Путь Стрекозы. Метафоры трансформаций

Вдруг ей дорогу преградил рычащий лев. Леся испугалась и остановилась, внимательно посмотрев на царя зверей. Лев, оскалившись, прорычал:

– Стой! Ты кто такая и куда направляешься?!

И Леся рассказала, что пришла из того королевства, которое когда-то давно покинули волшебники. Она говорила о том, как изменился ее мир, словно кто-то перевел все часы назад, и вдруг перестали иметь значение такие понятия, как любовь, красота, честность, дружба. Она рассказала, как ожесточились сердца людей и как мало осталось тех, кто сохранил в своем сердце тепло.

Лев слушал и клонил свою тяжелую голову все ниже к земле. Ошарашенная Леся увидела, как гордый царь зверей заплакал, словно маленький. И, сразу перестав его бояться, она бросилась к нему, обхватила его голову своими руками и начала гладить мягкую шерсть, утешая.

Успокоившийся лев поведал, что оставлен здесь волшебниками охранять их страну от пришельцев, чтобы никто их не тревожил и не отвлекал от волшебных дел. Но этот приказ он нарушит – Лесе нужна помощь, чтобы как можно скорее добраться до места, и он предложил девушке забраться к нему на спину.

Удобно устроившись на широкой спине большого зверя, Леся ухватилась за его лохматую гриву, и они понеслись по лесу. Во время этой бешеной скачки по волшебному лесу Леся заметила, что здесь светит солнце, летают птицы, цветут деревья, и все так красиво, как давно уже не было в ее королевстве.

Лев выскочил на большую полянку. Здесь под огромными деревьями было много красивых и разнообразных домов. Были основательные дома, построенные из толстых бревен. Были и маленькие, как пряничные домики. Была и мельница с запрудой, по которой плавали белые лебеди.

Здесь царила суета и праздник. И губы Леси, она и сама не заметила, растянулись в красивую улыбку. Словно чья-то заботливая рука стерла с ее лица усталость. Глаза засветились ярким светом. Ее светлые волосы волшебным образом уложились в красивую прическу, подчеркивающую нежный овал ее лица. На голове у нее оказался красивый венок из ромашек и васильков. Она вся засияла той яркой красотой, которую ночной мрак ее королевства смог немного притушить, но не погасить.

Вперед выступил высокий седой старик и поприветствовал прибывших. Вокруг сразу собралась толпа – волшебники хотели знать, что заставило ее преодолеть такой изнурительный путь.

Леся поведала какая беда случилась с ее королевством. Волшебники заохали и заахали, не понимая, как это они не увидели того, что происходит с королевством в своих волшебных зеркалах.

Седой старик поднял руку, призывая всех к молчанию, и предложил Лесе пойти отдохнуть, пока они будут заниматься своей магией и наводить порядок в оставленном ими королевстве. Свое дело она уже сделала. Теперь они поработают.

Не заметив как, Леся оказалась в маленьком уютном домике. Ей прислуживали цветочные феи, которые заливисто хохоча, потащили девушку сначала в нагретую ванну. И ее натруженное, замерзшее тело наконец расслабилось, вбирая тепло и силу воды. Потом, все так же хохоча, ее крылатые подружки растерли Лесю пушистыми полотенцами и проводили в приготовленную спальню. Едва опустившись на пуховую перину, девушка провалилась в сон.

На этот раз ей снилось, как блестящая ласточка переносит ее в красивую страну. Туда, где плещется море и белый песок. Туда, где тепло и нет никаких бед. Здесь было много красивых цветов. Они собирались в кисти и свешивались вниз фиолетовыми душистыми цветками. Яркие малиновые цветы покрывали деревья, скрывая зелень листвы.

Ей навстречу вышел сильный красивый мужчина. Он преподнес ей тонко пахнущие белые цветочные звездочки. И Леся увидела, что они находятся в саду, украшенном арками с живыми цветами, около большого дома. Из сада открывался прекрасный вид на океан, по которому бежали белые барашки волн.

Леся сразу почувствовала – она дома. Здесь она была собой – яркой и смелой, искрящейся юмором и сияющей, как пузырьки шампанского в изысканном хрустальном фужере. Она была самой главной драгоценностью, которую обязались беречь и хранить. Здесь она под защитой и могла быть слабой, и не нужно больше никого спасать. Самое важное дело в своей жизни она уже сделала – спасла себя и свое королевство, не дала себя разрушить. Теперь все будет хорошо. И она точно знала, что этот сильный мужчина – ее будущий муж. Он ее ждет на том теплом южном берегу.

Проснувшись, Леся с удовольствием узнала, что теперь над ее королевством наконец взошло солнце, все люди ожили, и снова их сердца зажглись любовью. Волшебники пообещали поглядывать почаще в свои волшебные зеркала и приходить в гости в их королевство, чтобы не допускать возвращения ночи.

Собравшиеся возле города люди, улыбаясь, смотрели на подходившую к ним девушку. Она шла по полю, а цветы, как ласковые котята, подставляли свои макушки под ее ладони.

Она шла и сияла, словно открыла какую-то самую важную тайну: ее сила в энергии, духовной независимости и решительности, в умении ставить цели, преодолевать препятствия и достигать желаемого, в увлеченности, уверенности и успехе в любых начинаниях.

Мы достаточно сильны, чтобы идти в свою жизнь с открытым забралом – встречать трудности и препятствия, бороться с нашими недругами и переживать предательство. И не убегать трусливо в камыши. Отсидеться не удастся. Переложить ответственность за свою жизнь на маму, папу, мужа, которые не так любили, не дали то, что нам нужно, – не получится. Жизнь все равно наша. Куда бы мы от себя ни скрылись, как бы мы ни прятались от нее.

Отшельник

Мудрость. Самоограничение. Духовный рост. Потребность отступить. Попытка избежать ответственности. Завершение и смена жизненных циклов. Энергия волшебства

Мы живем в мире. Мир воздействует на нас. Каждый день что-то происходит. Каждый миг мы меняемся. Мы взаимодействуем с людьми. Люди взаимодействуют с нами. Но даже великому воину нужно время на расслабление.

И тогда хочется удалиться от всех. Закрыться от всего мира в своей комнате, чтобы никто не трогал, не приходил, не звонил и не говорил с нами.

Даже если еще вчера ты трепетно ждал чьего-то звонка и нетерпеливо нажимал кнопку, чтобы ответить, даже не глядя на экран телефона, сегодня ты выдохся и хочешь просто уединения. Знакомая ситуация?

Мы отдыхаем в тишине. Кому-то нужна тихая музыка для восстановления. Кому-то нужна книга. Кому-то нужен сон (открою секрет: сон нужен всем, хотя некоторые считают, что тратить время на сон – это роскошь).

Кто-то удаляется на рыбалку и там смотрит на воду, на облака, отражающиеся в воде, на поплавок, который застыл над водой, и отдыхает.

Кто-то идет по берегу моря, смотрит на волны и стремительно опускающееся прямо в воду солнце.

Кто-то собирается и уходит на прогулку по парку. Там, прикоснувшись к энергии деревьев, он наполняется и восстанавливается.

При всей нашей суматошной жизни, в ритмах городов, которые, кажется, никогда не спят, в домах с тонкими стенами, где слышно, как смачно зевает сосед, живущий в квартире над нами, уединиться сложно.

А кто-то и не имеет такой возможности, живя впятером в однокомнатной квартире. Свой угол?! Нет, не слышали. И все же для того, чтобы обрести ясность, куда двигаться дальше и освободиться от накопленной энергии, прилипшей к нам за день, уединение просто необходимо.

Подумайте, что для вас может быть таким островком спасения, где вы можете побыть наедине и услышать голос своей души? Может быть, вы запретесь в ванной комнате, нальете себе ванну с пеной и погрузитесь в нее, забыв на время о волнениях? Или наденете самую удобную куртку и пойдете в ближайший парк. Пусть двадцать минут прогулки, но, вернувшись к своим обязанностям, вы уже почувствуете себя другим.

И уединение – это вовсе не о том, чтобы бежать от людей и цивилизации. Замыкаться от проблем в своей комнате и не выходить из нее годами – это тоже о том, что вы не проживаете то, что приготовила для вас жизнь. Бежите от ответственности, не верите в себя.

В жизни все так неоднозначно. Время в одиночестве нам требуется для того, чтобы научиться чему-то вдали от других, а потом вернуться и поделиться с ними этим знанием.

Уединения не стоит бояться, но и лишать себя общества людей специально тоже нет необходимости. Уединение на короткое время помогает нам наполниться. Если же скрываться от мира специально, не впуская его на порог, в нашем сердце что-то застынет, как в сказке «Снежная королева».

Уединение позволяет замедлиться и заглянуть в себя, поговорить с собой. Ведь мы уже несем в себе все ответы на свои вопросы, просто не всегда готовы их принять. Признав их, нам придется действовать. На самом деле мы не на все вопросы желаем получить ответы, ведь с этим знанием нужно что-то делать, что-то корректировать. И не всегда хочется.

Поэтому мы отмахиваемся от ответа, говорим: «Ой, да это и так понятно, а дальше-то что?» А дальше должен быть путь изменений. И не хочется что-то менять… И никто другой не может за нас пройти путь.

Иногда нас с нашими мечтами разделяют совсем незначительные преграды, но нам они кажутся непреодолимыми.

Эх, надоело. Надоело, что дураком меня называют. Еще и смеются надо мной. Тоже мне, шута себе нашли. Я, может, поумнее всех вас вместе взятых. Только ум не впереди себя выкатываю, а в голове держу. И делиться не спешу с каждым. Молчун я по природе, а они говорят: «Дурак», из-за того, что не отвечаю на слова их грубые. Вон взять хотя бы моих братьев.

Да, я не сказал, что я третий сын у своих родителей. Младший самый. С детства замучился слушать издевательскую присказку: «Старший умный был детина, средний был не так, не сяк, младший вовсе был дурак». Продекламируют и смеются, шутники. Если б знали, сколько раз я это слышал. А всякий новый человек вновь претендует на оригинальность. Ага! Банальность!

Так вот про братьев. Обратился к ним батюшка с просьбой о помощи – дескать, вор какой-то вытаптывает на поле пшеницу. Со мной и не говорит даже – как же, младшенький, да умом обижен. Ага, обижен. У меня ума того – тысяче несли, мне одному досталось.

Я и удачливый еще очень. Нет необходимости каждый раз думать над тем, как верно поступить. У меня оно само как-то правильно получается. Будто шепчет мне кто-то: «Делай так».

А я и не возражаю, выполняю то, что внутренний голос велит. Внутренний голос же он внутри и не отвлекается на внешние соблазны, поэтому и мудрый такой. Ни разу не подвел меня.

Так вот, братья мои дежурили две ночи, да никого не поймали. Лишь поле вытоптанной пшеницы говорило о том, что вор приходил. Спали, наверное, только отцу боялись признаться.

В третью ночь я в дозор собрался. Отец меня отговаривать не стал: хуже не будет, а чем бы дурак не тешился, лишь бы другим жить не мешал. Удивляюсь я, конечно, своему родителю, что он так нелестно обо мне отзывается, но за это он сам ответ перед Богом держать будет. Не я ему судья.

Вышел я в поле, а как стемнело, прискакал конь красы невиданной: одна шерстинка – золотая, другая – серебряная. Красавец! Изловчился я и набросил на его шею аркан. Я с детства с лошадьми общаться умею, слово заветное знаю.

Договорились мы с конем, что отпущу я его на волю (не вести же мне его к себе, у нас и конюшни-то подходящей нет), а когда понадобится мне Сивка-бурка, так коня звали, поможет мне, нужно будет только позвать.

Сивка-бурка и научил меня правильным позывным:

– Сивка-бурка, вещий каурка! Встань передо мной, как лист перед травой.

Конь убрался с нашего поля, пообещав больше пшеницу не топтать. А я домой вернулся, рассказал своим родным о чуде. Они и высмеяли меня. Никто не поверил, что такое диво может случиться. Ну, не верят, – их право. А Сивка-бурка слово свое сдержал, больше не топтал пшеницу.

Наша деревенская жизнь снова мирно потекла. Я на правах дурака большой свободой обладал. Могу идти в любую сторону, заниматься делом, которое люблю. Вот я и ходил по лесу, изучал травы, да, учился различать голоса животных. Лечил зверей, если требовалось. Премудрости природы постигал.

Так и жили мы неспешно, пока не услышали, как глашатаи царя выкрикивают указ: царь отдаст в жены свою дочь тому, кто допрыгнет на своем коне до терема царевны и с ее руки перстень снимет.

Собрались в город братья, даром, что женаты. Не хотят такое развлечение пропустить. Я с ними попросился. Они меня, как между ними принято было, на смех подняли:

– Где тебе, Иван, с нами идти. Кто на тебя взглянет, испугается. Дома сиди.

А что меня пугаться-то? Я вообще-то симпатичный, а если умоюсь, да, причешусь, то вообще красавец писаный.

Уехали родственнички в город, а я в лес отправился, сказав невесткам, что за грибами. Им все равно, конечно, но я не могу не предупредить, семья все-таки. Пусть и такая. А как вышел в поле, покликал Сивку-Бурку, смотрю: бежит, красавец, не обманул.

Рассказал я коню задачу. Кто бы услышал, что я с лошадью общаюсь, тот бы и припечатал: чего с дурака взять. Только животные ведь все понимают, что им говорят.

Два дня мы с Сивкой-Буркой пытались доскочить до царевнина терема. Все никак не получалось нужную высоту взять. Других охотников кроме меня не было. Царевна – красавица. Сидит в тереме, на руке кольцо. В другое время от женихов отбоя не было бы, а тут боятся. Никого. Опасно очень: прыгать-то высоко. Вот никто и не рискует.

Если бы кто знал, что тот статный молодец на породистом коне необычной масти – это я, сказал бы: чего с дурака взять. А мне что?! Пусть говорят. Я же точно знаю, что мы с Сивкой-Буркой допрыгнем до терема. Уже поняли, как такую высоту нужно брать. И ничего, что два раза не получилось, зато примерились. Завтра снова попробуем.

Да, дома-то никто и не замечал моего отсутствия. Я вечером с корзинкой ядовитых грибов возвращался – адреналин во мне такой бродил после скачки, что хотелось еще покуражиться. И домашние только охали, да ахали, видя поганки.

И вот наступил третий, последний день соревнований за руку невесты. Я переоделся в красивое придворное платье. Вы спросите, откуда оно у меня?

Так у моего говорящего коня много талантов. В своей одежде в правое конское ухо войдешь и из левого выйдешь одетым по последней моде, а в левое войдешь – так из правого в своей обычной одежде выйдешь. Повезло мне с конем, скажете? Повезло, конечно. Да, и я привык слышать, что мне мир говорит, и следовать за его подсказками.

В решающий день мы с Сивкой-Буркой постарались и доскочили до терема. Я еще умудрился не только перстень с руки ошеломленной царевны снять, но и поцеловать ее. Поцелуй показался медовым. Ускакал я с площади, никто и остановить не успел. Слишком изумлен народ был.

Отпустил я Сивку-бурку, сам домой с лукошком мухоморов вернулся. Нравится мне так шутить над своим семейством. Такой крик дома поднимался: опять дурак ядовитых грибов принес. Но хоть развлекаются невестки, пока братья в отъезде.

А как вернулись их мужья, только и разговору было, что о незнакомом молодце, который смог допрыгнуть до терема царевны и снять с ее руки перстень. Забросали очевидцев вопросами: какой из себя молодец, а конь у него какой? Неужели правда смог доскочить до терема царевны? И что, никто не знает, кто он такой? И не удержали его?

Шум-гам в горнице царил. Все думали и гадали, кто это может быть. Я слушал, да, посмеивался. Один раз достал царевнин перстень, хотел полюбоваться, и такой свет от драгоценностей по избе пошел, что на меня зашикали: нечего, дурак, огнем баловаться.

И, действительно, зачем перстень другим людям видеть. Замотал его в тряпочку, да, убрал подальше.

А в это время в царском дворце переполох. Собрался царь с боярами и думу думают, гадают, кто мог быть этот удалец, что перстень царевны получил. Царевна характером в папеньку. Уперлась, говорит, что пойдет замуж только за того, у кого ее кольцо. Царь-отец с советниками ничего не надумал. Нет подходящих под описание царевичей в округе.

Царь кричит:

– Не бывать свадьбе не знамо с кем.

Царевна не отстает от отца, перечит, требует сыграть свою свадьбу с победителем.

Два дня царский дворец не знал покоя. Царевна ходила за отцом везде, требовала, чтобы он сдержал слово свое царское. Царь упирался: царь он или нет, хочет – слово дает, хочет – забирает. Только от дочери так просто отделаться невозможно было: всегда она получала то, что хотела.

Пустила царевна в ход самое опасное оружие – слезы. Отец, увидев, что дочка безутешна, решил, что пусть идет замуж за кого хочет, лишь бы счастлива была. Сразу дал указание глашатаям созывать весь народ царства на пир. Кто ослушается, тому голову с плеч.

Даже мои родственники не смогли царскому указу противиться. Собрались в город и меня с собой взяли. Новой одежды, правда, не дали. Братья еще специально меня в печной золе выпачкали, а когда я от них вырывался, рубашка и так ветхая, совсем порвалась. Так и поехал во дворец в обносках.

Царевна ходит перед гостями, каждому мужчине самолично мед подносит. И мне поднесла, мужественная девушка. Ведь стоит признать, что одет я был в рванину, а лицо сажей испачкано, не видно совсем моей красоты. Потянулся я за чашей с медом, а царевна на руку мою неотрывно смотрит (перстенек-то я на палец надел, а сверху тряпицей замотал, чтобы не сверкал).

Умная девушка сразу смекнула, что неспроста та тряпка намотана, и потребовала немедленно размотать тряпицу. Когда увидела свое кольцо, заулыбалась, меня за руку взяла и к отцу своему подвела. Вот, говорит, это мой суженый.

Крикнул царь слуг, все засуетились, забегали. Мое семейство сидело тихо, пошевелиться боялись. Вдруг царь-батюшка велит меня казнить (мои человеколюбивые и любимые родственники, спасибо вам за заботу). Только царь отправил меня в баню. Отмыли меня, приодели, а как вернулся я на пир, так никто и не поверил, что это я.

Царевна довольна и счастлива, что нашла меня. Она-то, глазастая, еще тогда меня разглядела, когда я трижды пытался до терема ее допрыгнуть. Понимала она, что только умный человек, не страшащийся рисковать и действовать, который открыт всему новому, мог совершить такой подвиг. И права оказалась.

Сыграли мы свадьбу. Книжники во дворце меня ученым премудростям научили. И стал я людям язык зверей толковать и лечебные свойства растений раскрывать. Наше царство стало самым изобильным, всего у всех стало в достатке. И жизнь в нем сказочная потекла.

Я и теперь не страшусь идти в новое, делать что-то неожиданное. Страх перед будущим? Наверное, все же перехваливает меня жена моя, восторгаясь моим умом. Видимо, глуп я, раз не боюсь будущего. Смело иду по жизни, слушаю знаки Вселенной и легко нахожу выход из запутанных ситуаций, которых и в царской жизни хватает. Я не отказываюсь от своих идей, проверяю их. Ведь никогда не знаешь, какой приз для тебя мир приготовил. Тому подтверждение – лучшая моя награда – жена моя, царевна, которая сейчас сидит рядом и улыбается мне.

Не нужно сопротивляться жизни, следует идти за ее вызовами. Для движения вперед нужно ставить фокус на будущее, а не оглядываться постоянно назад, в прошлое, пытаясь там найти ответы. Укрыться в своих обидах или претензиях не получится: если мы желаем получить от жизни многое, то, чего мы достойны.

И нужно лучше слушать себя, свой внутренний голос. В отличие от Ивана из сказки, я это делаю не всегда, к сожалению.

Кот начал линять. Я заметила маленький пуховый комочек, который лежал на ковре. «Надо убрать», – подумала я. Взяла книгу, повернулась… шерсти на ковре не было. Показалось?!

С независимым видом рядом сидел кот, пытающийся проглотить шерсть. Отобрала. И задумалась…

Ведь я же слышала внутренний голос, который четко сказал: «Надо убрать». И привычно от него отмахнулась.

Как отмахиваюсь от него, когда приходит интересная идея, запиши! (Ой! Запомню). Или, встречаю какого-то человека и понимаю, что надо бы от него бежать. (Да, ладно! Все люди прекрасны). Или, видя какую-то вещь, которая просто чудесна (потом куплю). А потом ее уже нет. Да, разные ситуации бывают…

Внутренний голос, интуиция или еще что-то часто дает подсказки. Только он не терпит пренебрежения. Если мысль пришла, значит, это важно, не надо отмахиваться. И я себе говорю: «Почему я не слушаю свою интуицию?» А действительно: почему?

Колесо Фортуны

Ход жизни. Воля судьбы. Великая удача. Судьбоносный поток

Как часто мы благодарим жизнь за то, что она дает нам?

Как часто мы благодарим жизнь за то, что мы живем?

Живем эту прекрасную, иногда тяжелую, жизнь. Вдыхаем этот воздух. Пьем чистую воду. Влюбляемся. Рожаем детей. Смеемся. Стареем, конечно. Как часто мы благодарим Солнце за то, что оно нам светит?

Как часто мы благодарим?

Редко, правда? В основном, мы высказываем претензии. Родителям – за то, что любили нас не так, как нам хотелось, или что не любили вообще. Государству – за то, что ведет не ту политику, которую бы мы проводили. Ветру – за то, что дует сильно, или что его нет тогда, когда нужно. Солнцу – за то, что светит слишком сильно и нам жарко, или что его нет зимой и нам тоскливо. Любимому человеку – за то, что пропадает на работе, а не сидит рядом с нами. Детям – за то, что не такие успешные, как соседские или дети знакомых.

Мы постоянно ноем. Как будто кто-то у нас забрал возможность радоваться и исказил этот мир. Выдал нам странное зеркало, как у тролля в сказке Ганса Христиана Андерсена «Снежная королева». Помните? Зеркало, в котором все ничтожное становится угрожающим и раздражает, где, чудесные пейзажи превращаются в отвратительный переваренный шпинат, где прекрасные люди видятся уродами, а самый маленький и незаметный изъян, кажется, заполняет все вокруг и отталкивает всех от тебя. И когда это зеркало разбилось, оно разлетелось на осколки, и люди стали видеть все не так, как на самом деле, замечая только дурное.

Мы перестали радоваться и благодарить. Нам кажется, что нам для счастья не хватает какой-то малости. Как правило, эта малость, измеряется в деньгах. Вот были бы деньги, я бы купил себе. В этом нашем стремлении к денежному эквиваленту счастья мы теряем себя и свою врожденную способность радоваться.

Вы помните, как искренне смеялся ваш малыш, когда тянул свою ножку в рот? И когда наконец обслюнявливал палец на ноге, заливался счастливым смехом. Или как вы бежали на свидание к любимому человеку, радуясь и предвкушая встречу. Вспомните это ощущение счастья и начинайте благодарить.

С благодарностью жить легче – счастливее.

Кстати, не ждите, что будут благодарить вас. Делайте что-то просто потому, что вы хотите это сделать и не ждите благодарности. Жить без ожиданий проще. Ведь Солнце не ждет, что его будут благодарить за то, что оно светит – оно просто светит, и мир становится ярче.

И за ошибки тоже благодарите. Они естественны для нас. Мы пришли сюда, чтобы учиться на своем опыте. Редко кому удается прожить жизнь, не ошибившись (сама я таких людей не встречала, но, говорят, они есть, как и белые единороги).

Совершая ошибку, следует помнить, что нужно прощать себя. Мы ошибаемся. Вся наша жизнь состоит из череды ошибок, которые формируют прекрасный узор жизни – нашей жизни.

В Японии существует философия «кинцуги» – вещи с историей, в которой нет необходимости скрывать недостатки, сколы и трещины; наоборот, их подчеркивают золотой краской. Поломки и вмятины являются неотъемлемой частью истории, и поэтому они не заслуживают забвения и маскировки. Когда мы прокрастинируем, откладывая что-то на потом, мы бездействуем из страха ошибиться.

Вам говорили, когда вы приносили из школы отметку «пять с минусом»: «А почему не пятерка?» Или, когда вы показывали свой рисунок, на котором были изображены еще неумелые фигуры: «Не умеешь – не берись».

Могли быть два пути развития ребенка – бунт и отрицание всего, или ребенок-перфекционист. Что хуже, каждый оценивает сам. Я – перфекционист с небольшими отклонениями в бунтаря. И считаю, что мне повезло.

Перфекционист долго вынашивает гениальную идею. Прежде чем приступить к чему-то, сделает генеральную уборку (в который раз разберет шкафы со словами: «Могу работать только в чистоте»). Будет откладывать начало работы под предлогом – необходимости спасать мир, помочь другу, который живет на другом конце города, покормить соседскую кошечку или освоить новый рецепт блюда – предлогов масса.