Собирая осколки души

Иногда ты живёшь, как Лилит —

свободная, независимая, сильная.

Но ночью в тебе просыпается Ева,

и шепчет:

“Можно я просто обниму кого-то и буду нужной?”

Моя личная история

Я хорошо знаю их обеих.

Ева во мне – любила, заботилась, строила, отдавала.

Жила для семьи. Верила. Ждала.

Лилит – наблюдала. Терпела. Потом встала.

«Они обе во мне. Я хочу, чтобы они стали союзом» —

Когда я впервые написала эту запись в дневнике, это был просто анализ. Размышление. Я не знала, что через месяц моя жизнь изменится так, что этот текст станет пророческим. Я не знала, что Лилит – та, которую я глушила внутри – станет единственной, кто сможет подняться и вывести меня из разрушения.

Они обе – мои.

Во мне всегда жила Ева. Та, кто любит, создаёт дом, заботится, не спорит, а слушает. Та, кого воспитали быть хорошей.

Я шла за. За мужчиной, за семьёй, за чьим-то голосом.

Даже когда было тяжело – я не позволяла себе вести.

Я слушала. Терпела. Ждала.

Где-то в глубине жила и Лилит.

Свободная. Громкая. Чувственная.

Иногда она поднимала голову – когда я танцевала, когда уезжала, когда решалась – но потом я снова глушила её.

Потому что «нельзя». Потому что «неудобно». Потому что «а что подумают?»

И всё же…

жизнь поставила меня перед выбором.

Или я исчезаю – или становлюсь собой.

Той, в ком живут обе.

Когда пропал мой муж —

внутри всё рухнуло.

Ева осталась у обломков.

А Лилит – пошла.

Теперь я между.

И, может быть, именно здесь – рождение целостности.

Когда я не исключаю одну ради другой,

а слушаю обеих.

Запись из дневника. 2023 год.

"Если представить их образы, то Лилит сидит в вызывающем чёрном платье, с бокалом игристого. Ева – в джинсах и толстовке, с ромашковым чаем. Они такие разные. Но связывает их одно – я. Я – их пересечение. Их причина. Их точка мира."

Я думала, что всегда должна быть только одной. Что нужно выбрать.

Но теперь я знаю – можно быть обеими.

Я могу сама собрать шкаф. Подарить себе дрель на 8 марта (да, это правда).

Я могу выпить бокал вина на балконе в одиночестве.

И могу заварить ромашку и играть с дочерью в «Дженгу» весь вечер.

Я не обязана отказываться от одной, чтобы быть второй.

Я позволила им обеим быть.

И в этом – моё исцеление.

Зачем эта глава

Эта глава – не о выборе между.

Она – о встрече.

Чтобы ты перестала считать себя сломанной,

если хочешь быть нежной и сильной одновременно.

Если мечтаешь и о доме – и о свободе.

Если умеешь любить – и уходить.

Ты не должна выбирать:

“Либо я заботливая. Либо я независимая.”

Ты можешь быть целой.

Кто такая Ева?

Это архетип женщины,

которая хочет быть нужной.

Её зов – любить, заботиться, быть рядом.

Она может забывать себя,

но в ней – сила создания и привязанности.

Ева – та, кто остаётся.

Но если только она у руля —

ты теряешь себя.

Кто такая Лилит?

Это архетип женщины, которая ставит себя в центр.

Она знает свою ценность.

Она отказывается быть удобной.

Она – голос свободы.

Но если только она у руля —

ты можешь остаться одна, даже в толпе.

Что происходит, когда одна глушит другую?

Если ты – только Ева,

ты можешь чувствовать, что живёшь чужими нуждами.

Ты не решаешь. Ты соглашаешься.

Ты просыпаешься утром и не понимаешь, где ты.

Если ты – только Лилит,

ты можешь быть усталой от силы.

Ты держишься – даже когда хочешь плакать.

Ты не разрешаешь себе быть мягкой – и теряешь тепло.

А внутри – живёшь ты.

Та, что хочет и любви, и свободы.

Та, что хочет и семьи, и выбора.

Та, что хочет быть настоящей.

Практика: Встреча с двумя женщинами внутри

Сядь удобно. Закрой глаза.

Представь: ты заходишь в комнату, где две женщины.

Одна – в мягком платье. Она держит в руках чашку чая.

Она смотрит на тебя с нежностью. Это – твоя Ева.

Другая – в тёмном. Она сидит уверенно. В её глазах – сила.

Это – твоя Лилит.

Скажи каждой из них:

Я вижу тебя.

Спасибо, что была со мной.

Прости, если я не слышала тебя раньше.

Я хочу быть домом для вас обеих.

Пусть они сядут рядом.

Пусть не спорят, а слушают друг друга.

Ты – их место встречи.

Практика: Примирение Евы и Лилит

1. Найди место тишины.

Возьми два листа бумаги.

На одном напиши письмо от Евы – той, которая любит, ждёт, заботится. Пусть она скажет, чего ей не хватает.

На втором – от Лилит. Свободной. Дикой. Сильной. Пусть и она заговорит.

2. Прочитай оба письма.

Вслух. По очереди. Без осуждения. Просто послушай.

Спроси:

– Что каждая из них хочет?

– Почему они боятся друг друга?

– Где ты теряешь себя между ними?

3. Напиши третий текст.

От себя – от той, что соединяет их.

Напиши: «Я принимаю вас обеих. Я благодарю. Я выбираю быть собой – не против, а вместе.»

Расклад: Кто у руля?

Этот расклад поможет тебе понять, какой архетип сейчас ведёт – и что может примирить их.

1. Что говорит моя Ева?

(О чём её страхи, желания, ожидания?)

2. Что кричит моя Лилит?

(Где ей не дают быть? Где она заблокирована?)

3. Что я чувствую, находясь между ними?

(Какая ты сейчас – в этом внутреннем конфликте?)

4. Чего не хватает для союза?

(Какую энергию нужно пригласить, чтобы они начали слышать друг друга?)

5. Что произойдёт, если они пойдут вместе?

(Кем ты станешь, когда разрешишь им быть в тебе обеим?)

Расклад: Где я сейчас между Евой и Лилит?

Где сейчас находится моя Ева?

(Что хочет во мне быть мягким, привязанным, уютным?)

Где моя Лилит?

(Что во мне рвётся на свободу, требует права быть?)

Какой конфликт между ними я не замечаю?