Пошаговая инструкция обретения гармонии

Вера Лезина

Пошаговая инструкция обретения гармонии

«Сложные жизненные проблемы неразрешимы. Если вам вдруг на какое-то мгновение показалось, что хотя бы одна из них решена, это всегда означает поражение. Смысл и цель не в том, чтобы проблема разрешилась, а скорее в непрерывном поиске решения, в постоянной работе над проблемой. Именно это удерживает нас от некоего душевного оцепенения».

К. Г. Юнг

Введение

Многие люди думают, что в этой жизни от них ничего не зависит или зависит очень мало. Многим кажется, что вокруг все происходит по непонятным для них причинам. Думают, что может что-то произойти очень неожиданно, как гром среди ясного неба. Многие считают, что наша жизнь состоит из случайностей, вокруг хаотичное движение, в котором нам везет или не везет. Я не согласна с этими убеждениями. Я много лет работаю психологом-консультантом и психотерапевтом. Моя практика полностью опровергает данное убеждение, поэтому я считаю, что не бывает случайностей в нашей жизни. Когда человек приходит ко мне и рассказывает свою историю, убежденный в том, что ситуация произошла неожиданно и свалилась на него, как гром среди ясного неба, то в процессе работы, при тщательном разборе предшествующих событий, к нему приходит понимание, что случайно ничего не произошло, что к данному неожиданному событию, как казалось на первый взгляд, он шел длительное время, шаг за шагом, приближая данное событие собственными силами, в виде принятия тех или иных решений, делая тот или иной выбор. Еще ни разу в практике я не встречала варианта «случайного события». Человеку кажется, что случайно, только тогда, когда он или чего-то не знает, или поверхностно судит о произошедшем событии.

В этом Мире нет ничего неожиданного и случайного, есть непонимание и не знание законов данной экосистемы. От незнания и страха человек придумывает разные мистические сказки или страшилки.

В этой книге я хочу познакомить читателя с другим взглядом на этот Мир и наше с вами место в этом Мире. Попробовать объяснить, как мы сами, своими мыслями, эмоциями и поступками по шагу, изо дня в день, создаем вокруг себя такой Мир, какой заслуживаем в зависимости от своей внутренней сущности. Получаем «подарки» из Мира такие, какие сами усилено созидали и взращивали внутри себя. Если кто-то недоволен своей Жизнью или хотел бы что-то в ней изменить, то эта книга может быть ему интересна, так как в ней я буду подробно объяснять, что может сделать человек, чтобы его жизнь изменилась и он стал чувствовать себя счастливым. Я не обещаю вам чудес. Не будет рецепта чудодейственной таблетки. Будет только большой труд с вашей стороны, как на психическом, так и на физическом уровне. Я хочу сразу читателю напомнить, что ему самому, только самому можно изменить свою Жизнь. За него его работу никто не сможет сделать. Но я попробую подробно объяснить суть и что надо делать, чтобы начались изменения в Жизни человека.

Самое сложное заключается в том, что быстро получить изменения не получится, что результаты больших изменений в Жизни можно будет увидеть через несколько лет. Сам процесс, если человек его не прерывает, длиться примерно девять лет – двенадцать лет. Но первые изменения начинаются примерно через 2–4 месяца и, как правило, человека это вдохновляет двигаться дальше, поэтому не надо будет ждать несколько лет. Девять лет дают очень глобальные изменения самого человека и, как следствие, глобальные изменения в его Жизни.

Я также буду приводить примеры реальных событий и реальных людей. Но не буду указывать имена и возраст, в целях конфиденциальности данных людей. И по-возможности, буду описывать их ситуации обобщенно, чтобы очень сложно было понять о каком конкретно человеке идет речь.

Десять заповедей

И изрек Бог все слова сии, говоря:

Я Господь, Бог твой…

Да не будет у тебя других богов пред лицем моим.

Не делай себе кумира и никакого изображения того,

что на небе вверху, и что на земле в внизу, и что в воде ниже земли.

Не поклоняйся им и не служи им; ибо я Господь, Бог твой,

Бог ревнитель, наказывающий детей за вину отцов до

третьего и четвертого рода, ненавидящих Меня,

И творящий милость до тысячи родов любящим Меня

и соблюдающим заповеди мои.

Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно;

…………

Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни

твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе.

Не убивай.

Не прелюбодействуй.

Не кради.

Не произноси ложного свидетельства на ближнего твоего

Не желай дома ближнего твоего;

не желай жены ближнего твоего, ни раба его, ни рабыни его,

ни вола его, ни осла его, ничего, что у ближнего твоего.

(Ветхий Завет. Вторая книга Моисеева. Исход. Глава 20)

Модель мироустройства и место человека в ней

Все хотят быть здоровыми и счастливыми. Но у каждого своя картинка «здоровья и счастья». И сначала нам надо определиться с понятиями здоровья и счастья. И если с понятием здоровья более-менее понятно для большинства людей, то под счастьем каждый понимает что-то свое. Кто-то представляет счастье, как большой дом, где много детей и несколько поколений живут в любви и согласии. Кто-то считает, что ему для счастья нужно много денег. А кто-то стремиться к власти и думает, что как только он заполучит эту власть, то станет счастливым. У каждого человека свое представление о счастье и для счастья ему нужен свой индивидуальный перечень тех или иных вещей или для счастья он рассматривает перечень своих критерий.

Многолетний опыт психотерапевтической работы и психологического консультирования показал, что у каждого в голове свой, сугубо индивидуальный смысловой образ слов, то есть понятийный аппарат у каждого свой. Когда мы произносим те или иные слова – символы, такие, например, как дружба, любовь, счастье, Отечество, Родина и т. д., то у каждого оказывается свое представление и понимание данного слова, то есть сколько людей, столько будет разных определений, что такое любовь, дружба, счастье и другие слова-символы. Поэтому сначала обозначу, что я имею ввиду, когда говорю здоровье и счастье.

Под здоровьем подразумевается такое сбалансированное состояние организма, когда у нас ничего не болит, мы бодры и энергичны, наш организм работает, как часы, то есть прослеживается стабильный ритм и цикличность.

Под счастьем, я подразумеваю, такое состояние личности, когда у него нет внутреннего конфликта с самим собой, то есть нет конфликта между его убеждениями и желаниями, или желанием и долженствованием, нет взаимоисключающих друг друга желаний или целей, нет конфликта между сознанием и подсознанием. Например, человек принимает решение и собирается на собеседование, а подсознание его все делает, чтоб он туда или не доехал, или опоздал, все делает так, чтобы не получилось попасть на собеседование или это собеседование провалить. Или человек испытывает противоречивые чувства к другому, то есть любит и одновременно ненавидит его. Или у него есть убеждение, что он не должен брать чужое, а желание обладать этой вещью, берет вверх. Или как у меня был случай в практике, когда клиентка спросила, что ей делать в том случае, когда политика компании идет в разрез с ее нравственными устоями, при этом должность и зарплата полностью удовлетворяют? Тогда я ей ответила, что у нее три варианта: или игнорировать свои нравственные устои и работать в системе по правилам системы, или уходить оттуда, или становиться во главе этой системы и менять в ней правила. А другой клиент все требовал от своей партнерши, чтобы она была восточной женщиной в лице амазонки. Или, как еще часто заявляют, что я с этим человеком хочу вместе жить, но в реальности и пару часов не могу с ним провести без конфликта.

Так вот, когда у человека нет в его душе каких-либо противоречий, нет конфликта, у него нет конфликта с окружающими его людьми и с окружающей средой, он полностью адаптирован к окружающей среде и к социуму, при этом достаточно быстро умеет перестраиваться в постоянно изменчивом мире, тогда можно говорить, что человек достиг душевной гармонии. Заметьте, я не включаю в это понятие успешность, богатство. В моем понимание, более важным считается такой критерий, как самоудовлетворённость личности и его ощущение гармонии с этим миром. Вы скажете, что так не бывает. Но я вам скажу, что такое возможно, только путь этот сложный и не быстрый.

Итак, все хотят быть здоровыми и счастливыми, но не у всех это получается. На эту тему исписано много трактатов. Я вам хочу изложить свое понимание и способ достижения здоровья и счастья. Сразу хочу предупредить тех, кто ищет легкий способ заполучить «все и сразу», чтобы не тратили свое время и не читали эту книгу. Здесь вы не найдете этих легких и быстрых путей, не найдете чудесной таблетки. Это достаточно долгий путь, со своими препятствиями, страхами и преодолениями.

Все мы разные, и у всех нас самые разные проблемы и конфликты, разные страхи и болезни, поэтому этот путь, к счастью и здоровью, будет абсолютно разным. И чтобы каждый смог понять с чего ему начинать, и в каком направлении двигаться в этом мире, чтобы понять алгоритм своих действий, необходимо понять суть и узнать законы нашего мироздания.

Но сначала я поясню, каким способом я для себя формировала это понимание. Его необходимо сформировать для того, чтобы легче было преодолевать все сложности во время работы над собой. У вас сразу может возникнуть резонный вопрос, а почему я должен принимать вашу концепцию на веру? Я рассуждала следующим образом, что Истина, на то она и Истина, что существует всегда и на любом уровне. Она должна с одним и тем же алгоритмом проявляться и работать, если это закон, на любом уровне, как на макроуровне, так и на микроуровне. Истина, как знание, должно быть одинаково, как в науке, так и в религиях, причем истина из разных религиях рассматривается только та, которая признается всеми религиями мира. Все остальное отбрасывается. В каждой религии одно и то же излагается разными словами и образами, но суть подразумевается одна. Например, как 10 заповедей, которые так или иначе, их суть, излагается всеми ведущими религиями мира. Также и в науке, истинные закономерности и законы будут проявляться в разных направлениях науки, например, в биологии, социологии, физике, астрологии и квантовой физике. Общее, что во всех этих науках можно выделить, это системообразующие организмы, их законы по которым они развиваются и эволюционируют.

Во время изучения семейной системной психотерапии я познакомилась с системной теорией. Ее суть заключается в том, что этот Мир и все в этом мире является системой. Например, человек – это системообразующий организм, в котором существуют свои отдельные системы, такие, как нервная система или гормональная система, и эти системы являются подсистемами всего организма. Так и любой организм на планете, является подсистемой своего вида, а сам вид встроен в систему биоорганизмов. Наша планета, это тоже экосистема, которая является подсистемой Солнечной системы. Наша солнечная система также является подсистемой нашей Вселенной. На микроуровне все неживые объекты имеют четкую молекулярную решетку. И каждая молекула находится строго на своем месте. Если молекулы меняют свое местоположение, то молекулярная решетка изменяется и это приводит к тому, что получается другое вещество. Любой биолог вам расскажет, что лес, пруд, море или океан – это все те же системообразующие организмы, которые являются подсистемами экосистемы Земли, то есть любая система является подсистемой большей системы. Например, океан является подсистемой большей системы, экосистемы планеты Земля. Сама Земля, как экосистема, является подсистемой Солнечной системы и т. д.

На социальном уровне, человек, как система, является подсистемой своей семьи, а система семьи является подсистемой своего Рода, которая, в свою очередь, является подсистемой государственной системы. А что такое система? Это совокупность элементов, которые находятся в определенной иерархии и взаимосвязаны между собой. Подсистема всегда включена в большую систему и подчиняется ей. Законы систем работают как на макроуровне, так и на микроуровне, как на физическом уровне, так и на социальном.

Квантовая физика, изучающая микроуровень, уже подошла к пониманию того, что элементарные частицы взаимосвязаны между собой и все эти малые частицы подчиняются закону систем, нет хаоса.

Астрономы, изучая макроуровень, также постепенно подходят к пониманию, что нет пустот, а есть невидимая материя, которая соединяет между собой звезды, планеты в единый организм.

В микробиологии ученые начинают понимать, что человеческий организм – это не просто система, состоящая из органов, которые работают, как огромный химический завод, но и сделали открытие, что на клеточном уровне мы состоим из миллиарда миллиардов белков разного вида, которые между собой общаются посредством передачи друг другу информации. А еще, человек является домом для самых разнообразных колоний из бактерий, вирусов и других микроорганизмов. И все эти бактерии взаимосвязаны не только между собой, но и работают на благо нашего организма, являясь важной и незаменимой частью нас самих. Все частички, большие и малые, в человеческом организме взаимосвязаны. Да и сам человек взаимосвязан, как с экосистемой Земли, так и с космосом.

Вам все это ничего не напоминает? Человек похож на планету Земля, которую также населяют разнообразные колонии биорганизмов и при этом у Земли, как и у человека, свои органы для того, чтобы функционировать. Если дальше двигаться по аналогии, то вполне достаточно предположить, что галактики могут быть как бы «молекулярной структурой» какого-то гигантского организма.

И тут уже можно обратить внимание на знания из религий. Причем в этих знаниях нет ничего мистического. Ученые давно заподозрили, что в этих источниках написаны не сказки и мифы, а правдивая информация, описанная достаточно простым языком. С помощью таких иносказательных образов излагаются знания, которые доступны пониманию человека с любым интеллектуальным уровнем. Если, например, читать Библию не как сказку, а понимать, что в ней пытались донести знания, с помощью символов, то есть с помощью разных образов, то получается, что Бог – это все вокруг. То есть это Макромир, который представляет собой огромный целостный организм, который невозможно человеку увидеть и представить. Этот организм (Макромир) живой, со своей Душой и со своим сознанием. А сам человек создан по образу и подобию, и в нем (в человеке) заложен генокод всего Макромира (Бога), точно также, как у человека в каждой клеточки заложен генокод всего организма. А еще, можно предположить, что вся информация Макромира заложена в виде кода в каждой клетке человеческого организма. Не просто так генетики не поймут и никак не могут разгадать, что из себя представляют остальные примерно 90 процентов генокода у человека, которые они так и называли «мусором» совсем недавно или молчащими генами.

Вообще, все в этом Мире создано по аналогии и, соответственно, все работает по одним законам. Поэтому, если предположить, что данная теория верна, которая звучит так: мы являемся клетками огромного Божественного организма. И если провести аналогию с нашей клеткой, про которую мы много знаем, то тогда можно сделать много интересных выводов.

Но сначала про наши клетки. Они у нас разные, то есть разные клетки несут разные функции. Да, они, как и наш организм, имеют органы, также питаются, также есть своя выделительная система, имеют свои защиты от разных вирусов и бактерий, у них есть даже своя «душа», то есть своего рода маленькая энергетическая атомная станция под названием митохондрия, у которой внутри ядра заложен свой генокод всего организма. Так вот, если клетка четко работает и выполняет свою миссию, то все развивается гармонично, но если появляется какой-то сбой в программе или она «сошла с ума» и начала бесконечно делиться, то происходит или ее самоуничтожение, или ее убивают иммунные клетки, которые несут функцию защиты организма, или клетка при делении так разрастается и превращается в опухоль, которую или организм убивает, или она организм.

Кстати, у любой системы, будь это социальная система (государство например) или экосистема планеты, или галактика, все работает точно также по аналогии, то есть элемент любой системы, если перестает выполнять заданные ей функции, то вступает в процесс разрушения.

А теперь давайте проведем аналогию. Если мы – это «клетка» огромного Божественного организма и в нас заложен генокод всего мироздания, то сразу становится понятна первая заповедь из Библии. Она гласит следующее: «Я, Господь, Бог твой… да не будет у тебя других богов пред лицем Моим. Не делай себе кумира и никакого изображения того, что на небе вверху, и что на Земле внизу, и что в воде ниже земли…» (вторая книга Моисеева, Исход, глава 20)

В Библии пытаются донести человеку, что все вокруг – это Нечто, а человек является частичкой этого Нечто и в своей Жизни все события он должен воспринимать через Бога. Понимать, что все, что происходит с человеком, это ему дается Пространством для того, чтобы он исправлял свои или своего рода ошибки. То есть понимать, что человек – клетка Мироздания, клетка Бога.

Это можно пояснить следующим образом на бытовом уровне. Человек должен больше всего любить Бога (Божественный организм), больше, чем своих детей и родителей, больше, чем своих любимых. В этом есть очень глубокий смысл. Если человек любит Бога, то есть всю эту Божественную систему (Пространство вокруг), и понимает, что все другие люди, в том числе и их дети и родители, являются клетками данного Мироздания, то тогда любовь к близким, к их поступкам, к их поведению, мы начинаем рассматривать и делать выводы через призму того, что они выполняют свою миссию в данном Мире и могут эту миссию выполнять не очень хорошо или хорошо, но не мы должны судить их, а Божественная система, так как они являются «клеточкой» этой системы. То есть мы перестаем относиться к своим близким, как к собственности и у нас появляется внутри нас глубокое уважение к окружающим, независимо от их социального развития и вероисповедания. И это понимание нас движет к терпимости и, как следствие, это приводит к более гармоничным отношениям. Мы понимаем, что наши близкие тоже являются божьими созданиями, и к ним мы начинаем относится, как к частице Божьей системы. Более того, нам тогда легче понимать и принимать, что все близкие родственники и значимые лица, так или иначе, являются нашими Учителями в этой жизни. Они помогают нашей Душе чему-то научиться и стать более зрелой.

Я специально использую во время написания разные слова-символы, такие, как Бог, Божественная система, Божественный организм, Мироздание, Пространство, чтобы у читателя Бог не ассоциировался со строгим Дядей. В Библии, кстати, Бог тоже представлен как Нечто в виде облака (тумана), на которое «смотреть нельзя, а то ослепнешь». Думаю, что Библия образно пытается донести, что невозможно человеку представить и видеть эту Божественную систему, потому что мы находимся внутри нее, также, как клетка в организме не может видеть и представить себе весь человеческий организм.

Квантовая физика также приходит к выводу, что все Пространство вокруг является единым организмом, о котором мы практически ничего не знаем и только сейчас начинаем приоткрывать какие-то фрагменты, которые доказывают, что в Пространстве нет хаоса, что все частицы взаимодействуют между собой, что это живой организм, сотканный из невидимой материи.

Так вот, если нам допустить, что истинной является то, что все вокруг нас, Пространство (Мироздание, Божественный организм, Бог) – это огромный организм, у которого, как у человека есть Душа, Разум, а мы являемся маленькой клеткой этого Божественного организма, то наш первый шаг на пути к гармонии и здоровью заключается в том, чтобы осознать, принять и понять, что все вокруг нас – это продолжение нас, и мы должны научиться всегда об этом помнить и все события, которые происходят с нами, преломлять через данную призму убеждения. Если человек это уяснит для себя, то ему будет гораздо легче решать свои проблемы и не предъявлять претензии окружающим его людям, это снизит количество конфликтов с близкими его людьми. Чтобы лучше понять, приведу пример: ваш партнер или руководитель накричал на вас, это вызвало в вашей душе бурю эмоций. В этом случае, как правило, человек начинает обижаться и злиться на партнера (руководителя). Но если помнить про то, что каждый из нас встроен в Божественный организм, то воспринимать данную ситуацию надо с позиции, что партнер (руководитель) дан мне, как учитель, и данная ситуация мне дана свыше для того, чтобы я определил, что меня сейчас так тронуло и обидело (разозлило), про ЧТО это и о чем? Какие уроки я должен вынести из данной ситуации и что надо в себе исправить, чтобы мир вокруг меня стал гармоничным. То есть все время делать акцент на том, что любые события мне даны Пространством, а люди вокруг меня – это мои разные учителя, отражающие или провоцирующие мои разные негативные черты и особенности темной стороны моей Души.

Отсюда следует, что разные попытки сопротивляться Мирозданию бессмысленно, что задача человека, выполнять свои функции, то есть выполнять свою миссию, которая заложена Мирозданием и не пытаться «городить огород». Это точно также, как клетка выполняет в организме свою функцию.

И тут сразу же у читателя может возникнуть вопрос «Как же так!!! Под лежачий камень вода не течет». И на этот вопрос отвечает Библия. Только я предлагаю посмотреть на описание «Рая» и «Ада» не буквально, а символически, чтобы понять суть и глубину данного знания. В Библии описывается, что человек жил в Раю, пока змей искуситель не надоумил Адама съесть яблоко (знание). Представляете, человек пребывал в полной гармонии с собой и с окружающей средой вокруг себя, под названием Рай, до тех пор, пока не послушал Змея, который нашептал ему разные искушения, и пока человек не повелся за этими искушениями. Так он, съев яблоко, получил Сознание. Пока человек слышал и слушал Бога, являлся его клеточкой и был полностью движим Богом, он был в Раю и в гармонии с самим собой. Но как только у него появилось Сознание, и он сам стал решать свою судьбу или пытаться рулить своей жизнью, он потерял эту гармонию, а в его душе возникло много противоречий. И чем меньше человек слышал и слушал Пространство (Божественную систему), тем больше погружал себя в Ад.

И далее, если и дальше текст Библии рассматривать через призму символа и образа, многие вещи становятся понятными и очевидными. Сразу становится понятно, почему Бог милостив и никогда не наказывает. Богу не надо человека наказывать, даже если он совершает преступление, потому что человек, сам себя наказывает, не слушая и не слыша Пространство. Со своим глупым и ограниченным Сознанием, все время нарушает гармонию вокруг себя и разрушает свой Рай. Человек постоянно ведется на разные искушения, постоянно нарушает инструкции, данные Богом в виде десяти заповедей, не слышит Пространство, которое его старается предупредить в виде разных знаков, постоянно нарушает баланс, гоняясь за своими страстями и тем самым, шаг за шагом, разрушает самого себя. Причем, это разрушение состоит из двух основных частей.

Первая – базовая, та, которая передается генетически по роду. Разрушение происходит по роду, из поколения в поколение. Родители передают детям свои нерешенные проблемы, как на физическом уровне, так и на психическом.

На физическом уровне, всякие болезни и предрасположенности к разным болезням. Например, диабет, который передается по наследству, или гипертония, которая передается от отца к сыну. И тогда сыну по жизни, помимо своей работы, своей миссии, прибавляется дополнительная задача, которую по наследству передал родитель, болеющий гипертонией. И эта задача будет заключаться в кардинальном изменении своего образа Жизни, для того, чтобы вылечить переданную по наследству гипертонию. То есть человеку придется исправлять свои физические недуги с помощью кардинальных изменений своего образа жизни, отказываться от многих привычек и формировать новые. Это сложно, но награда за это – бодро работающий организм без рецидивов хронической болезни.

На психическом уровне передаются особенности восприятия и обработки информации. То есть мы не все видим и слышим вокруг себя, мы очень индивидуально и избирательно делаем акценты вокруг себя на те или иные события, более того, из данных событий мы также выдергиваем те или иные фрагменты событий, а потом мозг еще ухитряется достроить эту неполную картинку так, как только ему этого хочется, исходя из своего прошлого опыта. И далее, таким образом, искажается объективность реальности. Также, по наследству мы получаем от предков особенности и черты характера. То есть Душа приходит в этот Мир и начинает свой путь не с чистого листа, а ей с рождения дается определенный набор физического здоровья и загружается она (Душа) от своего окружения определенными мыслями, убеждениями и установками. И это все уже с младенчества создает Душе определенную среду, которую ей надо изменить, прорабатывая свои индивидуальные задачи и выполняя еще при этом свою Миссию. Если пофантазировать, то можно образно выразить это так: Душа приходит на Землю и ей выдают (или она сама выбирает себе) определенную машину, в которой будет путешествовать всю свою Жизнь на земле.