с правилами взаимодействием с другими людьми, которые самоопределяются иначе, чем ты

Обычно смысл слов пытаются объяснить через определения. Однако, опыт показывает, что в сложных вопросах это не получается, связанных с мировоззрением. Ведь слова, из которых состоят определения, тоже интерпретируются по-разному разными людьми. Поэтому я для объяснения воспользуюсь метафорой.

Для меня хорошая метафора самоопределения – путешествие на лодке по быстрой реке. Течение тебя несет, и ты можешь плыть, не задумываясь о будущем. А можешь подгребать или интенсивно грести. Твои действия не отменяют течения, но направляют путь лодки, ты можешь пристать к берегу там, где тебе нравится, а не там, куда тебя принесет. Но активность не является обязательной, можно оставить весла и созерцать окружающую природу. Или обустраивать саму лодку, если это кажется более приоритетным в ситуации. Наконец, в лодке ты можешь быть не один, и надо соотносить свои желания с желаниями других, при чем делать это в темпе путешествия, ведь вернуться против течения сложно или невозможно. А еще на реке есть другие лодки разного размера, движение которых тоже надо учитывать.

Метафора самоопределения

На мой взгляд, это – достаточно богатая метафора, хорошо соответствующая ситуацию самоопределения в окружающем мире. Но это не значит, что она лучшая или подойдет для любых ситуаций. Ее особенность – она про самоопределение в мире, где происходит много внешних событий, влияющих на ситуацию. И она подчеркивает неизбежность самоопределения: если ты не делаешь это сам, то за тебя сделают другие. Положиться на других – тоже возможный выбор, но опыт показывает, что другие, даже из лучших побуждений, нередко приводят совсем не в такое будущее, которого ты желаешь. И тебе останется только сетовать на судьбу.

Самоопределяйся сам, или твое будущее определят другие

У метафоры реки есть недостаток: она предполагает, что есть некоторый поток жизни, mainstream, который определен заранее – так или иначе ты плывешь вниз по реке. Отчасти это правда, особенно если говорить о малых временных интервалах в несколько лет: человек родился в конкретной семье, получил воспитание, образование и жизненный опыт в рамках конкретных условий, работает в моменте в конкретной компании и это ограничивает возможные траектории развития. Но ограничения все-таки, не жесткие, а метафора реки предполагает невозможность принципиальных поворотов. Есть альтернатива, тоже с метафорой путешествия по воде: путешествие по миру «Волшебник Земноморья» Урсулы Ле Гуин: там архипелаг островов, между которыми много проливов, в которых плаванье не свободно, а сильно зависит от ветра и течений, так что локально ты достаточно ограничен, однако в целом у тебя гораздо больше возможных траекторий. Мне эта метафора пришла в голову недавно, и, возможно, она станет заменой путешествия по реке. Но для обсуждения с другими она требует больше культурного контекста: надо знать мир Земноморья.

Есть и другие метафоры, они по-другому поставят акценты. Путешествие по суше, в лесу или в горах, отличается от водных путешествий отсутствием течения, которое несет – а это важно для обсуждения жизни, нет неотвратимости решения, за исключением ситуации каких-то погодных и ли иных катаклизмов. Метафора совместного строительства города даст фокус на созидательной деятельности и на необходимости договариваться со многими людьми, но в ней совсем нет акцента на внешние события, которые активно влияют на жизнь. Для разных ситуаций существенны различные акценты, выбор метафоры существенен. Поэтому для любого серьезного размышления о самоопределении полезно выбрать метафору, а если размышление коллективное – то обсудить в начале разговора. И позднее возвращаться к ней, особенно если вам показалось, что вы и ваши собеседники говорят о разном, учитываете совсем разные аспекты ситуации – метафора помогает понять друг друга через целостный образ.

В завершении главы – техническое замечание. В книге приведено много ссылок. Для электронной версии они не представляют никакой проблемы: по ним можно просто перейти. А вот если человек предпочитает читать бумажную книгу, то переход по ссылке просто не сделаешь. Для упрощения я, во-первых, делаю все ссылки достаточно короткими и читаемыми, применяя clk.li для длинных и русских ссылок, а, во-вторых, создал на своем сайте страницу со всеми ссылками книги https://mtsepkov.org/SD-ref. QR-код ведет на эту страницу. Вы можете ее открыть и переходить по нужной ссылке. Они, по возможности, будут актуализироваться: опыт показывает, что ссылки, которые были актуальными много лет, вдруг становятся недоступными, потому что владельцы реструктурируют сайты или продают домены. Частично эту проблему решает archive.org, но не для всего. Поэтому я решил отказаться от печати QR-кодов для каждой ссылки, как делал в других книгах.

И о моих предыдущих книгах. Чтобы разобраться в теме самоопределения, мне потребовалось построить модель личности, результатом стала книга «Инженерная модель личности», которая также доступна в виде серии статей. В ней, в частности. описывается устройство эмоций, различные модели ценностей и многое других аспектов. А вот модель спиральной динамики я подробно излагал в третьем разделе моей первой книги «Менеджмент цифрового мира», которая доступна также в виде серии статей. Дело в том, что без нее невозможно понять отличие современного agile-менеджмента и других видов менеджмента самоуправления – принципиальные отличия находятся не на организационном, а на ценностном уровне. Мои книги также были изданы с помощью ridero и доступны на тех же площадках, что и данная книга.

Надо ли идти к светлому будущему?

Множество статей и книг призывают человека развиваться, активно строить свое будущее. А тех, кто не умеет, тренеры обещают этому научить. Но нужно ли это человеку, становится ли он от этого счастливее? Стоит ли побуждать к активному развитию окружающих, если вам кажется, что они не используют свой потенциал? И что отвечать тем, кто под флагом развития призывает вас самих идти туда, куда вам вовсе не хочется?

Чтобы ответить на вопрос, стоит ли мне здесь и сейчас пуститься в дорогу к светлому будущему, надо уметь оценивать свою текущую ситуацию. Как это сделать?

Смотрим через метафору самоопределения

Посмотрим на свою жизнь через метафору путешествия по реке. Когда плывешь на лодке, можно просто плыть туда, куда тебя несет и наслаждаться окружающим. А можно что-то делать: можно активно подгребать, можно чуть-чуть подправлять, а можно вообще решить что пусть несет куда несет, и обустраивает лодку – прокачивает свое мастерство (skills). Как поступать – вопрос вашего выбора.

Плыть по течению, а не подгребать может оказаться вполне разумным выбором. Есть люди, и их немало, которых река судьбы несет по прекрасным и удивительным местам. Но других она заносит в месте, где берега уродливы или вода как-то плохо пахнет. И вот тут выбор за Вами. Вполне можно убедить себя, что это – объективная реальность, и весь мир устроен так плохо. Можно для этого использовать книги, есть достаточно много описаний мира «как он есть на самом деле». Там объясняют, что другие картины – лишь романтические сказки. Можно использовать специальные техники, такие как аутотренинг. Можно обратиться за помощью к разным специалистам, которые учат смиряться с тем, что происходит. Раньше этим системно занималась церковь по отношению к народу, объясняя, что разные лишения и несчастья – они по воле бога, на которого роптать – грех. Теперь эта ниша занята другими. При этом они могут не заявлять, что учат смирению, а объяснять, что учат барахтаться или эффективно плавать в болоте, или получать удовольствие от незабываемого запаха.

А можно решить изменить свою жизнь. И действовать исходя из этого. В этом тоже можно рассчитывать на помощь специалистов. Важно только понимать, чем именно он занимается: учит смирению, ведет вас по ему известному пути к счастью или действительно помогает вам выбрать собственный путь. И, кроме вас самих это никто не сделает. Потому что всем нужно разное счастье и разная судьба, и только сам человек может сделать выбор.

Стоит понимать, чему на самом деле вас учат: смирению, «правильному пути» или выбору своего пути

В любом случае, получается, что ваше личное самоопределение – неизбежно. Потому что река жизни тебя несет и если ты не определяешь, куда двигаться, то это делают за вас другие. Шарль Монталамбер, француз середины бурного 19 века сказал: «Если ты не занимаешься политикой, то политика занимается тобой» (ссылка ведет на французскую вики, потому что именно там хорошо описан его сложный путь). И это касается не только политики: родители хотят определять жизнь своих детей, и руководители и HR хотят определять путь сотрудника. И часто из лучших побуждения они делают больно, или направляют в какие-то не слишком подходящие вам направления – ведь заглянуть в вашу голову они не могут. И когда вы позволяете это, то совершаете собственный выбор. Можно потом жаловаться на судьбу, но это не конструктивно, и не сильно поможет.

Таким образом, каждый так или иначе оценивает свою текущую жизнь, и явно или неявно принимает решение: продолжать жить как живет или что-то в жизни менять. А если менять – то что: отношение к жизни или саму жизнь. И вопрос лишь в том, на что ты опираешься, когда принимаешь это решение: на интуицию, эмоции или рациональное мышление. Правильно опираться на все три составляющие, так требует нейрофизиология счастья. Об этом мы поговорим подробнее дальше в разделе «Счастье – не в профессии или должности, а в характере деятельности». А пока рассмотрим методы прагматической, а не метафорической оценки настоящего.

Какие бывают ситуации?

Итак, надо перейти от метафоры к практической оценке ситуации. Например, ты работаешь в проекте полгода или год или 3—5 лет. Стоит ли тебе дальше работать или пора что-то менять, ты застоялся и загниваешь или, наоборот, тут все хорошо и стоит продолжать? В метафоре могут быть оба варианта, ты можешь решить, что вокруг еще болото, а можешь увидеть живописную местность.

Или у тебя другая ситуация: ты решил меняться, сменил команду, специализацию, и сейчас тебе тяжело. Надо понять проблему: может быть, тяжело потому, что ты сменил специализацию и занялся не своим делом, а может быть это естественные трудности при освоении нового, и потом будет легче, просто сейчас период тренировок, освоения нового вида спорта.

Но, может быть, тут дело не в отсутствии твоих умений работать в новой области. Ведь вполне может быть, что в новом проекте тебе не повезло с командой, или с характером проекта. Так что, вполне может быть, что новая специализация тебе подходит, но вот проект надо менять. Однако, бывают области, где почти все проекты предполагают взаимодействие со странными стейкхолдерами заказчика, и компетенция такого взаимодействия – необходимая часть мастерства, и ее надо прокачать, если хочешь быть успешным.

Не любому мастерству стоит обучаться. Например, есть мастерство жестких переговоров, или жесткой дрессировки подчиненных, и есть позиции, в которых это необходимо. Такие вещи обычно видны сразу, и ты уже на входе решаешь, пойти ли в подобный проект, будешь ли ты прокачивать эти умения. А бывает менее явные ситуации, например, культура компании заказчика предполагает умение лавировать между разными отделами, выстраивание личных неформальных отношений, в ней много неявных правил. И тебе об этом могут не сказать на входе, потому что умолчание, неявные правила – тоже часть этой культуры. Работать в такой среде – тоже отдельная компетенция. Нужна ли она тебе? Она открывает определенные перспективы, но она требует изменения человека. И, возможно, в процессе этих изменений будет разрушена твоя идентичность честного и открытого человека.

В любом случае, надо диагностировать ситуацию, а потом – решить, что с ней делать. При этом можно и нужно обращаться к другим людям, потому что если проект новый, тебе заведомо известна лишь малая часть. Однако, люди внутри, например, твой руководитель или коллеги имеют свои интересы по поводу твоего участия в проекте и это будет влиять на то, что они тебе говорят. А у внешних консультантов будет такой же недостаток информации, как у тебя самого – они же будут знать ситуацию лишь с твоих слов.

Наконец, очень важная ситуация: ты чувствуешь что сильно устал, но в проекте грядет важный гейт через пару месяцев. Надо ли эти на пару месяцев поднапрячься, или надо плюнуть и уйти в отпуск. Ведь любой может неожиданно заболеть, например попасть в больницу с аппендицитом в любой момент, и опыт показывает что проекты от этого не фейлятся. Конечно, команде будет сложнее. Зато ты не выгоришь на пару тройку лет восстановления. Я видел людей которые реально восстанавливались 2—3 года после выгорания, это реально тяжело.

Противоположность предыдущему: долгий, многолетний проект, наконец, завершился. И надо идти куда-то дальше. И тут ты оглядываешься и не очень понимаешь: где ты оказался и куда идти. Иногда это происходит неожиданно: проект завершился не потому, что работы закончились, а просто в силу каких-то внешних изменений заказчик решил его закрыть независимо от успехов, например, принял политическое решение: никаких подрядчиков, все – в инхауз. И тогда вопросы самоопределения накрывают неожиданно. Впрочем, неожиданно такой вопрос может придти независимо от внешних обстоятельств: человек вспоминает юношеские мечты и желания, оглядывается, увидел громадный разрыв. И осознает, что не понимает, где оказался и что ему делать. И у него – кризис.

Дальше будут схемы, которые позволяют оценивать ситуацию рационально. Правда, с самого начала надо предупредить: рациональное мышление требует ясной головы, малого уровня стресса и внутренней энергии. В жесткой ситуации этого у вас может не быть. И вот тут как раз внешние консультанты-специалисты полезны, как минимум для того, чтобы отправить вас отдыхать. Но вы и сами можете принять такое правило жизни: если утомление превышает некоторый уровень – отдыхаю.

Оцениваем свою ситуацию прагматически

Как проводить оценку своей жизни? На мой взгляд, главное – делать явно, фиксируя результат. Хотя, конечно, у этого есть свои минусы, потому что результат может не понравится и вызвать лишнее беспокойство. Нужна ли осознанность? Что лучше – потерять жизнь или иллюзии – очень сложный вопрос.

Что лучше – потерять жизнь или иллюзии?

Если вы решили проводить оценку, то вам будет полезна следующая методика оценки из двух компонентов: удовлетворенность ситуацией и перспективы развития. Временные горизонты оценок могут быть различны, это тоже полезно зафиксировать.

Для тактической оценки удовлетворенности надо выписать 4 списка, классифицируя свою текущую работу на том временном горизонте, которые решили анализировать.

– Получаю профит и позитив

– Трачу ресурсы

– Получаю негатив

– Не получаю позитив, который нравится (не делаю то что люблю).

Важно сделать эти списки на бумаге или в электронном виде. А классификацию вести по ощущениям, оценивая эмоциональный фон и вашу удовлетворенность ситуацией, а не выдавать социально требуемые оценки. Списки не всегда можно написать за один раз, в ходе дальнейших размышлений могут всплывать важные моменты, и тогда списки стоит дополнять. А после существенных дополнений – возвращаться к интегральным оценкам на их основе.

Потом смотришь на эти списки и даешь оценку в одном из следующих вариантов.

– (1) Все хорошо, идем дальше, улучшаем то-то.

– (2) Баланс плохой, но есть перспективы, делаю то-то чтобы изменить, если за месяц-квартал-полгода не изменится – будем менять радикально.

– (3) Баланс не приемлем, перспектив нет, надо искать альтернативу и уходить.

– (4) Баланс не приемлем и ухудшается, поиск альтернативы заблокирован, уходим сейчас и разбираемся.