Знакомство с самим собой. Дневник

Только позже до меня дошло. Всё дело в бабках, в уровне жизни, в социальных гарантиях. Эти люди, особенно молодое поколение, чьи родители разбогатели во время нефтяного бума и устроили своим потомкам тепличные условия, не особо-то усрались, чтобы получить эту работу. И не особо расстроятся – их жизнь не закончится, если они её потеряют. Государство будет платить пособие, а если ты норвежец, то, скорее всего, у тебя всё на мази и с жильём, и с наследством. Короче, с голой жопой ты точно не останешься ни при каких раскладах.

Поэтому они особо не напрягаются, ведь даже гипотетически не могут оказаться в ситуации, где придётся полагаться исключительно на себя, на свою компетенцию. Им нет необходимости конкурировать на рынке труда и бояться за своё место. Что говорить, если моего знакомого, закончившего колледж в Оксфорде, не взяли в пиццерию – норвежский у него «не на уровне». А тупого норвежского малолетку взяли, хотя он с третьего раза смог дать мне сдачу наличными. Я показал ему, как пользоваться калькулятором, который лежал на прилавке.

И возмутило даже не это, а то, что ни один мускул на его лице не дрогнул, чтобы хотя бы вежливо, пусть лицемерно, извиниться за то, что три раза подряд обсчитал меня. Тем более ему не было стыдно за то, что он банально не умеет считать. И ты лежишь в больничке, и понимаешь, что большинство этих ребят вокруг – такие же. Жуть.

Пришла главная врачиха, которой я рассказал, что у меня есть диагноз – тревожное расстройство, который я получил ещё в Симферополе в 2022-м, и что, по всей видимости, у меня рецидив. Не знаю, почему я не вспомнил об этом раньше… Но это оказалось аргументом, и я удостоился беседы с психологом, которая работает помощником психиатра, – величество которой, конечно же, не явилось собственной персоной.

А на следующее утро главврач выписала мне рецепт на антидепрессанты. Моей радости не было предела: наконец-то в этой стране я смогу получить хоть что-то кроме парацетамола. Это была маленькая победа, и уже вечером я чувствовал себя немного лучше, а через неделю вернулся на работу.

К слову, я сижу на сертралине до сих пор и благодарен этому веществу и тем обстоятельствам, которые чудесным образом сложились так, что я могу снова заниматься в качалке, работать, путешествовать и заниматься своим психическим и физическим здоровьем, чтобы постепенно слезть с этого препарата. Ведь он нивелирует лишь симптом, а причина, по всей видимости, в мышлении, в отношении к себе и к миру. По крайней мере, к такому выводу я пришёл.

И контрастный душ – это ещё один способ, который я тестирую, чтобы положительно повлиять на свой гормональный фон и, как следствие, на психику.

Продолжение от 10 Августа

10 Августа 2025

Во