Нейробиология нарциссического абьюза

Манипулирующий нарцисс привлекает жертву обещанием дать ей грандиозный ресурс: обещание создания идеальной семьи, или сулит ей бурный карьерный рост, великолепную должность - если абьюз происходит на работе. В процессе привлечения жертвы в ход идут и «сахарное шоу», и картины ложного будущего. Невыполнимыми обещаниями нарцисс рисует прекрасные иллюзии в воображении жертвы, но на самом деле нарцисс либо никогда не даст получить жертве обещанный ресурс до конца, либо он не позволит своей жертве насладиться победой, ощутить чувство удовлетворения от достижения желанного результата, быстро обесценив все ее достижения и забрав все мечты.

Нарцисс всячески воспрепятствует тому, чтобы у его жертвы работало позитивное подкрепление своих собственных действий, самостоятельности и получения достижений, так он мешает мозгу жертвы активировать нейроны систем положительного подкрепления. Нарцисс никогда искренне не порадуется за жертву, к этому же относится и критика жертвы нарциссом за любые совершаемые ею действия.

А жертва тщетно ожидает награду за свое хорошее поведение или поступок, и получает в ответ лишь обесценивание, наказание или игнор. Если жертва начинает демонстрировать самостоятельные достижения или успехи, то негативное давление на жертву со стороны нарцисса усиливается.

Нарцисс заменяет подкрепление наказанием, путая последовательность «действие – подкрепление», которое должно создаваться в здоровой биологической системе. Он сбивает нейронные сети с толку. Система положительного подкрепления с каждым неподкрепившимся достижением истощается. Возникает хронический дефицит жизненно необходимых организму нейромедиаторов дофамина, эндорфина на фоне повышенного уровня гормонов стресса.

Когда в финале отношений нарцисс оставляет свою жертву, так и не предоставив ей обещанные ресурсы, то жертва истощена тем, что затратила так много своих сил, чтобы получить ресурс именно от этого человека, избранного ей нарцисса, но так ничего от него и не добилась. Нарцисс равнодушно наблюдает, как бывшая жертва тщетно пытается вновь и вновь завоевать его расположение, когда-то продемострированное на первом этапе отношений, ожидает от него то, что он так никогда ей не даст. Изначально эта игра предопределена. Это игра на истощение. Игра на проигрыш жертвы. Только не все жертвы осознают это.

Парадокс мышления жертвы состоит в том, что у нее есть способности накапливать собственные ресурсы, не полагаясь на нарцисса. Но как только это накопление собственного ресурса достигает определенной критической точки, то жертва ищет способ неэффективно слить их и снова вступить в иллюзорную игру за завоевание любви нарцисса.

Чуть оправившись, набравшись сил, восстановившись после нарциссического абьюза, в большинстве случаев не осознавшая свою ситуацию жертва отправляется на поиски нового абьюзера, либо пытается вернуться к своему прежнему партнеру в эту игру на проигрыш заново.

Переосмысление парадоксов Эммонса

Еще сорок лет назад американский психолог Роберт Эммонс указал на четыре очевидных парадокса, которые, по его мнению, следует рассмотреть в исследовании нарциссизма. Эммонс указывал на фундаментальное противоречие между нарциссизмом и духовным ростом личности. Он утверждал, что нарциссизм – это прямая противоположность того, что является целью любого подлинного духовного развития личности.

Первый парадокс, упомянутый Эммонсом в 1984 году, относится к сложности ответа на вопрос об адаптивности. По его словам: «Трудно сказать, где проходит различие между здоровым и патологическим нарциссизмом».

Во-вторых, Эммонс назвал нарциссическим парадоксом наиболее очевидное противоречие нарциссов, обесценивать других, не заботиться о других и при этом испытвать потребность в восхищении окружения. Этот парадокс неоднократно описывался в исследованиях нарциссизма. Кернберг (1975) говорит о «любопытном явном противоречии между очень завышенным представлением о себе и чрезмерной потребностью в оценке со стороны других».

Другие исследования подтвердили эту точку зрения: «Парадоксальным образом, хотя нарциссы испытывают презрение и недоверие к другим, они зависят от положительной социальной обратной связи». В свою очередь, поскольку нарциссы «стремятся к самоутверждению, они же разрушают те самые отношения, от которых они зависят».

Интересно, что нарциссы могли «разрешить» этот парадокс, полагаясь прежде всего на положительные отзывы новых знакомых, с которыми им еще не нужно выстраивать отношений. Нарциссы очень много усилий прикладывают к тому, чтобы понравиться с первого взгляда. И эта спосоность производить замечательное первое впечатление способствуют поддержанию того самого парадоксального мышления нарцисса. И это также показывает, почему ситуации знакомства так важны для нарциссов, особенно для тех, кто обладает склонностью эксплуатировать других: эти ситуации им нужны для того, чтобы нарциссом могли восхищаться.

Третьим вопросом, на который ссылался Эммонс, были детерминанты развития нарциссизма, особенно влияние родителей на формирование нарциссизма у ребенка. Эммонс пришел к выводу, что исследования должны быть направлены на изучение влияния обесценивания и переоценки ребенка родителями в его нарциссическом развитии. Комбинация обоих факторов развития, родительской переоценки и обесценивания уже была предложена Фрейдом и в дальнейшем подтверждена им с помощью анализа детских воспоминаний.

Сочетание чрезмерной неразборчивой родительской похвалы и скрытых родительских посланий о холодности и неприятии ребенка, вместо принятия и тепла, «может помочь объяснить парадоксальное сочетание грандиозности и хрупкости, столь характерное для взрослых нарциссов».

Предполагается, что кратковременная позитивная обратная связь, восхищение, которое нарциссы получают от окружения при первом знакомстве, может заставить их поверить в то, что они и на самом деле всегда прекрасны в общении, и это первичное восхищение может возвеличить их эго. Следовательно, они и далее придерживаются своего дезадаптивного межличностного поведения и не испытывают потребности в самокритике. Но из-за продолжающегося эгоистичного поведения, нарциссы не получают аффективной поддержки в долгосрочной перспективе, им не удается развивать полноценные интимные отношения. Как следствие, их «я» остается уязвимым, и немедленное первичное восхищение становится для нарциссов еще более необходимым.

Нейробиология нарциссизма

Исследователь Стинсон однажды отметил, что «среди 10 расстройств личности, определенных в классификации психических расстройств DSM-IV, нарциссическое расстройство привлекло наименьшее эмпирическое внимание». Удивительно, что за более чем 20 лет, прошедших с момента появления DSM-IV, практически не проводилось нейробиологических исследований нарциссического расстройства. Это контрастирует, например, с многочисленными биологическими исследованиями пограничного и антисоциального расстройств личности, в результате которых показано, что эти расстройства могут быть связаны с чрезмерной реактивностью миндалевидного тела, сниженным префронтальным торможением и пониженными серотонинергическими влияниями в префронтальной коре.

Практически единственным исследованием, посвященным биогенетическим факторам при нарциссическом расстройстве личности (НРЛ), является исследование близнецов, проведенное в 2000 году исследователем Торгенсеном, в котором участвовали 92 монозиготных и 129 дизиготных пар близнецов. Исследование показало, что общая наследуемость расстройств личности кластера B составила 0,60 с наибольшим эффектом при НРЛ (нарциссическая личность = 0,79; пограничное расстройство личности = 0,69; истерическое расстройство личности = 0,67). На первый взгляд, это открытие интригует и может указывать на биогенетическую основу нарциссического расстройства личности. Это, в свою очередь, может указывать на различные врожденные нейрохимические аномалии при НРЛ, но, увы, исследовательский шкаф генетических основ нарцисссизма все еще пуст.

Кроме того, на сегодняшний день передовые научные данные свидетельствуют о том, что генетические факторы связаны не с конкретными кластерами расстройств личности по DSM-IV, а, скорее, с общими личностными чертами, такими как импульсивность, покладистость и интроверсия.

Виды нарциссизма. Злокачественный нарциссизм

Некоторые подтипы НРЛ могут представлять собой тяжелую психическую дисфункцию. Например, так называемый «злокачественный нарциссизм», впервые описанный Отто Кернбергом, по-видимому, связан со значительными интрапсихическими и межличностными нарушениями. Как отмечают Голднер-Вуков и Мур, «люди со злокачественным нарциссизмом производят впечатление самодостаточных и успешных. Однако втайне от окружения они хрупки, уязвимы для стыда и чувствительны к критике. Неудача у грандиозных нарциссов приводит к заметным перепадам настроения с раздражительностью, яростью и чувством опустошенности. Когда они не вовлечены в нарциссические проявления, они холодны, неэмпатичны, эксплуатируют окружающих и безразличны к другим. В основе их личности лежат беспокоящие чувства неполноценности, неуверенности в себе, скуки, отчуждения, пустоты и бесцельности».

В литературе обсуждаются два типа нарциссизма: грандиозный ( «явный») и уязвимый («скрытый»). Оба вида нарциссов проявляют грандиозные фантазии, чувство превосходства, но скрытые нарциссы, не демонстрируют свое грандиозное «я», таким образом, могут проявлять агрессию по отношению к другим в неявном, маскированном виде. Их трудно определить сразу, что делает их особенно опасными.

Грандиозный тип нарциссов характеризуется высоким уровнем экстраверсии, уверенности в себе, самоуважения, эксгибиционизма и агрессии. Грандиозный нарциссизм также обычно «характеризуется восприятием собственной важности и социальной власти», в то время как уязвимые нарциссы разделяют то же чувство собственного достоинства, но при этом испытывают «более низкую значимость», понижение самооценки и усиление тревоги и депрессии» и со стороны они могут выглядеть как неприметные личности с заниженной самооценкой, о которых хочется заботиться, спасать и жалеть. С уязвимым типом связаны интроверсия, низкая самооценка, тревожность и высокая травматичность. Свою агрессию скрытые нарциссы проявляют в неявном манипулятивном виде, создавая такие ситуации, в которых их жертва будет чувствовать себя униженнной, уязвленной.

Лица с высоким уровнем уязвимого нарциссизма обычно ведут себя совсем иначе, чем люди с высоким уровнем грандиозного нарциссизма: уязвимые нарциссические личности проявляют высокую тревожность, депрессию и избегающее поведение, они сообщают о более низкой самооценке и более низкой удовлетворенности жизнью.

Взятые вместе, психологические и поведенческие корреляты уязвимого нарциссизма ясно показывают окружающим «несчастное» лицо нарциссизма. Тогда как грандиозные нарциссы производят впечатление уверенных в себе, успешных, удовлетворенных жизнью личностей.

В целом, как грандиозный так и уязвимый нарциссизм характеризуется дефицитом эмоциональной регуляции, отсутствием сочувствия к другим и чрезмерной сосредоточенностью на себе. Множественные нейронные системы, лежащие в основе нарциссизма, соответствуют разнообразным проявлениям нарциссизма в различных когнитивных, аффективных и социальных функциях.

В исследовании, проведенном в 2015 году Жанг сделал вывод, что грандиозный нарциссизм отрицательно коррелирует с трудностями регуляции эмоций, тогда как скрытый, или уязвимый, нарциссизм положительно коррелирует с этим фактором.

Результаты исследования позволили ученым предположить, что эти типы нарциссизма совершенно различны с точки зрения их влияния на психическое здоровье, эмоциональную дисрегуляцию и эмоциональную реактивность, причем уязвимый нарциссизм более неадаптирован с точки зрения регулирования эмоций.

Было установлено, что психопатия и нарциссизм являются перекрывающимися конструкциями, поскольку оба выражают схожие характеристики, такие как склонность к грандиозности, импульсивность и ограниченная эмпатия. И это подтверждается исследованиями нейровизуализации, которые показывают, что мозговые механизмы патологического нарциссизма и психопатии демонстрируют общие отличия в принятии решений по сравнению со здоровыми людьми, которые в первую очередь контролируются миндалевидным телом и вентромедиальной префронтальной корой.

Показано, что и психопатия, и нарциссизм негативно влияют на принятие решений, что связано с вентромедиальной префронтальной корой. С помощью функциональной магнитнорезонансной томографии (МРТ) установлена связь между дисфункцией миндалевидного тела и наличием психопатических черт, основанных на контроле внимания. Миндалевидное тело - важная часть лимбической системы мозга, регулирующей эмоции, оно играет роль в обработке мозгом страха, и также очень важна его функция во внимании и определении эмоциональной значимости стимулов. Подробнее особенности этих функций мы рассмотрим в третьей главе.

Глава 2. Уловки нарцисса - инструменты куловода

Жертва нарцисса, не осознавшая, что над ней совершается абьюз, убеждена, что ее выживание обеспечит именно тот домирующий человек, от которого она сейчас зависит, что у нее нет самостоятельности, и готова ради нарцисса отказаться от своей карьеры, личной реализации и своих ранее поставленных жизненных целей и во всем положиться на свою новую "путеводную нарциссическую звезду". Этим роковым заблуждением жертвы пользуется нарцисс.

Нарциссы-хищники коллекционируют определённый тип людей. И это не случайно.

Они ищут себе в добычу:

Мягких — не дадут сдачи,

Добрых — простят обиды,

Совестливых — будут чувствовать вину, если защитятся,

Умных, но неуверенных — будут сомневаться в своей правоте,

Талантливых — будет что красть,

Эмпатичных — будут пытаться понять хищника, а не бороться с ним,

Это идеальная добыча. Интеллектуально богатая. Эмоционально беззащитная.

А в качестве приманки нарцисс будет обещать своей жертве любое исполнение ее мечты.

Бесплодные попытки жертвы получить от «хозяина», то заветное, что она мечтает от него получить, но не собирается дать ей нарцисс, фрустрирует жертву вновь и вновь. Нарцисс прекрасно знает, что своими ресурсами он делиться не будет, а если и поделится крохами, то лишь затем, чтобы простимулировать жертву на поддержание зависимости и сливание своих ресурсов тирану.

В таких зависимых отношениях проработка всех личностных качеств у жертвы идет в направлении освоения всех возможных способов приспособиться к сосуществованию с нарциссом. А нарцисс все больше презирает жертву, и как бы она ни развивала себя, нарцисс внушает ей, что она беспомощна под его гипнозом, и все глубже убеждает ее в том, что она безуспешна в развитии собственной самостоятельной и полноценной личности.

И если в нормальном мире мягкость характера — это добродетель. В мире хищников мягкость — это самоубийство.

Почему?

Потому что хищник видит мягкость не как доброту, а как разрешение:

«Она мягкая — значит, можно давить»

«Она не даст сдачи — значит, можно красть ее интеллектульную собственность»

«Она простит — значит, можно предавать»

«Она промолчит — значит, можно уничтожать»

Мягкость без границ - это открытая дверь для хищников. Доброта жертвы оборачивается соучастием в собственном уничтожении.

Нарцисс, надев невинную маску, незаметно нападает на жертву психологически, ведет свою игру на подавление ее психики, осуществляя свой невидимый жертвой абъюз. Во взаимодействии их нейронных программ происходит подавление воли, захват сознания жертвы нарциссом. В приемах такой психологической игры затрата биологических ресурсов нарцисса сводится к минимуму: нарциссу не нужно рисковать своим здоровьем и получать раны в физической борьбе, он предпочитает запустить в своей жертве психологические процессы обслуживания хозяина вплоть до самоуничтожения.

Манипуляция строится на спешке, угрозе или внезапном изменении сценария.

Со стороны жертвы, напротив, при взаимодействии с нарциссом происходит активация нейронных сетей мозга, включенных в реализацию оборонительного поведения, гормональной системы (выброс адреналина, кортизола), повышение тонуса мышц-сгибателей, участвующих в защитных рефлексах, дыхательной системы (расширение бронхов, учащение дыхания), кровеносной системы (повышение артериального давления, увеличение свертываемости крови, выброс холестерина) для осуществления акта борьбы, но конечная цель активации будет различной. Организм жертвы бессознательно готовится к борьбе, что может не осознаваться, но ощущаться только на уровне безотчетно нарастающей тревожности.

Нарцисс вводит жертву в состояние, которое может расцениваться «эмоциональным слиянием», «любовной аддикцией» или результатом профессионального газлайтинга и манипуляций.

Манипуляторам жизненно необходимо, чтобы жертва постоянно находилась в состоянии эмоциональной нестабильности. Нарциссы питаются чужими эмоциями — как положительными (обожанием), так и отрицательными (чувством вины, слезами и оправданиями).

Как создается гипноз нарцисса

Гипноз нарцисса — это не мистическое внушение и не магия взгляда; это просчитанные, поэтапные сцены взаимодействия с жертвой. Он создает ей новое состояние не тогда, когда открыто нападает, а в моменты, когда защитные фильтры префронтальной коры жертвы усыплены искусственным туманом идеализации. Противостоять этой системе на уровне логики не всегда возможно, поскольку кукловод бьет точно в глубокие детские уязвимости, постепенно подменяя реальность жертвы своими деструктивными алгоритмами.

В основе скрытого наведенного транса лежит строгая, почти математическая последовательность воздействий, в которых подвешенное состояние парализует волю, искусственный цейтнот выключает критическое мышление, а фоновая угроза блокирует пути к бегству.

Механизм созданного когнитивного плена держится на конкретных, выверенных инструментах контроля, которые превращают жизнь сильного человека в ментальную клетку:

Саспенс (Подвешенное состояние): тиран намеренно не дает ясности и определённости в созданной им ситуации. Просит подождать, опаздывая на свидание, затягивая момент встречи, особенно если эта встреча важная и волнительная для жертвы. Заходит на минуту и убегает, бросает загадочные фразы, но не объясняется, создает фоновое звенящее напряжение, недоговаривает, исчезает и не объясняет свою пропажу. Цель — заставить мозг безостановочно крутить мысли о нём, сжигая дофамин и ресурсы.

Спешка (Искусственный цейтнот): Из состояния подвешенности он резко перебрасывает в режим «Срочно! Немедленно!». Проекты, отчеты, заполнить ведомость — всё это нужно было сделать вчера. Зачем манипулятору спешка? В состоянии паники префронтальная кора физически отключается, логика сбоит, и человек машинально выполняет любые команды.

Угроза (Финальный зажим): в момент спешки фоном идет тонкая, скрытая или прямая угроза: «Если мы не успеем отправить этот отчет прямо сейчас, нас всех закроют». «Если мы не решим этот вопрос прямо сейчас, то будут неприятные последствия». Это парализует остатки воли жертвы.

Дофаминовая петля (Режим «Ближе-Дальше»): в таких отношениях периоды невероятного счастья и «любви» резко сменяются холодом, наказанием молчанием или угрозой ухода. Мозг подсаживается на эти качели.

Искажение реальности (газлайтинг): манипуляторы годами незаметно подменяют ориентиры жертвы. Тиран транслирует: «Ты без меня пропадешь», «Только я тебя по-настоящему люблю», «Ты все придумываешь». Через несколько лет мозг сдается и начинает верить его словам больше, чем собственным глазам и интуиции. Это и есть отключение критического мышления — как при гипнозе.

Разрушение идентичности: тиран полностью встраивается в ментальную структуру жертвы. Она начинаете думать его мыслями, оценивать себя его глазами и желать того, чего хочет он. Ее собственная личность уходит в глубокий «сон».

Ложное закрытие: он специально делает финал общения эмоциональным, громким, обиженным и незавершенным, чтобы в памяти этот момент остался как открытая, кровоточащая рана. Он хочет, чтобы даже после его ухода (или прекращения общения) жертва годами прокручивала эту сцену в голове. Ему нужно оставить за собой последнее, максимально громкое слово, чтобы выжженная им нейронная связь в мозге жертвы не затухала как можно дольше. Это очень токсичная манипуляция.

Жертва и ее инстинкты

В природе эволюционно заложены механизмы, при которых один организм может полностью подчинить себе регуляторные системы другого ради выживания. Нарциссический абьюз — это не просто «плохой характер» или «семейный конфликт». Это жесткий биохимический захват, где мозг жертвы взламывается изнутри, лишается автономии и перестраивается под обслуживание чужих нейробиологических дефицитов.

В животном мире борьба за ресурс вполне свободно может случиться на физическом уровне (кошка стремительно нападает на мышь с целью ее съесть).

Но в природе, изучая поведение животных, мы можем наблюдать случаи, когда паразитирующий организм задействует инстинкты у жертвы так, что жертва по своей воле поставляет ресурс паразиту, не осознавая угрозы. Особенно такая стратегия у человека характерна для нарцисса, который проявляет свою агрессию не физически, а с помощью скрытых психологических манипуляций.

В живой природе существует поразительный и пугающий пример симбиоза, который в биологии называется трофобиозом. Это взаимоотношения между обыкновенным садовым муравьем и тлей. Маленькая зеленая тля питается соками растений и выделяет излишки сахара в виде сладкой клейкой жидкости — медвяной пади (или росы). Для муравьёв эта падь - ценное лакомство, калорийный источник углеводов. Чтобы получить порцию вкусного угощения, муравей «доит» тлю — нежно щекочет её своими усиками, стимулируя выделение капли жидкости.

Тля абсолютно беззащитна, медлительна и уязвима. И вот муравьи предоставляют ей полный комплекс «услуг» по безопасности и уходу. Защищают колонии тли от главных природных врагов — божьих коровок, златоглазок и хищных личинок. Переносят тлю на самые сочные, молодые побеги растений для лучшего питания. Осенью муравьи забирают тлю и её яйца к себе в подземные ходы муравейника, ухаживают за ними всю зиму, а весной снова выносят на растения.

На первый взгляд, это идиллия: муравей заботится о крошечной тле, защищает ее от божьих коровок, переносит на самые сочные побеги и даже строит для нее укрытия. Взамен тля делится падью — сладким секретом, богатым углеводами. Тля «искренне» (если бы у нее были чувства) считает муравья своим главным спасителем и охранником.

Но если мы присмотримся к этому союзу внимательнее, то увидим идеальную биологическую модель нарциссического абьюза. Хотя союз взаимовыгоден, муравьи полностью контролируют тлю и ведут себя как жесткие управленцы. Они подавляют ее волю с помощью особых феромонов, которые успокаивают и затормаживают. Если у тли начинают отрастать крылья для миграции, муравьи могут методично откусывать их, чтобы «стадо» не разлетелось. Если какая-то особь стареет или выделяет мало пади, муравьи без колебаний съедают её (утилизация).

Муравей защищает не тлю. Он защищает свою кормушку. Как только тля пытается отрастить крылья, чтобы улететь, муравей калечит ее, откусывая крылья.

Самое захватывающее в этой метафоре — то, как точно она отражает нейробиологические сдвиги в мозге человека, попавшего в деструктивные отношения. Нарцисс, подобно муравью, проводит тончайшую «биохимическую настройку» своей жертвы.

Феромоновый гипноз и дофаминовая бомбардировка

Муравьи контролируют тлю не только силой. Исследования показывают, что по ходу движения муравьи оставляют химические следы — феромоны, которые подавляют волю тли, делая ее вялой, покорной и привязанной к конкретному месту. В человеческих отношениях аналогом этого «феромонового гипноза» становится этап идеализации (любовная бомбардировка).